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从“肠”计议
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希波克拉底曾说：“知道什么样的人会得病，比知道一个人得了什么病更重要。” 2020年1月20日，钻石公主号邮轮从日本横滨出发，离港口5天后，船上一名80岁的男子因发烧和咳嗽上岸寻求医疗照顾。一周后，这名乘客确诊感染了新冠肺炎。结果，船上有1/5的人被感染，死亡率约为2%。这次新冠肺炎疫情及未来的大流行病都给我们提出了一些极为重要的问题:为什么有些人会患上严重甚至致命的病毒性疾病，而其他人只有轻微症状或根本没有症状?为什么尽管反复触，有些人从未被感染?是什么决定了谁能完全康复?这一切只是偶然的运气，还是有重要的线索可以预测？ 当与病毒战斗时，能够成为胜者并不是因为运气或巧合，而是取决于我们自身的免疫系统。宿主的健康和病原体的毒力一样重要，甚至更重要，这一观每天都被那些与病毒密切触但从未生病的人所证实，癌症、心脏病、病毒感染以及几乎所有其他疾病都是如此。 随着病毒传播得越来越广泛，触它们是不可避免的，但你不一定会患病。这一切都取决于你体内的生态系统，或者说“土壤”，也就是你的肠道微生物组——生活在你肠道里的数万亿细菌和其他微生物。它们充当着你的身体几乎所有重要功能的副驾驶员：消化、激素和维生素的合成、药物的新陈代谢、毒素的清除、与中枢神经系统的沟通、基因的激活；最重要的是，它们训练你的免疫系统，使其产生正确的平衡反应，既能有效地清除病毒，又能避免过度的免疫应答破坏组织。没有健康和平衡的微生物群，免疫系统就不可能正常工作。 要想拥有能有效抗病毒的肠道，并没有那么难。不需要限制多种食物，也不必服用一堆补充剂，最重要的是要保持肠道菌群健康。这本书为我们提供了一个有效的抗病毒肠道养成计划，包括一些具体可行的清晰步骤：增强体魄——停止损害肠道微生物组的行为，喂养有益菌；筑牢防线——防止肠道内壁“渗漏”，避免病毒侵，保持足够数量的胃酸来灭杀病毒，确保肠道内产生的黏液足够健康，能够捕获和驱逐病毒；掌控大脑、回归自然、谨慎用药——避免不必要的抗菌剂、过多的压力和不足的睡眠，尽量缓解焦虑，让新鲜空气、森林浴和泥土帮助你放松。这样一来，肠道菌群这台“抗病毒机器”就能全力启动，尽可能有效地保护你免受病毒侵害。
数据中心UPS系统运维
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数据中心UPS系统运维在介绍UPS基本知识的基础上，着重介绍了当前数据中心主要使用的双变换在线式UPS的电路组成和工作原理，重讨论了蓄电池配置的计算方法和UPS针对不同负载的选型计算方法，尤其对数据中心UPS配电系统供电方案、UPS的操作方法以及UPS主机和蓄电池组的巡检及维护方法行了重介绍。 数据中心UPS系统运维力求理论和实践相结合，书中所列UPS供电方案及运维保养方法普遍适用于当前主流的数据中心UPS供电系统。数据中心UPS系统运维是关于数据中心UPS运维工作流程的指导性教材，对数据中心UPS运维管理从业人员大有裨益。
荷尔蒙大揭秘
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本书聚焦于人体内分泌激素（荷尔蒙）领域，旨在系统且*地普及与之相关的理论知识、健康管理要点、疾病成因与表现以及临床诊疗方法等方面的知识。全书以性别差异为切入点，深入剖析荷尔蒙的异同，并采用科学性、通俗性、趣味性的语言进行解读。全书共六章，分别为揭秘荷尔蒙、揭秘男性荷尔蒙问题、揭秘女性荷尔蒙问题、男女都要知晓的荷尔蒙秘密、日常生活有关的荷尔蒙知识以及荷尔蒙紊乱的防治。书中采用案例及问题引导的方式进行撰写，图文并茂。扫描封底二维码，即可观看科普动漫视频。本书适合大众阅读。
认知重塑
