万本电子书0元读

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“想”安无事:想得开得自在
“想”安无事:想得开得自在
党高明
¥9.99
本书从心理学角度,围绕“遇事想得”这个主题,对人们的生活态度、思维方式、价值观念、道德修养等,作了全面、系统、深的研述。立意高远,破题巧妙,回答了“人为什么想不”“人想不有哪些危害”“人怎么才能想得”等生活中经常遇到的现实问题。 帕斯卡尔说:人是一根能思想的苇草。思想使我们无所不能,思想也让我们烦恼不堪。想得即是天堂,想不就是地狱。天堂与地狱一步之遥,一念之差,关键在于我们怎么去想。
好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?
好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?
(英)安妮塔·佩雷斯·索耶
¥9.99
在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。 抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。 ????悲伤是块巧克力,味道好极了。 ????这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。 ????心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送精神病院,期间遭受了89次电治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。 ????成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。
我能给自己满满的安全感
我能给自己满满的安全感
苏瑾
¥9.99
女人,天生缺乏安全感,所以事事求稳,为了那份现世安稳,女人不停地奔波着,耐受着,等待着,失落着。无论是年轻的一代,还是长大的一代,女人,一直走在寻找安全感的路上。但是无论爱情还是财富,都无法给女人长足的安全感。安全感,只能自己给。本书正是告诉女性,怎样获得安全感。
慢一点也没关系
慢一点也没关系
吕克·斯维宁
¥9.98
  无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。   在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。
营销中的心理学
营销中的心理学
张海良
¥9.96
本书共11章,从兰方面分析了心理学在营销中所起到的重要作用。首先,介绍了市场营销中产品、广告、品牌以及终端销售四个主要方面,用理论加案例的形式,指导读者了解如何运用营销手段发现机遇、打开并抢占市场。其次,针对顾客、渠道、营销团队的管理,运用心理学技巧,深入发掘他们的潜在心里。后,传授*实用的营销策略,外加越来越受到企业重视的网络营销,用心理学来进行解读,探索企业成功的奥妙。
大忙人的趣味心理学
大忙人的趣味心理学
石海平
¥9.95
再忙,也需要懂一点心理学!通过这本书,你将可以系统全面地掌握心理学知识及技巧,轻松解决生活中出现的各种问题,从而帮你拥有和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福的生活。
适可而止:10步摆脱情感操纵(比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵!)
适可而止:10步摆脱情感操纵(比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵!)
(意)罗伯塔·布鲁佐内
¥9.90
  小心你身边的情感操纵者!   TA们操纵我们的情感,以滋养逐渐枯萎的自我,掩盖自己的不成熟与脆弱。TA们非常自恋,也是专业的"操纵者",将不幸的猎物们收囊中任由自己摆布……在生活中或职场上与这些人产生纠葛时,我们需要快速识别TA们的真实身份,撕下TA们伪装的面具,以防我们的心灵和身体受到伤害。   本书写给所有人,10步摆脱情感操纵,建立高品质人际关系。
自我的挣扎:神经症与人的成长
自我的挣扎:神经症与人的成长
卡伦·霍妮
¥9.90
《自我的挣扎》是女性心理学家卡伦?霍尼*有代表性的著作之一,书中详细叙述了神经官能症者的发展倾向,它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时本书还包含人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条等道德问题的研究。另外本书也探讨正常人的人性发展过程。因此,对探究人性发展的读者,这是一本不可多得的好书,也是划时代的心理学巨著。
心理操纵术
心理操纵术
高朋
¥9.90
人的心理模式是有章可循的,也就是说,人的心理是有规律的,如同万有引力一样。比如,互惠原理:我们应该尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。比如承诺和一致原理:一旦作出了一个选择或采取了某种立场,我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下,我们想法设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。比如社会认同原理,在判断何为正确时,我们会根据别人的意见行事。尤其是当我们正赛特定情形下判断某一行为是否正确时。如果我们看到别人在某种场合做某件事,我们就会断定这样做是有道理的。股市为什么大起大落,华尔街如何操纵全球经济,如何在谈判中获得控制地位。
寻求灵魂的现代人
寻求灵魂的现代人
【瑞】卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung)
¥9.90
荣格认为,痛苦并非来自神经症,而是源于生活的无意义感和空虚感,这正是我们时代的一般神经症。换言之,与精神、身体或化学药物相比,意义对疾病的程影响更大,因此,只有充满意义的事物,才能使我们获得自由。 作为荣格一生思想精华的总结,《寻求灵魂的现代人》基于困扰现代人的精神难题——无意义的灵魂——展论述,对“原始人”与“现代人”的关系、释梦的机制、心理类型、人生的不同阶段行了生动详尽、深浅出的剖析,并以心理学家特有的睿智指出,医生的任务是治疗病人,而非抽象的疾病,病人真正需要的是信仰、希望、爱和洞见这四种人类所能达到的**成就。 事物的面貌完全取决于我们怎样看待它们,而不在于它们本质上是什么样的。因此,为了理解个人生活的意义,我们必须跳出自我中心的狭隘视角,以一种更宽广、慈悲和超越的心灵体验这个世界。唯有如此,我们才称得上是真正活在当下的现代人。
