万本电子书0元读

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满3件6折 心理学与生活
心理学与生活
林一
¥19.99
这是一本镶嵌在生活褶皱里的心理学导航手册。它不提供艰深的理论模型,而是将实验室级别的心理学洞察,锻造成解剖日常的瑞士军刀——从微信聊天的秒回博弈到超市货架的设计心机,从深夜冲动的购物车到地铁让座的心理剧场,每一页都在解码你早已熟悉却从未深究的生活密码。书中摒弃学术黑话与复杂公式,用咖啡杯沿的唇印、手机屏幕的冷光、年终总结的空白文档作为解剖样本,让弗洛伊德与脑科学博士并肩坐在你家客厅,拆解现代人特有的情绪症结与关系迷局。全书如同给纷繁世界装上心理学的X光片滤镜,当你跟随文字完成这场思维越狱,那些曾困扰你的焦虑、拖延、社交恐惧,终将显影为成长路标。
满3件6折 看透对方的心理
看透对方的心理
关之琳
¥19.99
你是否曾希望自己能看透他人的真实想法?在社交、职场或亲密关系中,读懂对方的潜台词、预测行为动向,往往能让你掌握主动权。《看透对方的心理》是一本实用指南,通过心理学、行为分析和实战技巧,带你破解身体语言、语言漏洞和情境行为背后的真实含义。
满3件6折 人格心理学
人格心理学
林子
¥19.99
这是一本拆解人格密码的现代启示录。它越过传统心理学的诊疗视角,将人格视为可观测的神经化学反应、可追溯的基因编码、可重塑的认知程序——从边缘型人格的脑岛异常到自恋者的前额叶缺陷,从肠道菌群对情绪的操控到元宇宙中的虚拟人格分裂,全书如同精密的手术刀,剖开那些被误读为“性格”的生命真相。
满3件6折 你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
(美)马克·舍恩,(美)克里斯汀·洛贝格
¥9.99
在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃? 在一个物质享受越来越多的世界中,我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具,却导致了一个悖论,即我们在技术上与外界建立了超强的联络,却日益疏远了我们的内心世界。 而我们在生活中应对挑战的方式可能会诱发一些非常严重的健康问题。这些很多都是人类过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。生存本能的主导,可能会导致我们陷一些不良的行为模式,从而对人体健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,我们也能由此重获平和与安全感。 对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言,本书不容错过。
满3件6折 强大内心的自我对话
强大内心的自我对话
[美]伊桑·克罗斯
¥19.99
如果你告诉一个陌生人你在自言自语,你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象, 就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词,这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中,影响我们的工作表现和专注力,降低决策力,导致抑郁和一系列精神障碍,提高身体患病风险,加速衰老。 心理问题不是少数人才有的问题,在这本书中,控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯就在头讲述了自己遇到的心理难题,但他也证明了科学的方法会带来更好的治愈。他将自己创性的大脑研究与现实案例结合,阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪,同时提出26种心理学方法,帮助我们养成强大内心的自我对话习惯,形成正向思维、积极的情绪和生活方式。 没有比面对自己更重要的事。驾驭与自己的对话,建立强大的内心,让我们能在快乐来临时沉浸其中,也能在糟糕的时刻保持冷静和清醒,远离思维的杂念。
满3件6折 每天读点心理学
每天读点心理学
冯雨
¥19.99
这是一本写给每一个想更好地理解自己、理解他人,并掌控人生的你的心理学入门指南。 我们常常感到困惑:为什么我们总以为自己是对的?为什么情绪一来,我们就失去了理智?为什么我们总是误解那些*亲近的人? 在本书中,你将找到这些问题的答案,并学会将心理学知识应用到你的日常生活中。
满3件6折 安静:内向性格的竞争力
