万本电子书0元读

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49元5本 图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
人邮体育 主编
¥59.90
图解足球运动从入门到精通 由多年足球教学经验的北京工业大学青年教师编写,全书讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安 全指南等基础知识,方便读者了解足球;然后重点介绍了足球技术及训练方法,涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文结合视频的形式展开讲解,读者扫码即可观看,清晰易懂,方便学习。本书可以有效帮助足球学习者轻松入门并不断进阶,帮助足球教练、体育老师丰富教学方法,提升教学水平。
49元5本 图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
刘硕 编
¥59.90
《图解篮球运动从门到精通(视频学习版)》由高级教练编写,以图文详解的形式介绍了丰富的篮球运动相关的基础知识和训练技巧,旨在为广大篮球爱好者和篮球执教者提供有效参考。本书第1 章讲解了基本姿势与步法,涉及基本姿势、攻步法、防守步法等;第2 章讲解了丰富的以熟悉篮球为目的的球性练习方法;第3~6 章则重讲解了传球、运球、投篮、篮板球等细分技术的基础技术与练习方法;第7、8 章讲解了团队攻、防守的基础配合方法和团队战术;第9 章则讲解了可以提升篮球水平的体能训练方法,致力于帮助篮球爱好者提升技术水平,帮助篮球教练、体育老师丰富教学内容,提升教学水平。
49元5本 儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥29.90
儿童羽毛球门教程 由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、发球、各类球、假动作等技术的详细步骤和技术要,并采用绘制场地示意图的形式介绍单和双的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学习羽毛球的儿童和儿童家长、羽毛球教练及体育老师阅读。
小学篮球教学的实践与研究
小学篮球教学的实践与研究
魏敬,陈威
¥9.96
篮球运动一直是小学生喜爱的内容。为了更好地展篮球教学,研究团队创编了大量篮球游戏。本书汇集了团队成员100例游戏案例,一步拓展思路,创编新型篮球游戏,丰富了篮球教学内容,并通过教学实践取得了较好的效果。
49元5本 看图学踢足球
看图学踢足球
杜文达、刘红伟、王萌
¥37.21
  《看图学踢足球》采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作,并通过77分钟的DVD视频教学对主要动作行常规速度和慢动作演示。《看图学踢足球》电脑绘制87幅球场示意图,通过清晰的攻、防守方及教练人物示意图、球的线路、人的线路以及带球线路完全分析36种攻防技巧。通过阅读《看图学踢足球》并配合使用配套教学光盘,您将学到关于足球的基础知识和技巧。
49元5本 毽球运动实战(基础篇)
毽球运动实战(基础篇)
张伟
¥19.20
《毽球运动实战(基础篇)》由中国毽球协会教练委员会委员张伟老师和中国毽球协会委员从群教授共同指导完成,采用多角度、高清连拍的方式拍摄海量图片,并从连贯动作到分步细节等多个角度讲解毽球技术与战术。 《毽球运动实战(基础篇)》共分5个章节,具体内容包括:“毽球基本技术”“键球个人战术”“阅读毽球比赛”“毽球礼仪”“毽球竞赛规则”。 通过阅读《毽球运动实战(基础篇)》,您可以学到毽球运动的准备姿势、控球、扣球、发球、传球、防守、拦网等技术及对战时的常用战术。?
