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间接思考的艺术:复杂问题解决法
间接思考的艺术:复杂问题解决法
[英]约翰·凯
¥41.30
毕加索的抽象画为何被公认是伟大的艺术? 达尔文为何在行利弊分析,得出婚姻“严重浪费时间”的结论后仍然决定结婚? 巴菲特和、丘吉尔和罗斯福、普朗克和凯恩斯……刺猬型人和狐狸型人如何以不同的方式创造历史? 著名的数学谜题费马大定理中蕴藏着何种哲思? 英国著名经济学家约翰·凯在《间思考的艺术》中对商业、管理、政治、经济、科学、艺术、体育、生活等众多领域中的各类现象行分析,证明了一个既矛盾又深刻的真相:解决复杂问题、实现复杂目标,*好的方法是间。 有时人们苦苦追求自己的目标,反而求而不得,调转方向后,却很快到达了目的地。这听起来好像很矛盾,但事实却的确如此——通往幸福、财富和成功的道路并非一条直线。与理性、直的方法相比,间、迂回的策略能够更有效地帮助我们避陷阱,解决问题。约翰·凯提供了一套在复杂世界中辨明方向、高效实现目标的方法,帮助大家善用间思考的艺术,利用现有条件走向成功。 本书从方方面面为我们阐述了间思考的艺术:航海、登山、森林管理、生育子女、追求幸福、增长利润、获得财富…… 你可以通过大量案例与故事了解这个世界是如何以惊人的方式运转的:的投资决策与他的背痛、贝克汉姆与微分方程、经济学家与熊 这本书充满阅读趣味,振奋人心又发人深思。
好的爱,有边界
好的爱,有边界
[美]吉祥
¥41.30
不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待;? 过度付出,总在做“应该做”的事儿,甚至没想过自己想要什么; 家人干涉你的选择,感到不适却不知道如何应对; 爱人生气时,不自觉地始为TA的情绪负责; 和婆婆意见冲突时,总是隐忍,害怕表达想法会破坏关系 …… 出现以上这些情况,通常是因为边界感缺失造成的。如果我们能掌握设立边界的方法,清楚哪些是自己应该负责的,哪些是他人应该负责的,不去越界扰别人,也守住自己的边界,那我们就可以轻松掌控我们的生活,人际关系也会越来越好。 本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对中国家庭的咨询经验,为在原生家庭、亲密关系、亲子关系的困境中挣扎的读者提供出路,也为想要建立更健康的人际关系的读者指明方向。
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
[美] 希娜· 艾扬格
¥41.30
我们的工作和生活充满了选择,虽然每个人都喜欢做选择,但面对众多选择,我们经常不知所措,或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力,从而做对关键选择呢? 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中,作者搭建了一套关于选择的理论体系,通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择,信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择,以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择,有助于我们发现真实的自我,实现个人成长,掌控机遇和命运。
一周特价7.25-8.11 过犹不及(升级增订版)
过犹不及(升级增订版)
[美]亨利 · 克劳德;[美]约翰 · 汤森德
促销价:¥24.99|¥59.00
你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。
59元6本 自我成长:领导力入门课
自我成长:领导力入门课
[美] 约翰·麦克斯韦尔
¥41.30
为什么许多人忙忙碌碌,却始终在原地踏步? 为什么有的人通过一定的付出,就能赢得尊重与追随? 你可能以为差距在于背景或职位,但全球领导力大师约翰·麦克斯韦尔指出:一切卓越的影响力,都源于深刻的自我成长。 然而,真正的成长,既非高深的理论,也非空洞的口号,而是一条看得见、可实施的路径。 这本书的与众不同之处,就是把这条路径拆解成了五个清晰的阶段: ?成为自我成长者:你将学会为自己的成长掌舵,找到内驱力。 ?成为行动者:你将学会将意愿转化为行动,让努力不再白费。 ?成为领导者:你将完成从管理自己到影响他人的关键一跃。 ?成为赋能者:你将懂得通过成就他人来倍增自己的价值。 ?成为有影响力的人:你将*终建立起能长久传承的个人品牌。 这本书不提供速成的捷径,但它会让你清晰地看到自己身在何处,并告诉你下一步该如何稳健地迈出。 这不仅是一堂领导力入门课,更是一份自我成长、让你活出人生光芒的实用指南。
