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国医大师说养生(套装共4册)
￥49.00
路志正先生是当代中医大家，从医70余年，熟知医典，临床经验甚丰，不仅精通内科，外、妇、儿诸科及针灸方面亦颇有造诣。国医大师说养生(套装共4册)包括：《国医大师的五谷杂粮养生粥》；《国医大师的养生茶》；《国医大师的养生汤》；《无病到天年2》四册。
雪茄指南
￥49.00
《雪茄指南》介绍了古巴、多米尼加和洪都拉斯的所有重要雪茄品牌，以及许多不太知名然而同样具有吸引力的雪茄，并配有受欢迎的雪茄的原尺寸全彩照片，记录了各雪茄品牌的起源，雪茄的抽吸质量、风味和香气。《雪茄指南》也探索了雪茄的制作过程，从烟叶种植一直到终发酵、卷制、包装、运输。此外，还对古巴烟草的主要种植区做了重介绍，并走到幕后，揭示哈瓦那举世闻名的雪茄工厂是如何运转的。本书出自一位眼光独到的雪茄迷之手，包含了正确选择雪茄的专业性意见。对知识渊博的鉴赏家而言，通过细微的区别分辨手工雪茄是雪茄之趣的一个重要部分，而本书就是如何从优质雪茄中获得这份独特满足感的全面指南。
一花一会 我的**本花艺书
￥49.00
你曾经是否有片刻时间因为忙碌的生活而感到劳累？是否因为高压的工作而感到无法喘息？是否因为难以调节的人际关系而感到烦恼？本书，为自己插一瓶花，就可以用鲜花为自己的生活增添几分色彩，为面对未来的世界增加一份勇气，为自己心扉。 本书是一本唯美的花艺基础教程，全书共六章。一到四章分别介绍了采用春夏秋冬四季常用花材制作的花艺作品。第五章为花艺的常用工具与保养；第六章为常用花材的简介。全书精选50余个案例，图文并茂，案例唯美，不但让读者学以致用，还可以给读者带来一场视觉盛宴。 本书适合插花爱好者、花艺行业初学 者，以及热爱生活的你。还不赶快本书，享受一场用鲜花带来的放松之旅，造出自己的生活美学。
爱的教育(2025)
￥49.00
来自意大利的四年级小学生恩里科，在十月的一个清晨始了自己的新学年。在这一年的学校生活中，恩里科经历了许多有趣的或感人的小故事，在朋友的陪伴、老师的教导与父母的关爱下，他逐渐懂得了“爱”的奥义…… 全书以一个以孩子的口吻、孩子的笔触、孩子的眼光来写,以日记的形式，记录了从学到一学年结束共10个月里，所发生的各式各样的小故事，父母在他日记本上写的劝诫启发性的文章，以及10则老师在课堂上宣读的“每月故事”。 在“爱”的教育下，恩里科终会成长为一个善良温柔、懂得感恩的人，而每一个读过这本书的孩子，也将会因此而受益终身。
吃到自然瘦(2023新版)
￥48.99
这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。 为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论，只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食，也不依赖运动，针对自己体质选择该吃的食物，避不该吃的食物，就能体态窈窕，内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案，一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例，贴身采访，看他们咨询过程中的变化，你也能找到自己专属的养生瘦身法。
如何塑造孩子的大脑
￥48.99
科学告诉我们：儿童早期的成长经历能够建构和改变大脑发育，这意味着，父母不仅是孩子DNA的提供者，也是塑造者。孩子的大脑会根据它所受到的刺激而构建和成长，孩子每一次生理和情感体验都会在生物学上影响他们大脑的发育。作为孩子最亲密的人——父母，你们对孩子的成长至关重要。 盖尔·格罗斯博士拥有40年丰富的教育经验，她结合前沿科学研究，用脑神经科学颠覆基因决定论。在这本书中，格罗斯博士教父母如何建立良好的亲子关系，通过亲密交谈、讲故事、玩耍、运动和社交，以支持和陪伴的方式与孩子们互动，帮助孩子大脑的神经元建立更多连，激发大脑发育潜能。0-5岁是大脑发育关键期，早知道早把握，让孩子终生受益。 基因并不决定孩子的命运，父母对儿童早期的情感陪伴，会塑造和改变他的大脑， 激发孩子的无限潜能，变得更聪明，更有安全感。
丁香医生人体调查组
￥48.99
本书是一部有趣味、有温度、有态度的人体健康科普。该书为丁香医生内容团队发的与身体有关的漫画科普栏目，共分为30个健康主题,以轻松幽默的形式解答了生活中常见的,或是“熟视无睹”的、不足挂齿或难以启齿的各类健康“小”问题。 本书具有科学的内核，结构清晰、讲述系统。图书不仅以诙谐的方式引了有趣的身体问题，还会深而系统地剖析问题形成的根源，并在此基础上为读者提供有温度的、切实可行的健康指导。在形式上，本书采用了独具一格的漫画形式，知识科普“以小见大”，轻松而不说教。 这是国内以漫画的形式科普人体健康知识的图书，整体风格严谨而不严肃，幽默而有内涵。相信在这本书的陪伴下，读者将更好地理解人体与健康，在保有有趣灵魂的同时，收获强健的体魄。
