焦虑的力量
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我们每个人都会焦虑,我们比以往任何时候都焦虑,我们总想避免焦虑,总想消除焦虑。? 我们对焦虑的描述如此负面,加剧了我们的恐惧与担忧,但没有人停下来去理解焦虑的真正含义。其实,一旦我们正确认识了什么是好的焦虑以及如何利用它,我们就能帮助自己和家人化焦虑为动力,达成目标。? 在这本书中,特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法,来破除我们对焦虑的错误认知。这本书将向读者阐述焦虑是人类化出的主要情绪,也是人类成功的核心。它从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面,让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。? 蒂瓦里博士还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪,将焦虑转化为行动力、可能性、创造力,治好你的精神内耗。
血液传奇
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血糖、血压、血常规……听到这些耳熟能详的名词,你可能内心毫无波澜。 但是,不管是量血压,还是做其他检查,或者是心肺机、心脏插管等手术,所有这些都建立在人们对血液循环建立正确认识的基础上。然而,我们现在觉得理所当然的血液循环概念花了两千多年的时间才形成。这本书讲述的正是这段跌宕起伏、波澜壮阔的曲折历程。 受到《荷马史诗》里关于“深酒色海洋”的描述启发,古希腊人认为血液像潮起潮落一样做往复运动。柏拉图说,心脏由血管汇聚而成,人的智力和维持生命所需要的热都从这里来。亚里士多德说,心脏有三个腔,是热量使得血液在心脏里面发酵,然后在血管里涌动。 到了古罗马时期,著名的盖伦医生认为心脏只有两个腔室,它们中间的间隔上有小孔,供血液通行;他觉得静脉发源于肝脏,负责输送肝脏中产生的富有营养的血液,动脉发源于心脏,负责输送血液和“生命灵气”——普纽玛。 在所有的古代西方科学作家中,除了亚里士多德、柏拉图和天文学家托勒密,没有人比盖伦更有影响力。正如亚里士多德和柏拉图的著作分别是科学和哲学的基础一样,盖伦的大量著作成为了医学和生理学的基础。他对心脏的错误认识延续了1500年,直到19世纪都在医学方面享有近乎神圣的权 威,这种权 威极 大地阻碍了人们理解血液的真实运行机制。 文艺复兴时期,达·芬奇绘制了人类和牛的心脏及血管系统解剖结构图例,正确地将心脏分为四个腔室,指出动脉和静脉都源于心脏。年轻的人体解剖学家维萨里从多个方面公开质疑盖伦的学说,他的著作《人体的构造》对心脏、肺和血管系统的描述非常详细、准确。17世纪初,英国医生威廉·哈维指出了血液循环的正确方式。他使用的定量研究方法是现代科学的标志,这一发现彻底改变了生命科学和医学领域。但在这个过程中,哈维经历了医学界有史以来*伟大的一次冒险,直面人性的光辉和暗面。 在这本书中,全球近三千年的历史与生理学、医学重大发现交织在一起,有悲剧性的失败,更有在此基础上实现的非凡进步。
简单的复杂
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什么是复杂性科学?我们又为什么要研究复杂性科学?事实上,自相对论被提出以来,许多人就已经将复杂性科学视为重要的科学发展方向,甚至认为它能帮助人类了解宇宙万物的本质,被称作“所有科学的科学”。 “二者为伴,三即复杂”是本书作者尼尔·约翰逊对复杂性给出的基本定义,只要集合了一群人,这群人就会以复杂的方式相互影响、彼此竞争,于是就形成了一个复杂系统。从要不要扎堆去新业的酒吧,如何避交通堵塞,如何找到理想的伴侣,到金融市场的走势,甚至战争的成败与伤亡,全都与复杂系统有关。 作者认为,现实世界中,一群对象对某种稀缺资源的争夺构成了复杂性的本质,无论这种资源是食物、空间、能源、权力还是财富,而研究复杂性科学的终极目标就是理解、预测和控制因群体行为带来的涌现现象,从而在争夺稀缺资源的竞争中提升优势,有效规避风险,做出决策。
