共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
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《共时性:心灵与外部世界的有意义巧合》是现代心理学奠基人、比肩弗洛伊德的心理学大师家荣格的一部经典著作,首次系统阐述了共时性现象。荣格发现,当人处于强烈的情感状态中时,常常会经历神奇的“有意义巧合”。共时性现象就是业已存在的无意识认知通过某种外部形式和人的意识发生对话。这种内外事件的共鸣没有物理上的因果关系,却让人直觉到某种深层联结,仿佛宇宙在向你传递暗号。 共时性学说揭示出精神世界和物质世界隐秘而深刻的联系,不仅解释了我们熟悉的“冥冥之中”“梦境预言”“心想事成”这类奇特的生活经验,还拉通了东方占卜、西方星座等神秘领域的底层逻辑,同时也在思想层面颠覆固有认知,启迪人们重新理解宇宙运行机制。每一个共时性时刻,都是你的心灵与宇宙同频共振的时刻。理解共时性,就是破译宇宙传递的生命暗示,走向更高层次的觉知和成长。作为荣格原型理论的重要组成部分,共时性无疑是荣格心理学体系中不可忽视的一个板块,对于理解集体潜意识和人类心理的深层机制都至为关键。
我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心
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这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为,并对其行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学,结合临床案例和生活事例,通过对青少年心理过程的细腻分析,解答家长对抑郁的各种困惑,帮助家长找到解决问题的方法。 很多家长不相信孩子抑郁了,以为孩子只是压力大,有不心而已。他们没有对抑郁症的直观概念,也不了解抑郁症的症状和产生原因。 本书首先会回答家长比较关心的问题:如何判断孩子是抑郁 ,还是单纯的不心?如果患了抑郁症,在与孩子互动中要避免哪些问题?如何做到真正理解孩子?如何有效地帮助孩子疗愈?万一孩子有自伤甚至自杀的意图,又该如何应对? 抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的,包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感五个方面,讲述如何预防抑郁症的始发与复发。
自行车的诞生:从手稿到环球利器
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今天司空见惯的自行车,在交通史上的地位可能要比大家想象的高得多。这是人类次拥有一种不依靠畜力,以小的代价即可拓展自由交通半径的工具。它便捷、实用,还很时髦,当年曾经启一种时尚男女们热衷的运动与社交方式,并且引发了西方社会女性服饰的巨大变革。人们用四百年时间一造出这精美机械,宛如一幅斑斓而迷人的拼图,每个时代的设计与工艺大神们都为它的完整奉献一份力量,直至19世纪末20世纪初完成了现代化的版本。
修复情绪的100项艺术练习
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艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。创作意图和互动问题——每项艺术练习都包含对创作意图的解释,以及在创作后可以深思考的问题。材料清单和温馨提示——可以看到每项艺术练习所需材料用品的完整清单,以及相关温馨提示:要创建自己的疗愈空间,无须任何基础也能学习素描、彩绘和雕塑等不同艺术技巧和媒介知识。让我们一起来感受艺术的疗愈力量吧!
