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从“肠”计议
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希波克拉底曾说：“知道什么样的人会得病，比知道一个人得了什么病更重要。” 2020年1月20日，钻石公主号邮轮从日本横滨出发，离港口5天后，船上一名80岁的男子因发烧和咳嗽上岸寻求医疗照顾。一周后，这名乘客确诊感染了新冠肺炎。结果，船上有1/5的人被感染，死亡率约为2%。这次新冠肺炎疫情及未来的大流行病都给我们提出了一些极为重要的问题:为什么有些人会患上严重甚至致命的病毒性疾病，而其他人只有轻微症状或根本没有症状?为什么尽管反复触，有些人从未被感染?是什么决定了谁能完全康复?这一切只是偶然的运气，还是有重要的线索可以预测？ 当与病毒战斗时，能够成为胜者并不是因为运气或巧合，而是取决于我们自身的免疫系统。宿主的健康和病原体的毒力一样重要，甚至更重要，这一观每天都被那些与病毒密切触但从未生病的人所证实，癌症、心脏病、病毒感染以及几乎所有其他疾病都是如此。 随着病毒传播得越来越广泛，触它们是不可避免的，但你不一定会患病。这一切都取决于你体内的生态系统，或者说“土壤”，也就是你的肠道微生物组——生活在你肠道里的数万亿细菌和其他微生物。它们充当着你的身体几乎所有重要功能的副驾驶员：消化、激素和维生素的合成、药物的新陈代谢、毒素的清除、与中枢神经系统的沟通、基因的激活；最重要的是，它们训练你的免疫系统，使其产生正确的平衡反应，既能有效地清除病毒，又能避免过度的免疫应答破坏组织。没有健康和平衡的微生物群，免疫系统就不可能正常工作。 要想拥有能有效抗病毒的肠道，并没有那么难。不需要限制多种食物，也不必服用一堆补充剂，最重要的是要保持肠道菌群健康。这本书为我们提供了一个有效的抗病毒肠道养成计划，包括一些具体可行的清晰步骤：增强体魄——停止损害肠道微生物组的行为，喂养有益菌；筑牢防线——防止肠道内壁“渗漏”，避免病毒侵，保持足够数量的胃酸来灭杀病毒，确保肠道内产生的黏液足够健康，能够捕获和驱逐病毒；掌控大脑、回归自然、谨慎用药——避免不必要的抗菌剂、过多的压力和不足的睡眠，尽量缓解焦虑，让新鲜空气、森林浴和泥土帮助你放松。这样一来，肠道菌群这台“抗病毒机器”就能全力启动，尽可能有效地保护你免受病毒侵害。
数学思维的力量
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你是否曾被数学课本中复杂的公式和枯燥的计算弄得晕头转向？是否觉得数学公式仿佛“天书”，只能靠死记硬背？是否认为自己没有天赋，永远学不好数学？事实并非如此，作者通过亲身经历，揭示了数学的真正魅力，证明了每个人都能学好数学。 作者通过本书挑战了我们对数学的传统认知，破了束缚我们思维的枷锁。作者不仅分享了自己如何从一个数学“差生”成长为热爱数学的优等生的故事，还提供了一系列的学习方法和策略，帮助孩子建立起对数学的积极态度。她强调，数学不仅仅是一门学科，更是一种思维方式，一种解决问题的工具。 全书共分为三个部分，第一部分揭示了阻碍孩子们学习数学的误区，比如“速度就是一切”和“只要学会了解题技巧，就能学好数学”。然后，作者在第二部分提供了一系列的学习方法，包括建立归属感、使用图形和实物、简化问题等，这些方法可以让孩子们在学习数学的过程中找到乐趣。最后，作者在第三部分讨论了数学能力在现实生活中的重要性，以及如何通过改变我们的日常语境和态度来普及数学教育。 本书是一把钥匙，能够孩子们爱上数学的大门。每个人都有学好数学的潜力，关键在于找到正确的学习方法。这本书不仅适合中小学生，也适合家长、教师及所有对数学教育感兴趣的人，让我们一起跟随作者的脚步，探索数学的奥秘，发现数学的乐趣。
中医四诊辩证与诸病治疗
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本书是作为一方名医的作者几十年从事中医工作的有着总结性意味的一部著作，是作者一辈子医疗实践的结晶，凝聚了其毕生心血。它主要讲述了中医的四诊辨证与诸病治疗，涉及用于治疗各种疾病的821张药方，同时也说到了未加命名的一些有效药方和单方的疗病情况。
双缝实验和量子力学