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2020年年初，世界卫生组织发布了《全球卫生估计报告》，列出了2000—2019年全球十大死亡原因。尽管阿尔茨海默病是全球第七大死亡因素，但它在全球不同收群体中的发病率分布并不平均。一个国家越发达，经济越稳定，其公民患痴呆症的风险就越大。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南。在这本书中，你将了解什么是阿尔茨海默病，如何诊断阿尔茨海默病，我们应如何应对阿尔茨海默病，以及我们应如何看待阿尔茨海默病患者这个群体。 我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多，就越知道如何预防自己发病，并帮助那些已经患病的人。如果我们对一种疾病不了解，那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我们虽然不需要达到精神病学家的理解水平，但对痴呆症了解得越多，对自己和身边的人就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆的家庭成员和亲人，并与他们行有效的互动。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南，作者是《纽约时报》畅销书作家理查德·雷斯塔克博士。 这本书告诉我们，我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多，你就拥有了更多的工具来预防自己发病，并帮助那些已经患病的人。如果不了解一种疾病，那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我并不是建议你要达到精神病学家的理解水平，但我相信你对痴呆症了解得越多，对自己就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆症的家庭成员和亲人，并与他们行有效的互动。 人们普遍认为阿尔茨海默病主要影响的是记忆，在大多数情况下事实的确如此。但阿尔茨海默病也可能从语言问题始出现。阿尔茨海默病和其他痴呆症还可能涉及其他情绪和行为障碍:不合理的焦虑和抑郁、孤僻、沉默、急躁、突然脾气暴躁、出现妄想和幻觉。 雷斯塔克博士通过审视正常人的基本思维方式，而去探索有思维障碍的人的思维方式。痴呆症的分布呈连续状态，从完全正常的表现始，到极端的精神功能障碍，我们可以从我们的日常习惯、选择和行为来判断我们处于连续状态中的哪个位置，以及我们是否从一个阶段发展到了另一个阶段。 从最近的研究报告中可以看出，研究人员可能即将找到一种有效治疗或治愈阿尔茨海默病的方法。雷斯塔克博士还将帮助读者了解即将上市的新药物的积极意义和具有挑战性的后果。 在这本书的最后，读者将了解每天可以采取哪些实际步骤来减少患痴呆症的概率，以及如何正确利用新的药物，同时更好地从文化、社会、政治的角度理解阿尔茨海默病。
新安医学医案类古籍文献文化考察与学术研究
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本书基于新安医学医案类古籍文献展挖掘研究。第一部分提要钩玄新安医学医案类古籍文献的发展源流、存佚状况和保护整理概况。同时整体研究与个案分析相结合，针对新安医学代表性医案类古籍行考查考证，从著者简介与成书历程、存世版本与藏存状况、医案风格与后世影响、分科范围与主治病种、诊疗特色与学术创新、验案举隅、创方举隅等七个方面展，以期倡其大义，发其微旨，明其贡献，著其成就。第二部分在已有医案研究的基础上深化研究新安医学医案在形成和发展过程中所体现出来的精于医术、特色内涵和人文精神，并阐释其现实指导意义和当代价值。
在家开课——网络视频课程录制与后期制作
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内 容 简 介本书由影视公司资深艺术总监、导演李锦弘老师编写。作者结合自己多年在影视制作、在线教育实践方面的经验，围绕几个典型的在线教育课程案例，全面讲解在线视频课程录制的基本功、录制方法及视频课程的剪辑与后期技术。书中紧密结合案例，分别讲解了如何运用基础法制作“PPT 讲课声音”方式的课程、运用提升法制作“人像视频”方式的课程，以及运用阶法制作“PPT 人像视频”方式的课程。内容涉及课程录制基本功、电脑屏幕录制、摄影及摄像基本原理、影视后期制作等多个方面。李锦弘老师多年从事影视编导工作，是在线课程制作的资深培训老师。在本书中，作者将多年课程制作的经验和细节毫无保留地和盘托出并娓娓道来，深浅出，内容详尽，步骤详细。希望在家课的老师们，不论是否为电脑高手，通过学习本书都能熟练掌握精美课程的录制方法。