生育焦虑:恐惧婚育的一代
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当我们对生育这一热门话题广为讨论时,似乎更多的是在关注社会趋势、统计数据,探讨低生育率意味着什么,却很少将目光投向自己——你是否曾因为来自长辈的压力、生育的负担、工作规划与人生发展而苦恼是否要孩子,或被迫要孩子? 但需要意识到的是,过分忧虑生育问题这件事本身,会让我们忽略焦虑背后的内心感受,盲目地对是否生育做出决定。所以,与其逼自己在当下就做出判断,不如寻求一次与自己对话的机会。 我对生育的担忧究竟是什么? 这种焦虑的情绪因何而来? 问题在于生育本身,还是其他什么? 本书基于心理学、社会学的视角,结合大量个案,试图从原生家庭、婚育观念、内在感受、现实生活等不同方面来探讨生育焦虑背后更深层的心理原因与社会因素。当情绪和感受长期被忽视、被否定、被压抑;当婚育成为一种束缚,限制了人们生活的可能性;当恐惧、焦虑等负面情绪被社交媒体无限制地放大……内心深处的痛苦与创伤,让我们畴躇不前。 只有在察觉那些一直以来被忽视的真实感受之后,我们或许才能发现困扰自己的并非生育。除了拂去缭绕眼前的迷雾,本书还为我们提供了缓解焦虑、疗愈内心的建议与方法,希望能为读者走自己的内心以扇门,实现自我松绑,释放生命潜力,找到人生更多的可能性。
基因组:生命之书23章
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万物伊始,沸腾的远古地球海洋中诞生了一个“词”,它携带自身的信息,自我复制,永不停歇。它让大海改变了颜色,让大地充满了绿意,让生命在地球上滋长,在蛮荒的世界上洒下文明的曙光。它就是基因,它塑造了生命,重塑了整个星球,也塑造了我们人类。 基因不仅作用于我们的身体,甚至对于我们的行为、性格、语言结构,乃至社会组织的构成都有着影响。我们的记忆、生活方式、智力水平,甚至道德情操都在一定程度上受着它的影响与束缚。我们的成就、苦难、意识似乎都在为基因所左右。但是我们并不是基因的奴隶,随着人类基因组的破解,生命奥秘的面纱正在一步步为我们揭。而本书将告诉你我们人类与基因间的故事。 性别、性格、智商、本能 记忆、疾病、自由意志…… 我们人类的一切都记载在这本 由23条染色体组成的“天书”上
斯坦福高效睡眠法
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我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!
青少年正念:每天10分钟,让孩子更专注、更平和、更有韧性
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◎考试前孩子是否感到紧张? ◎孩子遇到困难是否会一直拖延? ◎孩子是否无法集中和保持注意力? …… 在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下,青少年的焦虑、紧张前所未有。培养正念的习惯,将帮助孩子更好地应对压力,改善他与家人和朋友的关系,在学校获得更好的表现。 正念可以帮助孩子退后一步,体验此时此刻,并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯,孩子将体验到更多的好处。 书中包含四种类型的练习: ◎平静练习:在压力大的时候可以帮助孩子缓解情绪,或者在忙碌一段时间后放松。 ◎专注练习:有助于提升集中注意力的能力。 ◎重建联结练习:有助于识别和纳各种各样的情绪。 ◎回应练习:有助于孩子发现消极的想法和情绪,引导他的思维向积极的方向发展。 本书分别介绍了每天早、中、晚不同时间段可以做的练习,让孩子能够更容易找到适合他时间安排的练习。只要每天练习10分钟,你们就会体验到变化。 本书对于成年人来说,也是一种很好的工具,无论你是父母、老师,还是与孩子工作的咨询师或正念老师,都可以从中受益。
葛兰西的二律背反
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20世纪70年代,西欧多国的共产党员面临一个关键抉择:是资产阶级政府担任职务,还是忠于无产阶级专政的革命理想。而对欧洲发达资本主义国家资产阶级权力的结构以及无产阶级在资本主义核心地带的革命策略作出最具创性的分析的,正是葛兰西。 本书是安德森站在历史的十字路口对葛兰西的一次回望,对葛兰西的《狱中札记》行了细致的语文学分析,使读者得以领略葛兰西高度原创的思考以及其中值得一步挖掘的缝隙与空白,从而为人们未来向何处去提供了一些启示。
大隋兴衰四十年2:饥饿盛世
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被称为“圣人可汗”的不是唐太宗,而是隋文帝,单从这一就足以管窥隋朝皇年间堪比大唐的盛世局面。 隋文帝想建立一个理想政府,想成为彪炳千秋的明君圣主,所以他克己复礼、励精图治,造就出他与隋朝光鲜的一面:惊世的武功、焕然的典章、干云的豪气…… 但他在理想与道德上的苛求,也同样为大隋盛世埋下了深深的危机:他为了确保存粮,宁可与百姓一起逃荒,也不仓赈济;他营建恢宏的大兴城,里坊却严整得如棋盘一般;他苛责儿子,终酿成亲情乃至国家的沉痛悲剧…… 他的价值取向,注定了他无法成为有道的君主,更不会是有情的君主。他的统治方式,也使整个大隋王朝陷了一种只有气度而没有温度的迷局。
杨宽史学讲义六种
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本书为“杨宽著作集”第二辑之一种,主要收集了6种杨宽先生在不同时期任教时为学生讲授相关课程的讲义,即先秦史讲义、《尚书》讲义、春秋史讲义、史学研究法讲义、中国古器物学讲义、历史教学法纲目讲义。六种讲义揭示了杨宽先生的学术广度,在讲义中不少地方甚至能够展现杨宽先生其独特但具有极强解释力的学术观。从今天的角度来看,这些讲稿无疑是对杨宽先生为世所知的《战国史料编年辑证》、《古代陵寝制度史》等成果的补充,是极具学术价值、研究价值的。组成本书的六种讲义原来都深藏各大图书馆中,因此长久以来并不为人所知。而此六种讲义是手稿,原稿上有杨宽先生亲手批改涂乙的痕迹,也展现了杨宽先生不同时期的学术演变程。 ?
