产后身体革命
¥37.70
本书为读者在产后护理与运动康复方面了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让“妈咪肚”恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何行安全的恢复运动。让你的身体迅速“弹回去”
终身幼儿园
¥37.70
●现在的孩子,大概有2/3会在将来从事目前尚未发明出来的工作。面对不确定的未来,孩子需要怎样的教育?儿童编程之父、麻省理工学院媒体实验室学习研究教授米切尔?雷斯尼克在本书中告诉你,未来教育要向幼儿园学习,具有终身创造力的孩子,才能更好地面对不确定的未来。 ●在《终身幼儿园》中,米切尔教授基于成功发风靡全球的Scratch编程语言及在线平台,以及与乐高公司合作长达30年的经验,造了一套培养创造力的“4P”学习法,由项目切,从热情出发, 同伴协作互助,游戏启动内驱,围绕创造性学习螺旋,详尽展示了创造性学习体验的每一步,以全新的教育理念,为孩子造驾驭未来的引擎。 ●国内外科技、创客、教育、学习领域专家热切瞩目,这套从幼儿园到MIT项目计划都适用的创造性学习模式,清楚地勾勒出互联网时代学习新貌,是一本了解未来教育、创意趋势不容错过的好书。
青春期+叛逆期孩子的正面管教(套装2册):运用正面管教、共情陪伴,开启非暴力沟通模式
¥36.99
在孩子成长的过程中都要经历三个叛逆期:一是“幼儿叛逆期”,出现在2~3岁的时候;二是“儿童叛逆期”,出现在7~9岁;第三个叛逆期通常出现在12~18岁,也就是人们常说的“青春叛逆期”。 《叛逆期孩子的正面管教》主要讲述第三个叛逆期,因为此时期对孩子未来的影响很直紧密。在这一时期,孩子的自我意识越来越强烈、喜欢标新立异,喜欢跟父母对着干,让父母烦恼不已,甚至始骂、吼叫、唠叨等,结果使孩子与父母渐行渐远。面对这种现状,本书针对叛逆期孩子的常见行为和问题,行了深度的剖析,并给出了系统的解决方案,帮你的孩子平稳度过叛逆期。
用孩子的思维和孩子对话
¥36.99
【内容简介】 在孩子的认知里,他们无法听懂父母话语里的真正含义。只有用孩子能理解的话语对他们说,他们才能真正明白。 这本《用孩子的思维和孩子对话》教会父母如何通过改变自己的说话方式,让孩子在父母温柔、充满爱的语言里,获得内心的满足、收获成长的喜悦。同时也让父母借由与孩子的深度,重启自己的第二次新生。 全书主要由6大板块(觉察,纳,边界,倾听,发问,表达)构成,结合作者在一线授课的大量实战案例,通过父母对自己和孩子的觉察,启亲子温暖、有效的沟通之旅。书中有大量父母与孩子沟通的案例,每一个案例都有详细解析和心理学的底层逻辑分析,更有对父母成长轨迹的深度探寻,从根本上改变父母无效、愤怒沟通的恶性循环,帮助父母学会用孩子的思维和孩子对话,用孩子的逻辑解决和孩子的沟通问题。 唯愿天下父母都可以在觉察的基础上,带着纳和边界,重重地听,缓缓地问,轻轻地说。
重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活
¥36.90
著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践,提供了一个关于勇气的独特课程,向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法,帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动,并养成勇敢生活的日常习惯。 本书对于想要正视和释放自己恐惧的人,是一本实际生活中的行动指南,将会带给你极大的鼓励,激发你去努力实现彻底的自我纳和情感自由,努力实现你的*高愿望。
养育界限:重塑亲子关系,让孩子自由绽放
¥36.80
有界限才不会共生 有界限才有担当 孩子有一儿不满意就大吼大叫? 不给玩具就哭?一不高兴就说“都怪你”? 这是一种共生,源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子,还是自我成长,我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步,也是关键的一步。 作者在10多年的亲子咨询中发现,所谓孩子的学习问题、情绪问题,其实绝大多数都源自家长没有界限意识,而常常把情绪和事情搅和在一起。 家长没有界限意识,就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权,孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。 家长没有界限意识,就会活在各种头脑剧情和评判里,看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害,导致亲子关系越来越疏远。 家长没有界限意识,就会活在一团糨糊的状态,无法合情合理地面对孩子。于是,养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了,问题越来越多。 真正的爱是看见、连,而又有界限。家长学会区分情绪和事实,才有可能看见真实的孩子。 本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例,帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架,学会给孩子无条件的爱、尊重与纳,让孩子的身心健康成长。
