万本电子书0元读

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图解男孩穷养 女孩富养
图解男孩穷养 女孩富养
春之霖
¥8.98
春之霖编*的《图解男孩穷养女孩富养(全新升级版)(精)》传统智慧与科学理论相结合的育儿技巧 自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男。男孩将来要承担社会和家庭的重大压力和责任,因此无论家境多好,对男孩必须“穷”着养,要刻意使他尝试生活的艰辛,从小磨砺他坚强的意志。只有经历过坎坷磨砺、性情坚忍的人才能担当大任。穷养男孩不仅是一种教育理念,*是对男孩人生发展的投资。 适合中国社会和文化的教育理念和方法 富养女孩,并非惯养女孩,而是要在物质上阔其视野,精神上丰富其思想,主要培养她的女性魅力。要从小宠她、爱她,同时培养她高雅的气质和大家闺秀的涵养,培养她的自信心,使她的审美观和生活品位从小就达到某一个高度。这样的女孩才能独立自主,见多识广,心智成熟,一生幸福。
妈妈写给青春期男孩的书
妈妈写给青春期男孩的书
闫晗
¥8.98
本书不仅是一本专属于青春期男孩的百科全书,从生理变化到成长烦恼,从心里秘密到安全健康,从学校学习到艺术才华,从情绪情商到风度品质,内容全面,可读性强。也是一本能够让父母和儿子阅读的亲子书,一字一句都凝结着父母的疼爱与呵护,让孩子感受到父母浓浓的爱意与细致入微的关怀。
生活窍门全知道
生活窍门全知道
博文
¥8.98
本书系统收录了5000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活小窍门,这些窍门虽说“小”,作用却很大,表现在省钱、省力、省时、省心等方面。更为重要的是,在一些诸如食物中毒、窒息、心脏病发作等紧急情况下,采用适当的急救窍门可以化险为夷,甚至挽救生命。 为便于查阅,全书分为“生活篇”、“消费篇”、“医疗篇”和“理财篇” 四大部分。生活篇介绍了衣物的清洗与保养、食品的洗切与烹调、养鱼、日常消毒、防虫、节水、节气各个方面的窍门以及各种日常用品的多种用途。消费篇介绍了如何辨别不同的衣料,如何分辨米、面等各类食品的质量优劣,如何选购家具、家用电器,如何鉴别金、银等饰品以及如何饲养各类宠物。医疗篇、介绍了如何鉴别、储藏药品,针对食物中毒者、煤气中毒者等如何采取急救措施,以及一些常见的病症如失眠、糖尿病等的治疗窍门,日常的生理、心理保健等等。理财篇介绍了各种诈骗行为及其防范技巧、家庭省钱技巧、投资技巧以及有关消费法规等方面的维权常识。这些窍门科学合理、易学易用,能让我们轻松应对居家生活,提高我们的生活质量。
纸张创意与折纸大全
纸张创意与折纸大全
肖玲玲
¥8.98
《纸张创意与折纸大全(超值全彩白金版)》分为“折纸艺术的历史”、“折纸的经典之作”、“折纸技巧”、“动物·植物”、“人物·服饰”、“玩具”、“装饰品”、“日常用品”等八部分,全方位、多角度讲解折纸艺术,介绍折纸方法,解析折纸技巧,同时重点介绍了历来为人们所喜欢的经典作品、当今世界流行的折纸作品和*折纸大师的*创意。全书为读者清晰展现了折纸艺术的源流和发展演变历程;鼎力献上极富创造性和美感的折纸艺术精品以供赏鉴参考;详细地介绍和解析折纸技法,引导读者从基础入门并亲自动手;精心择取大量常见事物的折纸艺术品范例,充分激发读者学习折纸的兴趣,为他们带去更多的思维启迪。此外,还编选了一些在折叠的基础上运用剪、切、粘、绘等手法完成的纸艺作品,以满足广大读者更多的艺术需求。
中老年自我治病奇效方大全集
中老年自我治病奇效方大全集
白苏子
¥8.98
本书精选来自历代名医、古今文献及民间的中医治病奇效方共计4000余种,涉及骨质疏松、心脑血管病、糖尿病等中老年人易患的300余种疾病,以及针对中毒、休克、烧烫伤等急症的方剂。
哈佛家训
哈佛家训
文章,明理
¥8.98
《哈佛家训》是综合教育类图书。哈佛大学先后培养了7位总统,34位诺贝尔奖获得者,数以百计的*财富精英。这些杰出的人物,曾经对美国和世界产生了巨大的影响,而且还在继续产生深远的影响。哈佛靠什么打造了这些巨人?他们的教育中有什么深藏未露的秘密?所有阅读《哈佛家训》的读者——无论是涉世未深的青少年,还是经历过世事风雨的成年人,但愿《哈佛家训》中的某一个故事或者某一句话能改变你的人生,从而使你由平庸变得非凡,从失败走向成功。《哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义,不仅可以激发青少年对社会,人生进行多角度的思考,还可以点燃他们内心深处的智慧火花,使他们见微知著,从一滴水看见大海,由一缕阳光 洞见整个宇宙。这是一部教子课本,也是一部成人的修身指南。许多望子成龙的人,总是认为孩子应该这样做或那样做,他们自己却经常背道而驰。父母觉得自己比孩子高明,但事实并非如此。如果我们没有比孩子们做得更好,我们至少应该和他们一起成长。
