万本电子书0元读

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满3件6折 毽球教程
毽球教程
董刚、冯聪 主编
¥14.99
本书通过对作者在清华大学体育部任教毽球课程十余年经验的总结,积累和整理出了有关毽球运动教学和训练的方式与方法,将教学经验及训练经验与广大的毽球爱好者们一起分享。全书共八章,章介绍了毽球的起源及发展现状。第二章讲解毽球的基本技术动作。第三章讲解毽球技、战术及人员阵容配备下的攻防技、战术部署及场上实战应用。第四章讲解毽球教学与训练方法。第五章介绍毽球的竞赛规则与裁判员法。第六章讲解毽球竞赛组织与筹划。第七章介绍花毽与竞赛规则。第八章介绍毽球的体能训练方法。
满3件6折 校园足球:从这一脚启航
校园足球:从这一脚启航
编写组
¥14.90
对于中国人来说,足球承载的含义太多太多:它不仅仅是赛事的输赢,更是振奋民族精神、提升国民健康素质的重要途径和脱掉“东亚病夫”的民族再次崛起的象征。 2016年6月14日,国家主席习近平在人民大会堂会见国际足联主席因凡蒂诺时指出,建设体育大国和体育强国,是中国人民实现“两个一百年” 奋斗目标的重要组成部分。为了“唤醒学生的力量”,让更多的青少年熟悉足球、喜欢足球、热爱足球,学会踢球,我们特别组织编写《校园足球:从这一脚启航》。 该书分六个篇章,从开国元勋对足球寄予厚望开始讲起,全方位多渠道阐述了足球的高贵品质,面对从娃娃抓起的漫长与艰难,党中央和国务院发展足球运动,大力推进足球进校园,强化足球教育的战略部署与安排,旨在在于增强体质,培养青少年爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。
满3件6折 篮球运动系统训练(全彩图解版)
篮球运动系统训练(全彩图解版)
【美】布莱恩·科尔(Brian,Cole),罗布·帕纳列洛(Rob,Panari
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
满3件6折 实用足球训练游戏图解100例
实用足球训练游戏图解100例
孙葆洁、陈小虎、于鑫
¥13.65
本书是一本操作性非常强的书籍。书中根据青少年足球发展的基本规律,按照技战术划分的不同标准,从球感、传接球、运球、运球转身、快速运球、射门、头顶球、防守技术、守门技术等基本技术和基本的进攻、防守、攻守转换战术等方面安排不同类型的足球训练游戏,每个游戏根据不同的训练目的安排不同的器材、组织以及训练方法。
满3件6折 一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)
一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)
薛林峰 等编著
¥11.99
对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方对奕中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)》结合作者自身的教育教学实践经验,精选了100个羽毛球运动技术技巧,分为羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、步法基本技巧、羽毛球运动中假动作的运用技巧、单打战术技巧、双打战术技巧的几个部分进行阐述,以图为主进行介绍,辅以简洁的文字说明,可帮助羽毛球初学者快速掌握羽毛球运动战术要领,提高实战技能。全书语言文字简练、通俗易懂,图片精美丰富,一看就懂,一学就会。
满3件6折 羽毛球入门到精通
羽毛球入门到精通
名师出高图编写组 编
¥11.78
无论是行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识手,将羽毛球运动的基本动作、球方法、步法等行了详尽的介绍,除了门级爱好者关注的基本技术外,还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单战术、双战术的实战经验。
满3件6折 乒乓球入门到精通
乒乓球入门到精通
郭磊、张志华 主编 《名师出高图》编写组 编
¥11.78
《乒乓球门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、球、步法、发球、发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑球和直拍横等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双技术;包括发球、球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要。
满3件6折 乒乓球教程
乒乓球教程
王海燕,姜来
¥11.78
《乒乓球教程》共分7章,*章简明扼要的阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材;第二章和第三章采用图文一一对应的形式详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键、常见问题、原因和改正方法;第四章结合近年新规则和技战术发展*思路,介绍了乒乓球常用战术套路和*战术发展特;第五章介绍了乒乓球双;第六章结合乒乓球专项特介绍了提高乒乓球运动员体能的方法;第七章竞赛规则部分重阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法,以契合大学选修课课时安排和对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排行了指导。
满3件6折 篮球技战术:从入门到精通
