万本电子书0元读

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鲁味私房菜
鲁味私房菜
刘振鹏 编著
¥1.99
鲁味,顾名思义山东的味道。*早的鲁味食品应可追溯到春秋战国时期,发源于齐国与鲁国,形成于秦汉,经过几千年的发展逐渐形成了现代鲜、咸、香、嫩、脆的独特风格;鲁味食品虽然发源于齐鲁,但经过历史的演化和人员的变迁也深刻影响了中国的饮食文化。本书精选了白果炖鸡、凤眼里脊、红烧大肠、麻辣鸡、醉腰丝、糖醋肉段等好吃的菜肴。教人们利用闲暇之时,烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴,使人在舒适温馨的环境中,全身心地释放,消除疲劳,减轻压力,既增加了活力,又带来健康的享受。
四季养生汤
四季养生汤
李占强 编著
¥1.99
汤饮是中华美食的一大特色,也是中华饮食文化的重要组成部分。无汤不上席、无汤不成宴,已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬,不论男女老少,每日饮食总不离功效各异的汤水,不管是香浓醇美的老火靓汤,还是鲜美清淡的生滚汤水,都是餐桌上一道亮丽的风景。本书根据四季的节气特点,介绍了每个季节中*适合饮用的养生汤,全书图文并茂,方便易学,是煲出养生靓汤的首 选美食读本。
轻松做湘菜
轻松做湘菜
刘振鹏 编著
¥1.99
一首《辣妹子》传唱三江,也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜,是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配,滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料,佐以辣椒烹制出来的菜肴,开胃爽口,深受青睐,成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富,简明易学,不仅适合广大家庭阅读使用,同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。
休闲营养菜
休闲营养菜
刘振鹏 编著
¥1.99
“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”,而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科,称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有 机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主,将科学膳食理念融入菜谱之中,为家庭生活设计*佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食,又不失营养和美味。
365营养菜
365营养菜
李宏 编著
¥1.99
本书从人们健康的角度,根据春、夏、秋、冬四季气候的不同,向读者介绍适应气候,并可以治病、防病,提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜,一天一个菜,并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者,这将是一部极好的家庭生活指南。
中华地方菜
中华地方菜
李宏 编著
¥1.99
我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜,它是相对于宫廷菜,官府菜和寺院菜而言的,是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多,主要的有北京菜,山东菜,四川菜,广东菜,淮扬菜,浙江菜,福建菜,湖北菜,徽菜,湖南菜,上海菜,天津菜等。其中,特色突出而又影响较广的是北京菜,山东菜,四川菜,广东菜和淮扬菜。
巧做下酒菜
巧做下酒菜
刘振鹏 编著
¥1.99
公司聚餐、同学聚会、生日party、工作应酬……现代人的生活,和酒扯上了千丝万缕的关系,可是光喝酒没有下酒菜的餐点可就落伍啦。本书为您精心挑选了众多合适的下酒菜,除了在色、香、味的表现上要求完美,更注重均衡与健康。内容丰富,制作精致、是美食爱好者*好的选择。
热门闽菜
热门闽菜
刘振鹏 编著
¥1.99
闽菜是中国八大菜系之一,经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成的。闽菜以烹制山珍海味而著称,在色香味形俱佳的基础上,尤以“香”、“味”见长,其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色,以及汤路广泛的特点,在烹坛园地中独具一席。本书精选了扳指干贝、八块鸡、八宝鲟饭、炒面线、河鳗炖豆腐、醉排骨等好吃的闽菜。教人们利用闲暇之时,烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴,使人在舒适温馨的环境中,全身心地释放,消除疲劳,减轻压力,既增加了活力,又带来健康的享受。
美味滋补菜
美味滋补菜
李宏 编著
¥1.99
吃出健康,吃出美味!《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师!好学易做的滋补菜,轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲,好学易做,厨房新手也可以轻松成为烹饪高手!这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜,也有餐厅、饭店*新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍,使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。
老公最爱吃的凉拌菜
老公最爱吃的凉拌菜
晨雨秋
¥1.99
爱他,就为他做他*吃的菜!一位颇有驭夫经验的女同事曾对我们说:“要想抓住男人的心,必先抓住男人的胃。”的确,男人眼中的好妻子是那种既上得厅堂又下得厨房的女人,而要留住男人的心,下得厨房往往比上得厅堂更为重要,因为抓住他的胃才能留住他的心。
好太太都会煲的100道粥
好太太都会煲的100道粥
小女子
¥1.99
许你会说,如果男人真的变心了,再抓住他的胃也于事无补。不错!一旦男人真的变了心,想通过抓住他的胃的方式来挽留他,是很难成功的。但反过来想一想,如果你厨艺极差,连男人的胃都抓不住,你还有什么理由抓住他的心呢?