大隋兴衰四十年4:自杀王朝
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隋炀帝霸道激的作为,使得他的雄才大略变成了残暴不仁,千秋伟业变成了人间噩梦。鼎盛辉煌的大隋王朝,也迅速掉头坠了万劫不复的历史深渊。 亲征高句丽的壮举,强如唐太宗者也只尝试了一次,隋炀帝却做了三次:一征高句丽,损兵折将,民怨沸腾;二征高句丽,后院起火,功败垂成;三征高句丽,内外交困,危机四伏。 下江都这事儿,酷爱巡幸天下的隋炀帝同样做了三次:前两次都是风风光光,挣足了面子,摆尽了排场。但到三下江都时,却弄了个灰头土脸,狼狈不堪。 与“三”有缘的隋炀帝,终究毁在了三个李姓之人手中:曾经东躲西藏的通缉犯李密,却成了隋末农民起义的领袖人物;李渊、李世民父子是隋炀帝的近亲,却也是大隋王朝的真正终结者。
大隋兴衰四十年3:雄略暴君
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隋炀帝,世人眼中的“大暴君”。可是,谁能否认他的传奇性呢!万丈豪情,千秋功业,再配上一个悲剧性的结局,一个不那么庄严肃穆的谥号,如此巨大的张力,真的是使万人恨,也令万人迷。 在市井传说中,他弑父杀兄,荒淫无道,凶残暴虐。在正史记载中,他大兴土木,穷兵黩武,好大喜功。一个“炀”的谥号,永远把他钉在了历史的耻辱柱上。 可是,君不见,他功业伟大:大运河沟通南北,惠及百代;洛阳城威震东方,名传千古。君不见,他才情绝世:一洗南朝以来颓唐的诗风,直追大气磅礴的汉魏雄风。 一善固然不能遮百恶,但一罪也不能废百功。历史上的隋炀帝,真的一无是处吗?他这个人,到底有几分是魔鬼,又有几分是英雄?