很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光
很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光
朱晓平
¥8.98
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。
胎教故事爸爸读:有声版
胎教故事爸爸读:有声版
一一妈妈
¥8.97
爸爸的声音讲故事,宝宝挚爱的睡前胎教。精选50个胎教故事,附赠全部音频,国学成语,神话传说,寓言故事,历史名人故事……睡前胎教一天一页,可听可读可看可学。环保纸张,绿色印刷产品,胎教早教都可放心阅读。
胎教故事妈妈读:有声版
胎教故事妈妈读:有声版
一一妈妈
¥8.97
这是一套可听、可读、可看的睡前胎教故事书! 100个胎教故事扫码听!微信扫描二维码,获取全部故事音频。即使孕妈妈忙碌、准爸爸疲惫之时,也不用担心无法给宝宝做胎教。 12大故事主题,既有成语故事、神话传说,又有当代儿童故事、西方经典童话,还有诗歌、散文,内容丰富!每个故事后均配有“听妈妈的话”“听爸爸的话”,概括了故事所要表达的主题,更传达出妈妈爸爸对宝宝的爱与期待。 10种胎教形式,不只是一本故事书!每章设置了一节“孕妈妈胎教课堂”“准爸爸胎教课堂”,介绍有关语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、知识胎教、逻辑胎教、运动胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、意念胎教、美学胎教的小知识。 环保纸张、无毒油墨、绿色印刷产品。为了呵护孕妈妈的健康,也为了供宝宝出生后阅读,本书选择手感柔软的轻型环保纸,采用无污染抗静电的大豆油墨,在国家认证的具有环保资质的印厂印制。 手绘插画清新唯美,在给胎宝宝读故事的同时,让准爸爸有更强的代感,也让孕妈妈受美的熏陶,并将美好的感受传递给胎宝宝。 如果你是一位正在孕育新生命的孕妈妈,或者你是一位正在期待新生命的准爸爸,请一定要读给宝贝听,这是给TA的温暖与感动。
你问我答,常见病怎么吃
你问我答,常见病怎么吃
张晔
¥8.97
  著名营养养生专家张晔,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓*关心且**普遍需求的常见健康问题,让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题,也即症状表现,给出专业的发病原因的深剖析,做出准确诊断,并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病,清晰、全面、贴近生活,是家庭常备的全家健康书。
面诊手诊速效自疗
面诊手诊速效自疗
周念宇
¥8.96
  本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了面诊手诊的大门。第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。   本书将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。
念儿歌做早教
念儿歌做早教
沙日夫
¥8.94
本书按内容将歌谣分为经典儿歌、培养好性格儿歌、养成好习惯儿歌、语言启蒙儿歌、宝宝启智儿歌、大宝二宝一起听的儿歌共六个章节,每章各有侧重,旨在让宝宝快乐学习,培养其全面发展。 其欢快的旋律、幽默的语言、丰富的内容,使孩子们沉浸其中、乐不可支。“早教小课堂”作为歌谣知识的延伸,加强了亲子间互动;富有创造性的插画,提高了孩子们的审美能力;拼音的标注也潜移默化地增加了孩子识字认字的能力。 歌谣积淀了数千年中华文化的底蕴,为我们构建了一个充满诗意的纯美之境,也寄托了我们对孩子们的期许,欢迎您踏上我们饱有诚意的歌谣之旅。
催乳按摩:视频版
催乳按摩:视频版
李红萍
¥8.94
