万本电子书0元读

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59元6本 畅游最美的88个水乡古镇
畅游最美的88个水乡古镇
席金兰
¥12.99
本书共7章和2个附录,内容包括行前准备、江南水乡古镇、徽派古村落、岭南古村落、湘黔桂古镇古村落、山西民居建筑群、川渝滇古村落、中国旅游网站一览表以及中国旅游受理机构联系电话等内容。
59元6本 家事头脑锻炼法
家事头脑锻炼法
(日) 加藤俊德著 , 花火译
¥12.99
你是否出现下面的症状呢:常被人说“粗心大意”“头脑不好使”“少根筋”。这些症状其实都是“大脑发展不均衡”的证据,调查数据显示,大脑当机的主要原因是“用得少”,而不是“老化”。因此,《家事头脑锻炼法》的作者——医学博士加藤俊德设计出了有效的“家事活脑法”,你只要按照书中的方法进行操作,便可以锻炼出均衡发展的大脑,获得人人称赞的记忆力。
59元6本 儿童拖延心理学
儿童拖延心理学
燕子
¥12.99
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
59元6本 0~3岁儿童好性格养成书
0~3岁儿童好性格养成书
刘夏米
¥12.99
《0~3岁儿童好性格养成书》 英国有名小说家查尔斯·狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”性格不仅会影响到孩子的行为方式,而且还会对孩子的人际交往,将来的事业发展产生重要的影响,我们常说“性格决定命运”,从某种角度上来说,确实是这样。 培养孩子的好性格要从小抓起,我们有“三岁看大,七岁看老”的说法,孩子将来是什么性格,在孩子3岁的时候便可看出来。因此孩子的性格培养,0~3岁是关键时期。《0~3岁儿童好性格养成书》将行之有效的理论方法和生动形象的案例结合,旨在帮助父母让孩子在3岁之前形成以下九种好性格:善良、乐观自信、活泼朗、坚强、自律、勇于担当、乐于分享以及谦恭有礼的性格。 《3~6岁儿童好习惯养成书》 儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。 《3~6岁儿童好习惯养成书》介绍了八个常见的儿童好习惯,涉及生活好习惯,学习好习惯,想象力好习惯、理财好习惯、社交好习惯、品德修养好习惯、情绪管理好习惯、安全常识好习惯等,囊括了儿童生活、学习、社交、安全等方方面面。 《3~6岁儿童好习惯养成书》适合亲子共读,实用性和操作性强。希望《3~6岁儿童好习惯养成书》能让孩子们知道什么是好习惯,并在家长的帮助下,从小养成良好的生活和学习好习惯。
59元6本 花草时光:一花一世界
花草时光:一花一世界
(日)新井光史
¥12.99
花,似乎已经成为我们日常生活中必不可少的元素。 春夏秋冬,每个季节都有不同种类的花。《花草时光:一花一世界》共记载了206种四季常见花卉,每一种花都有相应的花语。简单易懂的文字配上实拍高清照片、手绘插图,解读每一种花卉,更有实用有趣的花卉谚语、养护知识、干花制作、插花技巧等。让大家更好地了解花,享受有花相伴的生活。 作者新井光史是日本资深花艺大师,曾在各项世界插花类比赛取得优异成绩,将现代花艺与日常生活相结合,倾力造了本书。 愿这本书能够帮助大家更好地了解花,更懂得如何与花共同生活。以花为饰,能让人心神安宁,神清气爽。所以,即便只是为了愉悦心灵,也请试着将花带日常生活中吧。
59元6本 100古城畅游通
100古城畅游通
王学典主编,壹号图编辑部编著
¥12.99
本套书分《100古城畅游通》《100古镇畅游通》《100古建筑畅游通》三本,分别介绍了全国有名的古城、古镇和古建筑。书里每个景主要依据其不同的特色和知名度行选取,这些有的是凭借独特的建造布局、有的是拥有悠久的历史,也有的是鲜明的文化内涵。本书编写的目的是希望读者在工作生活闲暇之余了解这些隐藏在祖国广袤土地上的熠熠明珠,感受祖国文化的博大精深!
