情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(全新升级版)
¥18.99
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
向万达学执行力:卓越执行力的14条法则
¥18.99
万达,有着超强执行力,在世界商业史上都很罕见,万达执行力被誉为中国执行力,有很多可供学习、借鉴之处。本书从集权、制度、流程、细节、计划、会议、模块、培训、考核、审计等角度,全方位深剖析万达执行力的核心所在,具有很强的借鉴意义,可操作性强。
创意天才的蝴蝶思考术
¥18.95
你有没有过因为想不出好的创意睡不着觉? 你有没有被领导要求用更创新的方式完成工作? 你在职业生涯中有没有遇到过创新瓶颈期? …… 突破性灵感可以拯救你! 很多人认为,突破性灵感是自发的,无法解释、不可预知;也有人认为,突破性灵感可遇不可求,无迹可寻。斯坦福大学创业中心创新领导总监奥利维娅·卡巴恩经过多年研究发现:每个人都能通过训练获得突破性灵感! 突破性灵感就像蝴蝶,可能会沿着一条不可预知的路径飞翔,但如果我们织起了一张合适的网,就有可能捕捉到它们,这整个过程就是“蝴蝶思考术”。《创意天才的蝴蝶思考术》会给你提供一个框架和一系列工具,提高你获得突破性灵感的概率。 奥利维娅详细阐述了蝴蝶思考术的5个阶段、3大障碍,并提供了3大超级工具和14个突破练习。按照本书的一系列指导行练习,你将突破障碍,通向突破性灵感的大门。这些突破性灵感能够改变你的事业、生活、身心健康、学习效率以及对这个世界甚至对自己的看法。你的创新思维能力将以指数级增长,从而实现脱胎换骨般的成长。
越走越平和
¥18.92
本书以和平使者自述的方式,讲述了她28年间在徒步行走过程中的真实经历、发生的故事及人生感悟。这位满头银发的女士,穿着深蓝色的衬衫和长裤,外罩一件背心,前面印着“和平使者”,后面印着“为和平行走25000英里”。为了真正的内心安宁与和平的信仰,她始终不知疲倦地徒步行走。她在多年行走途中所践行的生活方式、生活理念,探索到的生命真知以及她寻找到内心安宁的过程以质朴简介的语言娓娓道来,就像自然流淌的泉水,传递着生命源头的纯净与甘甜,沁人们的心中。本书折射出人性因善良和爱而闪光的一面,哪怕是素昧平生的陌生人,只要真诚地展现善意,就可激发出对方的善良,这几乎完全发自人的本性。它呈现出生命能量蓬勃而真实的样子,是一本心灵净化之书。
微演说:让每句话直指人心
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《微演说-让每句话直指人心》是作者王风范老师经过不断修正的课程讲义与多年来总结的宝贵经验完美结合,微演说的核心,如果用一句话来表述,那就是一语中的利益点和价值点,也就是说无论何时何地,也无论是要面对任何人要做任何的演讲,都需要考虑说的每一句话对你的“客户”有什么好处?在经济全球化的进程中,优秀企业家是中国经济的中流砥柱,更是中国声音的核心力量之一。从马云到江南春,从企业文化宣讲到上市路演;从李彦宏到俞敏洪,从激励员工开拓市场到让企业成为社会瞩目的焦点,是演说让企业和企业家的风采得到充分展现!《微演说》一书由王风范老师倾力打造,旨在微时代帮助更多人提高沟通效力,用简洁的语言达到棒的沟通效果。本书干练、简洁、多图表,力图用一目了然的排版形式,直击核心的行文帮助职场人士达到沟通目标。讲述了“微演说前的设计”:设计前细分听众、设计中谋篇布局、设计后重点练习;“微演说时的呈现”:呈现前恐惧突破、呈现中三言并进、呈现后反思修正;细化到语音、语调、肢体表达、印象等。同时,不忘为读者列举多种方法,如结构部署中的凤头豹尾、开场白ABC法则、克服恐惧的方法等。
渐行渐美:听怡彤老师聊职场
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《渐行渐美:听怡彤老师聊职场》通过主人公“怡彤”初入职场,历经坎坷与磨砺,终成长为职业经理人的经历,与读者分享了其职场个人定位与规划、工作方法与技巧、修炼与晋升、面对工作与生活乐观积极向上的态度等,在字里行间感受正能量的传播。作者用朴素亲切的语言一一讲解,辅以积极心理学知识,帮助读者学习与提升。这是写给所有年轻人的高效修炼书。
幽默成事法
¥18.90
这是一本令人笑起来就停不下来的书,书中不仅有说服时的心理解读、幽默的使用方法,还有200多个搞笑段子,让你在笑声中学会幽默的技巧,提高自己的影响力。 《幽默成事法》主要分为两个部分,部分阐述如何用幽默来说服对方,第二部分则是幽默的实战练习。在书的后,作者还给出了200多个俏皮话训练,给特定情景中的对话补充一个幽默的结尾,并且给了参考答案。通过这些实践和训练,能够有效地提高对幽默的感知能力和运用能力。
自驱练习:打开成长的内在动机
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《自驱练习》是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代,作为一个普通人,应该如何通过自驱练习,成长的内在动机?如何摆脱各种焦虑,找回真正的自我,坦坦荡荡地过生活呢? 《自驱练习》的作者从自己的亲身经历出发,给出了一份答案:从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养,到正确的自我认知及两性关系的认知升级,再到爱自己的自我提升,终实现心灵的自由。
见字如面
¥18.90
《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者,她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发,倾诉自己遇到的人生难题,将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享,以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问,一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验,理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源,传授具体的对策,使那些受困其中的读者获得勇气和力量,恢复自信,过上幸福的生活。 翻这本书,看到他人,遇见自己。
