万本电子书0元读

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行·影不离:阮义忠的旅行手札
行·影不离:阮义忠的旅行手札
阮义忠
¥8.72
阮义忠是位百分之百的人文主义者,顽固地坚持着报导摄影。他还有一项在摄影家身上很难见到的特质,那是能以批评的态度来整理、编辑自己的作品。这本书是阮义忠以及夫人一起旅行欧亚的摄影随笔。他用独特的视角记录了欧亚一些小城市的人情冷暖、风土民风。语言平实朴素却渗透着深刻的力量。通过他的文字读懂一代摄影大家的情怀。
英语,儿子“教”我学:北外教授妈妈的英语教养日记(英语可以这样学)
英语,儿子“教”我学:北外教授妈妈的英语教养日记(英语可以这样学)
曹文,肖博文
¥8.72
作为青少英语教育这个“一发不可收拾”的话题的开端,《英语,儿子“教”我学》特意把焦点聚在了儿子英语成长的故事上,因为他的点滴进步时时发生在我的身边,这种亲历就像整天拿着放大镜做研究一样,让我看得通通透透;更因为我对青少英语教育事业的热爱由他而起,也由他的成长而欲罢不能,我首先是作为一个妈妈,而不是一名老师来体验这一切的……
精选0~3岁宝宝套装100款
精选0~3岁宝宝套装100款
张翠
¥8.72
《精选0~3岁宝宝套装100款》介绍了约100款各式儿童套装毛衣,适合0~3岁宝宝穿着。包括上衣、裤子、裙子、帽子、手套、鞋子、围巾等,颜色柔和,线材亲肤,款式多样。亲手给孩子编织的小衣服饱含妈妈的爱,宝宝穿起来会更加舒适和暖和。各款套装的编织方法清晰明了,有详细的编织图和结构图,以及每一编织步骤的文字叙述,对领子和袖子等关键部位都有单独说明,使读者能够比较容易领会和掌握。
小天使靓衣巧编织
小天使靓衣巧编织
张翠
¥8.72
  《小天使靓衣巧编织》介绍了100款各式适合小女孩穿着的毛衣,款式新颖丰富,包括开衫、披肩、裙子、背心、套头衫等,有很多款毛衣是配色编织,色彩协调,充满活力。各款毛衣的编织方法清晰明了,有详细的编织图和结构图,以及每一编织步骤的文字叙述,对领子和袖子等关键部位都有单独说明,使读者能够比较容易领会和掌握。
调好体质少生病
调好体质少生病
杨允
¥8.72
人的体质分为9种,除了平和体质外,其他的8种体质都有一定的偏颇,将体质调理好,回归到自然平衡的状态才能保证我们的身体正气充足,少生病甚至不生病。《调好体质少生病》由留美中医博士为您细致解析体质调理的方方面面,包括吃穿住行运动等等内容,好操作易见效。
越玩越聪明的探案游戏全集
越玩越聪明的探案游戏全集
孙瑾筱
¥8.72
  一名优秀的侦探,除了具备专业的侦探技术外,还要有敏锐的观察力、快速的判断力、对科学知识的准确把握能力以及对复杂情况的分析能力。 然而,本书的目的在于以优秀的侦探为楷模,培养青少年的多种能力,并学会运用多种知识解决复杂问题,使其成为社会有用之才。   你不一定要像柯南那样神勇机智,也不一定要像福尔摩斯那样料事如神。如果你想从课本以外的地方开拓思维、提高自己,那么本书无疑是你好的选择之一。
更简约的生活·风尚篇
更简约的生活·风尚篇
[美]戴维森
¥8.72
  《更简约的生活?风尚篇》是“更简约的生活”系列的第三本,分别从提高阅读效率、更好地联络客户、简化人际关系、健康饮食、轻松锻炼、享受闲暇时光六个方面,介绍了简单高效地应对各种生活琐事的技巧和窍门,目的就在于尽可能地简化生活,帮助读者从复杂的生活中脱离出来,节省出更多时间来享受生活,让生活更有意义。
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
屈浩
¥8.71
这是一本非常非常有诚意的美食书。 本书收录300款令你念念不忘的经典家常菜,让菜谱图书的阅读也成为一种享受。内容组成扎实而有分量,凉菜、热菜、汤煲,全是地气的家常菜式;单独辟出章节,为正在上学的孩子设计营养早餐,为各种家宴待设计套餐方案。分步图示近于啰嗦,从几步到十几步,鞭辟里,步步演示;装帧印制精美,锁线胶订带护封;品质铜版纸,强势碾压劣质纸张。从此,家里餐桌上菜式充满新意,吃得营养丰富。让家人爱上在家吃饭,有这一本就够了。 火爆福利:扫二维码,欣赏近百条制作精美的美食视频。
101个有科学根据的减肥小偏方
101个有科学根据的减肥小偏方
邱正宏
¥8.71
  热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!   专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成101个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!   餐前半小时吃颗糖果;   多吃坚果类食物;   有时间逛逛街;   把餐具改成红色;   出门晒晒太阳;   ……   交叉使用书中的方法,你将在不知不觉间瘦下去。
儿童营养餐一本就够
儿童营养餐一本就够
李宁,慧慧
¥8.71
营养师 美食家的强强联合,给你*权威、*实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了*适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子*爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子*好的私人营养师。 食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。
棒针钩针花饰毛衣
棒针钩针花饰毛衣
王美杰
¥8.71
《棒针钩针花饰毛衣》为您展示近50款优雅精致的女士毛衣,各款毛衣或者用漂亮的钩花装饰,或者完全由花形的小单元拼而成。精致的细节和独特的设计使每件衣服都是一件艺术品,或高雅华贵或玲珑精致,一定会受到爱美女士的欢迎。 ?