园丁与木匠
¥36.00
你以为孩子总爱胡乱地闹?其实孩子在学习社交互动; 你以为孩子在安静地玩玩具?其实孩子是在探索世界奥秘; 你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案; …… 孩子在玩的时候,究竟在学什么?他们又究竟是怎么学的?孩子能从父母身上学到什么? 在《园丁与木匠》中,国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律,用大量经典而富有创造性的实验,向你描述了孩子在看的时候,在听的时候,在玩的时候,在做的时候,都是怎么学习的,以及在幼儿期、学龄期、青春期不同阶段的学习特性。 高普尼克以其毕生的研究深刻地揭示出,每一个孩子都是天生的学习高手,如果你想做有远见的父母,那千万不要让孩子过早成人学习模式,更不要用成人的思考模式给孩子设限。 本书带你走出传统“让孩子成才”的教养误区,告诉你养孩子不是套用公式,具体的教养方法根本不重要,重要的是,你是一个什么样的人,以及你与孩子的关系怎么样。高手父母与普通父母的根本分野,在于你是园丁,还是木匠,是否懂得为孩子搭建成长生态。《园丁与木匠》直当代父母焦虑的核心根源,给你教养思维的全新升级。
孩子如何学习
¥36.00
出生42分钟的婴儿就会模仿大人的脸部表情; 6个月的宝宝就能区分各种语言的不同; 3岁的孩子能在两分钟内测试5个科学假设…… 人们一向认为,孩子的学习是被动的,是需要被教的。但科学证明,学习是孩子与生俱来的本能,世界上再先的电脑算法,也比不上孩子大脑的运行方式。 在《孩子如何学习》中,3位世界知名儿童发展专家,首度揭示了孩子学习的奥秘,用丰富而具有创造性的实验,将孩子超越成人的学习天赋细致微地展现在你面前,从理解他人、认知事物和学习语言3个方面详细阐释了孩子大脑的学习机制,并分析了背后的原因。不仅让我们知道孩子到底是怎么学的,还告诉我们孩子究竟是如何做到的。 《孩子如何学习》提出孩子的学习方式与科学家如出一辙,这种被大多数成人遗忘的学习方式,正是孩子探索世界的神奇利器。作为家长或教育工作者,这本书能让你发现孩子身上令人惊讶的学习能力、为你解读孩子独特的学习方式,刷新你的教育观,懂得如何才是孩子天然的发展之道;对于普通大众来说,这本书能启发你对人脑学习机制的深度思考,让你在孩子身上看到梦寐以求的学习之道。
孩子如何思考
¥36.00
做一个小宝宝是什么感受? 他们看似神秘的大脑是如何思考的? 他们有同理心吗?又如何得知关于道德的复杂事理呢? 当孩子突然冒出一句充满哲思的话,或者张口就是一句诗,你会感到意外吗? 一个小婴儿着迷似地深情凝视母亲的脸庞,可能奠定了人类爱与道德的基础;全心投地玩着假装游戏的孩子可能解释了我们如何想象未来,甚至是如何写出一本书,如何发明日新月异的科技……童年是人生至关重要的成长阶段,但我们对那个阶段所知的实在太少了,而许多时候甚至忽视了它。 在《孩子如何思考》中,国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克将近30年来儿童发展研究领域的革命性发现展示给大家,不仅揭示了孩子意识与思维的独特之处,更融自己作为哲学家的洞见,深刻剖析了童年生活对一个人的一生,以及童年对于整个人类的重大影响,给我们提供一个完整的、充满情感与智慧的视角,从一种崭新的角度去欣赏童年的丰富性与重要性。 如果你是父母,本书将带你畅游宝宝的精神世界,让你更加理解你的孩子,更懂得如何与他相处。如果你是普通读者,本书将带你重温早已被遗忘的童年岁月,重回滋养了我们一生的沃土。而每一个曾是孩子的大人,都不该错过这本书,因为你将在书中知晓“我为什么是我”的答案。
陪孩子走过初中三年(全新增订版)
¥36.00
要和孩子做朋友,我们就得像个朋友,不能对朋友做的事,我们都不能做。 走过小学六年,乖巧听话的孩子,悄悄变成了满身是刺的小刺猬。莫名其妙的偏执、终日紧闭的心门、偷偷行的恋爱……这些看似叛逆的背后,蕴含的却是成长的力量,孩子的自我意识萌芽了,他们急于证明,我已长大。 “陪伴教育”专家刘称莲将自己陪女儿走过青春期的故事娓娓道来,让我们明白对眼前“来得偶然,去得必然”的孩子,作为父母能做的就是“尽其当然,顺其自然”。因为所有教育的终目的,都是为了让孩子健全地离我们的怀抱,在外面的世界里找到自己的位置。 做一个冷静克制的观察者、建议者,而不是简单粗暴的决定者。不侵犯孩子的界限,允许孩子有独立的自我存在。只有清晰地意识到,自己和孩子是独立的两个人的时候,真正的沟通才可能发生。
非暴力养育
¥36.00