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诺贝尔奖得主、著名物理学家理查德·费曼曾说：“双缝实验包含了量子世界的全部奥秘。” 我们在中学物理课都会学到，一道光穿过两道狭缝后将会发生干涉形成明暗条纹，这就是众所周知的双缝实验。如果只让单个光子进入设备，光子竟然也会自己与自己发生干涉，在多次实验后同样形成明暗条纹。更神奇的是，一旦研究者试图探测光子到底通过了哪道狭缝，干涉条纹即刻就消失了，仿佛能感知到我们的意识一般。 托马斯·杨在19世纪早期设计了这个模型，以证明光像波一样运动，这与艾萨克·牛顿的粒子观点形成了鲜明的对比。近一个世纪后，阿尔伯特·爱因斯坦证明了光以量子或粒子的形式存在，这个实验成为爱因斯坦和尼尔斯·玻尔之间关于现实本质的激烈辩论的关键。可以说，双缝实验串起了人类对物质世界规律，乃至现实本质的探索。十年又十年，一个又一个假设，科学家们以这个实验为蓝本，回答了关于宇宙结构的越来越深的问题，它也催生了2022年诺贝尔物理学奖。 在这本书中，作者周游世界，穿越历史，深入探索了我们尚未了解的物质现实的* 小尺度，为读者展现了一幅兼具科学与美感的画卷。
第六号元素:从大气、钻石到生命,碳如何塑造了地球、社会和我们?
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元素周期表中的第六号元素是什么？ 氢氦锂铍硼……是碳。 没错，提到碳，你会先想到什么？ 是煤炭、石油这些现代人类社会赖以维系的能量来源——化石燃料，还是碳纳米管、富勒烯这些经常出现在科技新闻里的新词？又或者，你可能会首先想到碳中和、碳排放、碳捕集、碳封存、温室效应？ 碳无处不在。它是地球生命的基石，更为人类社会奠定了基础。从过去到现在，再到遥远的未来，各种形式的碳对地球、生命、人类有着无可匹敌的深远影响。 不过，你可能没有意识到这一：尽管碳在太阳这样的恒星中含量丰富，但平均到整个地球来看，碳实际上是一种稀有元素。我们生活在一个富含碳的环境中，而这个环境位于一个贫碳行星的表面！这是如何发生的？ 天文学家西奥多·斯诺和唐·布朗利带我们踏上了一段跨学科的探索旅程，以宇宙学的宏大视角，回顾碳从宇宙诞生到地球演化、从生命起源到人类文明的非凡旅程。 读完这本书，你将明白，奇妙的碳元素如何在最宏大的意义上真正塑造了我们的世界。
荷尔蒙大揭秘
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本书聚焦于人体内分泌激素（荷尔蒙）领域，旨在系统且*地普及与之相关的理论知识、健康管理要点、疾病成因与表现以及临床诊疗方法等方面的知识。全书以性别差异为切入点，深入剖析荷尔蒙的异同，并采用科学性、通俗性、趣味性的语言进行解读。全书共六章，分别为揭秘荷尔蒙、揭秘男性荷尔蒙问题、揭秘女性荷尔蒙问题、男女都要知晓的荷尔蒙秘密、日常生活有关的荷尔蒙知识以及荷尔蒙紊乱的防治。书中采用案例及问题引导的方式进行撰写，图文并茂。扫描封底二维码，即可观看科普动漫视频。本书适合大众阅读。
认知重塑
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2020年年初，世界卫生组织发布了《全球卫生估计报告》，列出了2000—2019年全球十大死亡原因。尽管阿尔茨海默病是全球第七大死亡因素，但它在全球不同收群体中的发病率分布并不平均。一个国家越发达，经济越稳定，其公民患痴呆症的风险就越大。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南。在这本书中，你将了解什么是阿尔茨海默病，如何诊断阿尔茨海默病，我们应如何应对阿尔茨海默病，以及我们应如何看待阿尔茨海默病患者这个群体。 我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多，就越知道如何预防自己发病，并帮助那些已经患病的人。如果我们对一种疾病不了解，那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我们虽然不需要达到精神病学家的理解水平，但对痴呆症了解得越多，对自己和身边的人就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆的家庭成员和亲人，并与他们行有效的互动。