汽车维修电工实战28天
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本书主要讲解了汽车维修电工门的相关知识及操作技能，内容包括汽车维修电工门，汽车电源系统、汽车起动系统，汽车火系统，照明、信号、仪表与报警系统，辅助电器系统和汽车空调系统等的检修。本书以一天一个项目的表现形式向汽车维修电工讲述汽车维修基础知识和基本技能，具体项目采用“任务目标→知识准备→实际操作→维修实例”的叙述形式，并配有相关内容实际操作的视频资料供读者下载观看。本书内容直观、形象，有很强的实用性和针对性，力求为读者提供全面解决方案，使读者快速实现从新手到高手的转变。
全面图解电子元器件
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本书为《杰出电工系列》丛书之一，全书共分13章。本书从实际操作的角度出发，以"造轻松的学习环境，精炼简易的图解方式”为目标；以简练的文字 精美的图片 现场操练的方式把理论和实践有机结合的呈现给大家。 本书对常用电子元器件的特、外形、符号、性能、参数、命名方法、应用级检测技术行了系统的讲述与分析，内容较为新颖、资料翔实、通俗易懂，具有较强的针对性和实用性。
势阱中玻色和费米气体相变及热力学性质的理论研究
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本书是关于简谐势阱和幂函数势阱中旋转理想量子气体、荷电旋量量子气体和存在弱相互作用的旋转量子气体的热力学性质研究的专著。全书分为10章，基于量子统计理论和局域密度近似理论建立了描述上述模型的热力学方程，结合数值方法着重探讨了旋转框架和合成磁场两种模式下的BEC相变温度、磁化强度、粒子流空间分布的差异，重点分析了自旋自由度和电荷自由度的竞争，以及弱相互作用项对系统的影响等物理问题。本书通过将玻色系统和费米系统进行比较，加深人们对这两种量子气体的认识。
Vivado从此开始(第2版)
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本书涵盖了Vivado的四大主题：设计流程、时序约束、设计分析和Tcl脚本的使用，结合实例深浅出地阐述了Vivado的使用方法，精心总结了Vivado在实际工程应用中的一些技巧和注意事项，既包含图形界面操作方式，也包含相应的Tcl命令。本书语言流畅，图文并茂。全书共包含405张图片、17个表格、172个Tcl脚本和39个HDL代码，同时，本书配有41个电子教学课件，为读者提供了直观而生动的资料。本书可供电子工程领域内的本科高年级学生和研究生学习参考，也可供FPGA工程师和自学者参考使用。
图解西门子S7-200 SMART PLC 快速入门与提高(第2版)
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本书介绍了西门子S7-200 SMART PLC的硬件与软件编程，主要内容有PLC门、西门子S7-200 SMART PLC介绍、编程软件的使用、基本指令的使用及应用实例、顺序控制指令的使用及应用实例、功能指令的使用及应用实例、PLC通信。本书内容在讲解时由浅深，语言通俗易懂，结构安排符合学习认知规律，适合作为初学者学习PLC技术的自学图书，也适合作为职业院校电类专业的PLC技术教材。
电子传奇:从固体到凝聚态
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《电子传奇：从固体到凝聚态》深探索电子技术背后的物理理论，从半导体和电的历史讲起，展现了晶体管发明等关键历程，回溯原子模型演化，聚焦当下热门的自旋电子学研究及前沿的纳米技术、量子霍尔效应、拓扑绝缘体等领域。 书中详细描述量子、能带、晶格等核心概念及理论的诞生与发展脉络，将抽象的物理知识具象化，生动解读法拉第、特斯拉、赫兹、郎道、肖克利、霍尔等大师的科研工作与趣闻轶事，带领读者领略大师风采，了解电子在半导体中“舞蹈”的奇妙规则，揭示物理与工程领域的紧密联系，无论是专业学者还是对电子技术感兴趣的读者，都能从中一窥电子技术物理世界的魅力与奥秘，收获对电子技术及相关物理理论的全新认知，感受科学发展的波澜壮阔与永不止步。
第六号元素:从大气、钻石到生命,碳如何塑造了地球、社会和我们?
