情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版)
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在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
超级聊天学
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《超级聊天学》通过实例分析了聊天高手的修养,传授您打破沉默的聊天方法,教您运用巧妙的聊天手法来展开与接续,进而培养出让场面热络起来的聊天能力。您只要依照本书的方法循序渐进地修习,就一定能够成为聊天高手,交际大王。
把话说到点子上
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沟通力是21世纪的通用货币,会说话的人成功的机会比别人多200%。在这个人人都是“推销员”的时代,会说话,尤其会说瞬间抓住人心的话,成为职场生存和商业竞争的技能。从求职面试、新产品推介、商业谈判到吸引投资,都需要语言技巧和沟通技能的助力。
用事实说话:透明化沟通的8项原则
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不知道从什么时候始,我们始慢慢受善意的谎言这个概念。在人际交往中,自己说话不过脑子,总是说一些让他人不心的话,工作和生活经常受到影响,心情不好,人际关系差,越来越觉得有时候谎言是一种善意,是一种有效的沟通方式。但谎言就是谎言,永远真不了,要解决工作和生活中的实际问题还是需要用事实说话。本书提出了用事实说话的八个步骤,帮助我们摆脱情绪的控制,关注事实,扫除沟通障碍,赢得他人的信任。 阅读本书,你将: 了解到为什么忠言总是逆耳 掌握发现事实、聚焦事实的技巧 学会如何倾听,掌握谈话的要义 学会如何说别人才愿意听
别输在不会拒绝上
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每个人都希望自己能成为别人眼中的好人,希望能给别人带来助益。于是乎,当别人向自己提出某种要求时,即便自己的能力尚且无法帮对方实现目标,也要硬着头皮答应下来。 这种做好人的方式,其实并不值得提倡。《别输在不会拒绝上》从心理层面入手,分析“好人心态”形成的原因及对“好人”自己和受助者产生的负面影响,并清晰明确、条分缕析地告诉读者应该如何借助空间距离、肢体动作、有效拖延等手段高情商地拒绝别人。
气质的力量
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伏尔泰说:“美只愉悦眼睛,而气质的优雅使人心灵迷。”美丽的容颜会随时光暗淡,但气质永存,并且它将会伴随岁月的磨砺焕发独有的光彩。气质的力量如此神奇,我们该如何修炼?本书以礼仪为切,围绕衣食行,从形象、仪态、商务、职场、社交、餐饮等多维度,由内而外,帮助女性培养独特优雅的气质。
生命的河流
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本书是一本散文集。主要分为四个部分:*部分是我的故乡,描述了作者童年和少年时期的所闻所见,以及对故乡和祖母、父亲、母亲的热爱和怀念;第二部分是我的大学,叙述了作者大学期间遇到的人和发生的事,这为作者后来的学习和工作及成长奠定了基础;第三部分是教学篇,讲述了作者在教学过程中的心得体会;第四部分是人生感悟篇,例如读书心得、纪念友人、青春纪念,以及部分演讲稿等。
有底气的女人才从容
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女人的美丽与幸福,都来自于内心丰足的底气。这底气,是独立,是自信,是善良,是宽容,是不愿将就的决心和不肯妥协的勇气。面对这个并不是时刻充满善意的世界,我们要活得清醒。趁我们现在还年轻,还有足够的时间改变,还有足够的时间让我们往好的方向努力。重塑自己的人生,做一个尊重自己、爱自己、提升自己的女人。容颜会随着时光老去,但韵味则会越来越深。我们要做的就是遵从自己的内心,从容地受它生活的美好,化解它给的苦难,任流年匆匆,不提及往事,不言论悲欢,勇敢无畏,优雅淡定地走下去,活得体面且有底气。
勇于逃避(不是所有的坚持都值得坚持,有时逃避才是真的勇敢!
逃避看似正确的选择,才是解决问题的关键。韩国年度优秀出版内容)
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人们在生活中会给自己定下目标,并告诉自己坚持下去一定就会成功。但不是所有的坚持都值得坚持,在错误的方向上行进,过程中必然产生迷茫、无力、羞耻、愤怒的情绪,它们会攻击我们,甚至可能影响我们的一生。 “在你努力忍耐时,有人正起身寻找通往成功的路。”只有当人像动物一样找准一个方向逃跑,才有可能避开无谓的伤害,保留奋起反击的有生力量,为一招制胜奠定基础。 而何时需要逃避,需要怎样对亲友交代,以及如何行动,就是这本书要告诉我们的。
逻辑思维游戏经典300例(畅销4版)
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全书包含类推排除、迂回思维、发散思维、集束思维、假设思维、纵向思维等方向的题目,融知识性、趣味性、益智性为一体,有助于系统训练逻辑思维,提高读者的逻辑性、思维发散性和创造性。
共情式人际交往:让你的话语直达对方心底
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人际交往中的不顺畅,往往与每个人心中所设立的围墙有关。如果你想要提高沟通的效果,想让自己的话语具有穿透人心的能量,就必须绕过他人心中的防御机制,而共情就是一个很好的办法。共情是情商的核心能力,它能帮助我们走对方的内心世界,感受对方的想法、情绪,用温暖的话语化解对方的防备,让对方毫无保留地说出心底的想法,而搭建起彼此心意相通的桥梁,让所有影响沟通的问题都能够悄然化解。 本书从审视自我、共情倾听、给予支持等方面手,提供了具有心理学专业性和科学性的方法,使你的共情能力得到跨越式提升。终拥有人际交往中的破局能力、控场能力和应变能力,让你成为沟通中无可替代的人,拥有看不见的竞争力。
超级清单:精力管理实用技巧、表格与自我训练
