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家庭中医药保健手册
￥16.00
本书为周口市医共体建设中医药系列丛书之一，为家庭、个人基础实用性医疗防护、养生保健读本。以“中医为民服务，人人享有中医”为主题，以“简、便、效、廉、验”为主线，体现中医“治未病”之理念，着重于中医传统特色疗法技术操作，易懂易行、易学易做。引经据典、编辑整理、收集摘录了经络穴位、名方验方、药膳食疗、体质养生等十个方面常用中医药养生保健知识，目的促使中医药走基层社区，恵及百姓万家，更好的为人民群众提供优质的健康服务。
五行五色润五脏
促销价:￥5.99|￥7.45
《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说，“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”，并且有“五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏”之说。 中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，终都是要落实到对五脏的养护上。 当然，养五脏*不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。 本书打破市场养生书的常规，首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来，从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法，相信大家能够通过本书真正获益，强身健体，保健五脏。
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
￥16.00
本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治疗和治疗后康复。
气血调养好，疾病不来找
￥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
做个坏女人，找个好男人
￥16.00
本书的所说的“坏”女人，是指摆脱传统道德束缚的新时代女人；她们相信爱情但却头脑清醒，从来不把爱情看作生命的全部；她们颇有心机，知道男人心中在想些什么；她们是高明的“杀手”，懂得如何运用女人天生的优势征服男人；她们相信婚姻需要经营，有自己的一套“驭夫之道”；她们懂得为人处世，在社交场合永远那么从容不迫、大方得体；她们有自己的爱好，总是不断地修炼自我而成为优雅的女人；她们有独立的思想和独立的人格，有自己的一片天。 ????做个“坏”女人，找个好男人。希望《做个坏女人找个好男人》能够教给你十八般武艺，让你在爱情和婚姻的道路上一路畅通，赢得属于自己的幸福。本书由文舒曼编著。 ???
药店里买不到的传世秘方
促销价:￥4.99|￥7.45
小偏方的医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。本书作者结合自己丰富的临床经验，收集整理了大量经多次验证、疗效理想的秘方，供普通百姓对症下药、活学活用。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。
现代健康长寿之路
￥16.00
本书对健康长寿行了比较深的探讨，主要在健康与生活，长寿之乡与长寿老人，决定健康的遗传、环境、社会、个人、经济五大要素，重要疾病的预防，提前规划养老等方面行了介绍。此外，重介绍了如心理、饮食、运动、吸烟、饮酒、喝茶、睡眠、娱乐、减肥、洗澡、房室等14大养生要。在本书的*后，作者举例分析了身体状况动态检查的检查报告，让读者能自己读懂化验单，了解自己的健康与疾病情况。本书由很强的科学性、知识性、实用性，向读者传递了健康的新知识，新理念，评估自己的健康状况，帮助掌握健康长寿的秘诀。
健走，人人都能做到的健身运动
促销价:￥3.99|￥8.90
薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者： 健走能够培养人健康的生活习惯，完善人的神经 系统，提升和维持人较好的认知功能，为身体的神经 系统做锻炼；健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌，增 加牛胆酸的分泌，促进脂类物质的吸收，降低胆固醇 的含量，降低血压，减少高血压产生的机会；健走能 够让骨骼更硬朗；健走能够预防心脏病等慢性疾病； 健走能够让人轻松远离糖尿病；健走能够有效地治疗 睡眠……
孩子的潜能是这样挖掘出来的
￥16.00
放大潜能：要是激发孩子的求知欲。有欲望就有动力，就能*限度地调动整个身心的能量。潜能好比埋在地下的种子，终能不能发芽出土、茁壮成长，家长的放大作用至关重要。 保护潜能：要是纠正孩子的不良倾向。如果你不知道如何激发孩子的潜能，至少要做到注意纠正孩子生活、学习中的诸多不良倾向，因为有时正是这些看似无足轻重的行为和思想倾向，让孩子本来具备的潜能消失得无影无踪。
让孩子学会自我反思