思考的框架
思考的框架
[加] 沙恩·帕里什
¥41.30
无论是在商业世界中还是在生活中,盲更少的人往往能够胜出。俗语说:“手里只有一把锤子,那你看什么都像钉子。”世界纷繁复杂,事物之间彼此关联,只有通过理解多种模型才能加以解释。因此,要消除盲就意味着要运用不同的视角和模型来思考问题。掌握多种思维模型意味着我们能更深刻地理解世界运转的法则,从而找到更便捷的流程,从多个维度和角度来解决问题。为对的问题找到对的解决方法,这种技能就是智慧的体现。这本书谈论的就是如何寻求这种智慧。思维模式决定了你的高度,这是未来商业和职场中需要的竞争力。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 思考的质量和高度取决于我们使用的思维模型。这本书中的9个经典思维模型帮助你在学习、决策、创新、投资和管理等方面更好地思考。虽然我们无法准确预测未来不可避免的难题,但依然可以系统地学习一些经久不衰的理念,帮助我们应对未知的变化。我们往往意识不到思维模型的存在,但它们才是我们判断某个问题相关因素的依据,能帮助我们推断因果关系、找到规律、行类比,帮助我们思考和推理,降低决策风险。学习这些思维模型并将其应用于现实商业和生活中,培养跨学科的思维方式,有助于我们化繁为简,推动创新,增加选择的自由度。 当事物背后的原理对你来说不再那么神秘莫测,你就会对自己在这个世界的探索胸有成竹。成功会不断累积。成功的次数越多,意味着你拥有的时间越多,压力越小,终收获更有意义的人生。
超级助理:AI时代的工作方式
超级助理:AI时代的工作方式
秦朔主编;叶军 策划;何苗,杨琳桦主笔
¥41.30
智能办公时代,人工智能正在千行百业,成为降本增效的生产力工具。每个企业、每个人都将拥有个性化的超级助理,以“人机协同”的新常态创造AI时代的工作方式。 本书以钉钉的探索与实践为基础,展现了基于人工智能的超级助理将为企业和个人带来的巨大变革。从战略制定到业务增长,从组织协同到人事管理,超级助理将利用感知、记忆、规划和行动四种主要能力,在企业协作、创新和决策方面提供更好的支持。 此外,本书也详细叙述了钉钉自诞生至今,数次迭代升级的底层逻辑和实施过程,以及乡村小学、传统巨头和科技新秀等不同行业、不同规模的组织如何借助钉钉实现业务升级创新的应用实例。
59元6本 谈判
谈判
[英]盖温 · 肯尼迪
¥41.30
英国谈判专家盖温·肯尼迪首版于1982年的经典作品《谈判:如何在博弈中获得更多》,以实用原则、清晰直的“谈判语言”和真实生动的生活案例,解读了25个谈判实战策略——“决不让步,除非交换”等,每个策略都附有自测和情景分析,助你破心理限制,提高谈判策略,掌握谈判技能,在生活和工作的多种谈判场景中掌控局面、获得更多。 全书分成25章,每章都以提问自测始,以解答问题结束,每一章中都用丰富的案例来说明对应的谈判策略,既有场景分析,又有逻辑推演,内容丰富、通俗易懂。
识人用人
识人用人
[美]拉姆·查兰、鲍达民、丹尼斯·凯
¥41.30
不论是彼得?德鲁克、拉姆?查兰这样的管理大师,还是苹果、谷歌这样的成功企业,识人用人一直都是其工作的核心和焦。 很多企业的管理者虽然也认识到了这一,却往往找不到好的方法去调整自己的管理。有些企业的人才管理模式甚至还停留在几十年前,很明显已经跟不上外部环境的变化。 企业成败,关键在人。尤其是在当前充满不确定性的环境中,企业要想持续寻找、快速发现、迅速把握新的发展机会,实现持续性增长,更需要积极发挥人的主观创造力,有效激活个体潜能。 在新的时代,企业应该将高潜人才的识别和任用做为经营工作的重中之中,努力造人才驱动型管理模式。
高能量状态
高能量状态
[美]苏·瓦尔玛
¥41.30
