购物车
个人中心
你可以生气,但不要越想越气
￥39.80
很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，"情绪化"并不是情绪的错，而是想法的错！ 作为人际关系疗法（IPT）权威专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的"情绪化思考"--这种思考，基于我们内心的"受害者心态"，以及因自我肯定感低不足而过分追求"正确"的执念。 本书旨在从本质层面解决情绪化的困扰。作者解析了生活中那些"让人生气的小事"，让读者看清"情绪化思考"的来龙去脉，也让读者明白在那样的情境下究竟该如何表达、如何沟通。除了解析"情绪化思考"的问题之外，作者还教我们如何养成避免情绪思考的7个习惯，以及当生活中遇到"易燃易爆"的人时该如何应对。本书用清晰好读的文字告诉读者：当你理解自己的情绪、感受到自己生而坚韧、也生而温柔的本质时，就能学会让情绪守护你，而不是困住你。
陈兵讲佛典5:《坛经》讲解
￥39.80
本书是著名佛教学者、四川大学佛教文化研究中心主任、四川大学道教与宗教文化研究所教授陈兵对佛经《坛经》的讲解，陈兵教授以其对佛教深厚的研究，给广大佛教信众和佛学研究者提供了权威和专业的解读和阐释。
图解二十四节气知识
￥39.80
二十四节气是我国独创的传统历法，也是我国历史长河中不可多得的瑰宝，上至风雨雷电，下至芸芸众生，包罗万象。在长期的生产实践中，我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察，创出了节气这种独特的历法。经过不断的地探索、分析和总结，节气的划分逐渐变得科学和丰富，到距今两千多年的秦汉时期时，二十四节气已经形成了完整的体系，并一直沿用至今。了解二十四节气知识，对于传承中华传统文化、服务百姓日常生活都十分具有意义。
美军野外生存手册
￥39.80
本书是露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士的手册，也是日常生活中每个人都能用得上的生存知识手册。在荒岛上我们如何生火？怎样去找到水源并净化水源？我们怎么样去获得食物？在沙漠中求生的时候，怎么样去辨别方向，发出求救信号？如何搭建避身所？怎样行基本的医疗自救？这些问题都能从本书中找到答案。书中配有清晰的图解说明，记录了美军在各种气候和地形下的生存技能训练法则，从非常专业的角度，为读者详细介绍了野外生存的装备选择、体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、野外动植物的食用与药用知识、搭建避身场所、辨别方向、发信号等野外生存活动必须了解的基本知识和的各种技能。这一系列生存技巧都是经过实际检验的，也都已经被无数次证明是非常有效的，在人迹罕至的偏远地区可能会决定人的生死存亡。阅读本书，你就可以在任何地、任何气候、任何条件下生存下去！
女性的权利
￥39.80
《女性的权利》（A Vindication of the Rights of Woman）是女性主义先驱玛丽·沃斯通克拉夫特于1792年发表的一部开创性的女权宣言，被视为现代女性主义开山之作。时值法国大革命时期，“人权”观念席卷欧洲，玛丽·沃斯通克拉夫特敏锐地发现，所谓的“人权”并未将女性包含其中，这促使她提笔为女性的权利呐喊。 在这部作品中，玛丽·沃斯通克拉夫特犀利地批判了女性教育的重大缺陷，这种教育旨在把女性培养成男性的附属品，而非有尊严的独立个体。她驳斥了女性天生柔弱、理性不足的流行偏见，深刻地指出女性表现出的无知与顺从并非天性，而是后天被剥夺发展机会的结果。她强烈主张女性应当获得与男性同等的理性教育、政治权利和社会地位。 作为历史上一部系统性的女性主义著作，《女性的权利》为后世的性别平等进程奠定了思想基石，玛丽·沃斯通克拉夫特也因此被公认为现代女性主义思想的开拓者。
自控力
￥39.80
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。 作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的*洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
九型人格大全
￥39.80
