美德的起源:人类本能与协作的进化(珍藏版)
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本书是马特·里德利科普书基因三部曲之一,主要探讨人类在物种化的路程中,如何从动物性中衍生出社会性,特别是人类本能的动物性、心理因素如何塑造人类社会的经济属性。之所以用“美德”一词作为本书书名的一部分,是因为“美德”这种社会属性是人类独有的,是我们社会交往的根基。本书会从动物学、生物学、心理学、经济学的角度探讨这一复杂问题背后的脉络。
熬通宵也要读完的大清史
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康熙的身高真的只有一米五几吗? 乾隆为什么要禁《大义迷觉录》? 光绪皇帝的死因究竟是什么? 慈禧是美人儿吗? 清朝灭亡以后,为何很多百姓仍不愿意剪辫子…… 新奇的观,诙谐的文字,著名新浪博主、头条大号覃仕勇新书热销,让你欲罢不能,熬通宵也要读完!
重启人生:在冥想中收获能量与富足
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曾就职微软,被辞退2次、创业失败2次,身无分文、穷困潦倒无数次的loser 在生命低谷的偶然间,触到冥想,并不断练习和精du创的六阶段冥想: 阶段一:爱与慈悲 阶段二:感恩与幸福 阶段三:从原谅走向平和 阶段四:未来梦想 阶段五:完美一天 阶段六:祝福 完成了思维的升级迭代和觉醒,重塑了对现实人生和世界的认知 32岁重启人生,获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐—— 将个人爱好(冥想和个人成长)发展成了一家拥有超过40个国家员工、 全球200万用户、估值超过10亿美元的互联网教育公司Mindvalley 《纽约时报》畅销书家、1亿美元营收的互联网教育公司创始人维申 邀请我们在爱、感恩、原谅和祝福的六阶段冥想中 收获能量、富足与人生果实
人生的智慧 德语直译新译本 叔本华幸福课
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《人生的智慧》是德国哲学家叔本华的代表作之一,也是他的名著《附录和补遗》一书中内容的一部分。 在书中,叔本华以优雅的文体,格言式的笔触谈论“人生的智慧”这一宏大的主题。他从三个渐的层次梳理这一问题: 品性,或人是什么? 财产,或人拥有什么? 地位,或人在他人评价中的位置。 金钱、名誉、健康、闲暇…… 几乎所有左右我们的幸福感的要素均被端上“手术台”,逐一剖析。 叔本华认为,人类的幸福主要取决于人自身的内在因素,主要包括正直的品格、良好的智力和健康的体魄。
大学生求职实战手册:从校招到入职的完全指南
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本书是专为应届生打造的求职全流程实用指南。全书覆盖从校招认知到入职准备的各个关键环节,为应届生厘清求职脉络,不仅提供了职业规划方法、储备期实践方向,助力应届生夯实求职竞争力;还详解了简历撰写方法、网申技巧、测评作答要点,以及AI面、群面、单面等面试通关策略;更提供了offer选择指导与入职材料准备、合同签署注意事项等内容。 书中避开复杂理论,多为可落地的方法,如简历优化公式、面试应答思路、薪资谈判技巧,无论你是否是双一流院校学生,都能找到适配路径,消除求职迷茫,以从容和自信应对校招,顺利实现从校园到职场的过渡。
那些不能告诉心理咨询师的事:卸下层层防御的41段动人故事
