制怒心理学:正向消除怒气的情绪管理手册
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遇到不顺心的事情,我们很容易产生愤怒情绪,有时候甚至会莫名地发怒。愤怒情绪不仅会影响我们的工作、生活,还会给我们身边的人带来诸多困扰。 《制怒心理学》阐述了愤怒的根源,介绍了7种常见的愤怒类型,以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极动力,从而获得幸福与平和的生活!
说话心理学:渗透潜意识的语言说服力
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变得更有说服力意味着什么?有时这意味着合同的顺利签订,有时这又意味着你总能脱颖而出,可以说,说服力其实意味着一种你个人的影响力。 本书作者斯蒂芬·C.杨基于对神经语言程序学的研究和多年一线实践经验的积累,对如何在对方潜意识中植建议、如何针对不同交流风格组合运用14种语言模式以及如何通过提问引导对方做出决定等行了简单易懂的讲解。此外,针对每一种技巧,本书都给出了详细的情景模拟展示,并将语言公式化,以帮助读者便于练习、迅速上手。 本书适合那些希望减少身边阻力,获得更多积极反馈,构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。
心理学与微行为
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相比谎话连篇的口头语言,微行为提供了洞察一个人内心真实想法、态度和情绪的宝贵线索。下意识的表情和动作是无法伪装和掩饰的,它们会在不经意间泄露“天机”。如果你正在为人际关系而苦恼,为揣摩周围人的心思绞尽脑汁,因为会错意而陷尴尬的困境,得不到他人的认可和纳,不妨学习一下《心理学与微行为》。 微行为心理知识为我们的人际交往了一扇奇妙的窗户,透过这扇窗户,我们可以清楚地看到他人的内心世界,我们在与人互动时占据先机,无往不利。
哈佛心理课(畅销4版)
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罪案终结:犯罪心理侧写档案
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面对疑团重重的案件,犯罪心理侧写师可以凭借已经掌握的证据和线索,对凶手的年龄范围、身高、体型、性格,以及精神是否正常,是否有稳定的工作,居住在什么地方,与父母和其他人的关系如何,甚至仪表是否整洁,穿着什么款式的服装等做出准确的推断,令人不禁感叹“神乎其技”。那么,他们究竟是怎么做到的? 本书将带你重回犯罪现场,跟随犯罪心理侧写师的指引,还原真相,识别真凶。在尘埃落定、罪案终结之后,犯罪心理侧写师将带你与犯罪者直对话,揭露他们内心的罪恶、贪婪、欲望、痛苦和脆弱,探寻究竟是什么驱使他们走上了犯罪的不归路。
重口味心理学(第三季):当心身边的“变态者”
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本书详尽介绍了异食癖、异装癖、厌食症、睡眠障碍、性别认同障碍、强迫症、抑郁症等异常心理的原理及表现,可能的形成原因,以及出现此类行为时应如何应对。
孤寡青蛙饲养记
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《孤寡青蛙饲养记》是一部解剖数字时代情感代餐的社会观察录。从七夕节的整蛊玩笑到常年陪伴的电子宠物,这本书追踪了“孤寡青蛙”如何成为当代青年的情感替代品,并揭示了我们与虚拟生命之间微妙的权力关系。
洞悉群体信念的变迁与影响
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作品节选自《乌合之众》第二卷,深入剖析了群体意见与信念的演变规律。作者勒庞指出,群体信念可分为两类:一是历经千年沉淀的稳固信仰(如宗教、民族主义),其具有催眠般的控制力;二是短暂易变的流行思维、观念。揭示了群体具有偏执保守的本能,新信仰的确立需暴力打破旧有桎梏,而现代社会的信仰崩塌正导致文明危机。全文通过分析法国大革命等历史案例,阐明领袖如何运用断言、重复、感染操控群体,并警示媒体堕落与群众势力膨胀正在加剧社会分裂。
这本书能让你戒掉讨好症
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是否总在不自觉地讨好,为那张沉重的“好人卡”付出太多?《这本书能让你戒掉讨好症》是您挣脱“隐形枷锁”的赋能指南。本书以知己般的深刻与温情,剖析讨好模式的心理根源与隐形成本,引导您重拾自我觉察,聆听内心真实需求,建立自信与“温柔的铠甲”(健康边界),并学会优雅地说“不”。这不仅是技巧,更是从“讨好”走向“悦己”,拥抱真实,活出自在与力量的完整旅程。
弗洛伊德讲过失心理学
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本书中,弗洛伊德对过失行为进行了深入剖析。他认为过失并非偶然发生,而是有着潜意识的动机。常见的过失如口误、笔误等,表面上看似不经意,实则是潜意识中被压抑的欲望、冲突等在起作用。通过对过失的分析,弗洛伊德揭示了潜意识对人的行为和心理的影响,为理解人类心理活动的复杂性提供了新的视角,也为精神分析理论的发展奠定了基础。
焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法
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本书运用各种心理学知识,对焦虑行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。 如果你陷焦虑的旋涡无法自拔,如果你在抱怨生活的诸多不如意,就请翻这本书,它将指引你走出焦虑的困境。
DeepSeek人格与交际解码
