漫步,遇见地道的台北生活
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本书是介绍轻松愉快的台湾徒步旅游书。作者带你逛仁爱路林荫大道、PEKOE杂货铺、东区茶街、宁夏街夜市、电影街和电影主题公园、 西门町美食街、台大、天母生活市集,菜市场、吃蛋糕、吃小吃、喝和茶、咖啡、买当地特产,等等,走街串巷地体会当地的日常生活。
乡村卫生与保健百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
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推进健康乡村建设,卫生保健要先行。主要内容为:农村公共卫生服务政策和要求;农村慢性病、慢性病的预防和治疗;农村的妇女、儿童卫生保健;农村中老年人的卫生保健;农村地区人们的精神卫生和职业病的防治;农村常见传染病和重大传染病的防治;农村寻医问诊小知识;开展乡村爱国卫生运动。
中国足球改革十谈
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当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
孕产妇就要这样吃
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饮食在女性特殊时期——孕产期是决定宝宝和孕产妇健康的关键因素,本书试图为准妈妈及新晋升为妈妈们的女性朋友打造一本能随身携带、放在床头枕边的饮食宝典。本书内容翔实,涵盖孕妇及产妇在不同阶段的饮食需求,按时间节点划分,为孕产妇读者描述了各个阶段的饮食安排及需求特点,做出科学的介绍和分析,用生动、简洁的文字为孕产妇提供了详细的饮食指导,时间跨度从孕早期直至哺乳期。
爱读书的孩子,不会变坏
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教育做不到的,就交给阅读! 用一本书,柔软孩子的心。 用一本书,燃起孩子的行动力。 通过阅读,让孩子学会迎战未来的27种关键能力。 人际关系、外表、友谊、爱情、挫折、自我与梦想,甚至网络发言等,这些课本没教,家庭也很少谈论,但却是我们的孩子每一刻都可能面对的困扰与问题。在阅读推广方面获奖无数的怡慧老师,不但以耐心、同理心去倾听孩子的心声,还陪伴孩子们一起面对困难和挫折。同时,她精选出300本足以让孩子、父母或师长阅读的好书。她希望在成长的路上,书会温暖陪伴孩子们,既为他们解惑,更能培养出未来所需的各种关键能力。
碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案
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1921年,弗朗茨·迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》(Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses)一书,奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后,迈尔医生的学生埃里克·劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心,很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。 本书中所讲的碱性疗法,就是迈尔康体中心一直在实践的健康疗法。迈尔医生认为,当人体出现疾病时,你的首要任务不是战胜疾病,而是恢复健康。实现人体健康的首要条件是保持身体碱性;要想保持身体碱性,就要学会碱性饮食;而要想实现碱性饮食,就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 在本书当中,现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬·多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则,其中包括10条饮食建议,14天碱性饮食计划,以及数十道美味可口的碱性食谱……多明尼克相信,只要遵循这些简单的建议,你的饮食酸碱度就会达到1:2,在短短14天内,你的身体就会出现明显变化,消化系统会变得高效、新陈代谢会加速、皮肤会充满弹性,你自然就会变得更年轻、更苗条,更加充满活力!
穿搭女王是品牌控之搭配心经
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在作者近二十年的时尚行业从业经验中,受大众欢迎的,永远不是巴黎伦敦米兰纽约时装周或潮流A to Z,而是详尽地教搭配;读者关心的话题,也往往不是当月礼物,而是问如何搭配。不管你急于成为穿搭高手是为悦己者容、还是为悦己而容,掌握一些用品位和审美把自己变得更美的方法,当然大有裨益。 这本书尽力弥补穿着断层造成的常识匮乏,传递给你基础、根本的搭配之道。了解穿搭之道SRP三要素,你将拥有一个根基,从而开始走上驾驭自身穿搭之美的道路。
百变面点
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<巧厨娘百变面点》共分为六大篇章,包括制作面点常见工具与原料、松松软软发面、冷水面、烫面和温水面团、百变米饭、西式面点及零食小点,将生活中常见面点的做法进行了细致地介绍。发酵面食更有利于消化吸收,有别于以前的面点类书籍分类方法,本书的一大亮点是按照发酵与非发酵将面食进行了分类,更方便读者根据自己的需要进行查找。
最新中小户型——玄关?客厅
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本书选用优秀的精品家居设计效果图,按照中小户型的功能分区全书分为:客厅电视背景墙、客厅沙发背景墙、玄关?客厅、吊顶?地面、餐厅?卧室?走廊。书中文字主要对中小户型从设计和风水的角度的分析。介绍了中小户型的装修禁忌、如何展示风格、实用的什么材料等实际问题。经典图旁要有文字说明,主材标注等等。随书赠送一张光盘。光盘中收录书中未展示出的客厅200余张,让读者觉得物超所值。本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特.
