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养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
历史名人
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北宋初年，宋太祖为统一中国，振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征，一路上势如破竹，没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵，也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话：“江南州．郡已经都在我军手中，你守住一座孤城又能怎么样呢?
生活必知的礼仪
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在激烈的市场竞争中，每一个社会组织为了有所发展，都必须处理好与公众之间的关系，无论在任何情况下，得到公众的理解、信赖和支持，就等于把组织推上了成功的快车。
生活礼仪
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在同学之间的交往中，遵守信用的原则是极为重要的。与同学交往，必须讲究信用，待人以诚，乐于助人，这样才能为建立良好的同学关系奠定基础。信用的含义，一是同学交往中说真话不说假话，这叫“言必信”；二是遵守诺言，实践诺言，这叫“行必果”。平时我们讲某人靠得住，讲信用，也就是此意。
这样来规划成功的人生
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实现越大的梦想，往往需要越大的成本。一个人能有多大的成就，取决于他能承受多大的成功成本。一个人的成功概率有多高，取决于他的期望强度有多大。如果对自己的期望强度不是很大，他承受的压力、承受的成功成本，也就不会太大，同时他成功的概率也就会相应较小。生活当中，常常听到这样的口头禅式的目标：找一份好工作，成为有钱人，有一个幸福的家庭，尽*的努力做好这件事情，让公司的业绩跃上新台阶，平平淡淡过一生等等。这都是一些想法，而不是真正的目标。它们的共同特征，就是模糊，没有量化。希望本书能给你的人生带来经验。
制定目标向前冲
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人只有树立了心中期望的目标，才有行动的方向。有了行动的方向，发散的思维才有终的落脚点。可以说，目标是思考问题和拿出行动的终指向，是集中所有精力所要追求的东西。目标不仅可以给人带来前进的动力，还会激发人的智慧和潜能，从而制定周密的计划，确定做事的方式和思路。
口才交际法则
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以大化小法运用得当，其幽默效果是很明显的。比如有的司机车开得太快，结果出了车祸，轻则重伤，重则丧命。为了使人们提高警惕，便使用幽默语言进行劝告，则更有效果。因为条规法令的限制，不如幽默的劝告效果好，幽默使人觉得亲切和关怀。
办事绝招
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一个人能办事和会办事是社会对这个人的肯定性评价。要想得到这样的评价很难，因为能办事和会办事是一个人综合素质的体现。它不仅包括个人的语言能力、思想品位、情感商数、性格取向，也包括涉世的城府深浅、经验的积累厚薄、内在心理素质的高低以及外在形象的设计对环境的适应程度等。把这些因素综合在一起便构成了一个人在社会上立足的综合形象，这个综合形象对一个人在社会上能不能办成事起到了不可忽视的作用，所以，我们说办事要有一个好形象，起码有两方面值得特别注意：一是外在形象设计，二是内在形象设计。
君子爱财 取之有道
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“饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻”，这是形容人穷困潦倒时的无奈心境。发达了呢？就一定要“为富不仁”吗？难道不可以让财富和良心结亲吗？现代市场经济是全球范围内不可阻挡的大潮，每个人的工作生活中都要不断地作出经济决策，“君子爱财，取之有道”已是现代人必不可少的基本素质，赚钱有道，管好你的钱，用好你的钱，让它给你带来丰厚的回报。
大师的智慧
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从*以至等的意志现象所显现的各阶段中，意志总足孜孜不息地努力着，但并没有终目标或目的，因为努力就是意志惟一的本质，无所谓达到目标而告终。所以，它永远无法获得后的满足，沿途只有荆棘障碍，就这样永无尽期的持续下去。
失败乃成功之母