愤怒的囚徒
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我们为什么会由爱生恨? 恐怖主义和群体偏见有何共同之处? 如何理解历史上的大屠杀与大规模战争? 人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的? 我们如何激发人性中善良的一面? 今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险,从个体到集体,从人际冲突到民族仇恨、国家战争,在各种形式和规模的冲突与暴力背后,有一个共性的心理认知框架可以帮助我们理解人性中的矛盾与冲突。 一代心理学巨匠、世界著名精神病学家阿伦·贝克在这本书中提出了一种革命性的洞见。贝克先生站在人类认知发生与发展的视角,探讨了愤怒是怎样形成又为何会失控的问题,立意深远地分析了当群体被仇恨与愤怒裹挟时会产生的暴力、冲突乃至战争,并结合心理学中认知行为疗法的理论与经验,给出了个人和集体减少冲突、暴力、仇恨的解决方案。 这本书不仅囊括个人案例的认知侧写,还通过对宏观历史事件的旁征博引,为我们谱写了一部“匹夫之怒”如何上升至战火纷飞的心理史诗,帮助我们发现并善用人性中光明与善良的一面,放大理性思考的力量,给自己、他人以及世界更多宽容,创造更美好的生活。
现代战机大百科(图鉴版)(第2版)
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《现代战机大百科(图鉴版)(第2版)》精心选择了第二次世界大战以来世界各国研制的百余款经典战机,包括战斗机、攻机、轰炸机、作战支援飞机、直升机和无人机等几个大类,对每种战机的研制时间、主要构造、作战性能、制造数量、使用单位等情况都行了简明扼要的介绍。 《现代战机大百科(图鉴版)(第2版)》结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致,不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏,还可作为少年儿童的军事启蒙读物。
链组织:区块链环境中的组织形态
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《链组织》一书详细的分析和阐述了在以区块链技术为以区块链为底层技术的组织结构和管理模式,通过分布式记账、通证激励、智能合约、共识算法等要件,为解决信息不对称、逆向选择和完善激励模式,以及打破公司组织的边界,削弱渠道的价值,组织长尾供给以及改变企业追求垄断的天性,建立在区块链基础上大规模分布式协同的链组织,是适宜区块链环境中的组织形态。
从价值传播到国家形象
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党的十八大以来,中国特色社会主义现代化建设事业掀新篇章、迈新时代、踏上新征程。新篇章展现新气象,新时代召唤新作为,新征程提出新要求。中国公共关系事业伴随着改革放不断茁壮成长,保持快速发展势头,取得了丰硕成果。在新时代背景下,公共关系行业已经成为推社会治理现代化的重要组成部分。 为一步推动新时代中国公共关系行业发展,凝聚行业智慧,整合公共关系实践经验和创新理论,中国公共关系协会特面向社会各界行征集活动,广泛吸纳国内外公关公司、企事业单位、新闻媒体等的实践经验,交流科研机构、政府部门、地方协会等的理论探索发现,并遴选优质文章汇集成册。*终以立足传播中国价值的学术理论,梳理中国公共关系发展脉络及阶段特征,以广泛、多元、全面的理论、观与案例,生动立体地呈现现代公共关系行业的发展程,充分呈现社会各领域多元主体在积极建设现代化程中,公共关系所发挥的重要作用。