从说话害羞到演讲高手
¥18.90
我们几乎每天都要在公场合向人们做展示,但很多人都因演讲恐惧和舞台恐惧,导致无法口演讲。本书作者总结自己30年演讲经验,用简单和幽默的笔调向读者解答演讲中面临的种种问题。 书中的每一节包括三种类型的内容:种类型的内容是发生在作者身上的故事,第二种类型的内容是有演讲恐惧的心理学理论,第三种类型是作者原创的练习和游戏。这三种类型的内容相互关联,为读者解读恐惧的来源,提供实用的临场应变技巧,而缓解演讲的压力,克服恐惧,轻松启即兴演讲。
如何成为有效学习的高手:横扫美欧的学习经典,《深度工作》作者的成名作,占据美国亚马逊榜单11年
¥18.72
如何管理时间?如何克服拖延?如何让学习效果事半功倍?如何整理学习资源?如何有效记忆?如何及时解决问题?如何高效写作? 这不是一本普通的学习手册,书中的任何建议皆非出自名师或自诩为学习专家之手。在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”,也不会有任何思维导图,或是其他从办公室或实验室出炉的“*学习方法”,这些离我们的现实生活实在是太远了。 本书作者卡尔?纽波特对哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、耶鲁大学、麻省理工学院、哥伦比亚大学、华盛顿大学、芝加哥大学、杜克大学等美国著名大学里的精英领袖们行了深采访,他发现学界精英们看似轻松,实则深谙学习之道,*重要的是,他发现所有的这些学习方法都是相通的,任何人都可以掌握并使用它们。于是,卡尔?纽波特花了整整一年的时间反复试验,总结出了这套精学习法,它们简单实用,立竿见影,能够一步一步指导你有效学习,用*短的时间获得*的成效。
口才制胜:开口就能打动人,句句说到心里去
¥18.72
本书本着怎样才是会说话的目的,站在现实的角度,针对不同的交际对象、不同的环境以及不同的场合,运用精练的语言,睿智的话语,将理论与实践相结合,深浅出地向你揭示胜人一筹的说话本领,提升你的说话能力。杰出的说话能力不是天生的,而是可以通过后天培养训练的。希望本书可以为你的人生提供*有效的帮助,让你的口才艺术更上一层楼。
精准表达:抓住语言和文字的精髓
¥18.72
这是一本关于语言和文字表达的书。 本书作者天生是个“省话一哥”,因为不擅长沟通和表达,总是极力削弱自己的存在感。就是这样的他,大学毕业后,竟然被分配去做广告文案策划,因而一始非常痛苦。在历经焦虑暴食、视上班为畏途的痛苦时光后,有一天,他发现动人心的语言暗藏规则可循。从那时起,不仅表达方式,就连他的人生也随之发生巨变,还成为首位获得美国广告大奖(OneShow,全球广告创意界*享有声望的奖项)*奖项——“金铅笔奖”的日本人。 作者在本书中就将自己的神奇体验和发现的*强语言技巧全盘托出,教你掌握制造*强语言的五个技巧,传授七个猜透对方心思的诀窍等,他纵横职场,在全世界拿奖就凭这套,这些是学校不可能教、出社会也没人在练的本领,比你去考资格证书更能决定你这(半)辈子过得好不好。
师兄教你找工作——100场面试 20个offer背后的求职秘密
¥18.72
本书以应届毕业生的视角,对求职的整个过程进行了分享和描述。涉及职业规划、前期准备、简历、网申、邮件投递、内推、在线测评、笔试、电面、结构化面试、群面、压力面、谈offer、选offer以及签约注意事项等各个环节。既解答了同学们关心的若干问题,也包括求职技巧分享。既帮助大家正确地审视自己,也帮助读者客观地面对企业。
别扛着:做自己的减压教练
¥18.66
人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了本书,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。
做人要精明做事要高明
¥18.63
精明是一种做人的能力,它决定人际交往的成败;高明是一种做事的方式,它决定人生发展的高度;精明做人就是心胸开阔,善于让利于他人;高明做事就是目光远大,追求长久的利益。 《做人要精明 做事要高明》通过具体事例和精辟说理,揭示了古人的成功智慧和今人的处世风采,讲述了做人要精明,做事要到位的处世准则,指导读者把握做人和做事的关系,以及人际关系、职场关系、工作关系等方面的分寸,达到做人做事的*高境界。
转弯:新妈妈的暖心课
¥18.62
经由做母亲的过程,获得转弯的掌控力,完成生命的二次成长当女人沉浸在生育之处的美妙中时,诸多人生新课题也正渐次,你以为两步可以跨过的转弯,殊不知其弯度之大超过你的想象,而转弯后的路况与风景已大不相同,里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期?如何把握好这个阶段,让我们的人生走向更加丰富和完整?《转弯》让你习得转弯的掌控力,完成生命的二次成长。
如何思考:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题
¥18.56
《如何思考:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题》分享的正是现在美国十分受欢迎的“自由技艺”,“自由技艺”数百年来都被用来描述受过良好教育的人们所学习的重要学科,是“七艺”的简化,七艺包括:文法、逻辑、修辞、算数、几何、音乐、天文学。 书中重讲解了七艺中的三艺——语法、逻辑、修辞在当下社会的实用价值。通过学习自由技艺,能成为领导者或在各领域游刃有余的“通才”,建立批判性思维,养成独立有效的思考方式。阅读本书,你将快速掌握自由技艺的现实效用,学会如何思考,而解决复杂问题。通过提供统治工具来赋予人们力量,让世界变得更好;赋予人们知识,知道如何做到自己想做的,*终获得幸福和成功。
如何记忆:来自美国顶尖专家的学习技能书(美国公认经典记忆书,即学即用的终身记忆法,帮你记住你想记忆的一切!)