朱天衣的作文课(套装共5册)
￥48.99
拥有二十余年儿童作文教学经验的朱天衣，主张以启发引导、说故事的方式，让孩子发挥想象力，写出与主题相关的文字描述。她认为，重要的是让孩子觉得写作文是一件快乐的事。 在本套书中，朱老师精心挑选了60个主题，写成文本，并亲自走进录音棚，将文本录制成声音，把自己的生活经验和阅读心得融会贯通，穿插在60个主题中，让小朋友一边兴趣盎然地听朱老师说故事，一边联想构思自己的精采内容。当然，偶有某些题目，小朋友比较不容易发挥，朱老师还会依据她丰富的教学经验，给对父母的小提示，让父母和孩子一起动脑，搭建一座包罗万象、五花八门的作文世界。 除了这60个主题，朱老师还精心设计了数十种文字游戏，包括字词接龙、多音字、同音易错字、反义词、标点符号、猜灯谜、声音描述等等，让孩子能一边轻松玩游戏，一边还能借着游戏，增长语文基本功，打好语文运用的基础。 ?如何使用这套教材1.一个星期消化一个单元。2.让孩子坐在桌前，备好纸、笔、橡皮擦，听完一个单元就动笔练习写。3.不会的字先以注音代替，全篇完成后再查字典，中途尽量不中断。4.低年级以下的小朋友，可以练习口说作文，父母代为记录后再念给孩子听。
星教练的轻食主义
￥48.99
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养美食集结成册，让轻食品牌“壹向轻食”的营养评定教大家各种食材的怎么吃更塑身。 本书适合热爱美味健身餐的你。
湿胖
￥48.80
你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。 腰围近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。 减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。 从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。
爱自己,就会有人来爱你
￥48.80
德国首席婚恋专家爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特曾帮助上万对夫妇修复关系，其“爱自己”的理念影响深远，但一始她的女儿并不受她的理念。女儿在长久单身带来的压力和挫败下，逐渐尝试“爱自己”，最终克服了恐惧，重建自信与魅力，拥有了更满意的感情生活。 因此，爱娃和女儿安娜莱娜共同写下这本精彩的交往指南，为广大年轻女性提供了处理感情问题的方法，帮助大家真正了解自己、爱自己。 本书由女儿安娜莱娜主笔，她在书中讲述了自己的恋爱经历，以及朋友的背叛、父母的争吵、同伴的嘲讽、不被重视和不公平的对待等议题，而母亲爱娃则深剖析，总结了四大情感话题并提出解决方案： 自我怀疑 单身困惑 关系紧张 分手之痛 女儿如何采纳母亲的建议，以及如何从一段关系中获得成长，均在书中得以呈现，二人的对话也以不同的标志做出区分。无论你是18岁还是38岁，都可以根据书中深刻的心理学洞见、实用的冥想练习，自由决定自己的生活与爱，吸引到真正爱你的人。
跑步的力量
￥48.80
不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享: l 拥有更好的体态和更强的心肺功能，培养更健康、更年轻的大脑; l 结合药物和心理疗法，有效管理情绪，排除杂念，重获自在生活; l 学会制定可实现、有意义的长期计划，从容应对运动伤痛与恢复期。 希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里，离沙发，动起来的一剂良药。
花簪阁 热缩片古风饰品制作技法大全
￥48.80
“盘丝系腕，巧篆垂簪。”古风饰品独 具韵味，受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工巧妙地结合在一起，向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共5章。*章为制作热缩片首饰需要准备的相关材料工具和一些装饰配件；第二章重讲解了三片花型、四片花型、五片花型等各自间的绘制与应用，以及如何在基础花型去修改得到新花型；第三章讲解了提升首饰颜值的基础配饰的制作，给热缩片首饰在zui终呈现效果上提供了无限可能；第四章讲解的是创造首饰的花卉选择，总多花卉种类皆可使用；第五章为系列饰品制作章节，让大家可以用一种花型去制作不同的类型的饰品。 随书单独附赠花型线稿别册，是一本适合热缩片手工爱好者的参考书。
超可爱立体书 手工小机关制作入坑指南
￥48.80
本书为手绘立体书制作教程，序章为立体书初印象，简单介绍了立体书的相关知识，包括什么是立体书，立体书的呈现样式。第1章始，为立体手账制作实操，讲解了制作立体书的具体内容。其中，第1章介绍制作立体书需要用到的相关材料及工具，第2章介绍立体机关的制作基础，第3章展示3种立体机关结构及9例立体机关的制作方法，第4章为立体书实例制作教学，展现大熊猫乐乐在多个城市的旅行情况。 本书适合喜欢制作立体书、立体手账、立体小机关的读者阅读。
