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情绪钝感力——不要什么都往心里去
￥59.80
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
活着回来的男人:一个普通日本兵的二战及战后生命史【译丛018】(新版)
￥59.80
《活着回来的男人》是一部以普通人的视角记述二战前后日本生活史的著作。主人公小熊谦二历经年少征兵、在战俘营劳动、感染肺结核、赶上经济高速增长的浪潮，以及向日本发起战后诉讼赔偿。本书既是口述历史，也是民众史与社会史。作者记录了自己的父亲作为一个普通日本兵的生命轨迹，展现二战前后的时代变迁、战后日本社会的变化，以及个体命运如何受到大时代的影响，并对日本战争罪行行反思，形成一部“活生生的20世纪历史”。
认知行为疗法入门
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认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法，该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题，尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物，先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论，然后进入实践领域，按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节，并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念，后还从如何拥有健康人格的角度，将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。
松弛感
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你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松，可根本停不下来? 你是否一有风吹草动，就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的皮筋，不敢放松也不会放松。久而久之，身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服，就要提升松驰感。拥有松驰感的人，才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备，教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量,告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
好看到放不下的中国史(全六册)
￥59.50
这是一套有趣又好读的国史启蒙书。 再现中华五千年文明始末，讲述真实鲜活的人物命运与惊心动魄的历史事件。带给青少年阔的时空视野，呵护他们求真求知的热情，唤起他们对传统文化的强烈共鸣。 所选内容重在知识性与趣味性的完美结合，让孩子不知不觉间爱上历史，同时奠定一生的文史知识基础，提高阅读和写作能力。在波澜壮阔、多姿多彩的历史讲述中，让我们与5000年灿烂中华文明相遇，让小读者在课本之外看到一个精彩又动人的古代中国。
血、汗、泪:世界钻石争夺史
￥59.50
本书是对钻石行业的重磅历史曝光，揭露了钻石闪耀外表之下古老而充满血、汗、竞争的另一面。它重关注钻石采对矿工和环境的剥削，帝国、政府、私人公司通过何种手段对未切割钻石贸易的垄断，精英如何把利益建立在穷人的劳动和注定失败的梦想上。 从印度苏丹、巴西的葡萄牙人到南非的工业家，如何使用强迫劳动和政治压迫，囤积钻石以维持高价；英帝国主义通过钻石贸易垄断实现种族压迫和帝国主义怪诞幻想，扩大殖民统治；世界最大的钻石采者戴比尔斯如何为钻石行业定下基调，又透过钻石参与到20世纪历史上一些最黑暗的时刻。以及为人所道德谴责的“血钻”是如何诞生的。 而随着时间的推移，即使到今天，这种情况依旧毫无改变。该书表明，合成钻石生产的步尚未能够消除世界对钻石那无法抑制的渴望所造成的采。
中国文化研究丛书:《论语》翻译与阐释
￥59.50
中国文化源远流长，《论语》作为一部智慧宝典，论述了小到了为人处世、大到了治国理政的方方面面，语言优雅凝练，寓意丰富，充满了至理名言。本书在翻译《论语》中充分体现了“信”“达”“雅”的完美融合，在此基础上，译者从外延上对原文一步诠释，与西文经典文化行对比，在解读儒家思想和儒学精神的同时，将其在莎士比亚、卢梭、培根、柏拉图等西方名家的哲学思想和理论相比较，视角新颖，阐释深，见解独特，使读者在领略和把握中西方文化精髓的同时，产生强烈的思想共鸣。本书对于促中西文化交流、实施中国文化“走出去”战略具有十分积极的现实意义。
沈力的主持风格
