唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
¥13.30
唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式,还特别设计增加难度和降低难度环节,每天10分钟,帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。 瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼完美的身形和良好的气质,通过这种运动,修炼姣好的体态,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、优雅气质。
唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽
¥9.34
唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书是一本权威、完善、系统的瑜伽减肥教程。书中用标准的动作示范,并做以详细讲解,且集合简单易学的瑜伽动作,专门为减肥者量身定做,让想瘦身的朋友轻松掌握,7天快速拥有完美身材! 本书以女性美体塑身目标出发,从瘦脸、丰胸、收腹、翘臀、美腿各个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的瑜伽体式,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
很老很灵的偏方验方名方
¥9.36
齐全、有效、古老的巧治常见病的偏方验方名方,源自经典医药典籍,经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常食材、常用中药材;简单动作也能缓解小病痛。省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。
让孩子把话说完
¥3.48
《让孩子把话说完》是一本原创的“亲子交流”方面的家教读本,是家教作者“蒙谨”对家庭教育多年来研究心得的凝结,也是对一双儿女十五年教育经验的总结。在书中作者采用说故事的形式,精心选择教育儿女的点滴琐事和身边发生的教育案例,向父母朋友阐述了“亲子交流”的科学理念并提供了改善亲子沟通的具体方法。 全书趣味十足,通俗易懂,是一本优秀的教子指南书。
国家地理推荐旅行地:寻找最浪漫的地方
¥3.48
本书精选全球57处浪漫的地方,和煦的阳光,柔软的沙滩,清澈的海水,别致的度假村……不一样的风情,不一样的浪漫感觉。私奔的理想地,梦幻爱情之旅,求爱*地点,爱的疗伤地,干物女的旅行计划,全书五个章节,细腻的文字,精美的图片,让你用眼睛去旅行,用心灵去旅行,用爱去旅行。
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
¥3.99
金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是一本的饮食书,它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性,用新颖的方式向读者展示了如何*程度摄取这些食物中的营养。
边宠边吼育英才:爱与管教的艺术
¥25.99
近年来,在家庭教育领域,我们越来越多地会听到这样一个词——零吼叫,就是用不吼不叫的方式把孩子教养好。这种教育方式强调的是教育者应该把注意力放在如何安抚自己的情绪上,而不是以吼叫的方式达到控制孩子的目的。孩子天生就是一个精神的存在物,他一生下来就蕴含着强大的精神能量,这就意味着他将按照内在的成长规律而成长。
花养全家更健康(仅适用PC阅读)
¥9.95
本书主要介绍以花草滋养身体的方法。古人有“上品饮茶,*饮花”之说。在辽金时代,萧太后常饮金莲花,皮肤白皙细嫩,中年以后靓丽依旧。现代生活中,花草茶天然、绿色的特点更是受到了人们的青睐。如今,以花滋养还被广泛运用到了常见不适、病痛的调养中,如菊花用来清热,月季花用来活血调经,玫瑰花用来调养乳腺增生……以花草养人,真是我们身边简单、贴心的滋养方式了。
周毅食品雕刻·糖艺篇(仅适用PC阅读)
¥21.12
本书包含*流行的糖艺制作的盘头和展台100多个作品,附有大量的步骤图,并有同类图书*的手绘稿,还有糖艺熬制工艺、常用工具,以及制作小窍门,是糖艺从业人员的好帮手。
钩编物语 玩转钩针美衣(仅适用PC阅读)
¥3.99
精致实用的女士毛衣图片,从春夏装到秋冬装,我们用巧妙而个性的设计理念为您演绎一个多姿多彩的四季!不同风格的和谐搭配、精准而周全的编织图解,手编世界里的浪漫与静美,从此处开始绽放!本书向您展示了各式各样手工女士钩针拼花毛衣,不仅款式新颖,还配有详细的编织图解,针法清晰,可操作性强,使读者轻松体验钩织乐趣。
