万本电子书0元读

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跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
叶诗文
¥9.00
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、门教学、基础教学、赛前准备与要等部分行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
24式太极拳
24式太极拳
韩旭 主编
¥8.99
本书通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式都行了详细讲解,并针对动作要领和易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟,循序渐,终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
象棋快速入门全程图解
象棋快速入门全程图解
李春平 等编著
¥8.99
  本书集实用性、专业性于一身,是象棋初学者和爱好者的书籍。   全书先从象棋的简介和基本杀法手,着重讲解象棋布局、中局和残局的三个阶段,后以象棋的棋品和棋德作结。书中配有精准的名词提炼、翔实的实战知识、生动的图文解释,可使读者在学习象棋过程中由浅深,由易到难,逐步登堂室,终在象棋的博弈世界中走得更有趣、更长远。 本书可供象棋初学者快速门使用,也可供象棋爱好者参考。
自行车骑行实用指南
自行车骑行实用指南
雨儿,祁洪旭,于觐诚
¥8.99
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们,力图以简单、明了、实用的图文和视频(扫描二维码),帮助一个从未骑自行车旅行过的人,从判断自己是否适合骑自行车旅行开始,到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件,到合理地安排自己的骑行,科学、安全且健康地骑行,结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之,从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要,或从头到尾地阅读,或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条国内较经典的骑自行车旅行的线路,并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。本书工作QQ:695813105,联系电话/微信:13439712909,欢迎读者们随时沟通。
中国越野圣经
中国越野圣经
《启动越野》编辑部
¥8.99
中国地貌资源丰富,对痴迷于驾车越野的人来说,是一件令人欣喜若狂的事。近年来,由于众多车友跋艰涉险,孜孜不倦地探索,很多曾经无名的经典路段都被开发成为成熟的越野路段,而且一些路段因其难度、地理环境、海拔等综合因素而倍受青睐,成为众多车友的尝试目标。
大学体育指导教程
大学体育指导教程
崔东霞
¥8.99
本书为5ic教学辅助平台大学体育课程配套教材,针对大学体育与健康课程的理论上机考试行指导,归纳每章的知识,再按照单项选择、多项选择、判断、填空的不同题型,分析每个知识在不同题型状态下的作答关键。
乒乓球快速入门全程图解
乒乓球快速入门全程图解
张力
¥8.99
  为了使广大的乒乓球初学者和爱好者对乒乓球运动有一个快速的门了解,《乒乓球快速门全程图解》一书在简要介绍乒乓球的概况、器材标准、场地要求和名词术语的基础上,通过视图直观形象的讲解,使乒乓球初学者和爱好者更加全方位地了解包括步法基础、单项技术、结合技术、战术技巧、双技术等在内的乒乓球基础知识和技战术,并针对这些知识和技战术的易犯错误,给出了温馨的小提示,指出了合理的练习方法,以期读者能够通过阅读本书提高乒乓球技术水平。后本书详细介绍了乒乓球的赛事组织与赛事欣赏,运动与人文结合,才能更好地提高两者的观赏性和趣味性。   此外,本书内容由浅深,文字深浅出,图片直观形象,提示内容直要害,知识适时补充,作者队伍权威,内容实用,相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。
田径运动体能训练
田径运动体能训练
王丙振 著
¥8.95
本书系统介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法,为广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平提供有益和有效的帮助。
陈氏世传太极拳术
陈氏世传太极拳术
陈子明
¥8.75
陈子明编著的《陈氏世传太极拳术》与陈鑫所著《陈式太极拳图说》可视为姊妹篇,是迄今为止早正式出版的关于陈氏太极拳的著作,堪称武术文物。《陈氏世传太极拳术》主要内容有:陈氏太极拳基本拳理、套路、功法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。经常练习可以强身健体。
大道无形
大道无形
刘干才
¥8.68
党的十八大报告指出:“文化是民族的血脉,是人民的精神家园。全面建成小康社会,实现中华民族伟大复兴,必须推动社会主义文化大发展大繁荣,兴起社会主义文化建设新高潮,提高国家文化软实力,发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。”
休闲体育运动文化与实
