l 《天生是英雄》融合了很多主題，包括军事历史、考古学、希腊神话、缜密的计谋，以及关于健康和健身的想法，而这些想法可能会改变你的一生。 l 书中故事主轴十分精彩，如果跟随作者的步伐，那你就是在一步步解锁绑架案，同时会“英雄”的世界，了解成为英雄的技艺。 l 这本书能让我们重新认识耐力，发现自己身体的秘密，挖掘身体的潜能，让自己变得更有用。
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6.4
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测试题
译者序 认识你自己
前言 我们像豹子的那一刻，就是我们最棒的时候
Part 1 “屠夫”的谜团：英雄岛上的疯狂计划
01 万军之中 德军统帅神秘失踪
02 诱捕计划 亡命之徒人间蒸发
03 天生英雄 能量、筋膜、不确定性
Part 2 丘吉尔的梦幻军：身为英雄的标记
04 学者特工 文弱书生的“野蛮”蜕变
05 行为之锁 神奇的大脑杏仁核
06 狩猎游戏 掣肘“巴巴罗萨”的诡异反击
07 地球引力 克里特人的跑步法
08 双脚弹簧 为什么牧羊人的靴子穿不坏
09 黑色行动 用一张旧报纸也能杀人
10 身体记忆 跟随而不是命令自己
11 瞄准的天性 变恐惧为战斗力
12 学会扭动 火柴盒也能防身
Part 3 午夜侠登陆：野性的原始能量
13 希特勒的愤怒 扭转世界格局走势的牧羊人
14 制造混乱 搅动宙斯之乡的流氓部队
15 史诗密码 揭秘神话传说的现实之根
16 锡拉岛巨石 自缚手脚的现代人
17 伪装艺术 光天化日之下的间谍活动
18 行走的力量 走出来的自己
19 耐力之王 永不停歇的牧羊人
20 跑酷的真意 相信身体的能力
21 失衡的脂肪酸 遍地都是的高能食物
Part 4 绑架“魔术团”：唤醒天生的优势
22 猎捕热身 向罪犯学逃命，跟牧羊人学生存
23 浮出水面 浴室中的绑架计划
24 机不可失 不可错过的克诺索斯之神
25 深入虎穴 最温柔的绑架案
26 有用原则 10项自然训练法工具
27 肌肉迷信 所有健身房都在生产“孔雀”
28 四脚爬行 潜能需要被重新唤醒
Part 5 绝地逃生：跟着身体的感觉走
29 小偷的哲学 如何把不可能变成可能
30 狼会来吗 刺杀“世界三巨头”的德国王牌
31 最危险的障碍 奔跑在群山之巅
32 高级燃料 脂肪让你能量无穷
33 碳水之瘾 运动者的“海洛因”
34 菲氏燃脂 让人脱胎换骨的两周
35 克里特岛的弹跳 大雪纷飞中的下山之途
36 不思考的方式 让动作流动起来
37 胆大妄为 英雄的逃离
后记 如何使自己成为英雄
致谢
参考文献
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