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功能性运动表现测试指导手册
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功能性运动表现测试指导手册电子书

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70人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：（澳）迈克尔·P. 雷曼（Michael P. Reiman） 罗伯特·C. 曼斯克（Robert C. Manske）

出  版  社：人民邮电出版社有限公司

出版时间：2020-08-01

字       数：19.6万

所属分类： 生活 > 体育/运动 > 其它运动

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不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练，还是运动表现领域的研究人员，功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼（Michael P. Reiman）和罗伯特·C. 曼斯克（Robert C. Manske）合力写就，提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法，《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材，还以图文说明了测试步骤，并针对测试数据提供了分析要点，旨在帮助读者科学运用测试方法，精准评估功能性运动表现，从而进行有针对性的改善。
目录展开

扉页

版权页

内容提要

测试目录

前言

致谢

第1部分 功能性运动表现测试基础

第1章 基本概念和术语

第2章 测试管理

第3章 功能性运动表现测试与日常实践相结合

第2部分 单一身体参数测试流程和实验报告

第4章 人体测量评估

第5章 肌肉长度评估

第6章 基本动作测试

第7章 平衡性测试

第8章 有氧测试

第9章 力量和爆发力测试

第10章 速度、灵敏性和快速反应测试

第3部分 局部身体参数测试程序和实验报告

第11章 躯干测试

第12章 上肢测试

第13章 下肢无氧功率测试

附录 表格

参考文献

作者简介

译者简介

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