安静:内向性格的竞争力
(美)苏珊·凯恩
¥19.99
● 本关于内向与外向性格的全新探索! ●如果没有内向的人,这个世界就不会有:万有引力、相对论、追忆似水年华、一九八四、史努比、E.T.、Google、哈利波特! ●在强调竞争、高调与张扬的现代社会,外向者往往被赋予更有能力的假相! 内向者喜欢倾听,少说话;喜欢阅读,不喜欢群体活动;经常有好点子,不喜欢自吹自擂;羞于推销自己,喜欢独立作业。 《内向性格的竞争力:发挥你的本来优势》将告诉我们,内向者和外向者该如何沟通;内向者如何建立社群关系,以及在商场中谈判;如何教养内向的小孩建立自信;内向者如何找工作、伴侣,解决家庭、婚姻中的冲突。 本书以大量实例探讨内向、外向在不同文化、家庭,以及学业、职场里的表现,并教导内向者如何重拾自信,遵从自己的本性,将独特性格转化为优势,善用自己的长处,发挥更大力量,去改变世界。
满3件6折 谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
狄浦
¥19.99
还在为女性的“性”与“爱”感到困惑或羞于启齿吗?本书是您的贴心密友与科学指南。本书以科学为基、以爱为引,用温暖细腻的笔触,为您*解读从身体的歌谣、欲望的悦纳、性沟通的艺术,到常见性困扰的心理探源与应对,乃至生命各阶段的亲密成长。助您彻底打破迷思,拥抱真实自我,自信、健康、愉悦地活出完整的女性力量与爱的华章,*认知“性”福的真谛。
满3件6折 人际关系心理学:读懂人们的社交心理,掌握与人友好相处的窍门
人际关系心理学:读懂人们的社交心理,掌握与人友好相处的窍门
元心语
¥19.99
  《人际关系心理学》教我们学会如何处理人际关系的应用心理学读物。书中全面梳理了人们在社交活动中的言行特征,深分析了各种行为背后的心理活动,针对许多人际交往难题提出了简单易学的解决方法。   《人际关系心理学》从十个方面循序渐地指导读者怎样理解和处理人际关系。读者能从中掌握更能动人心的沟通方式,克服社交上的心理障碍,学会常用的社交礼仪,对如何经营人际关系、如何管理人脉等问题形成较为成熟的认识,成为一位社交高手。
满3件6折 犯罪人论
犯罪人论
切萨雷·龙勃罗梭
¥19.99
  《犯罪人论》是犯罪学领域具有创性意义的经典著作。它提出了一种关于犯罪人的大胆猜想,那就是存在天生的犯罪人,并且人们能够从外貌等特征将犯罪人辨别出来。其理论的基础是龙勃罗梭对101 个意大利犯罪人的头骨研究、对1279 名意大利罪犯的人体测量和相貌分析、犯罪人的文身等的分析研究。虽然这一理论存在瑕疵,但是直到今天,这本书对预防和消灭犯罪仍具有不容忽视的参考意义。
满3件6折 社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
黎瑞芳
¥19.99
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
满3件6折 一本书读懂《自我与本我》
一本书读懂《自我与本我》
郭任之
¥19.99
本书深入解读弗洛伊德的《自我与本我》,帮你更好地读懂这本书。书中提出的本我、自我与超我理论,揭示了潜意识深处欲望与现实、道德的永恒博弈,而自我防御机制则是心灵应对冲突的生存智慧。百年间,这部著作虽饱受争议,却始终深刻影响着心理学、文学、艺术等领域。当我们将其理论映照现实,便能理解现代人的精神困境从何而来,更能学会在矛盾中接纳自我、重塑认知。读懂《自我与本我》,就是读懂我们内心的暗潮与挣扎,找到与自己和解的勇气与方向。
满3件6折 青春期孩子的正面管教:不较劲、不吼叫,让你的孩子青春不迷茫
青春期孩子的正面管教:不较劲、不吼叫,让你的孩子青春不迷茫
马利琴
¥19.99
青春期是孩子成长过程中的一个重要的变化阶段,孩子的身心都会发生一系列的变化,如果父母意识不到,采用了错误的教育方式,那么对亲子关系和孩子的未来影响将是深远的。 青春期的孩子,容易因突然到来的身体变化而变得不安; 青春期的孩子,容易早恋、网恋或者是单恋; 青春期的孩子,爱冒险,喜欢标新立异; 青春期的孩子,很容易交朋友,但是交友观有待加强; 青春期的孩子,容易追赶潮流,沉迷于追星、打网络游戏; 青春期的孩子向往未来,同时又对未来充满畏惧。 ……
满3件6折 自愈力:做自己的心理医生
自愈力:做自己的心理医生
艾琳
¥19.99