早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略
￥48.80
“七分吃、三分练”，健康的身体离不健康的饮食。早餐则是每天饮食的始，做好、吃好早餐会让你一天都很快乐！知名美食达人ChargeWu从2014年始每天记录不重样早餐，至今已经快3000天了，从未间断，也正由于坚持健康的饮食和生活方式，他成功减重几十斤变身“型男”！ 本书共分为4大部分。第1部分，作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式；第2部分，作者介绍了制作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的制作技巧，新人也能快速门；第3部分，作者展示了42份经典的早餐食谱，另附7个具有纪念意义的主题早餐日；第4部分，作者分享了一些早餐摆盘的经验，教读者拍出更“吸睛”的朋友圈照片。 本书适合每一位热爱生活、热爱美食的人阅读、使用，希望本书带领大家形成健康的饮食习惯、快乐地“吃好”、过好每一天！
黏土魔法师 动漫造型设计和制作教程
￥48.80
黏土是一种新型环保，可以自然风干的手工材料，因为捏塑起来比较容易，所以流行于人们的生活中。 本书是一本介绍黏土制作技法的教程，共9章。第1章为“黏土的种类和制作工具”；第2章为“黏土工具：经济实用，拒绝盲目”；第3章为“黏土这样做”；第4章为“黏土配色：从此告别配色难题”；第5章为“从黏土简单元素到实际运用”；第6章为“‘食玩’冰箱贴”；第7章为“生活中的小改变大惊喜”；第8章为“DIY星座盲盒”；第9章为“玩具不如自己做玩具”。 本书适用范围广，适合对黏土制作感兴趣的小孩子、爱好黏土创作的年轻人、喜欢手工制作的老人等阅读，书中案例配备难度系数、可操作度、新手度、用途等相关结构分析，便于读者参考学习。此外，本书免费赠送精心录制的黏土制作教学视频，可以帮助读者提高学习效率。
国色风物 草本精油皂+古风妆品手作时光
￥48.80
我国的传统文化博大精深，老祖宗给我们留下了许多好东西。本书结合中西方理论，将草药、精油与香皂融合，制作出独具韵味的中式香皂。现在书，一起在制作香皂和传统化妆品的时光里度过有趣、悠闲的一 天吧。 本书共有5 章，第1 章讲解制作香皂的工具；第2 章讲解用四季植物皂的12 个案例；第3章讲解7 个冷皂制作案例；第4 章讲解7 个传统配方皂制作案例；第5 章讲解古方用品、万用膏、香膏、蜡烛、香丸等19 个制作案例。 国色风物适合对制香、手工制皂等传统文化感兴趣的手作DIY 爱好者阅读。
新娘发型设计从入门到精通
￥48.78
本书是一本关于新娘发型设计的、操作性和实用性极强的教程图书，共分为三个部分，以由浅入深的方式讲解发型设计的知识。第 1部分为入门阶段，介绍了造型工具的类型与用途、脸形与发型的搭配、刘海的类型与特点、发型的分区与作用，以及基础手法与案例应用；第 二部分为熟练阶段，包括基础手法组合发型案例解析、百变编发手法案例解析、饰品制作、不同位置发髻的表现、不同发饰的特点与佩戴方式，以及不同的抓纱发型；第三部分为精通阶段，由经典白纱发型案例解析、经典晚礼发型案例解析，以及经典特色服饰发型案例解析组成。本书将案例分解，以图文并茂、通俗易懂的形式展现给读者，使读者能够一目了然，轻松地掌握基本手法及打造整体发型的技巧。 本书适合零基础读者、新娘跟妆师及影楼化妆造型师阅读使用，同时可作为造型培训机构的专业教材。
我最想要的蜜月旅行书(试读本)
免费
《我想要的蜜月旅行书》以权威的视角帮你筛选出*二人甜蜜旅行的好去处，带领你共享世界上温情的时刻。书中的每一个城市，每一个景，都有一段故事，都带着一丝浪漫，一种只属于你们的爱。或羞涩、或诚恳、或浪漫、或梦幻、或痴狂、或圣洁、或永恒、或甜蜜、或有些小泪水、或有着小欢颜，总是带着我们的恋恋不舍，还有无尽的向往和留恋。
品茶杂记（赠送精美竹制茶席1个）（全彩）(试读本)
免费
本书分三篇，分别从寻根溯源（探茶史、鉴名茶、解茶性）、品鉴滋味（茶、泡茶）、共享愉悦（花草茶、药膳茶、茶食茶）等方面，配合专业摄影师的精美照片，和简明通俗的文字，让读者从阅读中感受到茶叶的美感，在视觉享受的同时可以轻松获取饮茶知识的精髓，为读者品茶奠定良好的理论和感官认知。
这里才是台北！（全彩）(试读本)
免费
还在为没有充足时间做旅行攻略而发愁？ 还在纠结如何找到*目标玩得便捷超值？ 还在纳闷应该如何找到有特色的吃喝玩乐？ 有了《这里才是台北》何须发愁！ 直跟着走，一切问题迎刃而解！ …… 来到台北，想知道什么好吃，什么好玩？看《这里才是台北！》就对了！超好玩的9大人气热地、超精华的城市旅行地标，让你搜遍台北，轻松玩转。想要体验正宗的台北味，就跟着《这里才是台北！》走，让城市地标成为你的旅行新指引，轻松“攻”下这座城！
