万本电子书0元读

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少儿跆拳道.标准晋级(仅适用PC阅读)
少儿跆拳道.标准晋级(仅适用PC阅读)
杨龙
¥6.25
WTF世界跆拳道联盟(国技院)黑带九段金基洞博士(韩国)。DEMONSTRATION:WTF世界跆拳道联盟(国技院)黑带五段国际教练杨龙。世界跆拳道锦标赛冠军教练,正搏会跆拳道训练基地馆长,中国深圳跆拳道训练中心总教练。风靡全球韩国武道文化 坚韧精博东方强身武术,针对少儿生理、心理特点精心编排。少儿跆拳道基本技术【进阶班】踢打技术☆后踢☆后旋踢☆二段踢☆转身360°横踢☆转身540°横踢☆转身下劈 ☆交叉侧踢☆腾空后踢☆腾空侧踢+冲拳☆转身540°后踢☆前进双飞踢☆后退三飞踢…威力击破☆二段踢☆前踢☆膝☆平掌☆正拳☆背拳☆肘☆手刀☆下劈☆横踢……少儿体能训练【进阶班】☆大八字外展☆单脚后踢☆俯卧撑
少儿跆拳道.基础入门(仅适用PC阅读)
少儿跆拳道.基础入门(仅适用PC阅读)
杨龙
¥6.25
本书针对少儿的生理和心理特点精心编排,让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法。从教学内容安排上,突出少儿成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能和技巧,为少儿的健康成长打下良好基础。
中华太极拳国家标准竞赛套路24式(仅适用PC阅读)
中华太极拳国家标准竞赛套路24式(仅适用PC阅读)
童红云
¥6.25
1956年,中国国家体委(后改组为国家体育总局)将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出群众性和健身性,编写出24式简化太极拳。
以色列格斗术——器械格斗
以色列格斗术——器械格斗
《格斗图解系列》编写组 编
¥6.16
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
教你打篮球
教你打篮球
冯志远
¥6.13
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
体能训练
体能训练
《健身活力唤醒系列》编写组
¥6.08
想要学会、玩好、精通各项体育运动, 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟,? 良好体能必不可少,要加强体能训练, 不断提升自己的身体素质, 才能有事半功倍的运动效果。 枯燥的训练很难坚持, 所以《体能训练》将简单、实用的方法, 按照徒手和使用器械锻炼的方式行拆分, 将锻炼效果显著的体能训练秘籍传授给你。
现代中跑训练
现代中跑训练
曹振水
¥5.99
本书是编著者在多年的学习和训练实践基础上编写而成的,内容包括中跑项目的发展概况、中跑项目生理学和训练学基础、中跑的训练方法、中跑比赛的技战术、中跑的训练监控与医务监督、中跑运动员的选材六个部分。本书理论与实践相结合,内容丰富、翔实,具有较高的科学性和实用性,对我们认识和了解中跑项目的特点、训练理念和训练方法,具有重要的指导作用。
自行车健身全攻略
自行车健身全攻略
王港 郭意志
¥5.96
  这是一本自行车骑行健身实用技巧全攻略。本书共分为常识篇、骑行训练篇、安全健康篇、保养维修篇、旅行装备篇5大部分,详细而有逻辑地解释车友常遇见的问题,说明车友在骑行中的注意事项以及问题解决方法。首都体育学院王港教授的专业团队结合经验与科学对骑行中的知识行详细剖析和讲解,实用性极强。
少林传奇
少林传奇
李勇
¥5.96
本书主要讲述少林武功从兴起、发展到独步天下、誉满神州的发展过程,从西域高僧跋陀初创少林到赵匡胤创少林太祖长拳、朱元璋少林寺拜师学艺,后黄飞鸿少林神功四海扬名。这些都说明少林武功不仅是强生健体的途径,同时也是一种激励人们不断向上的象征力量。
南尊的武当
南尊的武当
任芳芳
¥5.96
本套图书为了让广大读者全面触摸和感受中国文化的内涵与魅力,增强民族自尊心和文化自豪感,并能很好地继承和弘扬中国文化,创造未来中国特色的先进民族文化,引领中华民族走向伟大复兴,在未来世界的舞台上,在中华复兴的绚丽梦乡,展现出具有龙飞凤舞的独特魅力。本套作品全景展现,纵横捭阖,故事讲述,语言通俗,图文并茂,形象直观,古风古雅,格调温馨,具有很强的可读性、欣赏性和知识性,充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力,具有极强的系统性、广博性和规模性。
高深的功夫
高深的功夫
任芳芳
¥5.96
本套图书为了让广大读者全面触摸和感受中国文化的内涵与魅力,增强民族自尊心和文化自豪感,并能很好地继承和弘扬中国文化,创造未来中国特色的先进民族文化,引领中华民族走向伟大复兴,在未来世界的舞台上,在中华复兴的绚丽梦乡,展现出具有龙飞凤舞的独特魅力。本套作品全景展现,纵横捭阖,故事讲述,语言通俗,图文并茂,形象直观,古风古雅,格调温馨,具有很强的可读性、欣赏性和知识性,充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力,具有极强的系统性、广博性和规模性。
