万本电子书0元读

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49元5本 乒乓球教程
乒乓球教程
王海燕,姜来
¥11.78
《乒乓球教程》共分7章,*章简明扼要的阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材;第二章和第三章采用图文一一对应的形式详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键、常见问题、原因和改正方法;第四章结合近年新规则和技战术发展*思路,介绍了乒乓球常用战术套路和*战术发展特;第五章介绍了乒乓球双;第六章结合乒乓球专项特介绍了提高乒乓球运动员体能的方法;第七章竞赛规则部分重阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法,以契合大学选修课课时安排和对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排行了指导。
49元5本 看图学打乒乓球
看图学打乒乓球
那铎,灌木体育编辑组
¥20.99
本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作,采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式,图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要,使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术,并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线,帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位,还是正手和反手的发球、球动作,本书都有细致的动作讲解。
49元5本 未来之星:青少年足球训练
未来之星:青少年足球训练
宫乐贞
¥10.06
《未来之星:青少年足球训练》目的是响应全国青少年足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对足球发展的总体要求,进一步推进青少年足球发展,增加青少年体质,充分发挥足球育人功能,培养全面发展人才着力促进青少年全面发展,提高足球人口素质、提升足球人才质量。
49元5本 羽毛球入门到精通
羽毛球入门到精通
名师出高图编写组 编
¥11.78
无论是行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识手,将羽毛球运动的基本动作、球方法、步法等行了详尽的介绍,除了门级爱好者关注的基本技术外,还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单战术、双战术的实战经验。
49元5本 乒乓球入门到精通
乒乓球入门到精通
郭磊、张志华 主编 《名师出高图》编写组 编
¥11.78
《乒乓球门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、球、步法、发球、发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑球和直拍横等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双技术;包括发球、球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要。
足球快速入门
足球快速入门
陈新生(主编) 健身私人教练编写组 编
¥8.63
如果你是足球爱好者,并处于初学阶段,那么在投身团队协作之前,首先需要磨练个人技能。《足球快速门》想与你分享的内容有:热身和整理运动,有球训练,球和停球,运球,踢球,掷界外球,头球,守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。 《足球快速门》特别添加了中考足球加试高分秘籍,全面解读2016年首次始实行的中考体育加试——足球测试的相关细节,为考生和家长答疑解惑。
49元5本 看图学打网球
看图学打网球
李雄辉,王萌,刘红伟
¥23.90
  《看图学网球》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧,再到更加阶的攻技巧和双技战术,全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
49元5本 排球技术与战术教练指导手册
排球技术与战术教练指导手册
[美] 塞西尔·雷诺(Cecile Reynaud)
¥39.99
本书由美国排球教练协会前主席联合美国运动教育计划机构共同编写,是一本为职业排球教练、大专院校排球队教练撰写的专业的教学训练指导手册。全书图文并茂,通过教学与评估、教授技术技能、教授战术技能、制订教学计划、比赛教学几个方面,帮助教练员有的放矢地指导球员日常和赛时的训练,为教练员提供全面系统的教学指导方案。
拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
李禹廷
¥6.80
中国足球落后的根本原因是中国教育多年以来忽视和弱化体育教育累积欠账所致。足球作为世界一运动,中国应当培育竞技精英参与,如此可以从根本上改变中国足球的落后面貌。希望《拿什么拯救你 中国足球——策论问答200例》能抛砖引玉,跳出固有思维,系统地探索有中国足球文化特色和技战术特的全新解决方案。
49元5本 足球技巧与训练精要
足球技巧与训练精要
【美】美国国家足球教练协会(National,Soccer,Coaches,Association,of,America)
¥20.99
让球员掌握基本的足球技术技巧是本书的重点所在。《足球技巧与训练精要》中为球员和教练提供了全面完善的说明,同样对赢得比赛和练习的必要技术技巧进行了指导,从而磨练球员的技巧直到完美。 《足球技巧与训练精要》中涵盖了由美国专业足球教练组织(美国国家足球教练协会)提供的带球、接球、传球、射门、头球、抢断以及守门等技术指导,供球员和教练学习。书中收纳了71项循序渐进的比赛和练习,在实际比赛场地或小场地内对以上这些技巧进行实际训练。富有远见和洞察的指导与教学要点以及高效的练习活动可帮助球员巩固基本技术,并拓展其整套的技术和战术。 《足球技巧与训练精要》含有大量的图表来帮助使用者更加直观地理解技术指导,同时也可以了解书中介绍的每项技巧如何在战术方面以及不同球员位置方面的实际应用。本书不仅是一本足球训练书,还是提高所有比赛技巧和水平的全面信息资源库。
49元5本 手把手教你打乒乓球
手把手教你打乒乓球
张星杰
¥29.90
《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你打乒乓球》通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打乒乓球》从了解乒乓球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如握拍、引拍、挥拍、步法等;基本技术及其训练方法,如发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球和弧圈球等;体能训练方法,如耐力和力量训练;到比赛规则、裁判手势和对攻、双打战术等实战知识,帮助读者全方位地了解乒乓球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