篮球技战术:从入门到精通
马宏奎 著
¥10.98
本书从篮球基本知识手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。
满3件6折 未来之星:青少年足球训练
未来之星:青少年足球训练
宫乐贞
¥10.06
《未来之星:青少年足球训练》目的是响应全国青少年足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对足球发展的总体要求,进一步推进青少年足球发展,增加青少年体质,充分发挥足球育人功能,培养全面发展人才着力促进青少年全面发展,提高足球人口素质、提升足球人才质量。
满3件6折 乒乓球快速入门全程图解
乒乓球快速入门全程图解
张力
¥8.99
  为了使广大的乒乓球初学者和爱好者对乒乓球运动有一个快速的门了解,《乒乓球快速门全程图解》一书在简要介绍乒乓球的概况、器材标准、场地要求和名词术语的基础上,通过视图直观形象的讲解,使乒乓球初学者和爱好者更加全方位地了解包括步法基础、单项技术、结合技术、战术技巧、双技术等在内的乒乓球基础知识和技战术,并针对这些知识和技战术的易犯错误,给出了温馨的小提示,指出了合理的练习方法,以期读者能够通过阅读本书提高乒乓球技术水平。后本书详细介绍了乒乓球的赛事组织与赛事欣赏,运动与人文结合,才能更好地提高两者的观赏性和趣味性。   此外,本书内容由浅深,文字深浅出,图片直观形象,提示内容直要害,知识适时补充,作者队伍权威,内容实用,相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。
满3件6折 足球快速入门
足球快速入门
陈新生(主编) 健身私人教练编写组 编
¥8.63
如果你是足球爱好者,并处于初学阶段,那么在投身团队协作之前,首先需要磨练个人技能。《足球快速门》想与你分享的内容有:热身和整理运动,有球训练,球和停球,运球,踢球,掷界外球,头球,守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。 《足球快速门》特别添加了中考足球加试高分秘籍,全面解读2016年首次始实行的中考体育加试——足球测试的相关细节,为考生和家长答疑解惑。
满3件6折 中国足球改革十谈
中国足球改革十谈
徐兴君,吴书光
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
满3件6折 教你打羽毛球
教你打羽毛球
冯志远
¥8.24
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
满3件6折 新编乒乓球入门与提高
新编乒乓球入门与提高
华斌
¥7.96
      乒乓球被誉为我国“国球”,它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来,深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动,不仅可以提高人体的协调性、灵敏性,对身心健康也是非常有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容,非常实用。
满3件6折 新编羽毛球入门与提高
新编羽毛球入门与提高
华斌
¥7.96
书名:新编羽毛球门与提高 定价:39.8元 作者:华斌 出版社:内蒙古科学技术出版社 出版日期:2017-10 ISBN 9787538028577 字数: 页码: 版次:1 装帧:平装 本:16
满3件6折 新编篮球入门与提高
新编篮球入门与提高
鹿军士
¥7.96
篮球运动不仅带给大家快乐、激情与活力,更重要是一种决不服输的比拼精神。本书系统介绍了篮球的历史演变、特和作用、常用术语、篮球技术、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容。拥有本书,对照学习,你就有了一位篮球的良师益友
满3件6折 新编排球入门与提高
新编排球入门与提高
鹿军士
¥7.96
      1905年,排球运动传我国。女排精神曾是时代的主旋律,是中华民族精神的象征,深深影响了几代人。本书系统介绍了包括排球的发展历史、特和作用、竞赛场地相关术语、排球技术、基本战术、技术训练、主要规则等内容,非常适合排球爱好者门学习和提高球技。
满3件6折 拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
李禹廷
¥6.80
中国足球落后的根本原因是中国教育多年以来忽视和弱化体育教育累积欠账所致。足球作为世界一运动,中国应当培育竞技精英参与,如此可以从根本上改变中国足球的落后面貌。希望《拿什么拯救你 中国足球——策论问答200例》能抛砖引玉,跳出固有思维,系统地探索有中国足球文化特色和技战术特的全新解决方案。
满3件6折 教你打篮球
教你打篮球
冯志远
¥6.13
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
重庆市校园足球教学与训练指南(小学版)(试行)第二册
重庆市校园足球教学与训练指南(小学版)(试行)第二册
刘甄悦,王斌,刘柯言
¥3.30
足球运动被誉为“世界大运动”,深受广大人民群众的喜爱和社会的广泛 关注。发展校园足球,是全面贯彻党的教育方针、促进青少年身心健康的重要举措, 是夯实足球人才根基、提高足球发展水平和成就中国足球梦想的基础性工程。足球 运动在重庆市有着光荣的历史,早在20 世纪五六十年代我市就有足球之乡的美誉。 直辖后,伴随足球职业化的进程,我市足球迎来了发展的新阶段,足球事业和足球 产业有了长足的发展,成为西部夺得“中国足协杯”冠军的省市。
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