真正影响你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。 一个高能量状态的人,会由内而外建立自己的价值体系,不因外界的变化和他人的眼光而内耗,并能有效保护自己的能量,将自己的精力用在最需要、最有价值的地方,从而充分体验到快乐、意义感与掌控感。 本书作者结合积极心理学和认知行为疗法,基于其 20 多年的研究与实践,提炼出一套“实用乐观主义行动框架”,可以有效帮助我们实现自身的高能量状态: · 人生目标:确定并投身于能为你提供能量的真实目标? · 处理情绪:命名、认领、驯服、重构,让情绪为你所用 · 解决问题:将直觉、逻辑和情绪调节融为一体,识别问题的关键? · 自我价值感:深刻认识并相信自己的价值,建立稳定的内核 · 自我效能感:逐步积攒对自己能力的信心,然后不断提升 · 活在当下:夺回我们的时间和注意力 · 人际关系:和可以滋养你的人待在一起 · 培养健康习惯:让理想生活自然发生 在不完美的世界里,走出内耗,建立边界,活出自己内在的生命力。
59元6本 数字化客户管理:数据智能时代如何洞察、连接、转化和赢得价值客户
数字化客户管理:数据智能时代如何洞察、连接、转化和赢得价值客户
史雁军
¥41.30
本书介绍客户管理的数字化运营模式与数据应用方法,结合丰富的商业案例,阐述了作者在客户管理领域的深刻见解,为读者启数字化客户管理的系统性思维。 企业的数字化转型必将从以产品和渠道为中心转向以客户为中心的经营。客户管理是以客户为中心的战略经营,涵盖识别、选择、转化、发展和维系客户关系的全过程,在企业构建连、交互、服务、营销和经营客户的能力方面发挥重要作用。 数字化商业以移动互联、大数据与云计算为基础,数据成为*价值潜力的资源。如何有效识别数字化客户?如何洞察客户的行为和价值?如何与客户发起数字化互动?本书提供了系统的数据思维方法和行动方案。 本书全面探讨了数字化客户管理的五个关键环节: ? 如何建立数字连 ? 如何促成用户转化 ? 如何传递卓越体验 ? 如何赢得客户忠诚 ? 如何经营客户价值 数字化技术以不可逆转的程变革着商业社会,驱动着行业创新和重新布局,不断创造出新的业务、产品和市场,客户资产成为影响市场价值的关键因素之一,企业必须在产品创新和客户经营两个方面都表现出色才能在数据智能时代脱颖而出。 如果你想学习如何创造和赢得价值客户,本书定会让你有所收获。
这样做,迈出养老投资第一步
这样做,迈出养老投资第一步
兴证全球基金理财实验室
¥41.30
一本专业投资者给年轻人的养老规划方案指南。 解读个人养老金制度,手把手教你投资个人养老金账户。 长命百岁是长久以来美好的祝福,但长寿的馈赠也带来了更多前所未有的机遇和挑战。25岁始工作,65岁退休,到百岁人生还有整整35年,面对与工龄几乎等长的退休生活,我们的财富是否也有同样的超长续航期?退休后,我们是莳花弄草,修篱烹茶,还是老无所依,继续艰辛?我们如何以一己之力面对这个不确定的和退休金不断降低的经济环境?如何扩充养老金账户来源,过上老后无忧的生活?在这本书中,专业投资机构将指导你构建一个安全、持续且有保障的养老金投资组合,实现高质无忧的退休生活。 本书由专业投资机构解读个人养老金制度,围绕个人养老金账户,将养老规划流程化,手把手教给你投资个人养老金账户,提早筹备养老资产。同时,书中介绍了时下热门的适合普通人的养老投资工具FOF,并教给你如何一步步构建适合自己的养老金投资组合。书中以不同年龄阶段筹备养老规划的受访者真实经历为例,帮助读者更加直观地了解养老投资,树立正确的投资理念,形成良好的投资习惯,为启“生而自由,老而无畏”的第三人生做好准备。 全书从社会不同个体面对养老的姿态、未来人口的发展趋势、全球性的养老机制革命、他国值得借鉴的养老体制改革历程与现状、个人可以采取的简易又安心的养老规划方案手,帮助读者更清晰地认知到伴随着长寿幸福而来的是更严峻的养老挑战,同时也为读者如何管理资产、如何获取必要的金融商品和服务提供了建议。
59元6本 力量从哪里来:面对每一个不敢
力量从哪里来:面对每一个不敢
李一诺
¥41.30
我是李一诺。我经常被问到的问题 是:“你怎么可以做成那么多事?” 人们只看到光鲜亮丽的标签,其实 真实生活都是一地鸡毛。 我的起,和大家一样,是从一个 个“不敢”、一个个“不会”始的: ____ 初职场,不敢口,不敢成功,不 会当领导。 ____ 职场小成,不敢要孩子,不会教育孩 子,生活与工作无法平衡。 ____ 人到中年,不敢转场,不敢做梦,不 敢想“大问题”。 ____ 生活里琐碎的烦,不会面对;生活的 挑战,不敢“臣服”。 z终,知道内心的障碍,但不敢面 对真实的自我。 所以每一件看上去“做成”的事, 背后是十件、百件“没做成”的事。 面对未知,我会恐惧;面对竞争, 我会犹豫;面对孩子,我会焦虑。 要想走出来,别无他路,只有从不 敢到面对。 一旦面对, 你就会知道,等待皇冠, 并不能等来事业成功;放低自己,并不 能启发他人;使自己渺小,并不能改变 世界;不敢发光, 就没有真正活过。 回看我的轨迹,是一次次不得不“面 对”每一个“不敢”后,得到力量的旅程。 这本书虽然讲的是我的故事,但对 你肯定不陌生。希望你也能在这里找 到自己的内心金矿、光和力量。