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元素周期表中的第六号元素是什么？ 氢氦锂铍硼……是碳。 没错，提到碳，你会先想到什么？ 是煤炭、石油这些现代人类社会赖以维系的能量来源——化石燃料，还是碳纳米管、富勒烯这些经常出现在科技新闻里的新词？又或者，你可能会首先想到碳中和、碳排放、碳捕集、碳封存、温室效应？ 碳无处不在。它是地球生命的基石，更为人类社会奠定了基础。从过去到现在，再到遥远的未来，各种形式的碳对地球、生命、人类有着无可匹敌的深远影响。 不过，你可能没有意识到这一：尽管碳在太阳这样的恒星中含量丰富，但平均到整个地球来看，碳实际上是一种稀有元素。我们生活在一个富含碳的环境中，而这个环境位于一个贫碳行星的表面！这是如何发生的？ 天文学家西奥多·斯诺和唐·布朗利带我们踏上了一段跨学科的探索旅程，以宇宙学的宏大视角，回顾碳从宇宙诞生到地球演化、从生命起源到人类文明的非凡旅程。 读完这本书，你将明白，奇妙的碳元素如何在最宏大的意义上真正塑造了我们的世界。
零基础学Python编程实战
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本书通过经典案例，由浅深地介绍了 Python 及其应用。本书注重素质的培养，注重练 习的实用性、可操作性和趣味性。本书章节安排科学、合理，可引导读者学习、巩固、综合 运用 Python。本书内容新颖、图文并茂、实例丰富、通俗易懂，可供互联网发人员、财务管理人员、 人力资源管理人员、运营管理人员，以及培训机构等相关人员阅读，亦可作为初学者的门教材。
UML基础与Rose建模实用教程(第三版)
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本书理论和实践紧密结合，以图文并茂、实例丰富、讲解详尽、实用性强的特色讲解学习UML图以及创建UML图中模型元素的基础理论和Rose建模工具的使用。 全书共分15章，分别介绍运用统一建模语言UML行软件建模的知识以及Rational Rose 2007工具的使用方法。书中前4章介绍面向对象、UML建模语言和Rational Rose建模工具的一些基本理论和概念；第5章到第12章详尽介绍UML中用例图、类图、对象图、序列图、协作图、状态图、活动图、包图、构件图和部署图的概念，并介绍在实际发中如何使用它们；第13章和14章通过两个综合案例对使用Rational Rose行UML建模的全程行深剖析；第15章介绍Rational Rose 2007工具的安装与发环境，*后在附录中收录6个项目案例的系统建模来强化读者对本书内容的理解。此外，本书每章配有习题，读者可用于检验自己对UML软件建模和应用知识的掌握程度。本书附赠近20小时的多媒体视频教程，方便读者下载学习。 本书可作为大专院校计算机软件工程专业学生学习UML和面向对象设计技术的教材，也可作为软件发人员和系统架构设计人员自学UML的参考和指导用书。
开源硬件+激光切割创新电子制作
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源硬件激光切割创新电子制作 介绍以源硬件和激光切割展 创意制作的思路：使用源硬件（Arduino、micro:bit、掌控板）作主控，使用LaserMaker建模软件设计和切割结构件，以图形化或文本方式行编程。 本书的序章教你如何使用LaserMaker设计、切割模型，使你可以快速门。书中收录的16个制作项目，分为创意生活、科学探究、数据物联、AI创新四大部分。创意生活介绍的是从生活实际需求出发设计、制作出的4个项目；科学探究介绍的是4个与学科教学相关的项目；数据物联介绍的是4个含有物联网功能的项目；AI创新介绍的是4个以哈士奇（HuskyLens）AI摄像头为基础，通过对标签、人脸、物体的识别制作出的关于机器视觉的项目。本书从简单的项目讲起，逐步推，读者可在阅读的同时掌握相关技术，利用所学技术完成自己的创意制作项目。 本书可为创客提供创意灵感和制作方案，也可供学校科技社团参考。
