心理学与心理调节术(畅销6版)
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身处竞争激烈、纷繁复杂的社会,不少人或多或少都有一心理问题,这并不可怕,可怕的是不正视不重视,任其肆意发展。很多时候,学会心理调节,一切会迎刃而解。本书以心理学知识为依托,从生活、工作、社交、情感等方面手,介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。本书将助您心理郁结,摆脱沮丧、孤独、自卑、焦虑、猜疑等负面情绪;净化心灵,调节内心的平衡,发掘自身潜能,找回坚强、自信、永不妥协的自己。 我们真诚地希望并祝愿,本书可以成为您的心灵伴侣,她白天陪您一起出行,夜晚与您促膝交谈,帮助您缓解心理压力,走出心灵沼泽,收获平和的内心,永葆身心健康。
心理学与生意经(畅销实用版)
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做生意一定要懂心理学,掌握顾客消费心理,更能念好生意经。手表定律、破窗理论、刺猬法则、马蝇效应、墨菲定律、狄德罗效应、凡勃伦效应、名人效应……这些心理学法则对做生意有什么启发? 本书以心理学为切,从消费心理、员工管理、宣传营销、谈判心理等多角度为您解读如何念好生意经,相信对准备创业的人、身处于商海的人和为让生意红火起来而绞尽脑汁的人会有一定的启发和帮助。
破案神探:破解身体语言(修订2版)
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身体语言,顾名思义,是通过面部表情、身体动作展现出来的语言。面部表情的丰富性就在于它可以展示各种各样的心理特征,任何一种心理情绪都可以通过一个人的面部表情呈现出来。一个人的眉眼间隐藏着丰富的信息,说话的声音其实也暗藏秘密。在心理神探的微镜头下,动作的每一处细微变化都可以被精确观察到。摇头的潜台词是什么?头就一定表示赞同吗?每一种动作的背后都有一种心理状态,翻本书,你将知道其中的奥秘。
破案神探:犯罪现场调查
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本书收录的均是破案专家侦办的真实案例。狡猾凶残的罪犯、训练有素的神探纷纷登场,现实中的罪案甚至比影视作品更加离奇。破案专家如何亲临犯罪现场展调查,如何与罪犯周旋,如何替被害人讨回公道、捍卫法纪,作者在本书的案例中都做了详细而生动的描述。 在案件介绍之后,作者还精心设置了“鉴证专家”板块,结合案例,为读者介绍犯罪现场调查的知识与方法。这些犯罪现场调查的专业知识可以拓展我们的知识领域,日后遇到现实生活中的罪案讨论,我们也许就不再是看热闹的吃瓜群众,而是一个思路清晰的破案神探了。
心理学与情商、智商、逆商(修订4版)
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《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说: “我希望我可以更有意识地生活,只面对生命中*基本的那些事实,我想看看,我是否能学会它教导我们的,而不是等到我将死之时,才猛然发现,自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活,或许正是你苦苦寻找的生活!
心理学与记忆术:畅销三版
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我们的大脑曾被证实由140 亿个脑细胞组成,它的存储空间不容小觑,完全可囊括50 亿本书的内容,相当于500 个美国国会图书馆(世界藏书之*)的藏书量。 每个人都拥有一个具有无限潜能的大脑,人人都能通过锻炼成为记忆高手。“世界记忆力之父”托尼布赞的思维导图、艾宾浩斯的遗忘曲线、联想记忆法、记忆宫殿……就让这些记忆方法帮助我们激发大脑潜能,成为记忆达人!
重口味心理学(第二季):那些奇怪的地球人
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人的心理世界是无比庞大的,当我们逆流而上,追根溯源时,会惊奇地发现,很多心理现象和行为自有其原因。本书从心理学的角度为我们了一扇重新认识自身和他人的窗户,介绍了身边常见的怪癖行为及其产生原因。
心理学与情商、智商、逆商(增订3版)
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《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说: “我希望我可以更有意识地生活,只面对生命中*基本的那些事实,我想看看,我是否能学会它教导我们的,而不是等到我将死之时,才猛然发现,自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活,或许正是你苦苦寻找的生活!