¥18.56
“得到”APP《精英日课》专栏作者,科学作家万维钢倾情推荐;获“中国教育新闻网2017“影响教师的100本书”,美国公认经典学习方法书,美国著名学习问题专家,总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道,创造一种全新的学习方法——“赛博学习法”,让认知升级,成为学习高手。知名自媒休、100天行动发起人战隼专门推荐;国际知名的中世纪文学学者迈克尔·卓特为你奠定哲学思维基础,教你如何正确思考,激发大脑潜能,用自由技艺方法来解决各种复杂问题,轻松做好任何事情;掌握人生*重要的三种能力:批判性思维、交流能力和解决问题的能力。即学即用的终身记忆法,帮你记住你想记忆的一切。 《如何学习《:是一套实实在在的全新的学习体系,通过观察采访,总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法 ——“赛博学习法”。12个赛博学习问题贯穿学习到考试的全过程,非常实用、简练,让学习变得扎实、轻松、高效。这套可靠的学习体系让学习者实现自我驱动,积极面对学习中的问题,灵活准确地应对各种考试,获得学习的主动权。来自中国名校的优秀学子,受益于“赛博学习法”,让学习变得扎实、轻松、高效。 无论你是在读的学生,还是一直“在学习路上”的终身学习者,“赛博学习法”,适合探寻和实践“如何学习”的你我。 尖子生天生聪明吗?他们的学习方法可以复制吗? 学习中付出与收获相悖的20个因素有哪些? 学习态度有多重要? 理解意味着什么? 高效记忆的10个关键是什么? 如何将总结笔记浓缩到一页纸? 阅读遇到困难时怎么办? 如何演练考试? 写论文有哪些技巧? 十二个赛博学习问题,如何构成一个完整的动态学习过程? 怎样将赛博学习法迁移到不同领域的学习中? …… 《如何思考》:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题》分享的正是现在美国十分受欢迎的“自由技艺”,“自由技艺”数百年来都被用来描述受过良好教育的人们所学习的重要学科,是“七艺”的简化,七艺包括:文法、逻辑、修辞、算数、几何、音乐、天文学。 书中重讲解了七艺中的三艺——语法、逻辑、修辞在当下社会的实用价值。通过学习自由技艺,能成为领导者或在各领域游刃有余的“通才”,建立批判性思维,养成独立有效的思考方式。阅读本书,你将快速掌握自由技艺的现实效用,学会如何思考,而解决复杂问题。通过提供统治工具来赋予人们力量,让世界变得更好;赋予人们知识,知道如何做到自己想做的,*终获得幸福和成功。 《如何记忆》:美国记忆学学者告诉你:记忆力完全可以经过后天训练获得显著提升,只要按照科学的方法行练习,人人都能成为记忆高手。12种一学就会、拿来即用的高效记忆法,助你实现睿智的一生! 阅读本书将让你获得以下能力: 快速记住他人的姓名和样貌; 牢牢记住自己各种账户的密码; 再也不会忘记恋人生日、周年纪念等重要日期; 轻松掌控会议发言行精彩演讲; 让阅读变得过目不忘; 10分钟内快速记忆26件琐事; 高效记忆英语单词、物理公式、历史事件; 实现考试前夜的“完美突” …… 条记忆法、故事记忆法、宫殿记忆法、字母记忆法、数字语音记忆法、多米尼克记忆法、PAO记忆法……
谈修养
¥18.40
本书是朱光潜先生美学散文重要著作之一,共计22篇散文,并附有6封书信。阐发了人生修养途径,涉及立志、处群、冷静、学问、交友、价值意识等话题。作者以其心理学的专长和思想文化的观察,把握个人心性与社群国族之间的互动,道破种种心性的困惑和社会蔽障,引导读者找到正确的人生方向。
创造性智能(试读本)
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