关系的重建
¥21.00
这是一本写给为人际关系困惑的人们的情感关系导航指南。22篇情感暖言,总有一篇会让你看到自己与父母、朋友、同事、爱人等相处模式。书籍从“好好爱自己”“与人舒服相处”“持续优于昨天”“纳现实模样”四个方面,给予希望寻求良好关系或想要改善自己与他人关系现状的读者幸福生活的方法论,帮助读者探寻舒适的相处模式,重建和谐美好的人际关系。
口头禅决定人生
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“好累”“但是”“真棒”“多谢”“我可以”…… 这样的语言习惯你有吗? 镜子般的口头禅,最终会化作现实,回到我们身上。 了解语言背后的神秘力量, 将好的口头禅重复成习惯,一切自会悄然改变。 零成本、无压力,提升自我肯定感。 让愿望清单一键全选,成功兑换!
认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响
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你是否总是怀疑自己? 你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流? 你是否总是郁郁寡欢,情绪低落? 你是否想要改变目前的状况? 你是否想要改变却又不得其法? 如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。 《认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响》作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。 《认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响》适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
我是这样好起来的
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这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础,提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题,如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导,给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法,引导读者拥有健康平衡的心态。第YI视角、幽默的语言、生活化的内容深浅出、通俗易懂,读者可以从中得到共鸣与解压,收获心灵的治愈。
你可以有情绪,但别往心里去
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一怒之下口不择言,冷静下来懊悔不已 害怕被讨厌,一味讨好他人 受了委屈,不敢直言,独自承受 日常琐事,思前想后,辗转难眠 …… 愤怒、恐惧、悲伤、焦虑…… 被负面情绪裹挟?想脱离却找不到出口? 跟随专业咨询师,学习情绪管理,实现自我疗愈。 停止内耗,告别焦虑,做情绪的主人,活出轻松自在。
优雅OL心理必胜课
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破传统职场女性社科书只关注职业女性的容貌、气质、修养、能力的窠臼,从女性心理角度剖析如何提升自我,如何面对困境,如何解决困难,如何应对工作和家庭的多重压力,如何调整自我,如何掌控未来。从提升内心的力量出发,真正实现职场女性的全面发展和整体塑造,切合实际的从心理学角度指导女性的内心成长、职业生涯,以及生活规划。
中国社会转型:转型心理学的路径
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方文主编的《中国社会转型--转型心理学的路径》的理论抱负和雄心,就是试图从结构层面迈向人心层面,构造转型心理学的路径,来探究中国社会转型中的相关理论难题和经验议题,尤其是社会转型语境中中国人之所思、所感和所行。《中国社会转型--转型心理学的路径》由三部分组成:编从第l章到第7章,探讨转型心理学的理智脉络和相关理论难题;第二编从第8章到第12章,是有关转型社会的具体群体研究;后的结语部分为尝试的理论总结。中国社会转型,给中国社会心理学者提供了独特的社会实验室。为了描述、理解和解释社会转型中的中国人心理和行为逻辑,应该呼唤直面社会转型的转型心理学的研究,以超越文化特异性路径和稳态社会路径,其可能的核心构念是多元群体(成员)资格。
科学心理学(马斯洛心理学经典译丛)
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在本书中,马斯洛讨论了传统科学的局限性,即传统科学一直宣称它只关注事实的认识,而不是“一种意识形态,或一种伦理,或一种价值体系,它不能帮助人们在善恶之间做出选择”,而科学的非道德技术化会给人类带来极其危险的后果。他主张科学不能排斥价值,将价值研究转向人性内部,即科学要从人性事实的研究中给人们提供生命的意义与理想。这一思想使得他的人本主义心理学有别于古典的人道主义,扩展了科学研究的范围。
心理治疗入门
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心理治疗的根本是什么? 本书选取心理治疗中的意象、身体、过渡礼仪、故事、因果律、移情和反移情、个性,以及个人与社会等八大核心主题,结合大量实例展理论探讨,呈现了作者的心理治疗观及其构想的心理治疗体系。 在河合隼雄看来,心理治疗的根本是关联性;意象和故事占据了心理治疗的中心;心理治疗具有现代过渡礼仪的意义,具有弥补时代精神的性质…… 河合隼雄长期致力于培养临床心理治疗师,他在书中深浅出地介绍了自己经毕生实践和思考形成的心理治疗思路和方法,循循善诱地启发读者摸索适合自己个性的方法。 本书不仅是一本心理治疗的理论门书,还是一部应用指南。 本书不仅是一本心理治疗的理论门书,还是一部应用指南。
给不小心就太焦虑的你:化解焦虑、迷茫、抑郁的情绪急救手册
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面对新冠病毒带来的社会巨变,你是否感到焦虑不安? 你是否会在独处时感受到压力?或因为遭遇困境而持续失眠? 你是否经常冒出“一切都完蛋了”“失败的话就无法挽回了”的念头? 其实,医学上有化解不良情绪的正确方法,这本来自日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册,将为你介绍具体方法,帮助你化解焦虑、不安、恐惧等不良情绪,由此,你可以做到: ?面对漠然的焦虑不安,及时做出正确的反应 ?思考当下自己能做的事情,不为无法实现的事情烦恼 ?学会转换心情的诀窍,让心态变得积极向上
青少年叛逆心理学