从头到脚按摩真法(仅适用PC阅读)
¥3.99
本书从按摩的基本理论入手,介绍具体的操作方法,然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片,与文字部分紧密结合起来,以直观、快捷的方法展示按摩方法,大家都能成为自己的按摩医师。
把话说到孩子心里
¥33.18
本书作者根据近20年的教育工作经验,总结出了平等思维的“小人”理论,帮助家长更好地把握孩子的心思,知道孩子喜欢听什么样的话,并帮家长反思自己在沟通过程中不经意出现的“小人自我”使其逐渐认识到自己在沟通中存在的问题;总结出了和谐沟通三步骤——接纳、理解、建议。通过大量翔实的案例帮助家长们看到孩子如何在接纳中一步步由对抗变成合作,由强硬变得柔顺,看到孩子在理解(同情、鼓励和爱)中变得信任我们并充满力量,看到孩子如何接受了看似不可能接受的建议。 本书详细深入地分析了一些家长在教育孩子过程中常见的错误做法,并提出有针对性的改善建议,给出了可以帮助人们达成良好沟通的“和谐沟通三步法”,还给出了解决家庭矛盾的“矛盾解决三步法”等具体可行又行之有效的操作方法。 本书中的案例包括:做作业不专心、早恋、失恋、撒谎、偷钱、偏科、跟家长对抗、青春期逆反、跟老师对抗、厌学等方面。
会走的夫妻树
¥27.01
本书文字唯美、情感四溢、图片意韵深远,不只是一本图文并茂的情感旅行书,更是一本用情至深的心灵治愈书。 作者和爱人自驾穿越了大半个祖国,一路上将自己经历的所见所闻所感凝注于笔端,带着读者梦回一段无法重复的旅程。 对于城市中感情慢慢疏淡、慢慢远处的爱人们,本书就像一盏指路明灯,温暖两个人的距离。读完此书,不妨像他们一样,抛开羁绊,带着爱人,趁人未老、心未冷,一起出发,去经历一段属于两个人的旅程……
浅谈中国痼疾
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别为:一、经济的泡沫与泡沫的经济、二、在迷惘中迷失、三、伪文化现象透析。
亲子系列—如何培养孩子的独立性
¥2.90
在当今竞争非常激烈的社会,一个人的独立性很重要。作为以各孩子的家长,要从小就注重培养孩子的独立性,不要等到孩子长大成人,再去责怪他们缺乏独立性。殊不知,孩子的独立性,完全取决于父母对他从小的培养。《亲子系列—如何培养孩子的独立性》一书,教你如何培养孩子的独立性。
亲子系列—如何与孩子更好地沟通
¥2.90
如何培养好自己的孩子,如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流,是每个家庭、每位家长所热心关注的问题。《亲子系列—如何与孩子更好地沟通》一书,将帮助你和你的孩子更加顺畅、有效地沟通!
亲子系列—专家教你如何培养孩子
¥2.90
“望子成龙、望女成凤”,是每一个家长的愿望。愿望都有,但许多家长却缺乏培养、教育孩子的好方法。那么,该怎么办呢?《亲子系列—专家教你如何培养孩子》一书,为你详细介绍了培养孩子的好方法,书中内容全面,通俗易懂,集科学性、实用性于一体,是一本难得的好书!
青年手册——少女
¥2.90
本书分为十章,分别为:章 少女学习中常见的问题、第二章 少女饮食中常见的问题、第三章 少女的口腔和牙齿保健、第四章 少女的视力卫生、第五章 少女的睡眠卫生和质量、第六章 少女健美中的常见问题、第七章 少女打扮中常见问题、第八章 少女的日常休闲与视听世界、第九章 少女常见疾病的解决方法、第十章 少女青春期的性烦恼。
轻松进北大
¥2.90
本书中主要讲到了北大学子的成功之道以及他们成功学习的法宝,相信对那些正在埋头苦读、梦想着考入大学的高中生们一定会有很大帮助。
儿童积极心理学
¥20.80
《儿童积极心理学》吸收国内外很多心理学专家的论,在详实的理论、实验基础上,结合了大量家庭教育的实例分析,从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面,给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法,尽量做到深浅出,通俗易懂。希望《儿童积极心理学》这本书能帮助家长带给孩子一个快乐童年,增亲子关系,促家长和孩子共同在爱和幸福里成长。
好爸爸写给青春期儿子的私密手册
¥12.99
青春期是男孩由童年走向成年的过渡阶段,在此阶段男孩的身心发生着巨大的变化,会出现很多的困惑与烦恼。《好爸爸写给青春期儿子的私密手册》针对青春期男孩的身心发展特,分别从生理困惑、安全教育、心理健康、情绪控制、健康社交、学习生活、异性交往等方面手,通过典型案例的解读,引导男孩了解成长的秘密,帮助父母更科学地教养男孩。

购物车
个人中心