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了? 一中医基础都没有,怎么取穴按摩? 催乳能用中药吗? …… 母乳是上天赐予孩子的礼物,没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时,却被缺乳浇了一盆冷水。 本书作者李红萍对催乳有深的研究和丰富的经验,在编著这本书的过程中,她常向小编说,希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此,她专门为本书录制了视频,详细介绍了取穴、按摩的方法,就算你是毫无经验的新妈妈,也能顺利实现母乳喂养。 除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材,就是一道道美味又催乳的月子餐。 按摩 食疗双管齐下,让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利,不再留遗憾。
轻断食降体脂
轻断食降体脂
赵婷
¥8.94
不运动 不挨饿 不反弹=轻断食、降体脂! 18岁后之所以容易胖,正是由于身体代谢的下降,让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘,如何通过轻断食,提高身体基础代谢,启动细胞活力,成功减少身体脂肪,造不长胖的健康身体。 你所以为的轻断食是不是周末2天行?但是你却总是出差、应酬,周末不方便轻断食?放心,美女营养师根据不同人群的生活习惯,给出了不同的时间安排:你依然可以选择5:2轻断食,但这两天可以是周一、周四,周末照样吃大餐;如果你实在怕饿,也可以每天中午或晚上轻断食,不挨饿同样瘦…… 瘦身、降体脂同时还想排毒?那么酵素轻断食适合你;轻断食同时需要降三高?试试豆浆方案……还有针对不同人群的,瘦身同时,学生要营养,熬夜族要供给活力……对了,还有外卖族的轻断食方案,不做饭同样轻断食。美女营养师为不同阶段和需求的人们设计了十多套轻断食方案、上百种替代食谱,总有一款适合你的。 所有轻断食方案都被装在了盘子里,不用苦恼地算热量、不用愁吃多少,看一眼,就能轻松掌握。 轻断食=降体脂=不长胖的健康身体!
四季养花开不败
四季养花开不败
王意成 王翔
¥8.94
不同的月份、季节,盛着各种不同的花。因此,在我国古代就有十二花神的传说,如四月牡丹、六月荷花、八月桂花、十二月梅花等。虽然花花落是大自然的规律,但是只要正确掌握花卉们的生长习性和养护方法,就可以根据四季花卉的多彩变化,让我们的家中时时有花盛。 本书收录了分别适合春、夏、秋、冬四季栽培的78种常见花卉,从花盆、土壤、肥料的挑选始,讲到了每种花的选、摆放、浇水、光照、施肥、修剪、换盆、繁殖以及病虫害的防治,帮你的爱花平安度过一年四季。 冬季和夏季的*温度容易威胁到花卉的生长,“越冬/过夏”板块会告诉你每种花冬夏季节如何照顾;书中还专门配了简易的操作步骤图,手把手教新手养出健康花草,不再当“花草杀手”;如果花得太美,不舍得它凋谢,“花样爷爷”还能教你延长花期;书中更有海量精美的品种图可以欣赏。 读完这本书,你会发现,养活花,养好花,并没有那么难。愿你在居室之中贴近大自然,感受花卉的四季之美。
24节气一碗粥
24节气一碗粥
谢英彪
¥8.94
煮粥食材那么多,怎样搭配更营养? 春夏秋冬,每个节气要怎么吃? 糖尿病人能喝粥吗? …… 小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。 谢老师还积极向小编推荐“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种绝佳的养生食疗方法。 从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方式方法,让您能做一碗食疗粥,消病除痛。 喝对粥,会喝粥,跟着24节气喝粥,从立春始,到大寒结束,如环往复,寿延十年!
晚安,宝贝:睡前胎教故事
晚安,宝贝:睡前胎教故事
一一妈妈
¥8.94
“喂”故事书长大的宝宝是在“爱”中成长的,故事里的养分就是“爱”! 本书精选130个胎教故事,包括经典的童话故事、生动的成语故事、奇妙的神话传说、有趣的民间故事、励志的名人故事、好看的动画故事……每天5分钟,读故事给胎宝宝听,陪伴他在充满爱、智慧与温暖的环境中成长! 随书附赠130个故事音频和100首胎教音乐。忙碌的时候,扫一扫二维码,就能和胎宝宝一起听故事,享受轻松愉悦的胎教音乐。音乐和故事,胎教、早教都适用,宝宝出生后也能听。 脍炙人口的国学经典,三字经、弟子规、千字文、论语……扫二维码听原文诵读,亲近经典,给胎宝宝*初的国学启蒙! 本书也适合准爸爸用温和的嗓音来读。准爸爸参与胎教,一方面是照顾孕妈妈情绪,给予关爱;另一方面多与胎宝宝交流沟通,促情感联系! 图画勾勒出梦幻,文字编织出多彩童话!清新的文字,配上美轮美奂的图片,怎么读都不会觉得枯燥,用放松的心情做胎教,就可以很容易地与胎宝宝始一段属于你们的幸福之旅!