你常常认为孩子是乱发脾气、任性妄为、故意捣蛋吗? 你认为孩子应该为此受到批评、责备、恐吓、惩罚吗? 别再做“情绪文/盲”型的父母了!别再让陈旧痛苦的养育关系在你身上重复下去!别再 让“暴力养育”对孩子的大脑造成不可逆的损害! 过去几十年来,全球神经科学专家在儿童情感大脑领域的研究都指向同一个结论:共情 的、善解人意的、充满爱的亲子关系是让儿童大脑以更优方式化的关键。神经元的发育、迁移、分化在子/宫内就已始,而在孩子生命的头几年,亲子关系更是会对大脑回路和结构产生深远影响,并奠定儿童大脑未来发展的整体走向。 鉴于这些革/命性的科学结论,法国“育儿教母”卡特琳娜·盖冈呼吁我们反思家庭和学校的教育,并彻底重塑它。在《非暴力养育》一书中,卡特琳娜基于大量临床案例,探讨了儿童大脑的工作原理、儿童早期经历对大脑发育和情感发展的深远影响、为什么妈妈与孩子建立共情、亲密、温情的关系会对孩子智力和社交能力的发展产生关键影响,并为父母实施共情养育提供了实践建议和指导。同时,书中展示了大量的案例分析,内容讲解通俗易懂、方法简单易操作,帮助读者更好地理解书中提出的原则和方法。
陪孩子走过小学六年(全新增订版)
¥36.00
小学六年,决定和影响了人生后面的六十年。 孩子的成长是自然且独特的,教育坏的示范就是给一个孩子的成长设限,不要随意在孩子生命的白纸上写下我们的规定。放低期许,放慢脚步,陪孩子走过小学六年。 让孩子爱上学习的“吸铁石”, 增沟通的“家庭邮箱”, 培养契约意识的“家庭守则”, 妈妈“随意”散放的书刊, 爸爸“刻意”设计的欢迎回家仪式 …… “陪伴教育”专家刘称莲用质朴而细腻的笔触,重温女儿小学成长的足迹,以及这些足迹如何为女儿铺就了通往北京大学的坚实台阶。
让孩子不再胡闹
¥36.00
如果你的孩子: 经常发脾气,常与大人争吵。 经常不肯服从老师和家长的要求。 故意招惹别人。 容易发怒。 常怨恨别人,常因自身的错误而责怪别人。 那么这么书就适合你。儿童有常见的3大破坏性行为障碍:品行障碍(CD)、注意缺陷及多动障碍(ADHD),以及对立违抗性障碍(ODD)。其中,对立违抗性障碍(ODD)是让父母难以忽视且非常头疼的儿童心理问题。养育患有ODD的孩子是一件充满困难和压力的事,需要父母无限的同情心、包容和毅力。但现实常常让父母感到极度挫败、身心俱疲。 吉娜·阿滕西奥-麦克莱恩博士认为:父母要想改变孩子,要从照顾自己做起,这样才能获得成功。她提供了一个双管齐下的策略,既为改善孩子的不良行为提供了行之有效的方法,也为父母保持冷静和专注提供了必要工具。即使是在孩子严重的爆发期,也能通过学习如何应对触发因素、练习用心沟通、掌握行为改变技巧来提升育儿技能、应对极端情况。 本书专门针对患有ODD孩子的家庭而写,但对于每个暴脾气、叛逆、多动的孩子及其父母也同样适用。本书能帮助儿童、青少年和父母从焦虑、抑郁、行为问题和其他压力因素中解脱出来,帮助孩子本身和整个家庭健康成长和良好发展。
陪孩子走过青春期
¥36.00
如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓,甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透,但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片,其中汇集了大量青春期教养案例,列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书,你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题,学会寻找解决教养难题的方法,而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系,并帮助孩子直面青春期的各种挑战,获得全面的成长。
*学习的时间管理法
¥36.00
这是一本帮助小学生拓视野、发展兴趣、增强自信、成为全面发展的学习小能手的实操手册。本书通过漫画还原学习问题,利用“学习难题”“技能胶囊”“时间管理”“问答广场”四个板块,逐一解答小学生在预习、听课、做作业、记忆、复习、解题、阅读、考试等场景中遇到的学习难题,并给出相应的学习方法和时间管理技巧,帮助小学生科学有效地提升学习能力,培养出良好的时间管理能力,从而收获满满的学习成果。
数学无处不思维
¥36.00
本书是作者在湖南、香港、深圳三地的教学历程与观察笔记。 作品秉承“把教育做到孩子心里去”的理念,走进课堂,关注思维,回归本心,通过教学随笔、教学设计、数学思维等内容 阐述了一位扎根于一线的小学数学老师对教学的独特理解。
心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
¥35.99
亲子导师、萨提亚教育深度践行者李崇建老师,用萨提亚教育模式从根源上解决家长关心的教养难题,教养的关键在于会用爱的沟通唤醒孩子的内驱力。本书运用了与学生沟通,调解亲子关系等教养难题的案例,展示了萨提亚教育模式唤醒孩子的内驱力的强大作用。内容涉及尊重孩子,与孩子真实沟通,帮助孩子疏解恐惧、重建自信,对孩子行正面管教,优化教养环境等方面。 本书新增作者再版序,给家长朋友更精确的阅读指导;内容更新修订,方便检索所遇教养问题的对应方法;每章后提炼的心教提示,给读者更精确的教育指导,帮助家长解决孩子不爱学、不好管、没自信等教养难题。