让你爱不释手的超实用心理学(全新升级版)
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本书从心理洞察、心理影响、心理调节、潜能激发和职场心理学等不同角度,为读者介绍了日常生活中实用又有趣的心理学知识。翻本书,读者可以了解表情和行为背后的语言,识破天花乱坠的谎言,建立和谐共赢的人际关系,掌握快乐生活的秘诀。翻本书,读者可以认识抑郁情绪、强迫症等种种异常心理,增强心理免疫力,筑起心灵的防火墙,把生活过成理想中的样子。
心理学与领导力(全新升级版)
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领导力是组织和管理团队,带领大家迎挑战、走向卓越的能力。本书结合心理学定律和管理实践,概括出了修炼领导力的八大要,涉及领导者的自我修炼、管理中的有效沟通、有效激励、知人善任、团队合作、制度建设和决策艺术等等内容。相信通过阅读本书,能让你很快学会感染他人、完善制度,造精英团队的技巧,真正掌握领导的艺术。
已读不回背后的心理学
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在这个人人都捧着手机的时代,蓝色的小对勾成了*让人心跳加速的符号。明明只是表示“消息已读”的普通功能,却让无数人患上了“已读不回焦虑症”。这本书要聊的就是这个有趣又扎心的现象——为什么我们会被一个小小的已读标记搞得心神不宁? 从恋爱中的欲擒故纵,到职场里的回复心机;从亲友群的敷衍应对,到陌生人的冷处理艺术。“已读不回”早已不是简单的沟通问题,而是一门值得研究的社交学问。有人用它来筛选关系,有人靠它掌握主动权,还有人因此陷入自我怀疑。 更妙的是,连人工智能都开始模仿人类的“已读不回”。当智能客服学会装聋作哑,当语音助手也开始玩沉默,我们突然发现:*可怕的不是机器像人,而是人变得越来越像机器。 但别担心,这本书不只是提出问题,更会给出解决方案。从关闭已读回执的小技巧,到重建真实对话的暖心建议。在这个全民沉默的时代,让我们一起找回好好说话的勇气。毕竟,再高级的已读功能,也比不上一个真诚的回应来得温暖。
犯罪心理学
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为何有人会走向犯罪的歧途?其内心深处隐藏着怎样的“心魔”?《犯罪心理学》为您揭开“罪与心”的层层迷雾。本书以抽丝剥茧的分析与晓畅笔触,全景式解读从个体心理根源到特定犯罪类型,再到心理学在侦查、审讯、法庭、矫正与预防中的关键作用。这不仅是一次对犯罪现象的深度探索,更是对人性复杂与社会治理智慧的深刻反思,助您*、理性地把握这门迷人学科的精髓。
科学入眠指南
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《科学入眠指南》是一部穿透现代人黑夜战场的生存手册。从急诊室医生的“碎片睡眠修复术”到硅谷精英的“红蓝光交替疗法”,从清华学霸的“黄金90分钟”计划到亚马逊部落的流体力学吊床,本书以18个真实职业案例为切口,揭秘不同人群的睡眠困境与破局之道。作者以跨学科视角串联神经科学、航天科技、基因检测与古老文明智慧,呈现褪黑素陷阱、蓝光危机、情绪过载等24种典型睡眠杀手,并给出30+经临床验证的解决方案。无论是报复性熬夜的职场人、考试焦虑的学生、更年期失眠的女性,还是跨国恋情侣、新生儿父母、昼夜颠倒的司机,都能在书中找到量身定制的安眠策略。全书更收录NASA航天员睡眠训练、诺贝尔奖得主实验室数据及联合国非遗睡眠智慧,将卧室变为修复身心的“人体充电站”。这不仅是一场关于睡眠的科学革命,更是一份让现代人重获生命主权的宣言书——当我们学会与黑夜和解,每个清晨都将是崭新进化的开始。
精神分析与释梦
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弗洛伊德认为,我们对于梦的研究要有所成就,就必须寻求一种新方法。首先我们要肯定这样一个假说,以此为根据做进一步的研究,即梦是一种心理的现象,而非身体的现象。你们应该知道它的意义,可为什么要做出这一假设呢?并没有什么理由,反过来看也没有阻止我们作出这个假设的理由。我们认为:假如梦是身体的一种现象,我们便不必再去研究它;要使我们产生兴趣,就只有假设梦是一种心理的现象。所以,我们愿意承认这个假说的正确,再寻求结果。求得了结果,就可以知道这一假说是否有价值,从而得到更加明确的结论。那么,我们的研究目的是什么,或者说我们的研究方向在哪里?其实,我们的目的与所有的科学研究没有不同,那就是认识研究对象,明确其存在的关系,*终取得该领域的支配权。
夜间睡眠8小时的价值重构
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《夜间睡眠8小时的价值重构》以颠覆性视角重新定义人类*原始的生理需求——睡眠。本书穿透“熬夜内卷”的表象,揭示全球每年因睡眠剥夺造成的3.2万亿美元经济损失,将黑暗的8小时解构为健康资本、神经算力和数据资产的复合体。从硅谷CEO的睡眠黑客技术到东京过劳死诉讼中的司法估值模型,从元宇宙原住民的睡眠异化到脑机接口时代的意识离线交易,全书通过37个跨国案例,拆解睡眠如何被科技、资本和数据重构为21世纪的新经济战场。 书中既剖析睡眠产业的暴利链条——智能床垫的物联网阴谋、褪黑素消费的成瘾陷阱,也提供对抗异化的生存指南:职场人的碎片化睡眠组合、自由职业者的昼夜节律套现法,甚至教您建立个人睡眠资产负债表。当睡眠质量成为可量化的健康信用分,当梦境版权在区块链上拍卖,这本书既是一份揭露睡眠剥削的病理报告,也是一本数字时代的黑暗生存手册——在万物皆可证券化的世界里,守护睡眠,就是守护人类*后的生物主权。