59元6本 好奇心的秘密
好奇心的秘密
[美]马里奥·利维奥
¥41.30
好奇心为什么能够帮助我们缩小理想和现实的差距? 什么样的大脑机制控制着好奇心的触发与释放? 好奇心与人类的化有什么样的联系? 好奇心如何成就“跨领域人才”? 好奇是人类与生俱来的本能,它在推动人类发展方面起到了关键作用。然而,你是否想过好奇心来自哪里,如何产生?也许很少有人深思考过这个问题,但人们无法忽略的是,了解好奇心是始好奇的初步骤。 当人们通过科学的视角研究好奇心时,结论往往使人大吃一惊:“多动症”和好奇心都与多巴胺的水平有关;好奇心赋予了人类初的化优势;爱是3/4的好奇心……这本书横跨多个学科,揭示了我们习以为常的现象背后的精妙机制。 在这个高度关注专业化的时代,达·芬奇、理查德·费曼、弗里曼·戴森、诺姆·乔姆斯基这些早期斜杠天才共同的成功秘诀竟然是好奇心。它究竟有什么力量?这本书深度剖析了多位人才的好奇人生,帮助我们培养并运用自己的好奇心。 或许你也曾对好奇心感到好奇,这本书将带你走一场充满惊奇的探索之旅。它会让你知道,充满好奇的人类具有不可小觑的力量。
思考的框架3
思考的框架3
[加]沙恩·帕里什
¥41.30
AI时代,不能被取代的能力是思考的能力,这本书就是教你如果具备和加强这种能力。工作能力强的人,拥有更高维度的思维模型,想要超越平庸,就需要全新的思维模式。每天睡时都比早上起床时更聪明一。 《思考的框架3》用来自商业领域、社会现象和日常生活等方面的丰富案例,讲述了系统和数学领域的19个思维模型。看似抽象,但经过抽丝剥茧,这些知识其实与我们日常生活中的行为和活动息息相关。比如,在某件事上投更多精力或资源时,我们通常也寄希望于从中获得更多。工作时间更长,工作产出就更多;运动更频繁,身体就更健康;给一个项目分配更多的人,就能更快结项。在学习一项新技能时,刚始时的练习会带来能力的飞跃,但越往后,步就越不明显。边际收益递减规律这一模型告诉我们,系统内投和产出之间的关系并不总是线性的,当投增加到一定程度后,一定会出现收益递减的现象。在此之后,努力越多,回报越少。你还会理解瓶颈与表面积之间的关系,了解反馈回路如何支撑众多系统交互行为。这些经验和见解往往既适用于个体,也适用于组织。通过学习这些思维模型,在几乎全部情境中你都能观察到模型所涵盖的原理。见他人所不能见,从而避免酿成大错,更好地做出决策。
不忙不慌
不忙不慌
林桂枝
¥41.30
奥美前首 席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书,7年创作精选,122篇灵气小文,记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴,以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。 看透工作的本质,热爱日常的生活,不忙不慌,这是作者在书里分享的秘密。不忙不慌,这是一种能够重新连接内在自我的力量,也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。它提醒我们,无论生活如何喧嚣,我们要在具体的工作和生活中,修炼自己的内核,建立稳定的价值观,找回内心的平静和喜悦。 世界纷纷扰扰,走自己的路就好。
别离歌
别离歌
陈行甲
¥41.30
本书是继《在峡江的转弯处》后陈行甲的第二部自传体随笔,讲述了他辞官转战公益路上关于离别的故事。 陈行甲怀着* 大诚恳记录他与一个个普通人的命运交织,生动书写了生命中的困难和为难,挣扎和努力,悲欢和离别;细腻描绘了人世间温暖的拥抱、长流的热泪……真实的人生比剧本跌宕起伏得多,沉郁和乐观交织,悲欣交集。我们一代代仍生生不息,爱着,陪伴着,怀念着,哭着,笑着,把日子过下去。 这些文字不仅是他的故事,也是你我的故事。愿你能从中感受到爱与温暖,从而获得前行的力量。
职场谎言