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南，作者是《纽约时报》畅销书作家理查德·雷斯塔克博士。 这本书告诉我们，我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多，你就拥有了更多的工具来预防自己发病，并帮助那些已经患病的人。如果不了解一种疾病，那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我并不是建议你要达到精神病学家的理解水平，但我相信你对痴呆症了解得越多，对自己就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆症的家庭成员和亲人，并与他们行有效的互动。 人们普遍认为阿尔茨海默病主要影响的是记忆，在大多数情况下事实的确如此。但阿尔茨海默病也可能从语言问题始出现。阿尔茨海默病和其他痴呆症还可能涉及其他情绪和行为障碍:不合理的焦虑和抑郁、孤僻、沉默、急躁、突然脾气暴躁、出现妄想和幻觉。 雷斯塔克博士通过审视正常人的基本思维方式，而去探索有思维障碍的人的思维方式。痴呆症的分布呈连续状态，从完全正常的表现始，到极端的精神功能障碍，我们可以从我们的日常习惯、选择和行为来判断我们处于连续状态中的哪个位置，以及我们是否从一个阶段发展到了另一个阶段。 从最近的研究报告中可以看出，研究人员可能即将找到一种有效治疗或治愈阿尔茨海默病的方法。雷斯塔克博士还将帮助读者了解即将上市的新药物的积极意义和具有挑战性的后果。 在这本书的最后，读者将了解每天可以采取哪些实际步骤来减少患痴呆症的概率，以及如何正确利用新的药物，同时更好地从文化、社会、政治的角度理解阿尔茨海默病。
药食同源 饮食调护
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本书分为三部分，部分中医护理学概述，第二部分饮食护理，第三部分常见疾病的辨证分型及相应证型的饮食指导，每一种疾病根据证型不同，给予不同的饮食单品指导，包括饮食单品的种类、功效、性味、归经等，可供护理工作者、护理专业学生、有饮食指导需求的人群使用。
新安医学医案类古籍文献文化考察与学术研究
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本书基于新安医学医案类古籍文献展挖掘研究。第一部分提要钩玄新安医学医案类古籍文献的发展源流、存佚状况和保护整理概况。同时整体研究与个案分析相结合，针对新安医学代表性医案类古籍行考查考证，从著者简介与成书历程、存世版本与藏存状况、医案风格与后世影响、分科范围与主治病种、诊疗特色与学术创新、验案举隅、创方举隅等七个方面展，以期倡其大义，发其微旨，明其贡献，著其成就。第二部分在已有医案研究的基础上深化研究新安医学医案在形成和发展过程中所体现出来的精于医术、特色内涵和人文精神，并阐释其现实指导意义和当代价值。
陈士铎外科集验良方
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王海鸥编的《陈士铎外科集验良方》撷取明末清初名医陈士铎数本*作的外科经验精华集结而成。 其中，共收录陈氏现存诸书中外科方837个，精选历代名家医案近500例，并附有外科验方近千首。 书中对疾病的本质阐述透彻、认识深邃；对疾病现象的把握执简驭繁、尺度精严；具体治法简单实用、内容丰富，经方、验方、偏方俱全，内外治法兼备，体现了一代名医陈士铎广博的阅历、深厚的理论素养和临床实践功力。案头常备此书，对广大中医从业者和爱好者皆有很大参考价值。
Cadence Allegro X 24.1实战*教程