本书将理论与大量案例紧密结合，以浅显易懂的语言，深刻阐释九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心里基础，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系，以及在有效交流、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用。 本书中，我们详细分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心理基础，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系，以及在有效交流、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用。通过阅读本书，你能轻而易举地找到破译性格真相的方法，从而更为清晰地认识自己，充分释放自己的潜能，轻松地与同事、上司、客户相处，甚至在交友、恋爱、教子时都可以如鱼得水，终实现在事业、爱情、交际上的成功。
少女杜拉
￥39.80
1900年初，18岁的"聪明漂亮"的杜拉被父亲强行带到弗洛伊德的诊所行治疗。同年，她主动结束治疗。弗洛伊德将她的案例记录撰写成书。但为了保护杜拉，这本书一直拖到1904年才发表出版。 杜拉患有歇斯底里（又称癔症），症状非常复杂离奇，包括呼吸困难、没有生理原因的剧烈咳嗽、突然不能说话、失去记忆、经常性的偏头痛、抑郁、反社会和不太真实的自杀倾向等，并且多年求医无果。 而经过天才般抽丝剥茧的分析，弗洛伊德认定：这些症状，其实都是心理动力在作祟。而核心的心理动力，都与性和爱有关。 原来，杜拉生活在一个混乱的家庭。她父亲是成功的商人，颇有头脑，杜拉很爱他。她的母亲则是一名有严重洁癖的平庸的家庭主妇，每天的工作就是让家里保持着一尘不染。杜拉的父亲不爱母亲，有一名情人K女士。K先生显然知道妻子有出轨行为，而杜拉的母亲也知道丈夫的不忠。但是，这四个人却一直保持着一种奇特的默契，谁也不想破现状。仿佛是为了保持这种默契，当K先生对年仅14岁的杜拉产生了性的企图时，杜拉的父亲竟睁一只眼闭一只眼。 更复杂的是，杜拉实际上对K先生产生了爱慕之情，并且杜拉和K女士的关系也很微妙，一方面讨厌她夺走父亲，另一方面却又一直和她有比较亲密的来往，譬如她关于性的知识，就是从K女士那里学来的，她经常和K女士一起读有关性的书。 杜拉复杂而离奇的症状，是对这两个家庭复杂而离奇的关系的反映。 然而可惜的是，这个案例报告有着完美的分析，却不是一次完美的治疗。弗洛伊德太急于把他的结论强加给杜拉，导致杜拉对弗洛伊德产生极大不满，并中断了治疗。
人间游戏:人际关系心理学
￥39.80
《人间游戏》是心理学家艾瑞克·伯恩的经典著作，首次出版于1964年，奠定了沟通分析理论（TA）的基础。书中提出，人们在日常互动中会无意识地参与“心理游戏”——即重复的、带有隐藏动机的行为模式，这些游戏往往源于童年未解决的情感需求，并导致负面情绪和关系冲突。伯恩通过“父母”“成人”“儿童”三种自我状态，解析了这些游戏的运作机制，例如“你为什么不—是啊，但是““要不是你”等常见游戏。他揭示了这些游戏如何影响人际关系，并鼓励读者通过觉察自我状态、破游戏模式，实现更健康、真诚的沟通。这本书兼具理论深度与实践指导，是心理学领域的里程碑之作。
茶经全解
￥39.80
本书编者将《茶经》《续茶经》合编在一起，除了因为两者都是茶艺专著而且书名有传承关系之外，更因为它们都具有深层的文化内涵，基本上将唐代之前和清代之前国人对于茶的理解和茶道的演变囊括其中，是值得一读的国学经典。另外，全书配以600 余幅精美彩图，既图文并茂，又古色古香，实用性和艺术性兼具。
用户洞察——认知、行为与体验的心理奥秘
￥39.80
本书围绕人们日常生活和工作中多样化的热场景，展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例，采用决策实验室法(DEMATEL)和统计分析法等相结合的实证研究方法，清晰地揭示出人们在特定场景下认知、行为、体验背后的问题结构，分析其影响机制并提出针对性的对策和措施建议。 本书以“人的因素”研究为重心，为读者提供极具价值的分析方法和生动案例参考，有助于读者在自己的研究和实践活动中，以系统化视角清晰而准确地把握和找到所面临问题的关键抓手与有效路径。本书可供设计学、管理学、心理学和工程学等领域的研究者、实践者及相关专业的研究生阅读参考。
长征路上的地质故事
￥39.80
本书是从地质的独特视角解读长征的科普原创作品，是一次创作和出版的全新探索。中国共产党领导的红军长征，艰苦卓绝，可歌可泣。国内外无数文人学者曾从不同角度刻画和解读这一人类历史上的伟大壮举。本书从地质变迁的角度手，以红军长征史为经，以沿途各地的地质状况为纬，通过探讨长征路上的地形地貌特征及其形成机制，来解读长征作为一次战略大转移，其背后深层次的军事考量。全书共分为动态地球、扬子克拉通的形成、出发！井冈山、五岭逶迤腾细浪、行云贵高原、从黎平到遵义、四渡赤水、苍山洱海等闲看、巧渡金沙江、强渡大渡河、翻越夹金万里险、跋涉松潘草地、红旗漫卷六盘山、会师！黄土高原十四章，文后附有地质概念科普解释和地质年代表，向读者提供准确、详实的地质资料。全书以故事的形式反映了红军在崎岖长征路上对中华地貌的亲历和探索，巧妙构建了地质科普知识与主题出版的双蕴含，将科学普及和党史学习教育有机结合，让读者在了解长征伟大意义，传承长征精神的同时，营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的氛围，培育读者了解大自然的兴趣，提升科学素养，激发爱国奋的情怀，为中华地质文明谱写浓墨重彩的篇章。
