你值得被看见:80%的人都输在不敢勇敢表达(国际知名人际沟通专家、世界500强企业特邀沟通顾问——莉尔·朗兹力作!85个克服内向、自卑、社恐的技巧,从“社恐”到“社牛”,你就差这一本书)
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莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验,从分享心路历程到剖析心理现象,再到解读内向、害羞等行为,全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果,从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因,并提出85项技巧,总结出多个出色且有效的解决方案,教你如何化解社恐。让你勇敢做自己,勇敢突破自己。 读了本书,你不仅可以学习到诸多实用性的解决技巧,还能从一个个真实的故事或是案例中得到启迪,帮助你更好地了解自己心理与行为的关系,找出其中的关键问题所在。用莉尔·朗兹的方法,助你解决社恐的窘迫,达到想要的人际互动效果,提升你的人际关系,掌握勇敢表达的智慧!助你活出更好的自己,直取本该属于你的人脉、爱情、晋升机遇!
强者的逻辑:你没有变强,是因为你一直待在舒适区
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“同样的环境,相近的能力,成功的为何不是我?”这是今天很多人都在发出的疑问。问题是,能力出众就一定、必须成功吗?现实中,大部分人都具有强者的潜质,却选择了像弱者一样把舒适作为人生的追求。 通过本书,人们可以发现一个简单的事实:任何只要让你感觉“不适”的事情都关乎到一个你是否能成为强者的逻辑——你之所以没有变强,正是因为你选择了“舒适”,而不是战胜了“不适”。与此同时,你也会在书中看到,所有的“不适”都是可以训练的,经过针对性的训练,我们可以将一件令自己不适的事物变成一种“自然而然的习惯”。然后你就会像一个成功的强者那样考虑问题,处理问题,你不会再觉得这些痛苦是毁掉人生幸福的凶手,而是把它们视为创造幸福的必经之路。在经历这些事物时,当你由“不适”变得“舒适”,你就养成了良好的成功者的习惯。?
慢下来 静下来
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不知从何时开始,我们走路的速度变快了,吃饭的速度变快了,读书的速度变快了,工作的速度变快了,交通变快了,通信变快了,就连恋爱都变得比以前快了……可我们的幸福感正在一天一天地变少。我们在不知不觉中变成了整日奔波于钢筋水泥都市中默默奋斗的大忙人,变成了在浮躁的社会中苦苦挣扎、载浮载沉的迷茫者。其实,生活中诸多的压力,都是自己给自己找的坎;生命中诸多的痛苦,都是自己和自己过不去。当你放下心中那点儿无知的攀比与欲望,让自己的身心都慢下来,细细地品味生活,你会发现,原来自己还是以前的那个自己,快乐,而不缺乏梦想。慢下来,你才会有时间去思考;静下来,你才能看到自己的内心。这样,你能看到生命中的不同面,感受生活的意义与欢乐。愿本书能让你那奔波的脚步慢下来,停歇片刻。愿停下来的你能慢慢读,慢慢爱,慢慢行驶自己这艘小船,在前行中慢慢成长,在成长中慢慢前行。
不完美,才美(3本套)
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一套带你改变人生困境,通往幸福生活的伟大心理学著作,杨澜、俞敏洪、徐小平、周国平等中外各界50余位大家作序推荐。世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士重磅力作!这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。踏上少有人知道的幸福之路。随书附赠情绪梳理七步法使用手册。
有些事现在不做,一辈子都不会做了. 一个不会离开的男人(新版)
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男人是和女人完全不同的生物。 他们说出“我爱你”的频率要远远少于女人。在女人发火的时候,他们总是沉默不语。讨厌吵架,害怕纠缠。有时候宁愿被拒绝,也不愿被讨好。不愿意费尽脑筋去猜你的心思、讨厌别人告诉他该怎么做、对温柔的声音很敏感…… 男人其实比女人所想的更渴望安定,也比女人更害怕被欺骗。 在这本书里,作者分享了爱人之间和谐相处的心得和秘密。通过生活中伴侣之间共处的细节,分享经营亲密关系的秘诀并非人们想象的那么难。掌握爱与被爱的技巧,让相爱容易,让相处不难。
九型人格
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本书以浅显易懂的语言,详细分析了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心理基础,详细解析了各类型人格的性格特征、发展层级、互动关系等。让你更为清晰地认识自己,释放自己的潜能,轻松地与同事、上司、客户搞好关系,在交友、恋爱、教子时如鱼得水,实现在事业、爱情、交际上的成功。
人间良方
