孕期不适与常见疾病食疗电子书

前言

第一章 妊娠反应期间呕吐怎么办

1、白术鲫鱼粥

2、生芦根粥

3、麦地粥

4、鲜竹茹粥

5、糯米稀粥

6、砂仁粥

7、甘蔗生姜汁

8、生姜橘糖水

9、生地黄粥

10、生姜乌梅饮

11、姜汁牛奶

12、姜汁炒糯米

13、生姜韭菜生菜汁

14、梨丁香

15、佛手姜汤

第二章 妊娠水肿怎么办

1、黑豆大蒜煮红糖

2、鲤鱼头煮冬瓜

3、黑鱼冬瓜汤

4、千金鲤鱼汤

5、五皮饮

6、鲤鱼大腹皮汤

7、鲤鱼羹

8、清水豆芽

9、砂仁炖鲫鱼

10、茯苓粉粥

11、赤小豆鲤鱼汤

12、鲤鱼汤

13、补肾鲤鱼汤

14、川断羊肾粥

15、黄芪三皮饮

16、陈皮冬瓜汤

17、蜂蜜瓜皮煎

18、葫芦壳白术饮

19、糠麦团子

20、大蒜黄鱼

21、枣蒜花生

22、白菜银鱼汤

23、冬瓜猪肉汤

24、牛肉绿豆汤

25、桑寄生黑豆鸡蛋汤

第三章 孕期便秘怎么办

1、柿椒炒嫩玉米

2、麻油拌菠菜

3、芝麻粥

4、无花果蜜糖粥

5、红薯糖水

6、冰糖炖香蕉

7、清蒸茄子

8、菠菜粥

9、猪血汤

10、胡萝卜蜂蜜方

11、糖醋黄瓜

12、鲫鱼香菇汤

13、芝麻粥

第四章 黄褐斑如何消除

1、干柿子

2、牛奶核桃饮

3、大豆甜汤

4、桃仁牛奶芝麻糊

5、羊奶鸡蛋羹

6、三仁美容粥

7、奶糊

8、薏苡粥

9、山楂饮

10、美肤汁

11、消斑饮

12、羊奶羹

第五章 怎样预防妊娠纹

1、猕猴桃酸奶

2、黄豆猪手煲

3、蕃茄汁

第六章 妊娠贫血怎么办

1、阿胶瘦肉汤

2、花生枸杞蛋

3、桂圆桑椹汁

4、首乌芝麻鸡

5、人参粥

6、牛乳粥

7、菠菜粥

8、甜浆粥

9、黄芪鸡汁粥

10、香菇红枣汤

11、大枣粥

12、枸杞粥

13、鲫鱼糯米粥

第七章 怀孕期间咳嗽怎么办

1、冰糖炖梨

2、烘烤橘子

3、川贝炖梨

4、白萝卜饴

5、糖煮金桔

第八章 孕期高血压食疗方

1、天麻鸭子

2、天麻肉片汤

3、天麻炖甲鱼

4、车前子粥

5、玉米须冰糖水

6、决明子饮

7、羊腰羹

8、芹菜炒肉丝

9、芹菜瘦肉粥

10、胡萝卜粥

11、桑菊茶

12、千金鲤鱼汤

13、清炖鲫鱼

14、首乌天麻瘦肉汤

15、桑寄生黑豆鸡蛋汤

16、菊花粥

17、补肾鲤鱼汤

18、陈皮冬瓜汤

19、鲤鱼煲冬瓜