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体育运动中的筋膜松解术电子书 租阅

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作       者:(美)露丝·邓肯(Ruth Duncan)

出  版  社:人民邮电出版社

出版时间:2018-04-01

字       数:10.9万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 其它运动

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  • 读书简介
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本书是全面介绍筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片,简述了筋膜系统的解剖结构和功能,详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等,旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜,预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中,《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程,并在实际应用中获益。 本书是全面介绍筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片,简述了筋膜系统的解剖结构和功能,详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等,旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜,预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中,《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程,并在实际应用中获益。
【推荐语】
中国奥委会体能康复专家陈方灿,国家队体能训练中心负责人王雄,浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐! 1 100 多幅彩色高清实拍照片 2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能 3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具 4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤 5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍 6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据 一本关于筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南! 面向康复师、理疗师、按摩师、健身从业者。 提供实施MFR前必要的身体评估、有效沟通和信息采集实例。 详解针对身体不同部位安全采用每种技术手法的步骤、要、注意事项。 列出不同MFR方案的操作条件、优缺和常见问题。
【作者】
露丝·邓肯(Ruth Duncan),SST,ISRM,SMTO,筋膜松解理疗专家,经营者、讲师、客座教授、演讲家和作家,参加过很多技法的培训。她在2004年与约翰·巴尔内斯(筋膜松解领域的杰出人士)一起完成了她的研究生培训,并在他的多场美国专题研讨会中担任助手。 邓肯还对其他直和间的筋膜松解方法行了探索,包括托马斯·迈尔斯(Thomas Myers)的解剖训练和肌筋膜经络,埃里克·道尔顿(Erik Dalton)的肌肉—骨骼对齐术,以及让·皮埃尔·巴拉尔(Jean-Pierre Barral)的内脏筋膜松解。她在人类解剖、功能和功能紊乱,以及慢性病痛与康复中的情绪等众多主题上与专家一起行深研究。 邓肯以优异的成绩毕业于人文中心按摩学校(即现在美国佛罗里达州的Cortiva学院),成为临床按摩理疗师,并拥有运动治疗师协会(运动康复和教育)的运动疗法专业毕业证,以及运动和矫形按摩学院的运动和矫形按摩专业毕业证。她在苏格兰格拉斯哥的北部设诊所,采用筋膜松解术为众多筋膜受限与损伤的患者行专门的强化治疗。
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内容提要

前言

致谢

第一部分 筋膜松解的基础入门

第1章 筋膜松解简介

第2章 初步评估

第3章 准备与沟通

第二部 分筋膜松解的应用

第4章 触诊与身体评估

第5章 筋膜松解的技术方法

第三部分 应用筋膜松解技术

第6章 交叉手放松

第7章 纵向轴放松

第8章 按压放松

第9章 横断面放松

第10章 筋膜松解

第11章 筋膜回弹

第四部分 筋膜松解的方案与管理

第12章 组合技术和高级技术

第13章 筋膜松解治疗方案

简答题答案

参考文献

照片索引

作者和译者介绍

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