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孕妈必知电子书

   6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验    为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题

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作       者:张宇,王慧鸽

出  版  社:中国中医药出版社

出版时间:2017-08-01

字       数:3.8万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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    很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。     很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
【推荐语】
   6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验    为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
【作者】
张宇,女,从1992年始专注小儿推拿至今。约50家媒体报道张宇中医小儿推拿方法。在人民大会堂出席过两次学术会议,分别被授予“特技名人”和“国医圣手奖”称号。调理儿童病症140余种,发表过多篇论文,著有《一推就好》《孕妈必知》《育儿必知》。亲授中外学生无数。 几十年来,在继承家传的基础上,大胆实践,敢于创新,总结出了很多宝贵经验。创了“小儿推拿适用成人法”“搓法、叩法”“穴位组合数字化”“一方多用,同病异方”等妙法。调理好了很多人未见过、不敢调或认为不可能好的疾病。张宇小儿推拿技艺除了传授、福益全国有缘的朋友外,还吸引了美国、澳大利亚、新西兰、新加坡、法国、韩国、日本、比利时、南斯拉夫、加拿大、德国、乌克兰、瑞典、挪威、英国、泰国、马来西亚、印度尼西亚、拉丁美洲等同行的来函、道访、学习或制订健康方案,张宇小儿推拿正走向国际。  
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前言

基础知识篇

认识小儿推拿

六种推拿手法

揉 法

推 法

搓 法

分 法

运 法

梳 法

单穴的位置、作用及操作要领

大肠穴

二人上马穴

二扇门穴

肺金穴

合谷穴

精宁穴

内八卦穴

脾土穴

肾水穴

肾纹穴

上三关穴

外劳宫穴

下六腑穴

小肠穴

小天心穴

新四横纹穴

新阳池穴

天河水穴

新板门穴

新肾顶穴

新小横纹穴

阴阳穴

一窝风穴

总筋穴

穴位图汇总

推拿需要注意什么

三种辨证分型和表现特点

虚寒体质

实热体质

阴虚体质

孕前篇

什么样的人适合怀孕

关于流产

什么样的人不适合怀孕

如何备孕

体质热者

体质寒者

不孕不育的原因和调理方法

不育症原因(男方)

不孕症原因(女方)

不育不孕症的调理方法(男女双方)

孕期篇

人是怎么来的

认识阴道、卵巢、输卵管、子宫及其作用

阴 道

卵 巢

输卵管

子 宫

孕妈注意事项

孕期如何吃

饮食原则

并不是“荤腥油腻吃得越多越好”

不能吃得太少

关于食物的偏性

根据体质选择食物

关于妊娠期性生活

妊娠期子宫的变化

妊娠期胎教很重要

情志对孕妈和胎儿的影响

外邪入侵对孕妈和胎儿的影响

孕期吃药的后遗症

作息紊乱对孕妈和胎儿的影响

胆经当令

肝经当令

肺经当令

大肠经当令

胃经当令

脾经当令

心经当令

小肠经当令

膀胱经当令

肾经当令

心包经当令

三焦经当令

生活环境对孕妈和胎儿的影响

胎儿发育各个阶段详情

妊娠第一个月

妊娠第二个月

妊娠第三个月

妊娠第四个月

妊娠第五个月

妊娠第六个月

妊娠第七个月

妊娠第八个月

妊娠第九个月

妊娠满十个月

孕期畸形宝宝案例警示

孕期常见问题处理

宫外孕

流 产

妊娠呕吐

妊娠咳嗽

妊娠发烧

妊娠贫血

妊娠高血压

妊娠低血糖

妊娠糖尿病

妊娠羊水过少或过多

前置胎盘

胎盘早剥

胎膜早破

脐带异常

胎位不正

过期生产

生产宝宝篇

分娩基础知识

如何计算预产期

生产信号

分娩方式的选择

初产妇注意事项

经产妇注意事项

胎盘娩出情况

分娩中常见问题处理

难 产

产后出血

羊水栓塞

子宫破裂

产道撕裂

产后月子篇

如何坐月子

了解产后妈妈身体变化

子宫变化

卵巢变化

阴道变化

顺产后外阴变化

乳房变化

汗液变化

产后护理

顺产后护理

剖宫产后护理

产后不适的调理

尿 闭

子宫脱垂

乳汁少

乳腺炎

关节疼痛

便 秘

恶露过多

宝妈断奶、美容、瘦身篇

何时断奶好

美容妙法

如何应对产后脱发、白发

如何瘦身

附篇

常见食物属性表

胎儿发育表

孕妈体重增长表

产后标准体重表

穴方汇总表

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