49元5本 看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
那铎,灌木体育编辑组
¥29.90
本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作,采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式,图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要,使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术,并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线,帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位,还是正手和反手的发球、击球动作,本书都有细致的动作讲解。
49元5本 手把手教你打羽毛球
手把手教你打羽毛球
张星杰
¥29.90
《手把手教你打羽毛球》由专业教练员做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作,通过742幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业羽毛球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打羽毛球》从了解羽毛球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如持球、步法、发球、击球等;基本技术及其训练方法,如抄球、旋球、杀球和劈球;实战技巧、战术和比赛规则等,甚至还包括适合羽毛球练习者的体能训练方法,帮助读者全方位地了解羽毛球运动、学习羽毛球动作技巧,以及更好地应对比赛。
49元5本 篮球运动系统训练(全彩图解版)
篮球运动系统训练(全彩图解版)
【美】布莱恩·科尔(Brian,Cole),罗布·帕纳列洛(Rob,Panari
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
中国足球改革十谈
中国足球改革十谈
徐兴君,吴书光
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
49元5本 实用足球训练游戏图解100例
实用足球训练游戏图解100例
孙葆洁、陈小虎、于鑫
¥13.65
本书是一本操作性非常强的书籍。书中根据青少年足球发展的基本规律,按照技战术划分的不同标准,从球感、传接球、运球、运球转身、快速运球、射门、头顶球、防守技术、守门技术等基本技术和基本的进攻、防守、攻守转换战术等方面安排不同类型的足球训练游戏,每个游戏根据不同的训练目的安排不同的器材、组织以及训练方法。
49元5本 手把手教你踢足球
手把手教你踢足球
张星杰
¥37.21
《手把手教你踢足球》是专门为广大足球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你踢足球》通过677幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业足球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。《手把手教你踢足球》从认识足球运动的场地开始,循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法,如颠球、带球、传球、停球等,足球运动员的体能训练,如爆发力、耐力和协调力,以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练,到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识,帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
49元5本 足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4版)
足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4版)
[美]乔·A.勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher)
¥40.80
通过阅读《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一书,您将掌握足球场上所运用的各种技术。这本全面的指导书通过一步一步的指引,让球员熟练掌握个人技术和团队战术。 在详细的解说和全彩色插图的帮助下,使用者可以不断提升自己的带球、传球、接球、射门、防守、抢球、头球和守门能力,掌握所有基础的足球技术。然后学习如何在比赛场合中恰当地运用这些技术,例如赢得一对一对抗以及在进攻和防守中获胜。《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一共包含170 多项训练和小规模测试赛,并通过简单易行的记分系统测试您是否准备好进入下一步。 《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》可帮助您成为一名能够运用各种技术并执行各种战术的全能球员,本书已经成功帮助10 万多名球员让自己的水平更上一层楼。
49元5本 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
【西】霍斯特·韦恩(HorstWein)
¥27.99
执教青少年运动员,发挥他们的很大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,从而培养青少年运动员的技能,让他们了解团队打法,并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
新版艺术素质培养:排球
新版艺术素质培养:排球
读书堂
¥2.90
排球技术是运动员在排球规则允许的条件下所运用的各种合理击球动作。它是排球运动和组织各种战术的基础。随着排球战术的发展、规则的更新、运动员的身体条件及素质的不断提高,排球技术始终在不断地创新,新技术层出不穷。当前在排球比赛中,没有全面、熟练、准确、实用的基本技术,一切集体进攻和防反战术的打击都无法实现。因此,在排球教学中,必须扎扎实实地学习和掌握各项技术,不可有所偏废,尤其对青少年更为重要。
中国女足(3)
中国女足(3)
读书堂
¥2.90
“一切都会好起来!”,老女足祝福新女足;国际足联公布了2007年女足世界杯抽签分组原则;女足明星赛开赛在即,中国女足主力阵容初定;中国女足公布热身计划,多曼斯基中旬正式接手;女足情绪超越忍耐消极比赛,王海鸣否认主帅带队;女足全球选帅活动开启,洋教练下月执教中国玫瑰……这些都是本书中的一些内容,如果想知道中国女足以及其发生的故事,这本书就告诉你答案。
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