早八反人类指南
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这是一本向“早起暴政”宣战的战斗手册,一部拆穿现代社会时间骗局的颠覆之作。从大学生课堂的僵尸状态,到写字楼里的咖啡续命术;从青少年被强行重置的生物钟,到打工人晨间飙升的猝死风险——本书用尖锐的科学数据和辛辣的社会观察证明:早八制度是一场延续千年的集体酷刑,是农耕时代遗留在现代文明体内的阑尾。
数字分身如何入眠
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在这个算法无孔不入的时代,我们的睡眠正经历一场史无前例的“数字殖民”——智能手环的焦虑评分、虚拟会议的永不下线、社交账号的死亡恐惧,让人类陷入肉身疲惫与数字分身失控的双重困境。本书以七场惊心动魄的“意识保卫战”,揭开科技如何偷走我们的安眠,又该如何夺回睡眠主权。 从东京程序员被算法篡改的生物钟,到亚马逊部落用原始仪式对抗数据洪流;从柏林黑客设计的量子隐身衣,到京都茶室中的数字侘寂修行,每一章都是科技狂潮与人性微光的交锋。书中不仅提供“像素呼吸法”“数字断舍离”等可操作方案,更追问人类与技术的终极关系:当数字分身学会优雅离线,我们能否在比特海中重建精神的诺亚方舟? 这是一部写给数字游牧族的《安眠书》,也是一份关于重获生命节律的科技哲学宣言。它不教人逃避时代,而是以手术刀般的精准,在虚拟与现实、永生与腐朽、控制与自由之间,为每个疲惫的现代灵魂搭建一座可栖息的意识吊桥。
推荐机制算法催眠术
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深夜刷手机停不下来的你,是否意识到自己正被算法“反向催眠”?《算法催眠术》揭开数字时代*隐秘的心理操控:推荐系统正以神经科学级的精密设计,将你的睡前放松变成多巴胺的狩猎场,让深夜的自我疗愈沦为流量的祭品。 本书穿梭于北京程序员猝死现场、东京脑科学实验室和冰岛数据极简社区,通过算法工程师、失眠症患者、数字禅修者的真实故事,解剖推荐机制如何劫持生物钟、肢解注意力、制造虚假放松感。从“多巴胺陷阱自查表”到“呼吸算法共生协议”,作者融合神经科学、行为心理学与数字极简主义,提供一套反操控工具箱——教你用算法逻辑驯服算法,在信息洪流中重建睡眠主权。 这不是一场人机对抗,而是一次认知觉醒:当你的数字分身学会在元宇宙里闭目呼吸,当推荐流随着脑波化作星辰碎浪,科技终将退为守夜人,而黑暗重新成为孕育深度睡眠的襁褓。翻开本书,夺回被算法偷走的清醒与梦境。
天啦,你不会还没看过松小果子的日记吧?
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天啦,你不会还没看过松小果子的日记吧? 某天,12岁的女生松小果子(化名)将自己的私密日记公开在某网络平台,她说,这本日记她从9岁开始写起,这次是选择性公开了10岁以后*奇葩的那些经历。她说成长就像开限量版盲盒,永远猜不到下一个会抽中什么"惊喜"。女生可能抽到:"胸部发芽"盲盒(为什么左边比右边大!)、"内裤黏黏"盲盒(妈妈说这叫白带)、"好朋友来访"盲盒(*次用卫生巾那心情不知如何形容)……男生可能抽到:"晨勃帐篷"盲盒(死党阿杰说早上要和被子打架)、"变声期"盲盒(昨天还是奥特曼今天变唐老鸭)、"梦遗"盲盒(阿杰总结了一套专属应对技巧)……当然还有一些特别纪念版的盲盒,比方说:"防狼技能"盲盒、"喉结"盲盒、"体毛疯长"盲盒、"心动加速"盲盒)……除此之外,她还“偷偷”公布了一些日记以外的秘密。
情感勒索:对以爱为名的操控游戏说不
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你是否也曾被“爱”的枷锁束缚,在恐惧、义务与罪恶感的迷雾中被迫妥协?本书将为你深度剖析“情感勒索”这一以爱为名的操控游戏,揭示勒索者的常用“剧本”,洞察受害者为何深陷其中,并提供一套从划清边界到勇敢说“不”的实用反抗策略。旨在助你挣脱无形锁链,疗愈创伤,重建自尊,*终拥抱健康、平等且真正滋养心灵的情感关系。
AI陪聊共情力:读懂你的心
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在这个快节奏的时代,我们常常感到孤独、焦虑却无处诉说。AI陪聊的出现,让我们拥有了探索一个温暖而智能的解决方案的可能:当深夜辗转难眠时,有个永远在线的倾听者;当被工作压得喘不过气时,有个能帮我们理清思路的智慧伙伴;当需要鼓励却不好意思打扰朋友时,有个随时准备为我们打气的贴心助手…… 那么,AI陪聊是如何读懂我们的内心,如何共情,又会带领我们走向什么样的内心旅程呢?

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