殷国明文集(第九卷)文学与人生
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本书是一部文章合集,名为《文学与人生》,上编讲文学,下编讲人生。上编为“文学百读”,是一百篇阅读札记,阅读对象有文论、经典、文学名著、作家、哲学家,既有对书的阅读感悟,也有对书中角色、著者本身的品评,同时有作者通过这些阅读产生的感悟。下编为“100种人生”,是一-百篇关于人生的随笔,作者将人生分为百态,有潇洒者,有浪漫者,有豪放者,有风流者,有叛逆者,有雅致者,百种人生百种滋味,体现了作者对于人生深厚的体验和感悟。
兽、机、神
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从上古到现在,我们求神拜佛、狩猎、把宠物当家人、爱上二次元人物、给人工智能做图灵测试——从动物、机器到神灵,我们身边围绕着非人,而我们又一再把它们当“人”,与之相处、依赖、责备,甚至为它们做算。所以,我们为什么反复爱上非人类?或者更一步地说,什么是人?什么是非人? 在这本书中,人类学家韦布·基恩犀利地指出,人与动物的关系在不同的文化背景下有不同的定义,人机关系这样的现代问题也会被纳历史和信仰的考量,仅存于想象中的神在今天越来越像不具有解释性的人工智能模型。这些围绕在人身边的事物一直被人投射情感、灌注思想,甚至被要求做出判断、承担责任,直到它们拥有与人类相似的伦理地位。而人类也在这样的反馈循环中不断反思和定义“人”。 韦布·基恩遍访加拿大育空地区的猎人、热带雨林中的知翁人、北阿肯德邦的村民、内华达农场工人、泰国的癌症病患、印度的社会活动家、美国的人工智能程序员、日本的机器人爱好者、玩恋爱游戏的都市女性......在田野故事中发掘人的道德观念与价值,他提出:道德不仅由思想、宗教或社会文化来定义,还更多地取决于人与周围的互动。我们如何看待周围的事物,周围的事物就怎样呈现人格的特质,受到人类伦理的约束。 他的写作充满了魅力、智慧和洞察,详细阐释了人类与非人类间持续数千年的对话如何影响到了我们作为人类的道德观。他让我们在这个技术狂奔的时代,更清晰地看到人类身上的道德边界,也带领我们思考应该带着怎样的道德观念去触人工智能以及未来,更重要的是,如何看待我们自己。
礼观乐史——人文视野下的中华礼乐文明
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《礼观乐史——人文视野下的中华礼乐文明》是中国音乐学院林大雄副教授所负责课程相关讲座演讲稿的汇总,书中各篇文章的作者(即各个讲座的主讲人),均为国内音乐史、礼制研究方面的知名专家,他们多角度阐述了音乐在中国历史上的作用,以及两者之间的关系。
二十五史艺文经籍志考补萃编续刊(第三卷)
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《二十五史艺文经籍志考补萃编续刊》是一部史志目录汇集与整理的大型丛书,对所收之书,每种都精选底本,加以标校勘,旨在学学界提供质量上乘、便于阅读的版本,是史学、目录学、文献学、图书史、学术史、文化史、科技史等多个学科领域研究者的之书。《续刊》在《二十五史艺文经籍志考补萃编》的基础上,对二十五史艺文经籍志考补之作行更加全面深的编纂整理。本书为《二十五史艺文经籍志考补续编》第三卷,收录《汉书艺文志举例》(李笠)《汉志诗赋略广疏》《汉志辞赋存目考》《汉书艺文志讲记》等七种。
技术创新、社会变迁与学科进路——新闻传播学前言热点研究