不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
¥35.99
养成良好的学习习惯,不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐,还可以提升自主学习的能力,体验成就感,更加自信,能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》的两位作者经过10余年“学习习惯培养”的实践,总结出了“八大学习习惯”,对应本书的8章内容,即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》适合广大父母阅读,希望读完此书,父母手中有方法,心中不焦虑;亦适合孩子阅读,他们能对照丰富、鲜活的案例,根据自己的痛,优化学习方法,提高学习能力。让我们一起携手努力,帮助孩子养成良好的学习习惯,成为热爱学习、身心健康的小“学霸”!
原来孩子这样养成学习好习惯
¥35.99
培养良好习惯,是有方法可循的。 人脑喜欢“维持现状”,讨厌“改变”。然而,只要学会“培养好习惯的技巧”,就可以让孩子懂得如何控制自己的行为,并在不断重复中养成好习惯。 本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础发的,任何人都可以再现,泛用性非常强。 全书结构严谨,从心理学原理层层加码,助力孩子养成学习好习惯: ?为了让孩子找到自律的感觉,要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子,展不顺利时再根据情况帮他修正。 ?目的地太远,就要在过程中设定多个阶段性目标。 把“结果目标”落实为“行动目标”,让孩子对自己的行为行管理。 ?习惯中也蕴含“惯性法则”,只要坚持2—3个月,基本上所有行为都能形成习惯。 ?把孩子的好行为转化为长期习惯,让他们获得即时报酬是关键,为此要制定让孩子有成就感的具体规则。 ?努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟,考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见,才能让孩子持续努力。 ?拖延症是养成好习惯的大敌,用“频率”为习惯化加速。避妨碍习惯化的陷阱,减少“做,还是不做”的纠结,将“每天都做同样的事”作为一个规则。 …… 老师不会教的学习方法,孩子一学就窍
遇见孩子,遇见更好的自己(试读本)
免费
《遇见孩子,遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为,我们教育孩子,往往不因为爱,而是出于害怕。 正是父母心中的这些怕与爱,让家庭教育陷误区。比如,很多人是在做自己童年时代憧憬的父母,把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女,于是,教育子女更多的是在满足父母自己,而不是孩子们的需要。再如,大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系*重要的元素,那就是与孩子们共享快乐时光,与他们一起欢笑、一起成长。 根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验,作者指出,要解决女子的问题,得先解决父母的问题——后者才是*重要的。正如书中所言:“之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己,只有明白这一,我们才有机会步、长大、成熟。”
让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延:创建和谐的亲子关系(试读本)
免费
“你不知道啊,就算我使劲催,他也要把作业拖到非写不可的那一刻,真是让人崩溃……” “看着他慢吞吞的磨蹭劲,我真想把他的笔抓过来自己写,我怎么生了这样的孩子啊……” “各种方法都试了,物质奖励、威逼利诱,但他就是不行动,真拿他没办法!” ?台湾心理咨询师和亲子教育专家童利菁告诉我们:停留在出现问题的思维水平上,不可能解决出现的问题。如果不挖掘孩子拖延背后的心理因素,“催”只能让孩子更慢,父母更抓狂。 ?其实,每个拖延的孩子内心并不想拖延,甚至会因为拖延而恐惧和焦虑,他们也担心做不好招来责罚,影响自己在父母和老师面前的表现,重要的是削弱自己的自尊和自信力。 ?本书从儿童情绪科学角度手,深了解孩子焦虑和恐惧的原因,有针对性地纠正孩子的拖延问题。这样,大人才不会为孩子抓狂,孩子也能健康心地成长。 ?书中所有的诀窍,都是亲子沟通的重要跳板,让你和孩子的感情更加亲近,创建和谐的亲子关系