职场谎言
[美]邦妮·哈默
¥41.30
在充斥着励志箴言却收效甚微的职场中,邦妮·哈默从清理片场狗粪的底层助理,到执掌NBC环球集团,再到成为美国有线电视女王,凭借自己独到的职场法则一路硬核晋升。作为在男性主导领域登顶的杰出女性领导者,哈默在其50年的职场生涯中深刻洞察了职场女性面临的独特挑战与陷阱。她发现无数被奉为圭臬的“职场法则”,实则是束缚女性潜能、制造不必要焦虑与挫败感的职场谎言。她见过太多女性被“追随梦想”“了解你的价值”“你可以拥有一切”等口号裹挟,*终在看似正确的道路上迷失了方向。 在这本书中,哈默坦诚公开了自己的职场进阶之路,针对职场新人、遭遇职业瓶颈的高潜力女性、企业高管的3个职业生涯阶段,对15个职场谎言给予正面回击与颠覆性重写,提供了切实可行的行动对策与示范。作为带领NBC环球集团实现历史性盈利、打造《黑客军团》等数百部全球热门剧集的幕后推手,她用亲身经历证明:“假装成功”只会埋下信任危机,直面问题才能真正成长;女性不必模仿男性的生存法则,共情、协作等“女性特质”恰是破局利器;空谈并非无用,精准表达能为自己赢得机遇;成功不止向上一条路,之字形前进反而能拓宽视野;平衡工作与生活是压迫性的期望,在每个阶段明确优先级…… 这本书是写给所有女性通往理想职场的人生指南,让你在认清现实规则后,依然能凭借本色与智慧,走出属于自己的成功之路。
找事:给年青一代的就业解惑书
找事:给年青一代的就业解惑书
何帆
¥41.30
找不到工作?觉得工作没意思?不知道要不要换个工作?你的烦恼来自被工作的外表所惑,被困在认知的牢笼里。重要的不是找工作,而是找事做——找到你感兴趣、有天赋,还能带来社会成就感的事做。 著名经济学家何帆以其独有的大局观,帮你把脉时代变动,直职场本质,用高屋建瓴的宏观分析,走南闯北的实地调研,以及大量新鲜故事,激活你的行动方案,帮你扫清职场烦恼,找准自我价值,既有深度,也有温度。何帆教授还与Boss直聘研究团队联手,基于对真实求职场景和大量案例的观察,帮你掌握就业市场的全新动态。 时代浮沉,善泳者胜。带走这本书,找到你的洞察和行动。
小青蛙的自我疗愈
小青蛙的自我疗愈
[美]梅贝尔·伊奎
¥41.30
《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字,作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务,减轻压力;调整与自我对话的方式,学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”,让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量,提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程,应该学会呵护自己的“内在小孩”,努力纳自己的不完美,并且坦然面对自己的创伤和情绪。
自在
自在
李筱懿
¥41.30
“自在”是什么? ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子,是从迷茫到清晰,Z终确信自我存在感与价值感,在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但,“自在”,并不是一种容易达到的状态。它需要努力,也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题,人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里,自己经历过的事,对自己有帮助的那些观念、思考、方法,娓娓道来,并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时,她希望,在好读的同时,也能让你充满获得感,有所启发,走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论,内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考,是她多年来总结并实践的一套方法,希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧,摆脱焦虑,做到不畏、不惑、不乱、不后悔,悠然自在。