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沈力作为我国播音主持历史上的标杆性人物，在她的身上彰显着一代老播音人的优良传统，无论是其一丝不苟的敬业精神，还是谦虚谨慎的工作作风，都是值得年轻人学习的榜样。本书在播音主持风格理论基础上，综合运用语言学、艺术学、心理学以及传播学相关理论，结合作者对沈力生前的口述访谈、沈力节目主持经典案例以及各种相关史料，对沈力主持风格行多层次的分析展现。
国学流变(套装全二册)【*分册】 中华书局出品
￥59.40
《国学流变》实为中国思想小史，它以各个历史时期的社会思潮演变为线索，围绕人性论、天人关系以及人与社会关系，探寻传统社会学术思想的发展变化轨迹和规律。 书中“绪言”概述思想史研究的对象、内容和方法。全书主体共分七章，即先秦诸子、汉朝经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋朝理学、明朝心学、清朝朴学?。“余论”部分简述明末尤其是1840年以来，西学东渐对于传统社会学术思想的影响和变化，以及人们对于中学与西学及其相互关系的复杂看法。 主体中的每一章都均由三个板块组成，即时代背景、社会思潮和学术思想代表人物。时代背景力图囊括影响中国社会政治经济发展的各种事件，社会思潮努力描述当时社会的所言所行、所思所想，代表人物则包括思想家的生平事迹及其思想范畴和学术观。 阅读国学流变，我们可以系统了解中国传统社会的学术思想脉络，体会中华传统文化的博大精深，而让灵魂得到净化，思想得到升华，人格得到镕铸！
图文中国史 中华书局出品
￥59.40
樊树志教授为满足广大读者对于简明历史普及读物的需求，在毕生研究以及两部畅销通史著作——《国史概要》和《国史十六讲》的基础上，以图文并茂的形式，精心打磨呈现的一本适合轻松阅读又增长知识的历史读本。这本书在朝代系统的架构下，每一时段选择若干专题重点书写，尽量用少的文字表达多的内容，力求深入浅出。这本书确实做到了简明而不肤浅，专精而不枯燥。书中图片与文字同等重要，相互映衬，相得益彰。 樊树志教授说：历史给人洞察一切的眼光，给人超载时空的智慧，去审视过去、现在、将来，而不被眼前的方寸之地所困惑。莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。
观念的变迁:中国古代政治思想的演变(何以中国)
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本书从观念史的角度，对中国古代历史中“政治、天命、心性、国家、君王、臣民、道德、仁义、礼法、忠孝、公私、华夷”等12组观念的演变历程做了阐述。这12组观念24个字，本意各有所指，但在政治、社会的发展脉络中各自经历了融合变化。这些词我们看似熟悉，时常用到，却很少深思考，更不知道其在历史演变中发生的巨大变化。 本书立足文献，细致剖析了这些政治思想史的关键文字，揭示了其原初含义及其在历史程中不断变化的特征与脉络，被誉为思想史研究“由小学经学”的典范之作。
丧家狗:我读《论语》(精) 中华书局出品
￥59.40
李零先生以风趣的语言和独到的眼光，对《论语》行了深浅出地剖析。在作者笔下，孔子有理想而不得实现，颠沛流离，像无家可归的流浪狗。对于如何读经典，如何看待经典，作者提供了他的思路，启示人们对《论语》到底在讲什么、孔子是一个什么样的人等问题产生新的思考。 ?
中华文化的源头:《易经》
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中华民族有五千年文明史，先辈给我们留下了丰厚的文化遗产。世代中国人通过经典阅读而汲取了多方面的营养，传承了中华文化，创造了新的生活经验。经典阅读在今天仍然是我们提高自身素质、保持民族自信的一条有效途径。因为先秦诸子的哲学辩论，“皆务为治也”，即都是围绕着如何治国平天下而展开的，他们思考的问题和提出的应对之策，对今人也有启发和借鉴意义。《易经》是阐述天地世间关于万象变化的古老经典，被称为群经之首，是中华传统文化的总纲领，蕴涵着朴素深刻的自然法则和和谐辨证思想，是中华民族五千年智慧的结晶。《大道之源》含注释、译文、品析，深刻阐释了周易的思想及其现代意义。
西游记(精装典藏本)(套装全三册)【中华书局出品】【第三分册】
￥59.40
《西游记》是中国古典四大名著之一，影响深远。自成书以来，对其研究、整理代不乏人。李天飞注《西游记》，以校勘精良、注释详尽、讲解到位、附录实用而广受好评。为了让当代名家精注与古代名家妙评交相辉映，此处出版，我们插入明代书评大家黄周星对于《西游记》的篇前评与夹批。黄评见解独到、洞察深刻，以对儒、释、道三教同源的理论为世人称道。 视觉体验上，进行*升级，三册精装，双色排版，层次清晰。并通过函套、周边的配套设计，让《西游记》的文化内涵充分外显，大幅提升读者对《西游记》的阅读感受。
宇宙、天下和自我:早期中国的世界观(出土文献与早期中国思想世界;国家出版基金项目)
￥59.40
宇宙、天下和自我：早期中国的世界观（出土文献与早期中国思想世界；国家出版基金项目）
国学流变(套装全二册)【第二分册】 中华书局出品
￥59.40