49元5本 足球快速入门全程图解
足球快速入门全程图解
张力 等编著
¥11.78
  《足球快速门全程图解》在简要介绍足球运动前的热身运动和培养球感的练习方法基础上,重介绍了踢球、球、顶球、抢截球、掷界外球、守门、比赛阵型、攻、防守、定位球等与足球运动相关的基础知识和技战术,并针对足球训练或比赛中的技术要,结合先的训练方法,以图解的方式行详细叙述。在战术和法选择上,注意实战效果的技巧应用。
49元5本 青少年足球入门全图解
青少年足球入门全图解
北京奥莱足球俱乐部 编著
¥15.70
足球运动在我国有深厚的群众基础,成为足球的世界冠军是每个孩子对未来的梦想。为了让广大青少年能更简单直观地认识足球运动,本书以深浅出的图解方式为大家介绍足球门训练的基础技法,并结合简单理论说明。本书是门实践类读物,从热身运动到基础练习,从单人单独部位训练到双人对   练,目的是教青少年如何踢球,让青少年和初次踢球的朋友对足球运动方式有一个简单的正确理解,并且要从足球运动中得到运动和竞技的快乐,丰富青少年的校园生活,释放学习和工作中的压力。
教你打羽毛球
教你打羽毛球
冯志远
¥8.24
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
教你打手球·橄榄球
教你打手球·橄榄球
冯志远
¥2.18
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
49元5本 现代篮排球运动的科学探索
现代篮排球运动的科学探索
马驰
¥11.70
球类运动是当今世界发展迅速的体育运动项目,而篮球、排球运动在我国也是开展得比较普遍的体育运动项目之一,深受人们的喜爱。在“更高”“更快”“更强”的奥林匹克精神的影响下,广大篮球、排球爱好者在从事篮球、排球运动时不断挖掘和发现着自己的潜能,以期待得到更好的发展,取得更优异的比赛成绩。然而一个运动项目竞技水平的提高,涉及的是一个系统,其中包括体质、项目文化、教学训练等,每一个都是走向成功必不可少的环节。篮排球运动也是高校体育的常设项目,为了适应高等教育改革和社会相关行业对篮排球运动训练专业人才培养的需要,进一步提高体育院校教育教学与训练实践的质量和水平,作者特别撰写了这本《现代篮排球运动的科学探索》。
49元5本 篮球运动系统训练(全彩图解版)
篮球运动系统训练(全彩图解版)
【美】布莱恩·科尔(Brian,Cole),罗布·帕纳列洛(Rob,Panari
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
中国足球改革十谈
中国足球改革十谈
徐兴君,吴书光
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
49元5本 篮球技战术:从入门到精通
篮球技战术:从入门到精通
马宏奎 著
¥10.98
本书从篮球基本知识手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。
49元5本 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
【西】霍斯特·韦恩(HorstWein)
¥27.99
执教青少年运动员,发挥他们的很大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,从而培养青少年运动员的技能,让他们了解团队打法,并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
49元5本 乒乓球竞赛组织与管理
乒乓球竞赛组织与管理
李林,杨成波
¥11.26
随着乒乓球运动与竞赛的迅速开展,如何做好乒乓球竞赛过程中各环节的组织、实施与管理,已成为乒乓球教学、竞赛及科研人员的重要研究课题。为适应社会及体育教学需要,我们在认真总结乒乓球竞赛组织与管理实践和听取部分专家、教师及学生意见的基础上编写了本书,作为乒乓球裁判培训、体育院系及普通高校公共体育课乒乓球教学与竞赛管理的教师用书。
49元5本 网球学与练
网球学与练
陈建强
¥11.00
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,网球逐步走进普通百姓的生活。网球以它优雅、时尚、健康及富有挑战的特点,深受广大青少年的喜爱。随着上海大师杯、中国网球公开赛等一系列比赛在中国的相继举行,尤其是近年来,我国女子网球运动成绩不断取得突破,在学校乃至社会上掀起了一股学习网球的热潮,推动了中国网球运动的发展。
羽毛球基础实战技巧(仅适用PC阅读)
羽毛球基础实战技巧(仅适用PC阅读)
刘瑞豪
¥7.45
高级教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧……高清晰度实战拍摄,优质唯美画面以及向西部州讲解、技术分析,让你如身临球场。无论你是向快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想领自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的完美技巧。
49元5本 篮球规则全图解—2016版
篮球规则全图解—2016版
许博
¥18.84
《篮球规则全图解—2016版》以全彩图解、全真人演示的方式对国际篮球联合会发布的、自2014年10月1日起始实行的篮球竞赛规则行了详细解读。同时添加了国际篮球协会于2015年8月在日本东京审议通过的对新版篮球规则的改动说明。 《篮球规则全图解—2016版》全面而系统地将2014年10月始执行的篮球规则和裁判方法的主要条款行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素手,结合裁判员的实践经验,将新旧规则行对比,帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运 动员更好的发挥出技术水平,帮助裁判员更好的表现出执裁能力。 《篮球规则图解—2015版》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。
乒乓球快速入门全程图解
乒乓球快速入门全程图解
张力
¥8.99
  为了使广大的乒乓球初学者和爱好者对乒乓球运动有一个快速的门了解,《乒乓球快速门全程图解》一书在简要介绍乒乓球的概况、器材标准、场地要求和名词术语的基础上,通过视图直观形象的讲解,使乒乓球初学者和爱好者更加全方位地了解包括步法基础、单项技术、结合技术、战术技巧、双技术等在内的乒乓球基础知识和技战术,并针对这些知识和技战术的易犯错误,给出了温馨的小提示,指出了合理的练习方法,以期读者能够通过阅读本书提高乒乓球技术水平。后本书详细介绍了乒乓球的赛事组织与赛事欣赏,运动与人文结合,才能更好地提高两者的观赏性和趣味性。   此外,本书内容由浅深,文字深浅出,图片直观形象,提示内容直要害,知识适时补充,作者队伍权威,内容实用,相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。
49元5本 少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
谭廷信
¥19.99
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
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