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我们需要去看心理咨询师吗?我们为什么总是在防御?我们能把内心深处的秘密告诉心理咨询师吗?心理咨询究竟是怎样的过程?我们到底能否在接受短程的心理咨询后获得疗愈?本书讲述了三位在接受强化短程心理动力学治疗(ISTDP)的过程中经历蜕变的来访者的动人故事。沃尔特:56岁,已婚男性,失业,因吸烟成瘾与亲子关系的破裂而患有严重焦虑症与抑郁症;埃玛:34岁,单身女性,因无法建立长期的亲密关系而绝望、社交恐惧、轻微抑郁、焦虑和自尊心低下;米歇尔:资深心理咨询师,完美主义者,习惯性取悦他人,因神秘的慢性疼痛而接受多次手术并依赖药物。本书借助三条交织的生命轨迹,层层解析了那些深藏在我们内心的“说不出口的秘密”如何具象化为我们的疼痛、成瘾与关系障碍。本书作者基于强化短程心理动力学治疗方面的丰富经验,从心理咨询师和来访者的双重视角生动地还原了心理咨询的完整场景——咨询室里颤抖的手指、突然的沉默、夺眶而出的眼泪、逐步涌现的愤怒……每位读者都将在41段感人的故事中发现自己的缩影,领悟贯穿每个人一生的议题如何在生命中流动,收获一步步卸下内心的层层防御的勇气,进而与那些深藏在无意识中、自己都未曾发觉的秘密和解。在阅读本书后,读者不仅能了解心理咨询的精髓与全貌,而且将领悟如何处理自身心理问题与负面情绪的根源。如果你正在经历抑郁、焦虑、成瘾、孤独、内疚、完美主义的困扰,本书将在每一个至暗时刻陪伴在你的左右。如果你深爱的人正在痛苦中挣扎,这些故事会化作一束微光,指引你用*温柔的坚持赋予他们开启自我蜕变之旅的勇气与希望。
多巴胺力量
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如何让孩子自觉地学习?如何让员工热情地工作?如何让他人心甘情愿地追随?如何让自己积极、高效地做事?如何让顾客欲罢不能地……人 们积极和持续的行为是被多巴胺塑造的,要想驱动人们积极和持续的行为就要掌握唤醒多巴胺的语言。本书分享了如何利用多巴胺塑造人们的7 种能力,以及持续唤醒多巴胺的7 种模式,作者还介绍了很多激活和利用多巴胺的方法。本书适合所有读者,对多巴胺感兴趣的人更适宜阅读这本书。本书将帮助读者深了解多巴胺,令多巴胺的力量真正为我们所用。
让论文变容易:写论文原来是有趣的
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学术江湖风起云涌,论文写作曾是你心头的一座大山?别慌!这本书是你手中的一把利剑,用九大招式劈开迷雾,让枯燥的论文变身一场酣畅淋漓的思维探险。写作是思考的显影剂,论文是知识的炼金术——翻开书页,你会发现,那些令人望而生畏的学术规则,不过是藏在严谨外衣下的逻辑游戏。本书不喂鸡汤,只授渔术。每一页都浸透着学术大侠的实战经验。当你读罢掩卷,会惊觉手中有剑、心中有火——原来论文写作的真谛,就是用严谨的铠甲包裹滚烫的思想,在学术长河里刻下自己的坐标。此刻,你已不是论文的奴隶,而是知识江湖的弄潮儿。无论你是初次接触论文写作的新手,还是希望提升写作水平的学术进阶者,这本书都将成为大家成长路上的良师益友。
生涯咨询师工作手册:经典理论与本土化实践
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《生涯咨询师工作手册》是生涯咨询领域的系统性实务指南,旨在为从业者提供从理论到实践的全流程支持。全书以“专业深度”与“本土化落地”为核心,系统解析七大经典生涯理论,结合中国社会文化特,深探讨理论在职业咨询、学校教育、企业人力资源管理等多场景中的创新应用。 书中不仅涵盖生涯咨询的标准流程、沟通技巧及伦理规范,更聚焦实用工具——从正式评估量表到非正式评估技术(访谈法、分类卡、角色饼图),辅以大量真实案例解析(如大学生职业迷茫、职场转型困境),帮助咨询师精准定位问题并设计干预方案。
叛逆不是孩子的错:10天化解亲子冲突,重塑关系(原书第3版)