《国学流变》实为中国思想小史，它以各个历史时期的社会思潮演变为线索，围绕人性论、天人关系以及人与社会关系，探寻传统社会学术思想的发展变化轨迹和规律。 书中“绪言”概述思想史研究的对象、内容和方法。全书主体共分七章，即先秦诸子、汉朝经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋朝理学、明朝心学、清朝朴学?。“余论”部分简述明末尤其是1840年以来，西学东渐对于传统社会学术思想的影响和变化，以及人们对于中学与西学及其相互关系的复杂看法。 主体中的每一章都均由三个板块组成，即时代背景、社会思潮和学术思想代表人物。时代背景力图囊括影响中国社会政治经济发展的各种事件，社会思潮努力描述当时社会的所言所行、所思所想，代表人物则包括思想家的生平事迹及其思想范畴和学术观。 阅读国学流变，我们可以系统了解中国传统社会的学术思想脉络，体会中华传统文化的博大精深，而让灵魂得到净化，思想得到升华，人格得到镕铸！
西游记(精装典藏本)(套装全三册)【中华书局出品】【第二分册】
￥59.40
《西游记》是中国古典四大名著之一，影响深远。自成书以来，对其研究、整理代不乏人。李天飞注《西游记》，以校勘精良、注释详尽、讲解到位、附录实用而广受好评。为了让当代名家精注与古代名家妙评交相辉映，此处出版，我们插入明代书评大家黄周星对于《西游记》的篇前评与夹批。黄评见解独到、洞察深刻，以对儒、释、道三教同源的理论为世人称道。 视觉体验上，进行*升级，三册精装，双色排版，层次清晰。并通过函套、周边的配套设计，让《西游记》的文化内涵充分外显，大幅提升读者对《西游记》的阅读感受。
壸政:清代宫廷女性研究(清史研究丛书新编)
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《清代宫廷女性研究》一书，在首次较为全面梳理新近公布之清宫档案的基础上，对不同阶层和类型的宫廷女性群体行深立体的研究。研究对象包括当朝与前朝皇帝的后妃，作为金枝玉叶的公主群体，身份介于主仆之间的“答应”和“官女子”，以及宫女、乳保、嬷嬷妈妈等宫廷女性仆从群体，力图呈现她们在宫廷中的身份定位、群体特征、彼此之间联系和互动，以及在宫廷中的上下和内外流动，揭示清代宫廷与宫闱制度的特，以及皇权、制度和性别之间的相互关系。基于新的档案史料，本书中的许多研究领域和观都具有创新性，如填补了宫廷乳保和嬷嬷妈妈群体研究领域的空白、对前人少有涉及的清代妃嫔的晋封方式和特及其与有清一代“宫壸肃清”之间关系的考察等方面，有望将清代宫廷及性别史研究推向新高度。
盛世前夜:后武则天时代的政治缠斗
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元盛世前的八年，朝廷政治一直笼罩在武则天的影响之下，可以称为后武则天时代。在这短短八年，高层政治持续动荡，发生了神龙、景龙、唐隆、先天四次政变，更换了武则天、中宗、少帝、睿宗、玄宗五位皇帝。各色人物粉墨登场，城头变幻大王旗。在纷繁复杂的政坛乱局背后，是“合同李武”和“清算武周”两条政治路线的缠斗。 本书用通俗流畅的写法，大量细致的史实，复盘四次政变的来龙去脉，展现各方势力在困境中谋求扭转的种种对策，呈现众多人物的立场变化与人性幽微，探寻政治动荡的深层原因，以及其超越时代的镜鉴意义。
焦虑症与恐惧症手册(原书第6版)
￥59.40
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。在美国，焦虑症是影响全美女性的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。 你曾经体验过惊恐发作吗？你对某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？ 本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。 本书涵盖了以下一些内容： 焦虑症的成因 焦虑症的整合疗法 学习积极的自我对话 现实生活脱敏疗法 惊恐发作应对 想象脱敏疗法 认识和表达情感 纠正错误观念 冥想技巧 自我肯定 营养疗法 药物治疗 制定个性化的康复计划 学会自尊 找到人生方向 深度放松技巧 建议心理医生和咨询师，以及有以下问题的人看看本书： 惊恐发作 广场恐惧症 社交恐惧症 强迫症 创伤后应激障碍 急性应激障碍 食障碍 怯场恐惧症 飞机恐惧症 幽闭症 患病恐惧症（疑病症） 牙医恐惧症 血液/注射恐惧症 呕吐恐惧症（恐惧吐症） 恐高症 动物和昆虫恐惧症 死亡恐惧症
樱与兽:帝国中心的上野动物园
￥59.40
本书是一本动物史、社会文化史研究专著，主要研究日本第一座现代动物园——成立于1882 年的东京上野动物园，在日本快速近代化、帝国崛起和陨落的历史背景下，叙述这座动物园从明治维新时期到当代的历史，讲述这座动物园发挥的具体功能和作用。本书认为，这是第一座有别于西方世界的各种影响而独立建设成立的动物园，不仅是日本东京的著名观光景，还具有丰富的文化内涵和象征意义，一方面从独特的角度体现了日本自明治时期以来政治、经济、社会、文化等多方面的剧变，另一方面反思了人类与动物、人类与自然的互动关系。
