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饮食宜忌600例电子书

饮食宜忌600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。

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264人正在读 | 2人评论 6.2

作       者:《营养百味》编委会

出  版  社:重庆出版集团重庆出版社

出版时间:2006-09-01

字       数:5.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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饮食宜忌600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社 吃出健康,吃出美味!“营养百味”让你做自己的家庭营养师!本书为系列之一,告诉你饮食宜忌600例,知道所有宜忌,组出黄金搭档,健康快乐每一天。
【推荐语】
科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。“营养百味”是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。本书为系列之一,告诉你饮食宜忌600例,让你成为自己的家庭营养师!还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
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日常饮食宜忌

白菜

油菜

芹菜

菠菜

圆白菜

莴苣

空心菜

生菜

苋菜

芥蓝

芦笋

竹笋

韭菜

茭白

绿豆芽

香椿

莼菜

番茄

豌豆

茄子

青椒

菜花

萝卜

胡萝卜

土豆

山药

洋葱

黄瓜

苦瓜

南瓜

香菇

口蘑

木耳

银耳

紫菜

海带

猪肉

牛肉

羊肉

鸡肉

鸭肉

鲤鱼

鲫鱼

武昌鱼

草鱼

带鱼

黄鱼

蛤蜊

糯米

黑米

大米

玉米

小米

小麦

薏米

绿豆

黄豆

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低血压

糖尿病

高血脂

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更年期综合征

痛经

月经不调

养生美容饮食宜忌

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乌发护发

减肥瘦身

抗衰益寿

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开胃消食

消除疲劳

防癌抗癌

减压怡情

四季养生饮食宜忌

春季养生

夏季养生

秋季养生

冬季养生

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