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当孩子的叛逆像一堵墙横在你们之间时,你试过讲道理、立规矩,甚至忍不住怒吼,却只换来更激烈的对抗。那些摔门而去的背影、充满敌意的沉默,是否让你精疲力竭、心碎无助? 这不是孩子的错,也不是你的错,但改变可以从你开始。 杰弗里·伯恩斯坦博士的“10天计划”,专为深陷亲子冲突的你们设计: DAY 1 理解孩子行为叛逆的原因 DAY 2 理解你的叛逆孩子 DAY 3 跳出大吼大叫陷阱的自我教练法 DAY 4 超越权力之争 DAY 5 强化孩子的积极改变 DAY 6 有效管教,告别绝望 DAY 7 调动家人的支持 DAY 8 减少孩子在学校的叛逆行为 DAY 9 克服顽固性障碍 DAY 10 从长远减少孩子的叛逆行为 这本畅销的家庭教育指南,第3版重磅升级:新增了数字时代挑战(如社交媒体压力、屏幕沉迷)的应对方法,提供了17个游戏增进亲子关系,并更新了丰富的案例。全书以“冷静、坚定且非控制”为理念,引导家长成为孩子的“情绪教练”,将叛逆转化为成长契机,重塑和谐的家庭关系。
穿越有限时空的照护之旅:家庭照护者的突围与重生
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这是一本写给所有照护者——在暗夜中守护生命微光的勇者的书,一本穿透生命脆弱、照见爱与勇气的非凡之作。 作者艾莉森·J.阿普勒鲍姆博士拥有双重身份:她是纪念斯隆·凯特林癌症中心(美国罕见照护者门诊)的权WEI心理学家,也是照护身患路易体病的父亲(国际有名作曲家斯坦利·阿普勒鲍姆)10年的女儿。她以亲身经历,深刻揭示了照护者不为人知的重压:在急诊室彻夜无眠的孤立、在医疗系统年龄歧视下的抗争、在家庭责任与自我崩塌间的撕裂、在经济毒性与身体耗竭中的挣扎。同时,书中还穿插分享了众多照护者找她做心理治疗的故事。 这不仅仅是一部苦难纪实,更是一份充满智慧与力量的“照护者生存指南”,书中提供了极具操作性的方法:用“认知重构”应对焦虑、通过“讲故事”为亲人赢得尊严、医疗沟通策略、在与不确定共舞中找到意义。
没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢
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当内心涌现与理想自我不符的声音时,我们常常会感到恐惧或羞愧。本书作者理查德·C.施瓦茨博士认为“我们每个人天生都有多个子心灵——我们称之为部分,这些部分并非虚构或象征,而是真实存在的内在家庭成员。健康和幸福的秘诀,在于尊重、理解并关爱每一个部分”。 施瓦茨博士开创的“内在家庭系统(IFS)疗法”已深刻改变心理学领域数十年。通过本书,你将了解这种对自我的全新认知将如何改变我们的生活。 阅读本书,你将: ● 掌握颠覆认知的IFS理论:所有内在冲突都值得被聆听; ● 学习将“内在批评者”“破坏者”转化为强大的盟友; ● 重新认识童年创伤——拥抱被“冻结在时间里” 的年幼的自己; ● 发现“真我”——见证那个作为疗愈之源的智慧且慈悲的自己; ● 获得丰富的自我疗愈练习——绘制内在部分地图、联结真我、应对保护者、识别触发因素等。 IFS是颠覆传统范式的革命性理论,它为自我疗愈提供了强大工具。正如施瓦茨博士所言:“我们的内在部分有时会制造麻烦,但一旦卸下重负,它们就会回归善良与本真。当我们学会爱护内在所有的部分,就能学会关爱所有人——这将为治愈世界贡献力量。”
我体内的灾后重建:释放创伤的7个身体练习
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通过阅读本书,你将: ·读懂身体的创伤信号 那些莫名的紧张、反复的疼痛、挥之不去的焦虑,或许不是“想不开”,而是心理创伤在身体层面的表现 ·发现身体与生俱来的疗愈本能 就像动物遇袭后会通过颤抖释放能量,人也一样。这些一直被压抑的自然反应,其实是走出创伤的温柔力量 ·轻松学会无须器械的7个身体练习 从踮脚、靠墙蹲到躺卧伸展,每一步都有清晰的真人示范 ·重新感受真实的自己 创伤会让人麻木,而这本书会带你回到当下:感受脚掌贴地的踏实、呼吸变深的轻松,然后慢慢发现我们本就可以活得舒展、自在
中国零售业发展监测与分析报告 2012