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一个人真正的成长和跃迁,是认知层面的成长和提升,本书通过泰山管理学院马方院长和徒弟橙橙对话200个辛辣话题,不仅打破人们心中固有的一些错误认知,更帮人们构建更深刻的认知和底层逻辑,让人们不做乌合之众。 在人性三观、自我成长、人际交往、职场管理、亲密关系、子女教育等方面给人们指引,专治各种焦虑、迷茫、看不清方向、找不到出路。
战无不胜:有口走遍天下
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有一番好口才不仅是一件好事,而且是一件值得大声欢呼的好事。如果你没有这种能力,也不要气馁,更不要因为没有口才便放弃。人的外貌都可以通过整容来塑造,说话的能力当然也可以后天训练出来。有一番好口才报本没有那么难,徐小荣、杨伊桑编著的《战无不胜(有口走遍天下)》……
气场大全集
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气场也是人际交往中亲和力、压迫力、吸引力的综合。人们通常以每个人为圆心、以1米为半径画一个圆,来代表个人的气场;它不是客观存在的,只存在于人际交往中
无所忧,无所执:唯有淡然欢喜
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《无所忧,无所执:唯有淡然欢喜》 女人宝贵的财富不在别处,在于保持一颗柔软安宁的心。因为生活就像一个黑洞,谁都无可逃脱,唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。 不过分在意别人的眼光,给自己一呼吸的空间; 不做生活的奴隶,给忙乱的生活做减法,倾听内心的声音; 对待心中的爱情,有耐心,用真心; 积蓄满满的正能量,修炼自己,温暖他人。 《无所忧,无所执:唯有淡然欢喜》不是要告诉你该怎么生活,而是用略带禅意的小故事与你一起看看生活本来的样子,让你那颗疲惫的心重新鲜活起来。温暖时光,照亮前方。 生活,就是煮一壶月光,醉了欢喜也醉了忧伤。愿月光照着你前行的路亮一、暖一;愿你一路高歌再无所忧、无所惧。
顾客行为心理学
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美国保险销售大师乔·甘道夫说:“销售是98%对人性的了解 2%的产品知识。”所以,作为商家和销售人员,不能只关心产品,只想着*东西。通过顾客的行为,去摸透顾客的心理,往往更重要.也更为关键。 销售不仅仅是*产品、推服务,更多的是学会抓住“上帝”的心理.有一个精彩的场,才能成为客户“喜爱”的那类销售人员。顾客的每种行为都是有目的的,心理变化也有规律可循,作为销售员,只要能够从顾客的外貌、语言、肢体动作、面部表情、日常习惯中分析出他们的心理,就可以轻松掌握他们的目的,从而行有针对性的说服。
淡定的智慧
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《淡定的智慧》 在物欲横流、充满诱惑的当今社会,zui大的幸福莫过于守住一颗淡定而从容的心,丢下一切包袱,超yue自己。 淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。弘一法师修行,修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定,我们追求这种超然。淡定的智慧就像佛的修行,这种修行让一切回归内心,让人宠辱不惊。 《淡定的智慧》的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧,让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然,便能宁静致远。它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水,让生命重新回归平衡;让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。
行为心理学
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个性在很大程度上决定着一个人的行为。世界上每个人都有自己的个性,个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式,从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。
一本小小的蓝色逻辑书(哈佛大学毕业生写的逻辑入门书)
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大约两千五百年前,苏格拉底创建了一套方法,通过一系列探问,也就是后世所说的“苏格拉底方法”,来获取问题的答案,并对这些答案进行推断。通过这种方式,他就可以找出各种复杂现象背后的关键问题,揭开很多貌似有理实则荒谬的说法背后的真相。这套方法就是后来我们所说的“逻辑推理” 本质上来说,逻辑推理是一个“收集信息、评估信息的过程”。要想做出正确的决定,我们首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人,往往也比较善于提问,搜集相关信息,并用“正确的”方式 对这些信息进行评估。重要的是,他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 本书的目的,就是为读者提炼出一套有用、完整的逻辑推理概念,帮助读者在学习和现实生活中更好地理清思路,解决问题。