家常养生粥:视频版
家常养生粥:视频版
薄灰
¥8.94
粥很温柔,也很养人,给身体细致微的呵护。 新浪美食博主薄灰精心挑选82道养生粥品,无论是春天调理,夏天消暑,还是秋天滋补、冬天暖身,在这里,一年四季,您总能找到一款想要的好粥。 合理搭配食材,全部精华融一碗好粥!五谷杂粮、清新蔬菜、清润花果,滋补肉蛋、至味海鲜……丰富多样的食材,各式各样的暖心暖胃好粥,给身体细致微的关怀。 煮粥技巧大公!从粥料搭配、锅具挑选,到关键的米水比例问题,您可以根据自己采到的原料,寻找适合自己和家人口味的做法。每道粥品配有详细的文字说明,包括关键步骤、烹制时间及操作难度,即使是新手,只要翻本书也能轻松上手,熬出一碗滋养全家人的美味好粥。 目录微缩小图,让每款好粥一目了然尽收眼底!厨房里有什么现成食材就做什么,还是马上食材试做?不用纠结,翻目录就能决定。 更有适合搭配粥一同品尝的小食与小菜!煎饼果子、葱油饼、糍粑、酸甜樱桃萝卜、盐水豌豆、蓑衣黄瓜……简单的搭配、营养更全面、口味更丰盛。
图解催乳按摩
图解催乳按摩
李红萍
¥8.94
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了? 乳汁淤积怎么做按摩? 催乳能用中药吗? …… 满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景,却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙,可别急着喂配方奶粉,先试试催乳吧。 本书作者对催乳可有着深的研究和丰富的临床经验,特别是催乳按摩,让很多缺乳的新妈妈“奶如泉涌”。她还创办月子会所,举办多次催乳讲座,她的催乳方法就连许多催乳师都在用。 她对催乳的贡献小编就不一一列举了,还是先赶紧看看她是怎么催乳的:如果是身体虚弱引起的缺乳,那么无论是按摩还是食疗,都要注重补气养血,气血足了乳汁自然会充足;而一旦乳汁分泌过多,却没有及时排空或输乳管不畅通,就会导致乳汁淤积型缺乳,此时按摩通乳效果*…… 除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材,就是一道道美味又催乳的月子餐。 在编著本书的过程中,她常向小编说,希望这本书能给更多缺乳的新妈妈带来实实在在的帮助。有了这本书,就算你是毫无经验的新妈妈,也能顺利实现母乳喂养。
脾胃一调病自消
脾胃一调病自消
谢英彪
¥8.94
只有素食才对脾胃好吗? 春季怎么养脾胃? 慢性胃炎该怎么调理? …… 脾胃不好会带来一大堆问题,解决这些问题的关键就是学会正确调养脾胃。 素食主义始盛行那会儿,小编周围有很多人以为只吃素才对身体好、对脾胃好。后来和谢英彪教授交流才知道,荤素合理搭配,才是科学合理的脾胃调理法。 春季有一段时间里小编口淡乏味、腹胀,谢老师说这是春季肝火伤脾的症状,饮食要“少酸多甘”,睡眠要充足,保持好心情,都是春季养脾胃的重要部分。小编此时才知道脾胃四季的调养方法不一样。 很多人深受慢性胃炎其苦,对饮食的要求很苛刻。谢教授建议选用少膳食纤维、无刺激性、细软、容易消化的食物,避免吃那些过甜、过咸、过酸、过冷、过烫、产气性强、高脂肪的食物。   总之,脾胃调理涉及到很多方面,大家也许懂一,但毕竟是零碎不全面的,有的甚至是错误的。翻此书,大家关于脾胃的困惑和想知道的知识,都能找到答案。照着谢教授给出的方案,轻松养出好脾胃。
泡菜大全
泡菜大全
陈志田
免费
  《泡菜大全》所选的泡菜风格多样,荤素适宜,具有爽口、开胃、清淡、无油或少油等特点,符合现代家庭对食品安全、绿色、健康的要求,让家人吃得放心。精选200余款全世界经典的泡菜,从麻辣酸爽的中式泡菜,简单别致的韩国泡菜,赏心悦目的日式泡菜,到甜酸适口的西式泡菜,涵盖中西,兼顾各种风味,无论你多挑剔,都可以找到适合自己口味的泡菜,并将之化为自家厨房的珍藏。详细讲解了制作泡菜所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,详解图片精美、直观,让你一看就懂,一学就会。书中还编写了营养档案和小贴士两个知识板块,让你全方位了解泡菜食材的营养和妙用,做得更加得心应手,轻松享受烹饪带来的乐趣。