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这是一本融合人格心理学、神经科学与实战社交策略的跨界指南。全书以九型人格为坐标,深度剖析INFJ“温柔破壁者”、ENTP“危险辩手”、INTJ“冷淡战略家”等九类人格的社交密码,通过扎克伯格与居里夫人的思维共振、马斯克与王尔德的诡辩博弈、奥普拉的“带电社交”等36个跨时代案例,解码*人物如何将人格特质转化为社交超能力。书中独创“量子纠缠社交模型”“认知拆解重组术”等37个前沿概念,结合fMRI脑成像实验与行为经济学追踪数据,揭示社恐突围、性感陷阱、人脉电网等社交现象背后的科学原理。无论是科技新贵在元宇宙重构魅力法则,还是当代特工用脑机接口设下温柔陷阱,本书以谍战片式的叙事节奏,带你穿透人际迷局,掌握既能精准破冰又可安全防御的社交双生术。
洞悉群体的一般特征
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作品节选自《乌合之众》*卷,深入探讨了群体的一般特征。作者乌斯塔夫·勒庞阐述了群体中个体意识的消失、无意识的主导作用,以及本能、传染和暗示如何影响群体行为,导致其智力下降和非理性表现。文中引用历史事件佐证了群体的盲从与冲动。观点极为经典,影响至今。
洞悉群体的想象力与偶像崇拜
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作品节选自《乌合之众》,聚焦群体心理的非理性特质。行文系统阐述群体认知规律:通过“圣格美伯爵骗局”、“角斗士表演”案例,揭示群体仅接受简单形象化观念的特性,指出其推理能力本质为伪推理,表现为对表面相似性的错误关联;重点解构群体想象力运作机制,以“四个烟囱商船事件”说明虚构形象对群体决策的支配性影响,提出领袖操控群体需遵循“鲜明形象+神秘事实”的法则。该文第二部分深入探讨了群体偶像崇拜的宗教本质,通过“玫瑰十字教派”、“布朗热主义”这类历史现象,归纳偶像崇拜的五大特征,论证无神论亦可呈现宗教式狂热。全文以群体心理的病理学分析,警示现代社会需警惕群体非理性对文明进程的颠覆性冲击,为理解*、社会思潮提供了珍贵的心理学维度。
墨菲定律(新版):不可不知的黄金法则和人生定律,不可不用的生存利器和成功方法
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《墨菲定律(新版)》从实用的角度,分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象,及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都行了解读,并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例,将看似艰深、晦涩的墨菲定律行了全方位的解读,对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。
叛逆期孩子的正面管教:换种方式爱孩子,帮孩子赶走叛逆期的躁动
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在孩子成长的过程中都要经历三个叛逆期:一是“幼儿叛逆期”,出现在2~3岁的时候;二是“儿童叛逆期”,出现在7~9岁;第三个叛逆期通常出现在12~18岁,也就是人们常说的“青春叛逆期”。 《叛逆期孩子的正面管教》主要讲述第三个叛逆期,因为此时期对孩子未来的影响很直紧密。在这一时期,孩子的自我意识越来越强烈、喜欢标新立异,喜欢跟父母对着干,让父母烦恼不已,甚至始骂、吼叫、唠叨等,结果使孩子与父母渐行渐远。面对这种现状,本书针对叛逆期孩子的常见行为和问题,行了深度的剖析,并给出了系统的解决方案,帮你的孩子平稳度过叛逆期。
自控力(套装共2册)
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作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。” 但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
情感勒索:对以爱为名的操控游戏说不
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你是否也曾被“爱”的枷锁束缚,在恐惧、义务与罪恶感的迷雾中被迫妥协?本书将为你深度剖析“情感勒索”这一以爱为名的操控游戏,揭示勒索者的常用“剧本”,洞察受害者为何深陷其中,并提供一套从划清边界到勇敢说“不”的实用反抗策略。旨在助你挣脱无形锁链,疗愈创伤,重建自尊,*终拥抱健康、平等且真正滋养心灵的情感关系。
精神分析与释梦
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弗洛伊德认为,我们对于梦的研究要有所成就,就必须寻求一种新方法。首先我们要肯定这样一个假说,以此为根据做进一步的研究,即梦是一种心理的现象,而非身体的现象。你们应该知道它的意义,可为什么要做出这一假设呢?并没有什么理由,反过来看也没有阻止我们作出这个假设的理由。我们认为:假如梦是身体的一种现象,我们便不必再去研究它;要使我们产生兴趣,就只有假设梦是一种心理的现象。所以,我们愿意承认这个假说的正确,再寻求结果。求得了结果,就可以知道这一假说是否有价值,从而得到更加明确的结论。那么,我们的研究目的是什么,或者说我们的研究方向在哪里?其实,我们的目的与所有的科学研究没有不同,那就是认识研究对象,明确其存在的关系,*终取得该领域的支配权。
美术催眠术:用曼陀罗治愈当代焦虑
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这是一本写给数字时代焦虑者的非典型自救指南。当药片、冥想App和心灵鸡汤都失效时,本书提供了一种古老而崭新的解决方案:用笔尖的轨迹驯服躁动的神经。
AI陪聊共情力:读懂你的心
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在这个快节奏的时代,我们常常感到孤独、焦虑却无处诉说。AI陪聊的出现,让我们拥有了探索一个温暖而智能的解决方案的可能:当深夜辗转难眠时,有个永远在线的倾听者;当被工作压得喘不过气时,有个能帮我们理清思路的智慧伙伴;当需要鼓励却不好意思打扰朋友时,有个随时准备为我们打气的贴心助手…… 那么,AI陪聊是如何读懂我们的内心,如何共情,又会带领我们走向什么样的内心旅程呢?

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