和南怀瑾一起读《论语》
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孔子是一位智慧的长者,浑身散发着人性的光辉,由其弟子及后学编集的《论语》,是一部记载孔子言语行事的重要儒家经典。其影响遍及政治、思想、文化、教育、伦理道德等各个领域,是中国传统文化的一大标识。 本书将南怀瑾先生解读《论语》的智慧与一个个历史故事相融合,向读者展示《论语》的思想精髓和其中包含的深刻道理,让我们重温儒家经典。作者的讲述既贯通包括佛教、道教在内的中国传统文化,又贴近生活实际,引导内心彷徨不安的现代人积极思考,提高生命智慧,追求至善的人生境界,实现人生价值。
有效社交
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积极主动地和他人交朋友,就是我们早日成功、获得事业跨越发展的重要方式。但并不意味着我们将和所有人无休止地聊天,八卦,或抱怨,这些话题对于参与者来说毫无价值,只会浪费时间和精力。而频繁地参加类似这样的闲聊或聚会,久而久之就成为了一种拖累和消耗我们自身的无效社交。反之,有效社交将使我们思想活跃、视野开阔,学到新的知识,扩大知识面,并帮助我们在人生路上不断攀登高峰。 那么,什么是有效社交,怎样做才是有效社交呢?本书将从社交习惯、社交圈子和社交语言三个主要的方面为读者提供有用的信息,帮助读者成为有效社交中的“社牛”。
懂心理才能会说话会做事
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说话做事是人立足于社会的基本能力,会说话的人受人欢迎,会做事的人更容易达成所愿。怎样才能成为会说话会做事的人呢?这其中少不了心理学的功劳。 《懂心理才能会说话会做事》通过剖析大量的实际案例,告诉读者该如何运用心理学提高说话技巧,提升沟通能力,练就会说话会做事的好本领。本书从心理学角度对在不同情景下如何会说话、会做事行了详尽解析,让你在社交活动中游刃有余,轻松达成目的。
如何度过每天的24小时
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1911年,英国人Arnold Bennet出版了,《How To Libe On 24 Hours A Day》一书。 这本仅仅一百多页的小册子当年在英国销售数十万册,并在次年进军美国,登上全美年度畅销图书榜。 将近一百年过去了,我们每个人的每一天仍然只有24小时。 这本经典著作仍然有它的生命力。 本书主编王月瑞先生以优美的语言重新编译了这本著作,并撰写了八篇古今中外名人如毕加索、鲁迅、康德、比尔·盖茨、苏格拉底等如何度过一天24小时的故事,用生动的实例诠释了本书的精神内涵,使之成为一本集理论著作和现实指导意义为一体的励志经典。 生活或许就是如何利用时间的学问。如果你可以有效地利用每天的24小时,你就会成为一个成功而幸福的人。
改变心态,改变人生
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《改变心态,改变一生》从“心态决定人生成败”的角度出发,分别从挫折、生活、自己、他人、家庭、事业、工作、财富等角度进行全方位的指导,所例举的故事真实鲜活,以点带面,纵横深入,使读者于字里行间领悟心态对人生的重要作用,从而树立积极的心态,笑对人生!
高效记忆的技术
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《高效记忆的技术 》是一本可以让你在轻松阅读中改善和提高记忆水平的实用宝典。从作者覃雷的成长经历切,深度剖析了一个从小学习不好,记性又差的“丑小鸭”是如何一步步成长为世界记忆大师的。他以亲身经历告诉读者人类大脑蕴含的无限可能,并以自己多年摸索总结出的一系列记忆技巧和方法揭了“记忆术”的神秘面纱:记忆力与其他能力一样,是可以通过训练激发出来的,记忆力可以在反复的练习中不断发展提高。只要摸透了记忆的规律,掌握了科学的记忆方法,每个人的记忆力都可以有大的突破。书中还介绍了世界脑力锦标赛各个项目的规则、计分方法及答卷,附带记忆大师覃雷自己的全套编码和部分地桩。此外,本书精心整理了记忆训练中较为常见的100多个问题的答案,为那些想要成为世界记忆大师的读者们 送去了福音。
在人生的更高处相见
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新东方创始人俞敏洪既是商界领袖、传奇教师、励志偶像和创业导师,也是阅读者、旅行者和思考者。 本书是他笔耕不辍、每日记录心路历程的随笔集。书中他倡导积极的生活理念:坚持读书、读好书,在阅读中收获更加丰富的人生;旅行但不单纯游山玩水,而应充分了解当地的历史文化和风俗习惯;对日常生活和社会现象应多加思考,不能失去独立判断的能力,等等。 同时,在书中他还鼓励年轻人不念过往,不畏将来,坚信只要从改变自我做起,砥砺前行,总会在人生的更高处相见。

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