养护脾胃饮食为本
¥8.30
饮食与脾胃健康息息相关,脾胃好,人才有食欲,才能更好地享受美味。反过来,饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关,吃得好、吃得对,脾胃就会健康。如果吃的东西对脾胃无益,或者饥一顿、饱一顿,甚至长期节食都会对脾胃功能造成严重的伤害。这本书,就是要告诉读者,怎样做才能拥有健康的脾胃。希望本书能带给大家正确的调养脾胃的观念和方法,让您和家人拥有健康的生活。
自制天然果汁.果酱.果醋
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酸性体质对人体非常有害,容易出现肥胖、痛风、高血压、高脂血症、癌症等,也是人体早衰的元凶。
一日三餐黄金搭配
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《一日三餐黄金搭配》以一日三餐营养搭配为中心点,全面、系统地介绍了人们日常饮食的营养知识,例如:一日三餐的科学搭配,一日三餐金牌营养素搭配,一日三餐经典搭配原则,等等,并给出相应的家常早、中、晚三餐的菜谱。内容实用,图片精美,十分适合一般家庭选用,可供对美食感兴趣的读者参阅。
选择自主健康的生活方式
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在研究中医的过程中,很多人经常会遇到一些模棱两可、似懂非懂、懵懵懂懂、迷迷糊糊的词汇,让很多学习者学而止步,半途而废。例如说“肺气宣发,肺气肃降”,肺气到底怎样上升算“宣发”?怎样下降算“肃降”?肺气到底是一种什么样的气体?很难有一个精准形象的答案,但有一点可以明确,一个指上升,一个指下降。说到底,中医仅仅是指出了一个战略方向,充分地调动人体自身的再生力、免疫力、生命潜力,去战胜疾病,调节身心。 人体与生俱来便蕴藏着维护健康的自主能力,当风寒暑湿燥火、喜怒忧思悲恐惊等等外邪入侵我们的身体时,身体自然会爆发出抵御这些威胁的潜在能量,所以人体会发炎、发烧、上火,这都表明人体正在与外界的病邪作斗争,包括西医认为是疾病的“阳痿”,其实也是人体生殖系统劳损,自我休养的外在表现。这些人体“自主健康”的能力我们可以人为地去破坏,也可以去保护。真正健康的人体只要拥有这套防御系统,便会拥有强大的生命力,终使疾病“不治而愈”,使病毒“不战而退”,使健康“不请自来”。
流传百年的小偏方
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中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方,每个偏方用故事的形式娓娓道来,中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
黄帝内经补养使用手册
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黄帝内经是现存自的中医学典籍,其成书距今大约有两千年,记述了人体生命的各种现象和规律,尤其是其中的养生保健思想成为中国人防病治病的准则。黄帝内经认为人在生、长、壮、老的自然发展过程中需要采用各种补养方法,以强身健体、延年益寿。本书根据黄帝内经的思想原则,详细讲述根据春夏秋冬四季更替、脏腑阴阳辨证、男女老幼人群、常见慢性病症进行自我调养的方法,适合各类人群阅读参考。
温暖秋冬儿童毛衣(仅适用PC阅读)
¥8.30
《温暖秋冬儿童毛衣》介绍了约50款风格不同的儿童秋冬穿着的毛衣,适合2~8岁的孩子。这些毛衣款式新颖,设计独特,编织方法清晰详细,附有完整的编织图,可操作性强,选用的线材非常适合小宝宝柔嫩的肌肤,无刺激性。按照书中的编织步骤和说明为自己的小宝贝织一件爱的衣裳吧,让这个冬天暖暖地过!
我 想要的美容书
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阅读完本书——你会知道哪些颜色会让你艳压群芳;你会熟稔自己的身材有何傲人之处;你会知道哪些款式和你相得益彰
冠心病食疗谱
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民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
独自之旅
¥8.29
周围苍翠的群山此刻变成了一团团黑影,我陷人了之前从未感到过的孤寂,就连我信任的朋友——我的日记本——都不搭理我了!当时还没有智能电话或游戏机,我想尽各种办法打发时间,结果都不成功!我不知道该做什么。有时我奔跑,发足狂奔!有时我在漆黑的夜里收起帐篷,骑车几个小时去找我的汽车,又发疯似地开了几个小时,希望能找个人说几句话,任何人都行! 《独自之旅》是一本极为打动人的旅行传记。为了感受这个世界的真诚与善意,更好地了解和体验这个世界,作者放弃在伦敦的优越生活,独自一人,行程万里,依靠陌生人的帮助横跨美国。 《独自之旅》是近年来旅行传记中比较独特的一部作品,作者的旅行方式迥异常人,作品中同时传达了作者本人在旅途中的感悟和总结,带领读者在踏上旅程的同时,跟作者一起展开更多的人生思考。作者这段经历曾经被美国《国家地理》频道拍成纪录片,先后在146个国家播放,取得了极高的收视率,作者也因此而成为国际驴友中鼎鼎大名的偶像级人物。 一个英国贵公子,为了追随精神偶像切·格瓦拉,立志穿越北美大陆,每天只用5美元,完全依靠陌生人的善意帮助,行程5000公里,他每一刻面对的,都是一个未知的世界。
第一次当奶爸
¥8.29
本书将带领奶爸们经历从产房到托儿所,并一路伴随尿不湿、乳牙、断奶和蹒跚学步等诸多有趣的人生亮点。相信我,这段时期对任何父亲都是一个巨大的挑战,同时也是人生中幸福的一段时光。
当金星遇见火星
¥8.29
相爱很容易。然而,想要一直维持那份初的心动和令人兴奋的相爱的感觉似乎越来越难了。不管是从心理学家的身份出发,还是作为已婚人士,我们都一直在寻找导致这一现象的各种因素。

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