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失败，失败，失败……你在学校考试不及格，在推销公司产品时被人轰了出来；你在单位里被上司炒了鱿鱼，你心爱的人离你而去…… 是的，你现在所看到的、碰到的、听到的，其中多的就是它——失败。纷繁复杂的大千世界里，竞争激烈程度日甚一日的现代生活给每个人提供了无数次成功的机会。但同时，这种激烈的竞争生活又让每一天里都有无数的人失败了，他们一度被抛弃、被冷漠、被践踏。 从成功的含义上来说，生活是公平的，但从失败的含义上来说，生活又是不公平的。然而， 不管生活是否公平，我们都必须面对这样一个现实：谁，不经历失败？只有经历了失败，才能走向成功！
心灵密码
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智慧就是这么种一奇怪的东西，它在原产地经常营养不良，但经过移植之后往往就会焕发出巨大的生机活力。人类历史上的无数案例都无一例外的倾向于证明这个奇怪的定理，比如禅宗本身的故事。
事业成功之路
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每个人的一生中，都会有一些志同道合的朋友。一个人不能没有朋友，就如同一个人不能没有住所一样，朋友是自己的一种人生寄托。 每个人的一生中，都会有一些志同道合的朋友。一个人不能没有朋友，就如同一个人不能没有住所一样，朋友是自己的一种人生寄托。 在卡耐基的生命中，友谊是重要的组成部分，他对朋友忠诚如一，对友谊极为尊重，因此，他也同样赢得了朋友们的尊重和支持。 物竞天择势必至，不优则劣兮不兴则亡。
人际交流
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向目标前进的途中，一定要坚定，切不可因一时的艰难困苦而放弃，很多时候，只要再坚持一分钟，成功就在手里。
养生疗效
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众所周知：生命在于运动。适当的运动对每个人的身体健康都是非常有利的。对于冠心病患者来说，运动更是恢复健康的良药，它可以辅助药物，对患者的身体恢复起到有效的作用。长期坚持体育锻炼能够增强心脏的功能，使得血管更有弹性，同时还能够增加心肌的厚度，增加冠状动脉中血液的流量。经常锻炼的人，其心肌收缩能力增强，而心肌的耗氧量并不增加，所以心脏的跳动会变得既强劲又有力。
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
养生等于治病
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现代医学研究发现，茼篙营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素、尼克酸、钙、磷、铁外，还含有丝氨酸、苏氨酸、丙氨酸、亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸，及天门冬素、挥发油、胆碱等成分，其中铁、钙含量较多。茼蒿中的粗纤维较多，能助消化、通便和降低胆固醇。茼蒿中的挥发油、胆碱成分具有降血压作用。
职场技巧
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没有人喜欢被迫购买或遵照命令行事。如果你想赢得他人的合作，就要征询他的愿望、需要及想法，让他做发自内心想要做的事情。 作为一位现实生活中的人，总要与其他人发生各种关系，在与他们相处的过程中，谈话是少不了的。
跟名人学做人做事
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悖论中展开战略在邓小平的智性思维中，中国的发展和强盛，中国的现代化，是他从极深层次上积累而成的意识中心，他的战略构思的首要主题，就是中国的现代化发展。 两个方面的悖论使许多有志于中国现代化事业的战略家在思维，但像*以及周恩来这样优秀的现代化主义者的思维，均陷入"两难"困境之中。
沟通高手
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两性之间的关系，除了爱情之外，还有亲情和友情。男女之间交往是很正常的，每 个人都应 该有几个异性朋友，这样你的朋友圈子才会完美无缺。在与异性的交往中，应尽量将注意力 转移到共同的兴趣、爱好、话题中去，忽视性别差异，这样会使异性朋友对你更加信任。
人要活得有智慧
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孔子早提出了“恕”的思想。《论语》记载：子贡曾问孔子：“有一个可以终身不渝地履行的字吗？”孔子回答说：“那就是‘恕’字吧！自己所不喜欢的事，就不要施加到别人的身上。”（原话：“其恕乎，己所不欲，勿施于人。”）其后的大儒们对此都作了继承性的发挥，如孟子认为人只要坚持据“恕”而行，就接近“仁”的境界了；朱熹则认为“恕”就是推己及人……于是，一个“恕”字重千钧，在传统意识中已成为处理人与人之间的应酬交际关系的原则之一。
