万本电子书0元读

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满3件6折 中学生心理健康教育案例集
中学生心理健康教育案例集
易法兵
¥19.99
《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验,在吸取并借鉴本领域先理论成果的基础上,紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例,分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗,对本类型的心理问题行了综合解说。本书以普及心理健康知识,为中学生提供心理健康指导为目的,可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。
我在精神病院当“助理”
我在精神病院当“助理”
王子燕
¥19.92
社交焦虑、疾病焦虑、广泛性焦虑、强迫症、抑郁症、躁郁症、物质使用障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍…… 20种现代社会典型心理、精神病症,带你走光怪陆离的精神世界。 松鼠先生是一名社交焦虑患者,经过萤火虫医生几个月的心理治疗,他的社交焦虑渐渐好转,而此时,他的好友小猴患上了惊恐障碍并不得不住精神病医院受治疗。 小猴出院后,向松鼠先生讲述了住院期间认识的病友的故事。那么多人经过专业精神科医生的治疗,又可以重新回到原来的生活中,这让松鼠先生觉得做心理治疗师是一件非常有意义的事。于是,松鼠先生拜萤火虫医生为老师,从此,始了去精神病院当助理的学习旅程……
满3件6折 人体情绪使用手册
人体情绪使用手册
高红敏
¥19.90
英国哲学家培根况:“如果你把忧愁向朋友倾诉,你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九,如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说:“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示,人对不良情绪忍耐克制,或者郁闷压抑时,会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状,而长此以往,这种表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即:运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等,让我们在悲伤之时,学会轻松地放松自己,在疲惫时,学会放松和快乐。
满3件6折 笑口常开,健康常在
笑口常开,健康常在
高红敏
¥19.90
笑能使人愉快;笑能使人健康;笑能使人美丽;笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处,那我们如何来利用它呢?本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章,从对笑的了解,到笑如何治病、美容、养生、减压等,再到如何培养我们每天的笑容,可谓细致全面地揭示了笑的功能,它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默,是现代人不可多得的一部健康书。
满3件6折 脾气好了病不找
脾气好了病不找
隋华 孔梦
¥18.00
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。
满3件6折 脾气好了病不找
脾气好了病不找
隋华 孔梦
¥18.00
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使用。
满3件6折 心理健康教育教程
心理健康教育教程
秦爱君 林乃磊
¥15.80
本书结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
满3件6折 溯源讲堂.第1辑(仅适用PC阅读)
溯源讲堂.第1辑(仅适用PC阅读)
清华大学学生会
¥15.33
“清华大学时代论坛”自2003年创立,现今已经成长为清华大学知名演讲品牌。主办者通过精选、整理,将演讲稿集结为《溯源讲堂》、《艺境文心》、《聆悟人生》三册,分别呈现给广大读者。《溯源讲堂》为其中一辑,收录了《中国在国际社会中的角色》、《时代的清华与清华的时代》等文章。
满3件6折 青春期少女的健康启蒙书
青春期少女的健康启蒙书
贾会云
¥15.00
本书针对少女进入青春期后,身体发生的变化进行讲解,包括身体突然拔高、乳房开始发育、脸上长出青春痘、月经初潮来袭等,不仅科学详细地解释了变化发生原因,还为少女们如何更好地应对这些变化提供建议。另外,本书还对性教育知识进行普及,对少女们进入青春期的敏感心理进行分析,帮助少女们更坦然更健康地进行蜕变。
满3件6折 抑郁症自愈疗法
抑郁症自愈疗法
李增宏
¥15.00