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本书分为系谱性研究、经验性研究和案例性研究三部分,在明确研究目标的基础上,尽量准确勾勒学科发展大图景,以有针对性的研究方法和分析工具对相关文献和数据行全面的分析,描绘了最新的新闻传播学研究版图,探析了学科发展的前沿研究趋势。同时,通过对比研究,以他山之石针砭具象实际,凝练实现引领学科建设与发展的可能发力,为新闻传播学发展的长远规划提供决策依据和方案支撑。
创意的诞生:从想法到落地
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没有哪位诗人知道自己的诗会是什么样,直到它被写出来。 ——W.H. 奥登 想知道自己要画什么,你得先动手画起来。 ——巴勃罗·毕加索 灵感是为业余爱好者准备的,其他人都是撸起袖子说干就干。 ——查克·克洛斯 创造力从哪里来?创造力如何培养?脑中的创意如何实现落地?AI会代替没有创造力的人类吗?这些创意工作者苦苦思索的问题,本书将提供灵感与参考。 美国艺术和设计教育领域领航人物洛恩·M.布克曼20余年行业观察与经验总结。曾担任戏剧导演、作家、戏剧文学教授和全球公认的“设计学院中的哈佛”——艺术中心设计学院院长的洛恩亲手执笔,破解创造力、灵感与执行落地的密码。 创造力并非是灵光一现的魔法,而是能够通过训练习得。全书以具象的方式揭示创意的实现过程,颠覆了关于天赋和天才的流行观念,作者走访50余位创意工作者,涵盖小说家、编剧、设计师、短片导演、建筑师、装置艺术家、作曲人、策展人……通过大量采访实例,见证和理解创意的诞生与实现过程。
论语注评
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在全面复兴中国文化的社会大背景下,全社会对国学经典和优秀传统文化的关注越来越多。读者急需从宏观上把握,从微观入手,整体阐发国学经典的经典性与当代价值的著作。《论语注评》兼采古今注疏择善而从,通过注和译两种方式阐发其文本精义;并立足当下,揭示其启示及意义。该著是作者近十年来研读《论语》的成果,所有内容都曾以讲座形式呈现且在听者中产生比较强烈的反响。
我想和世界谈一谈
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新冠肺炎疫情时涨时落、双减政策落地生效、新型消费此起彼伏……面对复杂的社会、经济、民生问题,怎么看?怎么办?本书所推出的评论文章,意在透过新闻表象,梳理背后的社会、经济、文化等原因,由果看因,让你在不确定性中找到确定性。
被放大的欲望
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随着生活水平的提高,新一代的消费观念已经完全不同于祖辈,在多重因素的影响下,主动消费、随性消费、享乐消费、冲动消费等多种形式并存。在《被放大的欲望》一书中,兼具创业者、研究者和环保倡导者等多重身份的玛克辛·贝达特揭示了快时尚消费品——牛仔裤,从生产到消费,再到成为废品的真实过程。? 她参观了美国得克萨斯州的一个棉花农场,探寻不必使用污染地球的化肥也能让棉花种植业兴旺繁荣 的发展新路。她深中国的印染和纺织工厂,看到了中国工厂中的先设备和纺线、织布、印染过程中存在的一些问题。她见证了孟加拉国和斯里兰卡的纺织女工必须如机器般高效,并整日劳作,却只能挣到低于法定标准的微薄工资。回到美国,作者看到这些牛仔裤被亚马逊仓库的工作人员分装、拣选和发运,这些工人疲于应对越来越快的工作节奏,并面临随时可能被机器取代的风险。终,这些牛仔裤会被我们送到垃圾填埋场——或者,它们被我们“捐赠”,并跨越大半个地球运抵非洲,在那里被以极低的价格在二手市场出售,或是被埋在堆积如山的垃圾中焚烧。? 这些时尚牛仔裤从采摘棉花、纺纱织布到洗染印色、裁剪缝纫、包装运输,再通过层层销售,才来到我们的手中。快时尚行业的运作极不透明,并正在不断恶化,掩盖了无数破坏环境和侵害劳工权益的行为。它集中体现了全球化经济的痼疾,以消费之名,确保我们不断更多商品,而越来越忽略其实际成本。?