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为什么青少年会厌学恐考? 为什么青少年会离家出走? 为什么青少年会自伤轻生? 这些问题是如何产生的,它们产生的根源是什么,又该怎样化解呢? …… 在《青少年叛逆心理学》这本实战派心理咨询师高占民结合多年心理咨询经验适的实用手册中,你将收获关于学习、成长、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚指导。
灵魂摆渡人:重口味心理咨询实录
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对普通读者来说,这是心理咨询的科普,日常生活的思路。 对深受困扰的人来说,这是心门的钥匙,内观自我的镜子。 对有咨询师证书者,这是鲜活案例的汇总,技术实操的样本。
幸福者退让原则
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面对无端的冲突,正面反OR迂回退让? 冲动与理智的博弈从未停止,但在幸福面前,退一步不难。 本书对“幸福者退让原则”行了全面、深地解读,包括对这一概念正确的理解;所包含的意义和要;所适用的范围、实践的方法;如何保持稳定的情绪;如何识别他人心理;如何与他人行良性沟通;而在实践这一原则的过程中实现个人升华…… 书中列举了大量真实生动的案例,不乏大家熟知的热事件,如轰动全国的高密夜市砍人事件以及青岛路虎女司机逆行人事件等,通过对这些案例的描述与分析,旨在让大家更深刻地理解并适时地运用“幸福者退让原则”,活得清醒、通透、豁达的同时,得以在一些特定情况下保障自己及家人的安全。
梦的解析
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本书出版于1900年,已在全球范围畅销一百多年。它通过对梦境的心理学探索和解释,不仅打破了几千年来人类对梦的无知,同时还标志着精神分析理论的初步形成,所以被誉为精神分析*名著。弗洛伊德认为,梦是有意义的精神活动,可以通过精神分析这种心理学技巧进行解析。梦境所演示的,其实是内心某种愿望的达成,即使连那些不那么愉快的梦也是,只不过真实欲望在这个时候被伪装起来了而已。
爆睡术:睡眠障碍心理分析实录
¥21.00
当个性问题导致心理障碍,当工作和生存压力导致心理压抑,不妨这本书。 生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪,造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病,本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方,帮助人们走出心理误区,回归正常的生活轨道。
女心理咨询师的日记
¥21.00
这是一本女心理咨询师的手记,记载了作者在从业十年间所手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟,将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中,她积累了大量资料,经验,知识,思考和成功的案例,涉及爱情,涉及美和丑,涉及婚姻,涉及性萌醒,等等。内容极为丰富,由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里,读者能看到的,不仅有她、他、她们和他们的影子,还有自己的影子。用作者自己的话说:“我无意脱,人性总是软弱的,道德总是孱弱的,但人们理当,也必将,承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则,本书所涉案例,均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。
什么是偏见
¥20.99
本书自1954年在美国首次出版以来,便一直是社会心理学领域的奠基性著作。 此前,心理学界普遍认为“偏见”只是个别的、品德有缺陷的个体所持有的恶劣信念,只要大多数善良的好公民与这些“害群之马”划清界限,就可以消除偏见。而奥尔波特深洞察了人类经验复杂性的核心话题“偏见与歧视”,提出偏见要比人们想象中普遍很多;它是人类认知结构和社会组织形态的必然产物,想要解决偏见造成的问题,就需要探究和改变其深层根源。 时至今日,关于偏见的研究已经细化成诸多流派,但奥尔波特的著作仍魅力不减,始终是社会心理学研究者的案头之书。
注意力:专注的科学与训练
¥20.99
我们对世界的观察、感知以及对自己的认知,都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而,人们不断追求完美的注意力,却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难?吸引注意的事物为何“魅力无穷”?跳来跳去的注意真的没有好处吗?是什么让我们不断地分心、走神,又是什么让我们专心致志?《注意力:专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密,描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色,全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题,并针对注意力的训练提出了可行的策略。
心理神探:谈判专家教你提高说服力
¥20.99
真正的谈判专家都是说服高手,他们对人的心理明察秋毫,反应灵敏,巧舌如簧,有着丰富的谈判经验和高超的说服本领。面对丧心病狂、劫持人质的犯罪嫌疑人,精神崩溃、随时可能结束生命的自杀者,出于种种原因不愿意跟警方合作的证人,谈判专家会想方设法地说服对方,拯救无辜者的生命,犯罪。 本书通过收集和分析危机谈判案例,对谈判专家的谈判经验和说服技巧行了系统整理。从这些生动的案例和作者深的分析中,相信你会学到有效、实用的说服技巧,让你的工作、生活如虎添翼。
大众的反叛(看懂西方反智现象的深层原因,比肩乌合之众的警世之书)
¥20.99
《大众的反叛》是20世纪*有影响力的著作之一。书中*部分,作者对“大众的反叛”这一时代特征做出了诊断与剖,追溯了“大众人”的起源,并分析了其构成,而描述了大众权力的崛起及其在社会生活中所发挥的作用。在第二部分中,作者由“大众人”转而分析“大众民族”。奥尔特加自始至终对大众和构成大众的人持相当批判的态度,他把“高贵的生活和普通的生活”作了对比,并痛斥他在群众身上所看到的野蛮和原始。奥尔特加创作这本书的历史背景是,大众文化现象比任何其他因素都更能体现现代生活的特征。他的观充满预见性,移动互联时代的种种社会怪相仍然符合他对大众行为的剖析。
心理学的盛宴
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作品精选了马相伯、蒋维乔、蒋梦麟、释太虚、李石岑、傅斯年、潘光旦、陈定谟、邹韬奋等35位大师级著名心理学家、思想家、教育家关于心理学方面的文字。他们丰富的社会阅历,使得他们对中国人心理的认识,对人心与人性的洞察更加深刻。作品字字珠玑,充满智慧、哲思和力量,堪称一次大师汇聚的“心理学的盛宴”。

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