￥16.00
本书集针对性、指导性和实用性于一体，对于进行良好的家庭教育大有好处，父母可以从中发现适宜用来教育孩子的良好方法，从而让孩子受益一生。
与自闭症儿子同行3:为了工作,加油
￥16.00
《为了工作，加油！》是“与自闭症儿子同行”系列的后一本。明石洋子女士在近四十年的养育自闭症儿子的过程中，积累了大量的经验和育儿的感悟。作者在本书中延续了前两本书中的风格，以生动、朴实的介绍，描述了明石彻之在初中毕业后如何积极备战中考，明石一家如何努力，克服重重困难，终于敲高中的大门，令明石彻之有机会在夜校受高中教育；书中还介绍了彻之如何边学习边实习，为毕业后的独立就业时刻做好准备。明石一家心怀坚定的信念，彻之本人也非常努力，终于得以成功通过川崎市公务人员的考试，成为一名公务人员。明石彻之目前服务于顺崎市的一家养老院，是日本家喻户晓的自闭症人士。
典籍育儿精要
￥16.00
中医儿科的文字记载从《史记·扁鹊仓公列传》始：“扁鹊闻名天下……来人成阳，闻秦人爱小儿，即为小儿医。”这是我国历史上有关儿科医生的*早记载。由此，扁鹊成为中医儿科的始祖。此后，针对小儿养生保健、疾病防治的论著日渐增多，为中华民族的繁衍昌盛建立了不朽的功绩。古代儿科医家基于对小儿生理、病理特的观察，总结的传统育儿方法精辟、科学，流传数千载，更适用于中国儿童。古为今用，中医儿科这些养生保健的精髓很值得现代家庭借鉴。 古往今来，对中医育儿的论述散存于历代医家的论著中，为便于临床、科研、教学工作的展，*重要的是便于家长对育儿文献的查阅，我们对中医儿科古籍文献及传统育儿典籍中有关育儿的重篇章行了系统的梳理和总结，节选其精要部分，编撰出版，名为《典籍育儿精要》。 《中医育儿丛书：典籍育儿精要》为《中医育儿丛书》之龙头。全书从“择偶”写起，到“求嗣”“养胎”，以及各个生长阶段的养护、儿童教育，突出专业性。全书共分为五章：第1章为预养之道，节选择偶、男益精女养血、求嗣、房中术相关篇章；第二章为孕养之道，载关于情绪、食药、环境等利于胎儿生长发育因素的相关篇章；第三章为初生养护之道，列举新生儿养护方面的篇章；第四章为蓐养之道，包含婴儿的母乳喂养、穿衣、洗头及皮肤、口腔、脐部的防护：第五章为鞠养之道，涵盖幼儿起居、饮食调摄，体质、生理、病理、诊治用药特，疾病预防、外治法及儿童教育。 《中医育儿丛书：典籍育儿精要》力求深浅出，通俗易懂，清说透，使广大家长能够看得懂、用得上，以期对现代的家长起到启发和正向引导作用，为“健康中国”与儿童健康成长略尽绵薄之力。
养好血，做俏女人
￥16.00
中医认为，脾胃是后天之本，脾胃好，身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体，而脾胃主要的功能就是运化水谷精微，生化气血，以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”意思是，脾胃就像人的粮仓管理员，它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分，然后输送到全身，即肝喜酸，脾喜甘，心喜苦，肾喜咸，肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华，人才能更健康，更长寿。 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足，则面色红润，肌肉丰满坚实，肌肤和毛发光亮润泽，外邪不易入侵，身体不易发病，容光焕发，身体矫健，自然也就健康长寿。反之，脾胃运化失常，气血化源不足，则会面色萎黄，肌肉消瘦，肌肤毛发枯萎无光泽，外邪极易入侵，体内易发疾病。 现在，很多女性都不注意保护脾胃，比如任意地暴饮暴食，挑食偏食，七情六欲耗费过度等。举个例子，如果你熬夜太多，就会伤害到肝脏，而肝藏血，肝又主目，经常熬夜，眼睛就会通红，视力就会下降，这样就会使人的阴阳、气血失去平衡，人也就不健康了。 生活中，我常常看到这样一类人，说话时底气十足，声音洪亮而绵长，走路稳健，精神抖擞，这类人一般都活得比较长，因为他的底气足。底气足的人，体内气的运动有力，气化功能强大，可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一些有害物质，也没有多大关系，他的身体很快能将它们“气化”，代谢出体外。这就是人们常说的“正气存内，邪不可干”。 相反，体内气虚，说话有气无力的人，一般身体都不太好，经常大病小病不断。这样的人，即便天天吃无毒无害的食品，也可能运化不良，残渣留存在体内，从而疾病缠身。 如果说气是人体的动力，那么，血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力，那么，血就是汽油。气和血，一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴；气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说，尤为重要。
孩子的沟通技巧是这样激发出来的
￥16.00