梦的解析
梦的解析
[奥]西格蒙德・弗洛伊德 著;暴丽颖,刘晓琳 译
¥9.90
本书出版于1900年,已在全球范围畅销一百多年。它通过对梦境的心理学探索和解释,不仅打破了几千年来人类对梦的无知,同时还标志着精神分析理论的初步形成,所以被誉为精神分析*名著。弗洛伊德认为,梦是有意义的精神活动,可以通过精神分析这种心理学技巧进行解析。梦境所演示的,其实是内心某种愿望的达成,即使连那些不那么愉快的梦也是,只不过真实欲望在这个时候被伪装起来了而已。
人际交往心理学
人际交往心理学
陈悦
¥9.88
  《人际交往心理学》以通俗易懂的文字从人际交往心理学的角度向青少年读者介绍了日常生活与社交中息息相关的社交处世原则,人际交往中的实用技巧,帮助青少年朋友掌握基本的人际交往心理学知识,让你在人际交往中游刃有余。
人际交往心理学
人际交往心理学
李楠
¥9.84
在现实生活中,我们每个人都无法回避与人交往,如果不懂得人际交往心理学,工作、生活可能处处出错,甚至得不到别人的尊重。有了良好的人际关系,就会更容易成功。 在人际交往的过程中,我们难免会碰到这样那样的问题,比如:如何塑造 良好的印象?怎样才能克服人际交往的心理障碍?有哪些必要的人际交往技巧需要及时掌握?人际交往有哪些禁忌?如果不能很好地解决这些问题,就会影响人际交往的成效,影响人际关系的建立与发展,甚至影响事业的成功。针对这些人际交往中经常碰到的问题,我们编写了这部《人际交往心理学》。本书从人际、商场、职场、爱情、婚姻、家庭等与人们生活息息相关的方面讲述了人际交往的心理学知识和技巧,深入挖掘人性背后的心理秘密,巧妙揭示了人们内心深处的行为动机,以期帮助读者认识自我、了解对手,掌握影响他人的心理策略,一步一步地落实自己的人生计划,获得事业的成功和生活的幸福。
写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
刘主编,蓝橙
¥9.80
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”,在国外已经有几十年的发展历史。本书避了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾,都设有“写作创可贴”栏目,结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要”。为使读者易于理解,此处没有用让人有距离感的“专业术语”,而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的门书,全书共6章,分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈的题目,供大家练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人,希望通过写作给自己解压的人,以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。
专注力
专注力
蒋辰
¥9.80
  你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时三四次?   期待已久的电影,看不到两分钟就想按快键?   看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心……   生活了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。   本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投到学习和事业中去,逐步赢得未来。
坏情绪再也不来纠缠你
坏情绪再也不来纠缠你
(美)特勒
¥9.74
对所有挣扎中的人来说,每天花10-20分钟,持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,就能帮你把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。
中韩翻译理论与教学实践研究
中韩翻译理论与教学实践研究
彭庆敏,刘琳
¥9.73
目前我国对韩交流越来越多,交流范围与领域也越来越广泛,这就导致了社会对韩语翻译人才的需求量越来越大,要求也越来越高。这就需要我们的翻译者不但要有扎实的语言功底,还得有广播的知识储备。为了适应现代韩语翻译人才的素质培养,作者撰写了这本《中韩翻译理论与教学实践研究》,希望能够给中韩翻译工作者和学习者提供借鉴与参考。
我爱心理学:如何令社交轻松自如
我爱心理学:如何令社交轻松自如
苏拉
¥9.50
  如何在见面时就能赢得对方好感,如何用快速的时间拉近彼此的距离,如何迅速找到对方心理活动的特点,如何品味出对方语言中想要表达的真实意图……这些问题的答案,都可以在本书中找到。
微表情心理学:瞬间领悟你原本未知的真相
微表情心理学:瞬间领悟你原本未知的真相
孙浩
¥9.50
微表情是一种本能反应、不受思想的控制、无法掩饰也不能伪装的表情,是了解一个人内心真实想法的*准确的线索和证据。微表情心理学将帮助你识人、观相、查心,观人于细微,察人于无形,瞬间看穿他人的心理诡计和玄机,避开无谓的心理陷阱和阴谋,看到他人内心世界的瞬间动态,从而成为自己人生的主宰者。
博弈论:人人都在用的博弈技巧
博弈论:人人都在用的博弈技巧
徐文
¥9.42
博弈,就是在平等的对局中利用对方的策略变换自己的对抗策略,达到取胜的目的。ZUI初,博弈主要研究象棋、桥牌、赌博中的胜负问题,但随着时代与社会的步,博弈得到了更为广泛的引申和运用。 无论你是普通职员还是高级管理者,是产品生产者还是消费者,是设计师还是推销员,只要还在与外界发生着信息交换、人际往来,你就无法阻止与他人的碰撞与较量,无法避无时无刻不在上演的心理博弈。 本书选取博弈论的经典模型,如囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误等,借助生活中的案例深浅出地阐述了许多我们习以为常却又总是忽略的心理学现象,向读者展示了博弈中的大智慧,告诉他们在社会和人生的博弈中如何取得真正的成功。
洞察力:小动作背后隐藏的秘密
洞察力:小动作背后隐藏的秘密
墨晔
¥9.42
《洞察力》是人们对相互关系的犀利观察,对行为动机的透彻分析,对大众心理的快速判断,它是一种综合能力,是一种可以后天习得的技能。 本书将严谨的理论和生动的案例相结合,揭示透过现象看本质的重要性,教你在细微处观察人于无形,瞬间看穿朋友、同事、竞争对手的身体语言所蕴藏的玄机,让你变得睿智、严谨,发现别人难以发现的东西,提高你看人、识人的能力。 一旦你将自己训练成一个全职观察者,就能够更有效地察言观色,观察技能也会变得更加自然和娴熟,在社交场上左右逢源,*终成为拥有超强人气的人际关系大赢家。