理性思辨:如何在非理性世界里做一个理性思考者
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“理性”长期以来被人认为是人类*的成就,它一直就在我们周围。根据亚里士多德的说法,理智的能力使我们与其他动物有所不同,而如今它已不再是一种令人钦佩的能力。理智与理性已成为一种政治的、有争议的概念,容易被人误解。 朱利安·巴吉尼认为,我们必须恢复理性,重新正确地评估它,既不要过分赞誉,也不要完全诋毁。理性不需要无菌的、科学的世界观,它只是涉及在需要思考的地方应用批判性思维。 针对宗教、科学、政治、心理学和经济学等主要领域的争论,作者呼吁对“理性共同体”的概念作出承诺,通过辩论和讨论来解决分歧,而不是通过暴力或政治力量。
论瓦格纳与马勒
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本书收录了20世纪中期世界蕞具影响力的哲学家、社会学家和音乐学家阿多诺的两篇重要的音乐美学专著:《试论瓦格纳》与《马勒——一种音乐的面相》。前者是阿多诺写作的部音乐美学专著,而后者则属于他的晚期作品。《试论瓦格纳》作为一部极具争议和启发性的美学批评,也是欣赏理解瓦格纳作品的书目。它以犀利的笔触突破了音乐与社会、人性与文化的界限。在阿多诺的笔下,这位19世纪伟大的作曲家不是圣贤也不是天才,而是一个艺术“案例”:一个革命者、逃亡者、浑身腐朽习气的市民阶级艺术家,“在命运面前卑躬屈膝”。阿多诺借此既要揭露瓦格纳,又想救赎瓦格纳。他通过瓦格纳直指19世纪德国社会的种种弊端,又试图在其中寻觅现代文化产业的种子。而在《马勒》中,阿多诺则对他个人推崇的音乐大师马勒给予了极高评价。他把复杂庞大的马勒交响曲用敏锐的听觉细细掰碎,一讲述给他的读者。而正是这本小册子,使当时在作曲界尚未扬名的马勒在去世五十年后,重新赢回了人们的兴趣,终被承认为世*级的大师。 阿多诺以其百科全书式的才华、对人性敏锐的洞察力和充满理性的音乐鉴赏力,为读者描绘出一幅德国浪漫主义音乐的肖像画。希望亲爱的读者们在赏析这本书时,能随手播放起瓦格纳和马勒的音乐,让阿多诺的优美语句牵引您的思绪,去畅游音乐的奇妙世界。
刑法分论争议问题研究(国家社科基金后期资助项目)
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本书以比较研究为视角,选取20个有争议的刑法分论问题行探讨。主要内容包括:危险驾驶罪的处罚范围、事后不可罚行为与共罚的事后行为、转化型抢劫罪的认定与处罚、“毁坏”之界定、网络虚拟财产的刑法保护、财物与财产性利益、诈骗罪中的处分行为及财产损害、诉讼诈骗、背信罪、滥用职权罪、受贿罪的保护法益及贿赂之范围,等等。
青春期心理问题认知疗法
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近年来,青少年心理问题频发表明孩子们对专业心理指导的需求在不断增长。心理工作者需要运用真正专业的技术,帮助青少年抚平内心创伤,健康地度过至关重要的生命阶段——青春期。 《青春期心理问题认知疗法》由认知疗法创始人亚伦·T.贝克等资深临床心理学家撰写。本书是一部旨在指导心理工作者,在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的创性实操指南。在本书中,作者结合难能可贵的实践经验,以存在较棘手心理问题的四位中学生的具体案例为背景,首先介绍了关于认知疗法的重要概念和模型,以及不同概念之间的联系与区别;其次传授了帮助来访者更好地行个案概念化的具体方法;后介绍了在学校展咨询时有效的认知技术和行为技术,包括认知三角、思维记录、引导式发现等,此外还提供了工作者在目标设定、会谈过程等过程中可以使用的各种表格和模型,以及清晰的对话示例。读完本书后,工作者将全面、清晰地了解在学校环境中运用认知疗法,并不断精自身的咨询技术。 本书是所有心理咨询师、心理治疗师,以及中学老师和家长的重要参考书。
脱颖而出:职场新人第一课
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专为职场新人量身造的职场行动指南&规则说明书,全书从角色蜕变、能力展现、价值提升和人脉助力四大维度出发,全面而细致地梳理了职场新人可能遭遇的问题与挑战。 通过生动的案例,本书深浅出地阐释了如何构建正确的职场思维,制定切实可行的职业规划,并在日常工作中充分展现个人价值。同时,书中还详细传授了提升社交技巧、建立优质职场关系的秘诀,帮助你在职场中稳步前行。此外,本书特别强调了自我成长的重要性,鼓励职场新人不断学习、不断步,成为自己职业生涯中最坚实的后盾。 无论你是即将踏社会的毕业生,还是已经在职场中摸爬滚一两年的新人,甚至即便你已在职场拼多年,本书仍能带给你全新的视角和深刻的启示,为你提供宝贵的经验和实用的建议,助你在职场中脱颖而出。