有出息的孩子要克服的人性弱点 升级版
有出息的孩子要克服的人性弱点 升级版
王焕斌
¥8.71
《有出息的孩子要克服的人性弱 升级版》总结了孩子常见的性格弱,通过一些典型的现实案例,深剖析了这些弱给孩子们造成的危害,让孩子对自己身上潜伏的弱行全面深刻的认识和审视,并引以为戒,加以克服,从而战胜自我。书中针对人性的各种毛病和弱,总结出战胜这些弱*实用的方法,避免孩子明知错误却一犯再犯,从而取得人生的幸福和成功。
艾灸治病全真图解
艾灸治病全真图解
顾悦善,王树春,顾峻 主编
¥8.71
《艾灸治病全真图解》主要介绍了如何通过艾灸达到强壮身体.防病治病的方法,包括艾灸美容美体、艾灸防病治病等,有针对性地选择了目前人们比较关注的。具有保健功效的艾灸方法,如美容祛斑、除皱祛皱,减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等,同时,还介绍了用艾灸的方法治疗70余种疾病,对这些疾病的艾灸选穴、艾灸方法和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。全书内容通俗、实用,图文并茂,配有动态光盘,光盘中详细介绍了艾灸、取穴的方法。
《黄帝内经》二十四节气养生
《黄帝内经》二十四节气养生
黄砚萍
¥8.71
《黄帝内经》中对四时养生行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观,它强调,按照各个节气的气候特和变化规律来安排饮食起居,并有重地行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
给全家人的10分钟营养早餐
给全家人的10分钟营养早餐
李月英
¥8.71
很多人不在家里吃早餐,一来是觉得时间太紧张,二来是不知道做什么,怎么做。《给全家人的10分钟营养早餐》针对广大读者的困惑,提出“10分钟快速营养早餐”的概念,为读者朋友提供两百余道早餐,并根据季节、人群的不同需求,按照营养和口味进行多样性搭配,更重要的是每一套早餐都给予了具体的操作步骤和时间,让读者一目了然。既学会了菜的做法,也掌握了早餐如何节省时间的技巧。
痩孕一日三餐
痩孕一日三餐
徐东连
¥8.71
作者将自己的临床经验整理成文字,从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导,让你怀得上、怀得好、生得棒。 孕期不同阶段不同对策,让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配,一日三餐图形化,不再为每天吃什么发愁,照着吃,生完着做女神。 营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐,让孕妈妈吃得享受,补得放心。 三餐推荐 黄金营养餐单,让你不缺美味不长胖。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍美味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
杨奕,许哿
¥8.70
本书是杨奕老师20多年来专注运用自然疗法提升孩子防御力、祛病治疗的经验总结。本书阐述了自然疗法的理论基础,重点推荐了4种孩子防病强身的保健按摩法,详尽介绍了40多种孩子常见病症的自然疗法。全书图文并茂,近百幅双色插图直观展示孩子推拿常见穴位,直观科学、简单易懂、可操作性极强。
老中医月子炖补汤
老中医月子炖补汤
陈霞
¥8.68
  伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。   坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么瘦身又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。   每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。 ?
职场妈妈的育儿心经
职场妈妈的育儿心经
大小柯
¥8.67
当年拿到大学录取通知书后就自以为是高级人才了,特别是到招聘会去找工作时受到本科及本科以上学历免入场费的优待更是让我飘飘然。从此我就崇尚我懒我快乐的主张,像猪一样享受生活。
一美一辈子
一美一辈子
邱正宏
¥8.65
  如何才能美得与众不同?如何才能美得更自信、更个性?如何才能美得令自己享受?如何才能享受美丽一辈子?   明星美容大师邱正宏,凭他专业的知识和丰富的经验,凭他令众多明星惊叫失声的高超技艺,用他通俗幽默的语言,告诉你什么是真正的美,怎么才能拥有和享受一辈子的美。   明星们的感叹:   “以前根本不敢想,现在觉得美真的可以享受一辈子。”   “身体是自己的,想要美,事前一定要做好功课!”   “我只能说,邱医师拯救了我的自信心!”
上菜啦!快手家常菜
上菜啦!快手家常菜
采薇
¥8.65
生活节奏快是我们这个时代的特点,因为快,连做菜吃饭都变得急匆匆了。《上菜啦!快手家常菜》将带您一起做好吃又好做的100多道菜品,这些菜本着原料简单好买、操作步骤简单、做菜速度快又要营养的原则,配上精美细致的做法图,带您一起品味舌尖上的美味。