存在主义经典文学名著(套装2册)
￥39.80
【存在主义经典文学名著（套装2册）】 《荒原狼》 本书是赫尔曼·黑塞的自传体小说，一部“社恐人”自我疗愈与成长的经典之作。 主人公哈里年轻时拥有崇高的个人理想，但却为当时的社会所排斥。一次，他读到一本名为《荒原狼》的小册子，觉醒了隐藏在自己“人性”下的“狼性”。为了摆脱这种孤独的痛感，他到酒馆里买醉，寻欢作乐，但只是获得了短暂的解脱。后来他进入一家魔术剧院，看到分裂散落的种种人格，便把它们拼成一个完整的自我，*终摆脱绝望，回归了现实生活。 本书借哈里的境遇来表达黑塞本人的身心疗愈过程，同时也揭示了当时欧洲文化衰亡的时代病症。 《地下室手记》 陀思妥耶夫斯基的《地下室手记》是一部兼具思想深度与文学艺术的经典巨作，也是打开他文学世界的入口之书。 作品围绕“地下室人”的内心展开，全书分为两个部分：DI一部分是地下室人的长篇独白，探讨了自由意志、人的非理性、历史的非理性等哲学议题。第二部分是地下室人追溯自己过往的故事。 这本书能够推开陀思妥耶夫斯基文学的大门，是他的文学代表作，同样还是其他五本长篇小说的开篇之作。它涵盖了陀思妥耶夫斯基全部的艺术特色，阅读本书，带你*感受文学的无尽魅力。
论自由
￥39.80
本文的目标，就在于彰显一条极其简单的原则； 无论个人还是集体，人类只有出于自卫这一目的，才能去干涉他人的行动自由。违背文明社会中任何一个人的意志，并且正当地对此人行使权力的*目的，也只能是为了阻止他危害他人。 任何一个人*应对社会负责的，就是涉及他人的那一部分行为。 对于只涉及自身的那一部分，个人依法具有*的自主权。 对于自己，对于自己的身心这两个方面，个人都具有独立的支配权。
催眠术大全
￥39.80
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、轻松掌握催眠术法、奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系等内容。
博弈心理学大全
￥39.80
本书通过大量鲜活、真实案例，将日常行为与许多有趣的心理学知识有机结合，提炼出一系列独特、实用的博弈心理学，帮助读者活学活用心理学智慧，在人际交往、职场竞争、商务谈判、情绪控制等方面做到事半功倍，从而成为人生的终极赢家。
图解社会常识全知道
￥39.80
本书汇集了2000余条人生的社会常识，内容涉及形象常识、礼仪常识、语言沟通常识、社交心理学常识、职场生存常识、创业常识、理财常识、休闲常识、安全常识、防骗常识等。只有掌握这些社会常识，才能树立起良好的形象，拥有优雅的礼仪。
图解资治通鉴
￥39.80
本书精选其中经典篇章，配以相应注释和译文，更有精美插图以飨读者，使读者更加直观地了解历史，深历史。
图解法律常识一本全
￥39.80
本书汇集了与我们的生活息息相关的法律常识，通过案例、法律解析、法条3个板块，对我们在婚姻家庭、遗产继承、合同纠纷、物业纠纷、交通事故、医疗事故、工商赔偿、消费理财、刑事犯罪、诉讼程序等方面经常遇到的法律问题行解答，使我们快速、便捷地找到法律上的解决办法。
性格心理学:职场、情场、交际场中精准识人的高效指南书
￥39.80
常言道：“知人者智，自知者明。”只有正确了解别人和自己，才能在社会交往中游刃有余，在成功的道路上越走越远、越走越顺畅。 《性格心理学》介绍了性格的本质、类型，常见的性格障碍，解读性格的技巧，以及性格与职业、社交、情感之间的关系，并阐述了补齐性格短板的方法和技巧等，以求完善自己的性格，从而超越自我，成为更好的自己。
情绪心理画:一笔一画安顿你的内心
￥39.80
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来，而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。 艺术并不令人生畏，任何人都可以拿起一支笔，始一种变革式的创作实践，它将改变你表达 和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式，它已发展成一种治疗工具，帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程 将帮助我们应对焦虑与创伤，重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题，如希望、信念、勇气、表达、步、反思等，每个话题包含两个速写练习，指导我们行实操演练。 本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。