休闲体育运动文化与实
尹立波
¥8.65
主要内容包括休闲体育文化理论,对休闲体育文化内涵进行阐述,分析了休闲体育与生活方式、高校体育与休闲体育文化的关系,作为理论讲授的依托;实践篇根据体育休闲娱乐活动的实际需要,对不同群体、阶层开展的丰富多彩的休闲体育运动项目进行了分门别类的介绍,主要内容包括手段方法论、一般户外运动、室内运动、极限与强力运动、海陆空及冰雪运动、体育休闲娱乐运动等。本书可作为高校教材,也可作为体育工作者、体育教师、相关研究人员,以及从事休闲体育人员的参考书。
足球快速入门
足球快速入门
陈新生(主编) 健身私人教练编写组 编
¥8.63
如果你是足球爱好者,并处于初学阶段,那么在投身团队协作之前,首先需要磨练个人技能。《足球快速门》想与你分享的内容有:热身和整理运动,有球训练,球和停球,运球,踢球,掷界外球,头球,守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。 《足球快速门》特别添加了中考足球加试高分秘籍,全面解读2016年首次始实行的中考体育加试——足球测试的相关细节,为考生和家长答疑解惑。
围棋速成:入门与提高.入段篇
围棋速成:入门与提高.入段篇
童心
¥8.63
《红贝壳金色童书·动物故事》:本书精选古今中外耳熟能详的经典动物故事,配以精美插画,并加注拼音,行精心编排,孩子在阅读这一个个精彩故事的过程中,可以汲取营养,养成优秀品格,在阅读和思考中快乐地成长,同时学会爱、学会感恩、学会勇敢。书中文字清新隽永,浅显易懂同时寓意深刻,情景温馨、风格可爱的插画可以将孩子带到童话般的意境中,让他们与主人公交流,体会对亲情、智慧、成长和友爱的诠释。本书孩子可以自己阅读,也可以行亲子共读,或作为孩子的睡前读物。
中国足球改革十谈
中国足球改革十谈
徐兴君,吴书光
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
教你打羽毛球
教你打羽毛球
冯志远
¥8.24
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
FBI教你实用防身技巧
FBI教你实用防身技巧
查克·乔伊纳(ChuckJoyner)
¥8.10
本书所要呈现的不仅仅是简单的防身技巧,还包括*的防身理念,这些都可以被广泛应用于增强警务人员人身安全的实践中。本书的主要内容在于介绍各种防身的基本原则和战术,对于多数警务人员来说简单易学,容易理解和记忆。这些原则和战术都经过大量科学研究和实战的检验。
21天爱上跑步
21天爱上跑步
肖阳
¥8.00
跑步,究竟是一场“自虐”的游戏,还是跑者内心的一次自我升华?我们为什么跑步?到底该如何跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?《21天爱上跑步》将告诉你一切答案。在这里,你可以看到跑步者的坚持不懈;在这里,你可以感受到跑步者的无限激情;在这里,你可以聆听资深跑者的伟大精神;在这里,你还可以与自己的身体进行对话。
武术与文化:中国武术文化基因的构成
武术与文化:中国武术文化基因的构成
蔡宝忠
¥8.00
蔡宝忠先生是我在沈阳体育学院的同事,长期从事武术教学和研究,在同行中是一个很用心的人,著述颇丰。但“隔行如隔山”,虽同住一栋教师公寓多年,平素多有交集,但很少做学术方面的交流。半年前,当蔡先生把他的书稿《武术与文化:中国武术文化基因的构成》拿给我,希望我能为这本即将出版的书写个序时,我才注意到他的研究。但认真把书稿读了一遍以后,反而不敢写了。因为作者对我们的国粹——中国传统武术进行了全面的解读和文化学的梳理,既有宏观层面上的学术构建,又有微观层面上的探微阐发;既从历时性的角度描述了武术发生与发展的演进过程,又从共时性的角度剖析了武术的内涵。而宏观叙事和微观探究的结合点,历时性与共时性这两条线的“轴心”,都指向一个主题词——文化。显然,这是颇具学术功力的一个课题,也是许多学者不断研究、反复耕耘的土地,以我浅薄的学力是无法对蔡先生的研究做出准确评价的。因此我迟迟下不了笔。不觉春华代序,进入炎炎夏日。此间,我找了一些书来读,力图补充学识背景,又反复揣摩这部书稿,即使出差也带在身边,还和蔡先生进行了一次时间不算太短的交谈,多少理解了蔡先生写作的用心。
象棋记谱本
象棋记谱本
弈心 编
¥7.99
初学象棋的人,如在普通笔记本上抄记棋谱,不仅速度慢,更容易出错。《象棋记谱本》详述了各种记谱的方法,初学者可根据使用说明,从书中选择适合的形式,快速记谱。同时,书中以极简的图文总结了象棋的行棋规则、常见残局结论以及常用的基本杀法,可帮助初学者强化记忆,提高实战水平。
围棋记谱本
围棋记谱本
弈心 编
¥7.99
初学围棋的人,如在普通笔记本上抄记棋谱,不仅速度慢,更容易出错。《围棋记谱本》详述了各种记谱方法,并通过转换棋盘方向的练习,使读者学会从不同的棋盘角度记谱。初学者可从本书中选择适合的棋盘形式,快速记谱。同时,书中以极简的图文总结了常见的吃子、死活、对杀、手筋等基本技巧及要,可帮助初学者强化记忆,提高实战水平。
海豹突击队型男训练指南
海豹突击队型男训练指南
美国海军特战司令部
¥7.98
  ☆本书为海豹突击队权威训练教程,由美国国防部资助研究出版,由美国海军特战司令部编著而成,是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。   ☆书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让你更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。