药食同源 饮食调护
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本书分为三部分，部分中医护理学概述，第二部分饮食护理，第三部分常见疾病的辨证分型及相应证型的饮食指导，每一种疾病根据证型不同，给予不同的饮食单品指导，包括饮食单品的种类、功效、性味、归经等，可供护理工作者、护理专业学生、有饮食指导需求的人群使用。
进化:做懂数据的营销人
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本书是一本紧密围绕实战需求，旨在帮助读者快速门营销数据领域的专业图书。本书系统梳理了营销数据的运营逻辑，从源头追溯到数据的管理与应用；为企业量身定制构建营销数据能力的实操指南，助力突破数据困境，抢占市场先机；搭配30个真实且典型的实战案例，将数据如何发挥效能直观呈现，让理论落地生根；更明数据合规原则，为企业合法合规运用数据保驾护航。无论是在营销一线摸爬滚、渴望借数据之力实现突破的营销从业者，还是怀揣营销梦想、即将踏职场的高校学生；无论是对数据在营销领域应用满怀好奇、想拓宽职业边界的 IT 从业人员，还是专注于营销理论研究、急切希望将理论与实践深度融合的学者，本书将成为你的专属挚友，为你推营销数据世界的大门。
系统架构设计简明指南
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本书由在大型软件企业从事系统架构工作多年的资深架构师编写，主要讲解通用的信息系统架构设计 方法，帮助读者在充分理解业务、确认系统需求的基础上，不仅可以完整、清晰、准确地描述信息系统的 总体架构设计，还可以对架构设计中的要行较好的把握，最终产出高质量的架构设计文档，指导后续 的设计与实现。 本书适合从事信息系统架构设计的架构师阅读。
Cadence Allegro X 24.1实战*教程
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本书由拥有多年高速PCB设计实战经验，且撰写多本Cadence Allegro畅销书的编者倾力打造，并延续了此前畅销书实用*、贴合实战的讲解风格，让原本复杂的技术知识不再晦涩难懂。本书以Cadence Allegro X24.1为软件平台，采用Allegro中文菜单界面，从OrCAD Capture原理图入手，逐步深入Allegro基本概念、制作焊盘、快捷操作、制作封装等基础环节，再到PCB设计前处理、约束管理器、布局、走线、铺铜、PCB设计后处理，直至输出制板文件，完整覆盖实际工作中的*操作。与此同时，本书还分享了软件使用过程中的实用设计习惯与进阶技巧，助力读者规避常见误区。本书内容紧密贴合实际工作项目需求，中文界面大幅降低了软件学习门槛。无论您是刚接触 Allegro的新手，还是寻求技能进阶的PCB设计师，都能借助本书轻松、便捷地掌握软件，将技术知识快速转化为实战能力。
人工智能导论
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本书致力于推动人工智能的普及教育，结合*的人工智能科学技术的发展成果，使用通俗易懂的语言深浅出地介绍了人工智能的相关知识，重介绍了人工智能的孕育、人工智能的诞生、人工智能的复苏、人工智能的高速发展、人工智能的应用分支和哲学与思考等方面，在每章节后都有与之对应的章节习题，供学习者学习，以强化学生解决问题的能力。