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本书由拥有多年高速PCB设计实战经验，且撰写多本Cadence Allegro畅销书的编者倾力打造，并延续了此前畅销书实用*、贴合实战的讲解风格，让原本复杂的技术知识不再晦涩难懂。本书以Cadence Allegro X24.1为软件平台，采用Allegro中文菜单界面，从OrCAD Capture原理图入手，逐步深入Allegro基本概念、制作焊盘、快捷操作、制作封装等基础环节，再到PCB设计前处理、约束管理器、布局、走线、铺铜、PCB设计后处理，直至输出制板文件，完整覆盖实际工作中的*操作。与此同时，本书还分享了软件使用过程中的实用设计习惯与进阶技巧，助力读者规避常见误区。本书内容紧密贴合实际工作项目需求，中文界面大幅降低了软件学习门槛。无论您是刚接触 Allegro的新手，还是寻求技能进阶的PCB设计师，都能借助本书轻松、便捷地掌握软件，将技术知识快速转化为实战能力。
全面图解电子元器件
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本书为《杰出电工系列》丛书之一，全书共分13章。本书从实际操作的角度出发，以"造轻松的学习环境，精炼简易的图解方式”为目标；以简练的文字 精美的图片 现场操练的方式把理论和实践有机结合的呈现给大家。 本书对常用电子元器件的特、外形、符号、性能、参数、命名方法、应用级检测技术行了系统的讲述与分析，内容较为新颖、资料翔实、通俗易懂，具有较强的针对性和实用性。
在家开课——网络视频课程录制与后期制作
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内 容 简 介本书由影视公司资深艺术总监、导演李锦弘老师编写。作者结合自己多年在影视制作、在线教育实践方面的经验，围绕几个典型的在线教育课程案例，全面讲解在线视频课程录制的基本功、录制方法及视频课程的剪辑与后期技术。书中紧密结合案例，分别讲解了如何运用基础法制作“PPT 讲课声音”方式的课程、运用提升法制作“人像视频”方式的课程，以及运用阶法制作“PPT 人像视频”方式的课程。内容涉及课程录制基本功、电脑屏幕录制、摄影及摄像基本原理、影视后期制作等多个方面。李锦弘老师多年从事影视编导工作，是在线课程制作的资深培训老师。在本书中，作者将多年课程制作的经验和细节毫无保留地和盘托出并娓娓道来，深浅出，内容详尽，步骤详细。希望在家课的老师们，不论是否为电脑高手，通过学习本书都能熟练掌握精美课程的录制方法。
零基础学Python编程实战
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本书通过经典案例，由浅深地介绍了 Python 及其应用。本书注重素质的培养，注重练 习的实用性、可操作性和趣味性。本书章节安排科学、合理，可引导读者学习、巩固、综合 运用 Python。本书内容新颖、图文并茂、实例丰富、通俗易懂，可供互联网发人员、财务管理人员、 人力资源管理人员、运营管理人员，以及培训机构等相关人员阅读，亦可作为初学者的门教材。
电子传奇:从固体到凝聚态
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《电子传奇：从固体到凝聚态》深探索电子技术背后的物理理论，从半导体和电的历史讲起，展现了晶体管发明等关键历程，回溯原子模型演化，聚焦当下热门的自旋电子学研究及前沿的纳米技术、量子霍尔效应、拓扑绝缘体等领域。 书中详细描述量子、能带、晶格等核心概念及理论的诞生与发展脉络，将抽象的物理知识具象化，生动解读法拉第、特斯拉、赫兹、郎道、肖克利、霍尔等大师的科研工作与趣闻轶事，带领读者领略大师风采，了解电子在半导体中“舞蹈”的奇妙规则，揭示物理与工程领域的紧密联系，无论是专业学者还是对电子技术感兴趣的读者，都能从中一窥电子技术物理世界的魅力与奥秘，收获对电子技术及相关物理理论的全新认知，感受科学发展的波澜壮阔与永不止步。
UML基础与Rose建模实用教程(第三版)