《抑郁症自愈疗法》以独特的思维视角、全新的观念,引导人们由被动医疗转向主动自愈。既然“病由心生”,那么自愈也必然要“从心开始”。《抑郁症自愈疗法》强调只要能突破思维定势,改变你对生活的态度,就可以发现自疗抑郁症的“支点”——快乐。《抑郁症自愈疗法》根据亚弗列德·阿德勒的研究报告,以及心理学、行为学、精神神经免疫学等多学科的智慧,并结合著者30年的临床经验,总结出20多种自疗方法,适于所有希望远离抑郁症的人阅读参考。
满3件6折 自杀及其预防与干预研究
自杀及其预防与干预研究
樊富珉,张天舒
¥14.00
出于职业特点,我关注自杀课题和开展相关研究已经有近二十年的时间。20世纪80年代中后期,我在清华大学教授青年心理学和社会心理学,常常听说各校大学生自杀的事件,一方面非常惋惜这些年轻的生命突然逝去,一方面也在脑海中打下无数的问号:他们为什么要自杀;认识自杀问题有无规律可循;自杀行为能否防范;如何做到早期发现和进行早期干预,防患于未然……90年代初我在日本筑波大学留学期间,也十分关注日本大学生的自杀问题,关注日本学术界对自杀问题的研究。这么多年来,想编辑一本研究自杀行为及防范的文集的愿望越来越强烈。
满3件6折 大学生心理调适与发展
大学生心理调适与发展
张海涛
¥13.50
兼顾理论性和操作性,针对当前大学生的现实心理状况,既重视运用有关心理学的知识原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系众多大学生存在不同程度心理问题的实际,提供切实可行的心理训练和辅导方法。
满3件6折 清华大学时代文艺:艺境文心.第1辑
清华大学时代文艺:艺境文心.第1辑
清华大学学生会
¥12.67
本辑是从时代论坛“溯源讲堂”所办讲座中精选的十三篇文章,跨越大学教育、建筑、历史、地理、文化等主题,近30万字,每篇文章分为嘉宾介绍、演讲实录、现场互动、听讲者言和点滴感悟五个部分,后三个部分集中体现了当代清华大学生对各个演讲主题的思考。
满3件6折 大学生心理互助热线
大学生心理互助热线
刘丹,李焰
¥11.99
本书通过清华大学学生心理互助热线的个案研讨,展现了当代青年的心理困惑与迷茫、挣扎与渴望……并由此展开督导。其目的就是要把收获甚丰的热线工作做个实录,让“清心热线”的后来人以及从事相关工作的人透过这个窗口,对这项“助人自助”的工作有更多的了解,并能更好地利用心理咨询技术进行“助人”与“自助”。
满3件6折 命运“黑箱”
命运“黑箱”
李增黉
¥9.99
本书打破“命运天定”的迷思,以“命为先天、运靠后天”为核心,融合多学科视角与丰富案例。从遗传的影响到环境的塑造,从智力的作用到情商的重要性,层层剖析命运的可变与可控之处。既有理论深度,又有现实指导意义,能帮读者认清自身处境,通过主动作为改变命运轨迹,适合所有对人生走向感到困惑、渴望突破现状者阅读。
满3件6折 挑战命运——不绝望就没有绝症
挑战命运——不绝望就没有绝症
李增黉
¥9.99
本书打破“绝症=绝望”的认知,以大量案例揭示心态对疾病的关键作用。从中医和现代医学角度,阐释心理疗法如何辅助对抗癌症等重症,为患者提供精神支撑与实践方法。无论患者还是家属,都能从中获得勇气,明白不绝望便有希望,是挑战命运的有力指引。
满3件6折 无“债”养生法——人无“六债”必长生
无“债”养生法——人无“六债”必长生
李增黉
¥9.99
本书以“无债养生”为核心,视角新颖。它将健康问题归为六种“内债”,提供呼吸、运动、食疗等多种简单易行的“还债”方法,无需复杂操作。无论上班族还是中老年群体,都能从中找到适合自己的养生方式,助你识别身体“债务”,科学“清偿”,养成良好习惯,收获健康人生,值得一读。
满3件6折 爱的能量
爱的能量
李增黉
¥9.99
这是一部颠覆传统认知的“爱学”宝典。作者以耄耋之年的人生阅历,将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读,既有对爱之本质的深刻剖析,也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱,从爱的觉醒到爱的升华,层层深入,为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑,更能引导你以爱为支点,撬动健康、快乐与幸福的人生,堪称每个人都需要的“爱的启蒙书”。
满3件6折 “病”——是“病”不是病,比病还严重
“病”——是“病”不是病,比病还严重
李增黉
¥9.99
这是一本颠覆传统健康观的佳作。它跳出“头痛医头”的思维,揭示诸多“病”实为心灵与认知的偏差。从剖析“累出来的病”“玩出来的病”,到解读症状背后的警示,都在引导人们内省。无论你正被压力困扰,还是想读懂身心信号,本书都能带来启发,助你从根源守护健康。
满3件6折 固本养生说
固本养生说
李增黉
¥9.99
本书跳出片面养生方法的桎梏,以深厚的中医理论为基石,将“固本”思想贯穿始终。从《内经》的标本论到现代平衡养生,从历代医家智慧到当代健康难题,层层剖析养生本质。书中不仅有理论深度,更有实用指引,如区分“本与标”的调理原则、平衡生活的具体方法,能帮读者摆脱盲目养生误区。适合所有希望从根源改善健康、追求身心和谐的读者,是一本兼具科学性与实践性的养生宝典。
满3件6折 心灵魔方:健康从心开始
心灵魔方:健康从心开始
秦榆编著
¥9.99
心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
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