北宗的少林
北宗的少林
徐雯茜
¥5.96
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刚柔的太极
刚柔的太极
任芳芳
¥5.96
本套图书为了让广大读者全面触摸和感受中国文化的内涵与魅力,增强民族自尊心和文化自豪感,并能很好地继承和弘扬中国文化,创造未来中国特色的先进民族文化,引领中华民族走向伟大复兴,在未来世界的舞台上,在中华复兴的绚丽梦乡,展现出具有龙飞凤舞的独特魅力。本套作品全景展现,纵横捭阖,故事讲述,语言通俗,图文并茂,形象直观,古风古雅,格调温馨,具有很强的可读性、欣赏性和知识性,充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力,具有极强的系统性、广博性和规模性。
羽毛球健身理论与实践
羽毛球健身理论与实践
武东海
¥5.75
《羽毛球健身理论与实践》一书介绍了羽毛球运动的起源、发展、特点、基本技术、战术及练习方法、竞赛规则、裁判、器材选用、赛场礼仪、身体素质训练等内容。《羽毛球健身理论与实践》从理论到实践,力求让羽毛球爱好者了解羽毛球运动的基本概念,掌握练习方法,提高技术水平,丰富羽毛球运动的相关知识。
宫廷(常氏)太极源流及精要
宫廷(常氏)太极源流及精要
刘泰山
¥5.39
  《宫廷(常氏)太极源流及精要》内容分为三大部分,它们分别是:一、常氏太极岁月留痕,主要介绍常氏太极具有武术史价值之照片、文史录、常氏太极风格特点和拳谱、散手精微以及马殿臣老师拳照,让我们从中领略常氏太极的风貌;二、常氏太极文储录,主要收录常云阶先生有关太极拳练习的口述实录、常氏太极拳经、遗著以及其所珍藏之部分杨家太极拳论;三、常氏太极后续录,主要介绍常氏太极各种拳架和推手之主要理论与练法,其中“常氏太极混元内功柔软架”是常氏太极的核心内容,是区别于其他太极拳的独特拳架。该拳架以内功为本,蛙腹鹰爪,龙身蛇形;以丹田和腰脊为轴,低沉婉转,内含折叠,大架小圈;圈圈相连,如环无端,贯穿着波浪翻滚缠丝劲,保留了古典的太极拳风格。
武术:中华武术之魂
武术:中华武术之魂
胡元斌
¥5.00
中华文化也叫华夏文化、华夏文明,是中国各民族文化的总称,是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
全民健身组织活动读本
全民健身组织活动读本
周丽霞
¥5.00
党的十八大报告提出了到2020年全面建成小康社会的宏伟目标。其核心是“全面”,即追求多领域协同发展、不分地域、不让一个人掉队、不断发展的全面小康;其内容是“五位一体”,即建成经济、政治、文化、社会、生态文明的全面小康,是不可分割的有机整体。
体育:古老体育项目
体育:古老体育项目
胡元斌
¥5.00
中华文化也叫华夏文化、华夏文明,是中国各民族文化的总称,是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
24式太极拳连环图谱
24式太极拳连环图谱
邱慧芳
¥4.99
本书能成为你的良师益友。 它是一本可以随身携带、随时可以参考的连环画册,由世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳指导,权威准确。整本书以图谱形式出现,动作连贯,清晰明了,像一本“小人书”,轻便易携带,是公园晨练必带画册。而且,赠品丰富,性价比高。赠送了邱慧芳老师指导光盘,光盘质量高,画面清晰,内容不仅有整套拳法的连贯动作,还有易错动作的点评,更有分解动作的指导心得。还赠送了大挂图,可挂在墙上,打拳时可随时参照。 师傅领进门,修行在个人。太极拳练习需要坚持,需要时刻感应自己的身心变化,不断探索学习。
青少年五子棋入门
青少年五子棋入门
李红,徐永伟
¥4.99
本书内容包括:五子棋入门、子力作用、直接进攻和间接进攻、对弈的思路和礼节、比赛规则、禁手的识别、形状和交换、创造禁点等。
棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)
棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)
"赵敏俐,尹小林"
¥4.95
《国学备览》是一套中等规模的古籍丛书。该书经选了先秦至晚清二千多年中国文化史上具有代表性的名著81部,按传统的经、史、子、集四部分类法编排,涉及文学、艺术、历史、地理、科技、蒙学等,既有《大学》、《心经》等短篇名著,也有《史记》、《聊斋志异》等宏章巨制。全书所收均为善本全帙,并经海内外百名专家(庞朴、汤一介、白化文、冯其庸等)整理审阅,随文配有1500多幅相关插图,每部分均撰写了简明提要。这套电子书将以精装精排精编为目的,不断更新书中出现的各类问题,让每一位拥有这本书的国学爱好者都能有更好的阅读体验。对于读者的每一次反馈,我们都合理采纳,精益求精。