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生命在我不在天
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昔日红墙内的养生方，今日走进寻常百姓家 抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？ 没关系，保养得宜，一样健康长寿！ 80余岁红墙名医，50余年行医心得，告诉你健康有道可寻，生命在我不在天！ 我是这样给国家领导人治病保健的： 越简单，越长寿 保养五脏有方，延缓衰老有效 烦心事多胸口堵，顺气秘方六字言 悲伤恐惧和忧虑，平复心灵三字诀 呼风唤雨是有时，“四忘”平稳度落差 我一直使用的随身宝——呼吸静心法 经常大笑，疾病吓跑——大笑平心法 主宰生命做骑师，六步消除情绪病 用“五乐法”找乐儿，调节心理真快乐 工作繁忙开车斗气，一穴解决“焦虑症”、“路怒症” 每餐留一口，活到九十九 按摩阳溪穴，戒烟不犯瘾 起居有常顺天意，菩萨也会来帮你 西洋参五味子茶，对治疲劳综合症 清晨拍手是养生补气延年益寿的绝佳方法 世界上好的水 老年人的牛奶 中国人的长寿饮料 预防便秘的“三薯” 健脾消食的木瓜 治疗紧张、头痛的大蒜水 解春困的酸梅汤 治疗腿抽筋的桑葚汤 红墙内的珍贵酒疗方、茶疗方、助眠经验方 ……
周毅食品雕刻(盘头篇)(仅适用PC阅读)
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精细作品快捷制作食雕掏刀技法：是一种灵活运用特殊运刀技能并结合特种刀具使用的高级技法，特种掏刀*的特点在于它运刀方面比传统U、V型刀具更加灵活，快捷，处理过的作品表面光滑无刀痕，可以处理戳刀或主刀无法达到的深度及死角，还可以大大提高制作雕刻作品的速度，一般制作时间可节省一半以上。
中点制作大全(仅适用PC阅读)
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随着社会的不断进步，人们的生活节奏也在加快。许多人平常很难抽出时间打点心情，细细品味那一份份精致的小点，而取而代之以麦当劳或肯德基之类的快餐作为一日三餐的*。许多中式点心的做法，也渐渐不为人们所知。但是，在偶尔的闲暇里，我们总是会怀念起记忆中中式点心带给我们的美好时光。那些甜蜜的小点，它们背后的甜蜜故事，它们带给我们的甜蜜感觉，总是让人难以忘怀……
0~3岁宝宝养育全图解
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0~3岁的宝宝比较娇嫩，对外界适应力比较差，这就需要父母了解有关育儿各方面养育常识。本书就从这个角度出发，全书以一目了然的图解方式，以年龄段为纲，以孩子为本，全面而直观地解答养育0~3岁宝宝时会遇到的各方面问题，侧重育儿方法和育儿技巧，手把手教会父母养育出一个聪明健康的宝宝。
孕产期营养全图解
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在孕产前后，孕产妇的体质发生了巨大的变化，这就意味着营养结构也要发生变化，如何指导科学合理的饮食，就是本书的宗旨所在，全书以图解的形式，从不同阶段的孕产妇生理情况出发，直观系统地讲述了孕产妇对五大营养素的营养需求和相应食谱，内容科学详实，从而保证母婴的健康。
妊娠分娩育儿全图解
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本书汇集了妊娠、分娩、产后、育儿等孕产育全过程，内容涉及孕育孕前知识储备、妊娠期营养及护理、产后母子的营养及护理等，对孕前、孕中、分娩、产后、育儿进行全方位多方面的关注。全书附有详细的图解，便于读者一目了然明晓关键知识点，是一本内容详实、图文并茂的孕产育手册，为父母迎接新生命做好了充分准备。
妊娠胎教全图解
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无数事实和研究证明，在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到*限度的开发，本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导，让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。
新编拿手家常菜328例
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随着社会的进步和特质生活水平的提高，人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口，又要兼顾营养，则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化，以及全国各大菜系浩如烟海的食谱，我们究竟从何处学起呢？《新编拿手家常菜328例》精选全国普及率、广受大众喜爱拿手家常菜328例，将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识，面向大众的同时，也关照到了孕产妇、婴幼儿，高血压、高血脂、高血糖等特定人群。书中精打细算数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。
食物相宜与相克(仅适用PC阅读)
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春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！
美容减肥特效瑜伽
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瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度，传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼，新时代的瑜伽历久弥新，它不仅仅是一项风靡全球的健身运动，更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中，每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
家常小炒
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小炒，小炒，旺火快炒，颠锅挥铲，三五下，一盘色香味俱佳的炒菜就能上桌了。想轻松做出更多美味小炒吗？让我们来帮您吧。
轻松育儿全书
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由台湾著名医学博士和教育学博士共同编写的《轻松育儿全书》，提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议：0-12岁婴幼儿及儿童的基本护理方法，各成长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准，各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理；亲子间感情交流的重要性及其方法；从早期智力开发开始，培养一个全面发展的天才儿童；关注特殊儿童，以及特殊家庭的孩子的健康成长。
天才宝宝胎教早教法
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本书讲到，宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能，促进宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了打造聪明宝宝的专业指导方案。
