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眼部疾病常识
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健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
养生杂谈
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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
自然产和剖腹产基本认识
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生孩子自然产好还是剖腹产好？现在有很多的孕妈妈都不知道选哪种分娩方式，如果自然产呢，不能忍受分娩时带来的疼痛，还可能造成会阴撕裂；但如果剖腹产的话可能会引发很多的并发症……到底怎么选呢？来了解一下。
高尔夫球教程
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“高尔夫”是荷兰文kolf的音译，意思是“在绿地和新鲜氧气中的美好生活”。由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。
保护耳朵
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耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。
保护肝脏
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肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上，常以拉丁语字首hepato-或hepatic来描述肝脏或肝脏的（希腊 hēpar（?παρ））。肝脏是人体内脏里*的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中*的消化腺，成人肝脏平均重达1.5公斤（约在1-2.5公斤之间；另一说1-1.6公斤），为一红棕色的V字形器官。肝脏又是新陈代谢的重要器官。
保护血液
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血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。属于结缔组织，即生命系统中的结构层次。血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。
带你游安徽
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安徽简称“皖”，简称“皖”，省会合肥市，属于我国东部的省份。公元1667年因清代江南省东西分置而建省，省名取自安庆府、徽州府首字。*沿袭清代建置，仍置安徽省。对日战争期间曾分置皖北行政公署、皖南行政公署。1949年，以长江为界分设皖北人民行政公署、皖南人民行政公署，1952年，重建安徽省。安徽境内山河秀丽、人文荟萃、稻香鱼肥、江河密布。五大淡水湖中的巢湖横卧江淮，素为长江下游、淮河两岸的“鱼米之乡”。
带你游湖南
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湖南省位于长江中游南部，大部分地区在洞庭湖之南，故名湖南。境内湘江贯穿南北，又简称为湘。据传，湘江流域过去多植芙蓉，唐代诗人谭用之有“秋风万里芙蓉国”之句，湖南故又有“芙蓉国”之称。湖南东临江西，西接重庆、贵州，南毗广东、广西，北连湖北。辖13个地级市和1个自治州，共有136个县以上行政单位，省会设长沙市。湖南的名胜古迹很多，有衡阳南岳衡山、芷江受降纪念坊、耒阳竹海、岳阳楼、洞庭湖、岳麓书院、马王堆汉墓、炎帝陵、天心阁、凤凰古城、桔子洲、韶山*故居、新民学会旧址、清水塘革命纪念馆、自修大学旧址、浏阳文家市会师旧址、刘少奇同志故居、杨开慧同志故居、雷锋纪念馆、*考察农民运动旧址——先农坛等，另有衡山、张家界国家森林公园、桃花源、花岩溪、柳叶湖、孟姜女嘉山等。
带你游浙江
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浙江地处中国东南沿海长江三角洲南翼，东临东海，南接福建，西与江西、安徽相连，北与上海、江苏接壤。境内*的河流钱塘江，因江流曲折，称之江，又称浙江，省以江名，简称“浙”，省会杭州市。全省有重要地貌景观800多处，水域景观200多处，生物景观100多处，人文景观100多处。浙江有雁荡山、普陀山、括苍山、雪窦山、天目山、天台山等名山，有杭州西湖、绍兴东湖、嘉兴南湖、千岛湖等名湖，有钱塘江、楠溪江等名江。
妇科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
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本书简要介绍了妇科偏方、食疗调理及按摩方法。每个偏方包含组成、功效、制法、服法及注意事项等重要内容，精选的偏方大多来自民间，可操作性强，对广大读者有一定的指导作用，便于读者参考使用。
失眠、头痛自己治
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
贫血、挑食的自我调节
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贫血（anaemia）是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
乒乓球教程
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乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称。
头部疾病
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头部由颅和面部两部分组成，颅内包含脑，面部有眼，耳，鼻，舌等感觉器官和消化系统的起始部位-嘴。新生儿的头部占其整个身长的四分之一，而成年人则占八分之一，正常人头上都长有头发，以防止热量的散失。人类的头部结构组成都基本相同，但由于头部大小，形状以及面部器官形态的不同，使得人的面貌各不相同，表现出千差万别的面部特征。
牙齿疾病
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牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关，古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。
男人辞典
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这是一部绝佳的人生教科书！本书设计为双面式阅读，一面是“女人辞典”，一面是“男人辞典”，正好应了那句“一半是海水，一半是火焰”。水与火的缠绵是神话的起源，只有了解对方才能谈得上理解对方，然后，才可能关爱对方、体贴对方、才能融入对方、充满对方。猜忌、怀疑、往往是裂痕的开始。本书次从心理、精神层面剖析男人、女人，促进相互了解。 不用再挖空心思地想你那一半的玫瑰情思，不必再绞尽脑汁想自己该如何办，本书可以告诉你一个清清楚楚明明白白的你和她（他）。男女有别，有各自的特殊标签，有各自的弱点、优点、毛病、缺点。男人是泥做的，女人则是水做的，女人的眼泪可以变成珍珠，男人则有泪不轻弹。走进女人，男人心理深处，你会发现这里四季分明，这里风景依旧。 本书就是抛弃了世俗的成见、庸人的俗见、俗人的偏见，运用慧眼来看待男人、女人，说男人、女人。 《男人词典》说了男人既高大又矮小、既聪慧又愚昧、既坚强又懦弱、既正直又虚伪，活生生、鲜灵灵，精彩纷呈。 《女人词典》说了女人既真实又虚假、既柔情似水又“河东狮吼”、既精明又愚蠢、既貌美如仙又心眼似针，同样鲜灵灵、活生生，千姿百态。 男人是本耐读的书，女人更是一本需要潜心研读的书。读书各有读法，然男人、女人这两本书必得用“慧眼”去读，才能读懂，读出味道。只有男人读透女人、女人读透男人，男女才能和谐、家庭才能和睦。
保护阴道
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阴道是由黏膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道分泌物的正常PH值为3.8。俗称屄。
象棋名局
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自从1956年举行全国有史以来首届象棋锦标赛以后，由于象棋活动的逐步开展，各种类型的杯赛也如雨后春笋一般，蓬勃地开展起来。起初不称“杯”赛，而只称邀请赛，或以竞赛地名来命名，以后才更名为“杯”。兹精选逐年来的各种邀请赛、杯赛的精彩对局，加以评解，以飨同好。
保护心脏
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人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
宠物与健康
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在现今的社会生活中，宠物的种类是各式各样，宠物们越来越成为家庭中的一份子被爱护和照顾，无论是以养宠物的人们还是准备养宠物的人们，你真的了解你的宠物么？你懂得怎样才能更好地照顾你的宠物么？