沟通的目的是共赢，沟通的前提是心态，沟通的技巧是倾听，沟通的基础是人性。 沟通需要共鸣和共识，需要心心相印，需要了解，让孩子领会沟通的必要，理解沟通的技巧，是父母的职责。 善于沟通的孩子，拥有朗的性格、健康的心态，能够赢得周围人人的喜爱和帮助，这样的的孩子，想不优秀都难。
糖尿病养生密码
￥16.00
近些年来，人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场的发展异常迅猛，仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种，各种关于保健品的广场从四面八方袭来，就好像保健品的功效远远高于药物，并且不会对人体造成伤害。 实际上，这些广告已过分夸大了保健品的功效，保健品是不能代替药物的，*多只能算得上辅助治疗疾病，如果保健品的降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。 当然了，也不是说保健品不可信，有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如，膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收，延缓餐后血糖的升高；再比如，木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望，并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体状况选用，身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。 以前，我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类，但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起，因此，之后便取消了保健药品，只保留了保健食品。所以，国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效，防止耽误患者病情。 那么怎么区别保健食品和治疗药品呢？首先，要看包装盒上面用小字标注的批准号，有“药准字**号”字样，说明为治疗药品。有“食健字**号”字样，则说明是保健食品，不能购买没有批准文号的产品。 还要明确一点，就是保健食品是不能代替药品的，保健品*多只能辅助治疗疾病，不能轻信广告中宣传的“代替药物”的称号。 糖尿病患者在治疗疾病的过程中首先要做的就是尽量让血糖达到正常状态，同时防止低血糖的发生。保健品的降糖功效不明确或达不到临床控制的目的，盲目使用对疾病的控制是非常不利的。 有很多糖尿病患者由于不了解保健品的成分、功效，对自身病情的认识不够清晰，而轻信保健品广告，用保健品代替药物治疗。比如，曾经就有报道说个别Ⅰ型糖尿病患者擅自服用“口服植物胰岛素”保健品，而拒绝注射胰岛素，结果出现了酮症酸中毒昏迷，幸好抢救及时，否则后果不堪设想。 保健食品不是药品，药品是用来治疗疾病的，而保健食品却并非以治疗疾病为目的，它的主要作用是调节机体内环境平衡及生理节律，提高机体防御能力，进而达到康复保健之目的。 但是保健食品与其他食品也是有区别的，它并非适合所有人群，针对的是特定人群，具有调节人体的功能，所以，只有功能失调的人群才适宜食用保健品。 总而言之，无论身患何种疾病，都应及时用药，单靠保健食品是不行的，疾病治疗的过程中可以同时配合保健食品，但绝不能用保健食品来代替药品。
每个孩子都是天才
￥16.00
父母是孩子的*任老师，孩子的明天很大程度上就掌握在今天的父母手中。没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母，往往是父母的教育观念和方法决定着孩子一生的命运。因此，不想让孩子输在成长的起跑线上，父母首先就不能让自己输在教育的起跑线上。本书以提升父母教育水平，培养孩子综合素质为目标，从不同角度着手，探讨了家庭教育的方方面面。
爸不吼妈不叫，教育男孩有绝招
￥16.00
本书从男孩生活中的小事入手，以浅显的语言指导父母对孩子进行正确的家庭教育，使孩子明白更多事理，成为一个真正的小男子汉。
明白孩子究竟多优秀
￥16.00
本书集针对性、指导性和实用性于一体，对于进行良好的家庭教育大有好处，父母可以从中发现适宜用来教育孩子的良好方法，从而让孩子受益一生。
知道爸妈有多爱自己
￥16.00
本书集针对性、指导性和实用性于一体，对于进行良好的家庭教育大有好处，父母可以从中发现适宜用来教育孩子的良好方法，从而让孩子受益一生。
要保护好孩子的天性
￥16.00
本书集针对性、指导性和实用性于一体，对于进行良好的家庭教育大有好处，父母可以从中发现适宜用来教育孩子的良好方法，从而让孩子受益一生。
写给世纪父母(卢勤教育文集)
￥16.00
《写给世纪父母》系统介绍了怎样爱孩子，怎样与孩子行良好沟通，怎样培养孩子的自尊心和自信心，怎样帮助孩子发潜力，提高学习效率……本书将科学的家庭教育理念与生动幽默的事例紧密结合，不但系统全面地分析了家庭教育中存在的实际问题，而且提供了解决问题的有效方案。书中有很多至理名言和经典案例，很多家长一边读着卢勤的书一边改变教育观念，在改善教育方法方面，取得了不错的效果。
