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青少年视力保护(生命教育视窗)电子书

售       价:¥

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作       者:谢普 主编

出  版  社:辽海出版社

出版时间:2011-01-01

字       数:6.7万

所属分类: 人文社科 > 社会科学 > 教育

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青少年时期是生长发育*旺盛的阶段,如果不注意用眼卫生,很容易造成视觉疲劳,视力下降,导致近视。本着保护青少年视力的目的,本书搜集大量相关文章,告诉青少年怎样正确用眼,以及平时做好护眼的工作,让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼,在做好视力保护的同时,也从心理方面给青少年的健康带来帮助。
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版权页

前言

贝茨方法的内涵

人的视觉过程

人类的视力缺陷

视力屈光不正缺陷

开始履行贝茨方法

手掌按摩法

让眼睛晒太阳

视觉融合游戏

在运动中改善视力(一)

在运动中改善视力(二)

眼睛的适应性调节功能

调动你的大脑和视力

挑选最适合你的方式

附录 不可不知的成长烦恼

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