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《中国人民大学研究报告系列:中国零售业发展监测与分析报告(2012)》按年度全面监测中国零售业发展情况,分析中国零售业发展脉络,重点是中国零售产业在当年的发展情况、特点、问题和趋势,涵括的领域主要涉及宏观经济、消费发展、地区发展、零售业态、零售管理、零售经营、政策法规和公共事务等。 每个专题包括监测分析报告和附录数据表格两个部分,其中监测分析报告部分是针对中国零售业发展的监测分析,一般包含该专题的基本情况、发展动向、重点企业监控、问题与思考等;附录数据表格部分是根据专题进行的统计,包括产业及业态数据分析表和零售公司动态监控数据分析表,以连续反映年度内中国零售业发展的全景。 《中国人民大学研究报告系列:中国零售业发展监测与分析报告(2012)》致力于为从事政府宏观决策、企业运营管理、证券投资分析、科研教学工作和零售消费管理等工作的社会各界提供翔实的监测数据和高水平的产业分析。
中国史
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本书原是吕思勉先生为高级中学的学生所写的历史教科书,通俗易懂,是学习中国历史的“门径之门径,阶梯之阶梯”。本书上起远古时代,下至作者写作之年(1922年),全书共分为上古史、中古史、近古史、近世史、现代史几部分来阐述,贯通三皇五帝、夏商周等各个时代,内容涉及历史、地理、语法、训诂、辨伪等方面的专门知识,涵盖政治、经济、文化、制度、民族等各个领域。通贯各时代,周瞻各领域。另外,书中开列的参考阅读书目,为进一步学习、研讨历史等学问指示了方向。
城乡一体化进程中的中国农村社区建设研究(中国经济问题丛书)
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本书以城乡一体化发展和乡村振兴战略实施为背景,阐述了中国农村社区建设对于重塑城乡关系、解决“三农”问题、巩固脱贫成果、推动新农村建设、优化农村治理、振兴乡村活力等方面的重大现实意义,对农村社区相关概念、理论和国内外研究展行了述评,对农村社区建设的典型国际经验行了介评,分析了中国农村社区建设的历史程、主要成效、关键问题、基本经验和发展趋势特征,梳理比较了中国农村社区主要建设模式及其未来方向,阐发了新时代中国农村社区建设必须遵循的战略方针和基本原则,结合国情提出了中国农村社区应遵照政府推动-理论研究-发布文件-讨论完善-示范带动-全国覆盖的思路推建设,根据国家发展战略为中国农村社区建设设定了近期和远期目标,从基础设施、社区组织、服务体系、社会保障、社区文化、资源整合、人才队伍等方面设计了为实现目标的多领域多层次任务体系,并从编制规划、自治组织、公共服务、财政扶持、多元投、土地支持、经济支撑、人才培育和体制机制等层面探讨了推农村社区建设的政策体系框架。
明朝那些事儿增补版.第3部(2021版)【国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!】
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本书是《明朝那些事儿》第三部,主要讲述了从洪熙年间到成化年间六十余年的历史。 朱棣之后,明朝迎来了两位明君——朱高炽和他的儿子朱瞻基,他们创造了长达十一年的仁宣盛世,国力增长,国家太平,造反的王爷朱高煦也只能以一个跳梁小丑的方式结束了自己不成功的谋反运动。然而,一场狂风暴雨即将来临。一位经历了皇帝——俘虏——皇帝的传奇般人生的天子、一位堪称明代第二强人的登场、明代*位专权太监的乱政、骇人听闻的土木之变、皇上兄弟间的反目成仇,都使这个时代的事情更加光彩夺目,跌宕起伏。到了成化年间,皇帝搞起了姐弟恋,大臣分成了五大武林门派,搅得这个朝代的朝政黑暗无比又百花齐放,混乱不堪又多姿多彩……