老公最爱吃的荤菜
老公最爱吃的荤菜
晨雨秋
¥1.99
爱他,就为他做他*吃的菜!一位颇有驭夫经验的女同事曾对我们说:“要想抓住男人的心,必先抓住男人的胃。”的确,男人眼中的好妻子是那种既上得厅堂又下得厨房的女人,而要留住男人的心,下得厨房往往比上得厅堂更为重要,因为抓住他的胃才能留住他的心。
老公最爱喝的粥
老公最爱喝的粥
晨雨秋
¥1.99
本书选编了男人们都爱喝的100道粥,作为体贴温柔的妻子,你知道老公*喝什么粥吗?赶快看看这本粥类食谱书,并用心去实践吧!
我最喜欢喝的美容养颜汤
我最喜欢喝的美容养颜汤
慕容雪
¥1.99
俗话说:“喝汤养生”,的确如此,不过,喝汤还有一个好处,那就是美容养颜。现代社会是一个提倡“养生”的社会,在饮食方面我们都希望不仅能够吃得好而且还能吃出健康来。毫无疑问,汤类食物是我们养生的*,尤其对于追求美丽的女性来说,平时多喝汤类的食物,对于我们保持年轻的容颜也是十分重要的。因为我们都知道汤类食物是极易消化的,通常汤里的食材煮得都十分酥。汤类是属于低热量的,与固体食物相比汤的热量低很多,喝汤在获得同等饱感的前提下,不致涉入太多热量而引起肥胖。此外对胃酸过多的人,喝汤可以稀释胃酸,汤类多涉入水分,多喝水本身就是有利健康的。所以,为了保持美丽的身材和年轻的容颜,让我们多喝汤吧!下面就给美眉们介绍一些简单并且有效的汤类的做法!
最爽口的凉拌菜
最爽口的凉拌菜
慕容雪
¥1.99
不知大家是否有过这样的感受:同样的食材和调料,别人做的凉拌菜很好吃,特别爽口,被人赞不绝口,而自己做的却让人难以下咽。为什么会这样呢?自然是因为厨艺很糟糕呗!怎样才能做出爽口的凉拌菜呢?怎样才能博得别人的赞赏呢?那就从这本《爽口的凉拌菜》开始实践吧。一道一道地都认真去做,相信你做的凉拌菜也能让人吃了还想吃!
巧妇拿手凉拌菜
巧妇拿手凉拌菜
慕容雪
¥1.99
巧妇,自然是聪明能干的女人,这样的女人不但能挣钱,能持家,而且厨艺也很好,再不济的话也能做出几道拿手的凉拌菜,让家人感受到她的贤良。身为女人,你也许现在正在扮演着“太太”的角色,你也许离婚姻还很远,但无论如何,学会几道拿手的凉拌菜,能让你的厨艺大有长进,这是你一生生活幸福、甜美的资本。
我最喜欢喝的美容养颜茶
我最喜欢喝的美容养颜茶
慕容雪
¥1.99
喝茶,不仅是品味生活,也是美容养颜的法宝之一。每日一杯茶,能让你青春又靓丽。人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏有很大的关系;先天固然不能由自已选择,而后天的调养却可弥补。品茶、喝茶是国人的传统习俗,饮茶有很好的活血润肤、祛斑美容的作用,常饮有助保持青春活力。饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。美眉们,还等什么呢?赶快喝吧!
最下酒的凉拌菜
最下酒的凉拌菜
慕容雪
¥1.99
凉拌菜,是筵席上首先与食客见面的菜品,故有“见面菜”或“迎宾菜”之称。不管是家里宴客还是朋友聚会,或者是和家人畅饮小聚、烛光晚餐,总要喝酒,而喝酒如果没有凉拌菜,那就太没有意思了。边吃边喝,才是惬意、痛快的事,既能让人吃得香,也能让人喝个痛快。作为女人,会做一些下酒的凉拌菜,定能赢得亲人、朋友的赞赏,让自己的生活锦上添花,有滋有味。那么,哪些凉拌菜下酒呢?看了本书就知道了。
开胃凉拌菜
开胃凉拌菜
刘振鹏 编著
¥1.99
东西南北凉拌菜,酸甜鲜辣人人爱!*适合现代人居家饮食的菜谱,*普通常用的食材,*营养美味的组合,*简单实用的烹饪手法,邀请读者遍尝百味佳肴,引领现代人来一场*科学、*健康、*营养、*美味的厨房革命,让每一个家庭都能共享美食新生活。色鲜味美,爽口下饭。一切特色凉拌菜尽在《开胃凉拌菜》!
老爸拿手菜
老爸拿手菜
李宏 编著
¥1.99
科学、专业的食物专题讲解;全 面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全 面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
全家福养生菜
全家福养生菜
李宏 编著
¥1.99
中医有“天人合一”的养生观念,认为根据四季节气的变化,人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上,也要随着节气相应变化,才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此,老人与孩子、男人与女人,不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异,也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念,与家常美食相结合,融入营养、饮食、养生知识,再加上节气故事,这些元素组合起来,就变成了这本《全家福养生菜》,贯穿春夏秋冬四季,适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱,为您的家庭带来方便的同时,也是一份来自编者的祝福!