中华饮食养生全书
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为什么食物可以防治疾病：中医理论认为人的体质因遗传、生活环境、饮食、生活习惯等因素而有所不同，在生理、病理、心理上也相应会有不同的表现，如阴虚、阳虚、阴盛阳衰、气血两虚等，而中医用药讲究辨证施治，讲究药物的性味配伍。食物同药物一样，本身有性和味之分，因此注意日常饮食同样可以达到防治疾病和保健养生的目的。 饮食养生的理论渊源：饮食是五脏六腑、四肢百骸以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。孙思邈《千金要方?食治》中所说：“不如食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”《黄帝内经》中也曾指出饮食过度会伤及肠胃，饮食不节、起居不时者，还会引起腹部胀满堵塞、腹泻、痢疾等。此后，历代医学家和养生家在饮食养生方面，继续总结出很多宝贵的经验。 深入浅出，讲解饮食养生之道：我们根据历代养生家的饮食养生理论编辑本书，为您提供科学的饮食养生方法及理论精髓。全书从食材以及常用中药入手，深入浅出，讲解每种食材的养生原理及食用宜忌，另外针对每种食材还特别推荐了经典菜式或经典药膳，方便您“辨证饮食”。 本书以食材功效、养生宜忌、推荐菜式、常用中药以及经典药膳为切入点，将中华传统养生与现代健康生活有机地结合起来。
现代中跑训练
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本书是编著者在多年的学习和训练实践基础上编写而成的，内容包括中跑项目的发展概况、中跑项目生理学和训练学基础、中跑的训练方法、中跑比赛的技战术、中跑的训练监控与医务监督、中跑运动员的选材六个部分。本书理论与实践相结合，内容丰富、翔实，具有较高的科学性和实用性，对我们认识和了解中跑项目的特点、训练理念和训练方法，具有重要的指导作用。
餐桌上的中药——陈皮
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本书全面介绍了陈皮的相关常识，包括陈皮的分类，陈皮的炮制、加工、使用、选购与贮藏，陈皮的成分与功效分析等，从滋补汤煲、养生粥品、美味甜品、健康茶饮以及营养小菜等角度，介绍了100余道陈皮佳肴，并针对感冒、咳嗽、呕吐等等各类疾病重点介绍了100多种对症食疗方。
0～5岁儿童语言能力开发
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蒙台梭利认为，孩子具有巨大的潜能，通过练习和游戏，孩子的潜能能够被充分挖掘出来。语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。在蒙台梭利看来，语言能力的获得和运用是孩子智力发展的外部表现之一。 《0～5岁儿童语言能力开发》是《家庭中的蒙台梭利早教游戏》丛书中的一种。该书分别从听、说、读、写四个方面对蒙台梭利的语言教育精髓进行了阐释。该书不仅收录了经典的蒙氏语言能力开发游戏，还对游戏做了一定的创新和延伸，以便更加适合中国孩子。该书每个游戏都配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士，以便把全面、直观的语言训练方法呈现给广大家长。
0～5岁儿童优秀性格开发
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本套图书包括：《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》。 《0~5岁儿童优秀性格培养》主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理五个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法，还对针对这些看法，以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸，以便更加适合中国孩子。不仅如此，书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士，以便把全面、直观的儿童性格训练方法呈现给广大家长，帮助您培养出一个好性格的孩子。
0～5岁儿童数学能力培养
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本套家庭中的蒙台梭利早教游戏系列丛书共6本：包括《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格开发》。 《0~5岁儿童优秀性格开发》是蒙氏教育中的数学教育法，分别从分类、比较、数数、计算和几何图形五个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。书中不仅收录了经典的蒙氏数学训练游戏，而且还做了创新和延伸，打造了更多适合中国孩子玩的数学游戏。每个游戏不仅配有详细的游戏步骤、精美的插图、明确的训练目标以及难易程度指数，还搭配了温馨小贴士，把全面、科学的数学训练方法呈现给读者。 每个孩子都是无价的珍宝，都应该得到棒的教育。希望这本书能成为父母的好帮手，培养出越来越多优秀、健康的中国孩子。
蒙台梭利养育2岁孩子
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0-6岁是儿童成长的关键期，如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究，并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念，在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界，深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念，以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读，推出： 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 ? 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念，更有针对性地指导自己的养育，同时，也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
蒙台梭利养育6岁孩子
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0-6岁是儿童成长的关键期，如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究，并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念，在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界，深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念，以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读，推出： 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念，更有针对性地指导自己的养育，同时，也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