  当今生活和工作节奏空前加快,没有准的心灵永远一尘不染,每个人都有或多或少的心理困扰,再轻的心理问题。如果不加以重视,就会越来越严重。   日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生。他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是*为了解自己的人。那为何不尝试着做自己的心理医生呢?   阅读本书的每名读者都有潜能成为自己的心理医生,本书介绍心理学常识。教授心理问题的应对策略,配合经典案例。让您在轻松的阅读中,克服心理障碍,重新认识自我,科学调适身心。保持心理健康
满3件6折 人际交往心理学
人际交往心理学
鲁芳
¥19.99
  人际交往是我们每个人生活中的重要内容,人际交往的匮乏会导致一个人离群索居,孤独自闭,无法体验到社会生活的乐趣,影响其身心健康。那么,如何才能提高我们的人际交往能力,游刃有余地参与社交活动呢?   本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应,帮助读者获得良好的人际关系。
满3件6折 心理学与口才:交往讲策略,说话有方法,每个沟通高手都是心理学大师
心理学与口才:交往讲策略,说话有方法,每个沟通高手都是心理学大师
萧杰
¥19.99
  会说话才能真正的驾驭生活!真正会说话的人在任何场所都能看穿他人的心思,三言两语就能把话说到他人心里去。《心理学与口才》讲解了诸多心理学效应以及相关口才技巧的实际运用,让你在社交、职场、销售、谈判、演讲等场合,都能快速洞悉他人心理,从而把话说得到位、动听!
满3件6折 制怒心理学
制怒心理学
李莎
¥19.99
你是否常常焦虑不安,感到沮丧绝望?你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了,那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生,首先从控制自己的情绪始。 本书从分析负面情绪根源手,为你剖析负面情绪形成的原因,解析有效控制情绪的方法,让你快速拥有积极正面的情绪。   
满3件6折 博弈论
博弈论
史涵
¥19.99
想在半小时内掌握决策的艺术,洞悉无处不在的博弈玄机吗?本书专为此而作。它用七篇生动晓畅的文章,为您揭开“囚徒困境”的无奈、“纳什均衡”的奥秘,解读从“优势策略”到“重复博弈”、从“序贯决策”到“信息迷雾”的智慧。书中没有复杂的数学公式,只有引人入胜的案例与通俗透彻的分析,助您轻松培养博弈思维,看清生活与工作中的策略互动,让您在人生这场大棋局中,步步为营,游刃有余……
满3件6折 第一印象心理学
第一印象心理学
周一南
¥19.99
在人际交往中,印象的好坏对沟通的质量有着非常重要的影响,想要成为交际场合的“常青树”,就有必要在造良好*印象上下些功夫,全面而准确地向读者展现*印象的真实面貌。另外,本书还介绍了诸多与印象有关的心理学效应和定律等,以帮助读者从心理学的角度去认识和了解它。
满3件6折 超越快乐原则
超越快乐原则
[奥地利]西格蒙德·弗洛伊德
¥19.99
本书是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德创作的一部心理学著作,主要探讨人类行为的动机和心理活动的深层规律,试图突破传统快乐原则的局限,揭示潜意识中更为复杂和根本的驱动力量。洛伊德在对精神疾病的治疗和研究过程中,发现传统的快乐原则无法完全解释一些患者的症状和行为。例如,有些患者会反复经历痛苦的回忆或行为,这与追求快乐的原则相悖。基于这些临床观察和思考,弗洛伊德提出了超越快乐原则的观点。弗洛伊德认为传统的快乐原则认为人的行为动机是为了追求快乐和避免痛苦,但这一原则无法解释一些现象,如人们在某些情况下会主动选择痛苦或重复一些不愉快的经历。例如,一些患者会反复回忆起痛苦的创伤事件,这种行为显然不符合快乐原则。为了解释这些现象,弗洛伊德提出了“强迫性重复”的概念。他认为,人类具有一种本能的倾向,会不由自主地重复某些行为或经历,即使这些行为或经历会带来痛苦。这种强迫性重复可能与潜意识中的欲望和冲突有关。
满3件6折 非暴力沟通心理学
非暴力沟通心理学
叶华
¥19.99
本书引领您踏上语言的疗愈之旅,深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福,并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触,辅以生动案例,系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧,更融入丰富的心理学智慧,助您提升情感认知,疗愈内心,有效化解冲突,与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接,*终收获内心平静与和谐的人际互动。