明朝那些事儿增补版.第5部(2021版)【国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!】
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本书是《明朝那些事儿》第六部,主要讲述了从嘉靖末期到万历年间中日战争近三十年间的历史。 严嵩倒台,徐阶替;高拱下马,张居正上位……铁的内阁,流水的首辅,权谋的背后,谁为公,谁为私?嘉靖病逝,隆庆即位;穆宗退席,神宗上台……延续了200多年的大明帝国在这三位帝王的手里,是蒸蒸日上,还是每况愈下?清官海瑞是如何炼成的?万历三大征从何而起,如何结束?万历年间,抗倭援朝,结果如何?徐阶、殷士儋、李春芳、高拱、张居正、申时行……李成梁、戚继光、王崇古、李如松、吴惟忠……帝国,山雨欲来,文臣武将,轮番上阵,只手擎天,力挽狂澜于不倒,变革,是时代的主题。
明朝那些事儿增补版.第6部(2021版)【国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!】
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本书是《明朝那些事儿》第六部,主要讲述了从嘉靖末期到万历年间中日战争近三十年间的历史。 严嵩倒台,徐阶接替;高拱下马,张居正上位……铁打的内阁,流水的首辅,权谋的背后,谁为公,谁为私? 嘉靖病逝,隆庆即位;穆宗退席,神宗上台……延续了200多年的大明帝国在这三位帝王的手里,是蒸蒸日上,还是每况愈下? 清官海瑞是如何炼成的? 万历三大征从何而起,如何结束? 万历年间,抗倭援朝,结果如何? 徐阶、殷士儋、李春芳、高拱、张居正、申时行…… 李成梁、戚继光、王崇古、李如松、吴惟忠…… 帝国,山雨欲来,文臣武将,轮番上阵,只手擎天,力挽狂澜于不倒,变革,是时代的主题。
明朝那些事儿增补版.第4部(2021版)【国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!】
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本书是《明朝那些事儿》第四部,主要讲述了从明孝宗继位到壬寅宫变前后五十余年的历史。 朱祐樘历尽艰辛登上皇位后,亲贤臣,远小人,励精图治,朝廷的政治空气为之一新。在王恕、马文升等人的辅佐下,大明王朝蒸蒸日上,一派中兴气象。可惜天不假年,孝宗英年早逝,其子朱厚照继位,这个以贪玩著称的败家皇帝,不思取,耽于享乐,朝政大权旁落到刘瑾等人手中,把一个好好的帝国搞得乌烟瘴气,大伤元气。不久,预谋已久的宁王发动叛乱,欲与朝廷划江而治,幸有明朝*牛人王守仁力挽狂澜,这才避免了一场旷日持久的内耗。对此,朱厚照不仅不思悔改,反而变本加厉,着亲征的名义游山玩水,*终赔了性命。经过杨廷和等人的权衡,藩王之子朱厚熜被推上皇位。围绕着生父母的名号问题,君臣间爆发了著名的“大礼仪”事件,*终嘉靖帝获胜,皇权得到巩固。就在这时,发生了诡异的壬寅宫变,整个帝国的政治局势,始变得微妙起来.……
新技术环境下合理使用制度的困境与出路——以转换性使用的理解与适用为视角
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本书对转换性使用问题行了全面和系统的研究,全书分为五章。主要内容包括“转换性使用”的基础理论、“转换性使用”的性质与地位、“转换性使用”的界定、“转换性使用”界定规则的具体适用,以及我国对“转换性使用”理论的借鉴与适用。通过对国内外相关案例的深分析,本书不仅梳理了“转换性使用”在著作权法中的发展脉络,还探讨了其在数字时代的新挑战与机遇。此外,本书还提出了若干具有前瞻性的建议,旨在为我国著作权法的完善提供理论支持和实践指导。无论是学术界的研究者,还是实务界的从业者,都能从本书中获得有益的启示和参考。

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