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精力是效率之本。没有精力,就没有效率。精力管理,就是通过管理精力的使用情况,达到高效做事的目的。精力管理的核心在于把*好的精力用到*重要的事情上去。 这是一本为了帮助大家更好地行精力管理而撰写的书。本书着重介绍了精力管理实用技巧、表格与自我训练方面的内容,让大家学会用“清单思维”去掌控和利用精力,通过循序渐的实践和分析去优化自己的精力使用情况,帮助大家成为更加自信、高效的人。
二十多岁会闪闪发光吗
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成长是一场伤筋动骨的痛 你是我的软肋,也是我的盔甲 那些暗恋的兵荒马乱 和你在一起,才是全世界 爱情中三观比五官更重要 以后的日子也要与温暖为邻 38个情感故事真实记录 20多岁都市青年的成长足迹 为婚恋、就业、生活等提供借鉴和参考 对价值观念行良性引导
*强大脑训练课:提升逻辑力的300个数学游戏(畅销三版)
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数学游戏是自主性的思维训练,它将学生们从机械、枯燥、乏味的计算中解放出来,让学生从游戏中找到乐趣、找到自信,更重要的是,它可以锻炼学生的思维,引领学生找到学好数学更有效的方法。 本书分为八章,共收录了300个趣味十足的数学游戏。每一章的选取都经过精心筛选,极具代表性,让读者的计算、几何、逻辑推理等能力得到综合性的锻炼;所有数学游戏也都经过用心排列,难易结合并且新颖活泼。
*强大脑训练课:越玩越聪明的365个数独游戏(畅销四版)
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数独是一种*初流行于日本的古老数字谜题游戏,源于18世纪瑞士数学家发明的“拉丁方块”,多年来,以其独特的脑力训练作用和逻辑思维训练魅力备受全球各个年龄层玩家青睐。是目前国际上十分流行的,一种用来锻炼逻辑思维及策略游戏。 本书从破解数独技巧手到详解数独制作过程,并从易到难地选取了365道经典数独题目,供广大读者练习游戏和提高能力,是一本门数独、深数独,锻炼脑力、提升逻辑思维能力的实用技巧训练手册。
幽默聊天学
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《幽默聊天学》是一本实用的口才书,同时也将教会你为人处世的哲学。 《幽默聊天学》共分为十二章,详细介绍了如何用幽默提升个人魅力,与人初次相见时,如何借幽默造好印象,如何用幽默在公众面前发言,如何用幽默化解尴尬,如何用幽默化解冲突,幽默的技巧有哪些,怎样恰如其分地使用幽默,在职场、情场、家庭中如何使用幽默。另外,书中还列举了大量的幽默口才案例,教会读者在各个方面运用幽默,制造幽默,让读者身临其境,在较短的时间内领会幽默的真谛。只要读者懂得了如何使用幽默,就能够提升自己的影响力和感染力,获得更多人的支持,从而使生活和事业更加顺利。
优雅气质,从礼仪开始
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本书是为现代女性量身定制的气质修炼读本,旨在用礼仪帮助女性朋友提升自身素养、内外兼修,从而获得优雅的气质。全书介绍全面、结构清晰、讲解细致、内容翔实,涵盖商务礼仪、社交礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪和沟通礼仪五大礼仪范畴,为女性朋友们介绍了在不同场合、不同场景下与不同对象触时所要遵循的礼仪规范,希望她们通过礼仪修炼,成为气质优雅的人。
沟通的艺术
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说话、交谈是交际的主要方式,然而,在谈话中做到八面玲珑、魅力无穷并非易事。早在一百多年前,巴莱福特就说过:“不知为何,我发现和人交谈往往不能如愿。不想说的话随口说出去了,想说的却又没有说出来,事后总是沉浸在后悔中。”那么,不善言辞的人如何才能得体地表达自己的想法,成为一个处处受欢迎的人? 本书就是这样一本社交沟通的工具书,它能教会你在不同的时间、地点、场合,对不同的人说出得体的话语,让你的人生从此顺遂很多。
卡耐基口才的艺术与人际关系
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《卡耐基口才的艺术与人际关系全集》以社交和口才为基,把语言与人性有效地结合在一起,旨在传授人们如何运用口才在社会交往中立于不败之地。 美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过他的演讲和著作唤起无数陷迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功,并提高了生活素质,同时,还教会人们如何克服畏惧、建立自信,扩展自己人脉关系。 主编推荐:《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》 《小王子》 (作者诞辰115周年双语珍藏版) 套装推荐:《别输在不会表达上套装3册》 《心若优雅,自有力量套装3册》 《微表情心理学套装3》
打败拖延
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时间还早,等一会儿再做;没事儿,还有明天呢;要考的证书总是推到下一次……你是否已经深陷拖延却不自知? 拖延很普遍,我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种,懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷拖延的泥潭而无法自拔时,会引发一系列不同程度的心理问题,因此,战胜拖延吧,别让拖延害了你! 本书前半部分深剖析了拖延行为的成因以及表现形式,分析了拖延行为的危害;本书后半部分是败拖延的攻略,作者精辟的分析和简单易行的败拖延方法,可以助你摆脱拖延,体验不一样的生活。
哈佛口才课:实用珍藏版(畅销4版)
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哈佛大学培养了无数精英,他们了全球军界、政界与商界等领域。这些哈佛学子们凭借其出色的专业能力,获得了显赫的职位,并借助于传承百年的口才精英训练,不断地在各自的领域中赢得他人的关注,获得新的发展机会。说话是人与生俱来的天赋,但良好的谈吐需要依靠后天的练习。只要肯花时间练习,认真行说话技能的学习,吸收他人积攒下来的经验,并在实践中运用这些方法与经验,人人都有机会成为口才大师。

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