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本书理论和实践紧密结合，以图文并茂、实例丰富、讲解详尽、实用性强的特色讲解学习UML图以及创建UML图中模型元素的基础理论和Rose建模工具的使用。 全书共分15章，分别介绍运用统一建模语言UML行软件建模的知识以及Rational Rose 2007工具的使用方法。书中前4章介绍面向对象、UML建模语言和Rational Rose建模工具的一些基本理论和概念；第5章到第12章详尽介绍UML中用例图、类图、对象图、序列图、协作图、状态图、活动图、包图、构件图和部署图的概念，并介绍在实际发中如何使用它们；第13章和14章通过两个综合案例对使用Rational Rose行UML建模的全程行深剖析；第15章介绍Rational Rose 2007工具的安装与发环境，*后在附录中收录6个项目案例的系统建模来强化读者对本书内容的理解。此外，本书每章配有习题，读者可用于检验自己对UML软件建模和应用知识的掌握程度。本书附赠近20小时的多媒体视频教程，方便读者下载学习。 本书可作为大专院校计算机软件工程专业学生学习UML和面向对象设计技术的教材，也可作为软件发人员和系统架构设计人员自学UML的参考和指导用书。
安全实战之渗透测试
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本书从渗透测试实战出发，将关键知识点进行梳理，从外网和内网两个方面讲解渗透测试技术，在内容设计上兼顾初学者和安全领域从业人员。本书首先从基本环境搭建讲起，再到实战中非常重要的情报收集技术，由浅入深地讲解渗透测试的基础知识和渗透测试过程中经常用到的技术要点。基础部分具体包括：渗透测试前置准备、情报收集、常见Web应用漏洞、中间件漏洞、数据库安全；在读者掌握基础知识的前提下，进入内网渗透篇章，介绍内网基础知识、内网隧道建立、权限提升、内网信息收集、内网横向移动等技术；*后通过仿真靶场实战演练，模拟渗透测试过程，帮助读者理解所学渗透测试技术在实战中的意义。本书旨在帮助读者能够相对快速且完整地构建一个渗透测试实战所需的知识框架，实现从入门到提升。本书适合所有网络安全的学习者及从业者参考阅读，也可作为院校网络安全相关实践课程的配套教材使用。
五运六气概论
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五运六气理论是中国古代研究天时气候变化规律？ 以及天时气候变化规律对人体生命影响 的一种学说？ 它充分反映了天人相应的整体观念？ 突出了自然气候变化规律与人体生命活动节 律的密切关系？ 是 ？黄帝内经？ 理论体系的重要组成部分？ 在中医理论体系中占有重要地位？ 对中医临床防治常见病、 流行病及疑难杂症等均具有重要指导价值五运六气理论是中国古代研究天时气候变化规律？ 以及天时气候变化规律对人体生命影响 的一种学说？ 它充分反映了天人相应的整体观念？ 突出了自然气候变化规律与人体生命活动节 律的密切关系？ 是 ？黄帝内经？ 理论体系的重要组成部分？ 在中医理论体系中占有重要地位？ 对中医临床防治常见病、 流行病及疑难杂症等均具有重要指导价值
Excel 2010会计应用典型实例（不提供光盘内容）
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本书以Excel 2010版本为例，通过实例的形式介绍了Excel在会计实际工作中的相关知识，主要包括会计基础操作、计算与分析Excel会计数据、建立会计账目、会计凭证管理、登记会计账簿、账务汇总处理、企业财产清查、员工工资管理、固定资产核算、流动资产管理、往来账务管理、编制会计报表和财务分析管理等。通过本书的学习，读者可快速熟悉Excel 2010，并将其应用到实际的工作领域。
Scratch 3.0 艺术进阶
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本书共有四篇。 入门篇，介绍流程图的概念，画笔指令原理，学习运用数学公式绘制图形。 特效篇，介绍运用画笔实现动态的特效，包括流星、烟花、喷泉、下雨等案例。 游戏篇，介绍使用画笔实现独特、炫酷的游戏，包括钓鱼、天罗地网、切木条和巧匠建塔等案例。 进阶篇，介绍更为深入的程序实现方法，如递归算法、数学公式运用及模块化的程序架构等，包括树、湖光倒影等案例。 书中设置了程序流程图，帮助读者理清思路，还设置了老司机留言，言简意赅地点出需要深刻理解的部分，为编程习惯的养成打好基础。
风湿病中医临床诊疗丛书.强直性脊柱炎分册
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本书是风湿病中医临床诊疗丛书之一，体现了风湿病专家的智慧，具有科学性、实用性，对促风湿病临床诊疗水平提升，具有重要参考价值。