养育困境:孩子大脑、父母的语言与社会支持
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0-3岁是孩子大脑发育非常关键的阶段 父母的语言,3000万词能塑造孩子更强的学习型大脑 父母是孩子大脑的建筑师和塑造者,可以较大程度地发挥孩子智力和情感的潜能 父母需要有一定的时间与孩子共情关注、充分交流和轮流谈话 然而现实情况是,需要工作养家的父母没有一定的时间 更糟糕的是,无论是贫困还是富裕家庭的父母都同样面临更大更残酷的养育现实与困境: 过度工作、经济压力、焦虑不安、教育资源分布平衡、与家庭生活脱节、各种突发的意外...... 养育孩子不能在真空的环境下行 养育子女更为艰辛,有很多实实在在的困难 然而父母能得到的帮助常常比较有限 父母都是普通人,并没有什么超能力 父母孤立无援,束手无措—— 为什么父母为了孩子能够获得良好的教育资源,不得不牺牲自己的生活质量? 为什么父母会很担心自己的孩子无法在竞争中脱颖而出,导致了父母鸡娃,给孩子带去了极大的压力和焦虑? 为什么越来越多的年轻人不愿意生小孩? ...... 我们还要重蹈传统养育的覆辙吗? 百万级畅销书《父母的语言》作者新作为未来养育呼吁和呐喊: 父母需要的不是救世主,需要的一个父母联盟—— 获得企业、社区和整个社会的资源、关注和支持 比如父母更长时间的带薪产假、社区和社会拥有良好的保育机构和政策 强大的父母联盟,塑造身心健康和学习能力强大的孩子
不内疚也没关系:与不成熟父母设立健康的边界
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情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识,治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而,情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性,只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待,这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。然而,一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱,就能够管理自己的期望,坚守自己的立场,而无须屈从于他们。在本书中,心理学家琳赛·吉布森为读者提供了必要且实用的解决方案,以帮助读者一劳永逸地摆脱情感不成熟者的情感束缚。读者将收获作者对情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身边的人所面临的常见挑战的深洞察和探索,还有温和的指导,有助于读者建立自信、设定情感边界,并设立健康且互惠的关系。情感不成熟父母的成年子女一生都在弥补他人,而忽视了自己的需求。如果读者厌倦了被情感不成熟者情感胁迫,那么本书可以帮助读者收获长久的情感自由,找回真正的自我。
养育联盟:新手父母需要了解的85个关键问题
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《养育联盟》是一本指引新手父母从孕育孩子初期到孩子出生的前几年,为各自的身心变化与承担养育孩子的角色做好充分的准备,共同携手应对早育期的各种难题,成为彼此的养育搭档,从而建立高质量的亲密关系和亲子关系的科学指南。 在本书中,资深婚姻治疗师艾莉·泰勒基于自身多年为处于围产期的夫妻提供心理治疗的宝贵经验,为想要在迎孩子的到来和养育孩子的初期阶段从容地应对各种挑战的准父母和新手父母提供了科学的建议。 首先,作者传授了在从伴侣的角色转换到父母的角色的过程中需要掌握的技巧,以及如何将这些技巧有效结合起 来,从而使家庭变得更完整。其次,读者们将了解从孕期到养育孩子初期的各个阶段如何与伴侣共同从容地应对各种各样的难题,具体包括产后抑郁、与伴侣父母的关系、养育初期伴侣冲突、父亲的参与、频繁的争吵、家务和宝宝护理等所有新手父母都需要了解的85个关键问题。 此外,本书还介绍了预防和应对如成瘾、虐待、不忠等棘手问题的科学方法。 本书适合所有准父母、新手父母、婚姻家庭治疗师,以及想在养育孩子初期提升亲密关系和亲子关系质量的伴侣的重要参考书。

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