万物认知指南
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从老鼠到大象,所有哺乳动物排空膀胱的时间都是21秒左右。 假如跳蚤长得和人一样大,那么它能跳起的高度将会……只有一个跳蚤那么高。 一个四维空间中的球是什么样的?可能始想象的时候你就错了。 我们确实感觉自己拥有自由意志,但是我们怎么确定这一呢? 我们对宇宙的理解没有出错,这个说法成立吗? 我们面部肌肉的扭曲反映了基本的情感状态,大家都这么觉得。只有一个问题,这样的理论是错的。 我们往往会遵循直觉的指引,但是直觉做向导的水平可实在不怎么样。如果将直觉带来的想法照单全收,那我们就会理所当然地认为世界是平的、太阳围绕着地球转、一天的时间是不多不少整整24个小时。然而事实并非如此。 在某个时刻,我们人类能够注意到自己的感官受到了诸多限制,会出现较大的偏差,直觉也常常无法指引正确的方向。因此,我们发展出了科学和数学来帮助我们看清这个世界的真面目。在这本趣味横生的书中,汉娜·弗赖伊和亚当·拉瑟福德将带领我们踏上科学发现之旅:从宇宙的起源到它终不可避免的灭亡,从地球上生命的起源到宇宙中其他地方存在奇妙外星生命的可能性,从广阔无垠的空间中黑暗的深处到我们心灵中明亮的角落…… 在这趟旅途中,作者将会回答一些困扰我们已久的问题,比如:时间从何而来?我们是否拥有自由意志?我的狗爱我吗?他们会将众多关于天资卓绝和勤勉上的故事分享给我们,其中也包括笨手笨脚、误歧途、死胡同、撞大运的情节,以及一些相当愚蠢的决定。把这些要素放到一起,就组成了宏大的故事:一种体表大部分无毛的类人猿动物,有着独特的与生俱来的好奇心,他们决定不再满足于了解万物的表象,而是要探索宇宙及宇宙当中一切事物的内在结构。 现实不似你所见,但如果你已经做好准备,并且愿意出发去寻找真相,那么这本书就能成为你的向导。
2023出国留学蓝皮书
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本书在持续追踪行业动态、把握留学动向的基础上,对处于留学准备阶段与正在留学的学生群体行了区分,全面覆盖了留学申请各个环节。本书一方面就留学趋势变化行专业的分析,另一方面分留学申请、海外在读、毕业选择三个阶段,对留学申请涉及的考试、文书、择校等准备工作做了详尽的介绍,解读了热门专业,总结了留学生更好适应海外校园生活的要,并针对留学生毕业后的职业规划问题提出了建议。 作为一本留学规划指南,本书通过专家访谈和校友观,对留学过程中的新趋势、新现象做出了专业的解读,帮助留学家庭更好地解决新变化带来的新问题,致力于带领留学家庭从各个侧面洞悉留学发展趋势,走近留学准备过程,做好留学规划。
现代调查研究方法和技术
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一个社会调查项目,就是一个系统工程。从提出问题,到选题和课题构思,从现场调查设计、调查问卷编写、随机抽样,到现场调查的计划、管理与实施,再到最后的数据整理、数据库建立和统计学分析和推论,可谓环环相扣。本书的编写,就是围绕这样一条主线展的。 本书还介绍了缺失值的处理、样本大小和统计学检验效率等问题。 本书把可操作性放在重要的位置。在介绍各种方法和技术时,本书尽可能用实际例子,一步一步地演示如何实操完成。典型的例子包括手工和通过计算机行随机抽样,用实际例子介绍如何编写调查题目、编排调查问卷,如何利用调查问卷里的信息给变量命名来建立原始数据库,通过程序演示数据处理、数据库的建立和管理、统计学分析和结果解释等。
高转化文案这样写
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《高转化文案这样写》是一本实用的文案写作指南。书中深剖析文案写作的核心要,从洞察用户需求出发,挖掘产品价值,分阶段引导用户完成行为。同时,结合多种文案载体,如营销海报、短视频脚本等,提供直可用的实战技巧,并引AI辅助写作方法。通过阅读本书,读者能够掌握高转化文案的写作要领,提升自己的文案创作能力,在各种场景下有效地引导用户行动,达到更好的营销效果。
二十五史艺文经籍志考补萃编续刊 第十四卷
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《二十五史艺文经籍志考补萃编续刊》,是《萃编》的后续配套产品,是一部史志目录汇集与整理的大型丛书,对所收之书,每种都精选底本,加以标校勘,旨在为学界提供质量上乘、便于阅读的版本。

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