59元6本 为醋举杯,当我们不再是小清新
为醋举杯,当我们不再是小清新
鸡狗乖图书馆
¥12.99
这本书是鸡狗乖图书馆组合以庆生为由,自驾环绕法国一圈旅行的经历与故事,以“散文式小说”般的特有形式展示给读者一部推陈出新的旅行书。《为醋举杯,当我们不再是小清新》书名呈现读者的是一种“80后腊肉”的自我调侃,以不再是小清新的年龄,过着小清新般的日子。 本书并非只是单纯的旅行记录,它更像是一本繁杂的备忘录,它记录的不是美食的清单,也不是美景的坐标,而是某个傍晚关于人生的猜想,与那淡淡葡萄酒的味道。
一周特价3.17-4.6 女生要好好的
女生要好好的
[日]小池弘人,[日]米谷友佑
促销价:¥6.99|¥59.90
  这是一本写给当代女性的,如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。   书中从"温、食、动、想"四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的"求救信号"、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而外启动身体自愈力。   本书附录有全身穴位图,可以随时对照行按摩;常见的重要药方一览表;芳香疗法中常使用的精油;顺势疗法一览表以及全38种花精一览表,对症索引,造不依赖药物的生活方式。
59元6本 那些美丽的事物(改变日本生活的男人、国宝级传奇主编花森安治,70年来塑造日式生活美学,奠定日式生活美学精神基调!从细微事物出发,发现生活小而美的存在)
那些美丽的事物(改变日本生活的男人、国宝级传奇主编花森安治,70年来塑造日式生活美学,奠定日式生活美学精神基调!从细微事物出发,发现生活小而美的存在)
日本生活手帖社
¥12.99
        为了造珍惜“理所当然的生活”的世界,花森安治在战后创办了《生活手帖》,这本杂志很快成为日本战后新生活美学的代表刊物,风靡日本70余年。作为《生活手帖》创办人之一,花森安治担任主编30年,一期不落地一手包办了从封面、插图到版面设计等工作。花森安治透过充满慈爱的观察之眼,从平凡的日常生活中挖掘出不凡的“美”,并以小巧细腻的随笔插图及发人深省的简短文字,捕捉这些动人的美丽时刻。本书收录了500幅花森安治手绘图,搭配如诗一般的朱玉短句。
59元6本 Minecraft我的世界:811招高手进阶必学技法(父母希望孩子多玩的电子游戏!锻炼编程思维,开发创造力和想象力)
Minecraft我的世界:811招高手进阶必学技法(父母希望孩子多玩的电子游戏!锻炼编程思维,开发创造力和想象力)
【日】Project KK
¥12.99
  越玩越聪明的游戏!   Minecraft我的世界是一款高自由度的沙盒建造游戏,玩家可以在游戏中的三维空间里创造和破坏游戏里的方块。生存、战争、策略、角色扮演、程序规划……Minecraft可以是一切游戏类型的集合体,简单的沙盒游戏背后,深藏的是人的智慧与缔造奇迹的心。   本书基于该游戏1.12版本,从红石机关、新版命令、建筑技巧、室内装潢等8大板块行讲解,收录了玩家实用的建筑以及红石机关等811项技巧,将每一个指令拆解成数个小步骤,并为每一个步骤附上图片,让读者触到正确的Minecraft攻略,一次摸清1.13版本大幅更新的内容。   同时书中也介绍全自动的铁道循环设计,完美的轨道切换设计,让您利用新要素完成前所未见的神奇机关!来去各地,只要按个钮、坐个车就能到!快来一起建造吧!
59元6本 超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
[美]达林·奥利恩(Darin Olien)
¥12.99
  发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单    营养学家和超级食物猎手达林?奥利恩提醒我们:通过关注5大生命力量就可以限度地发挥我们身体的自然潜能。   这五者是:营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用,它们决定我们是否健康无恙。   本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物,深浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的物指南等,帮你展可以持续一生的“超级生活”,把今天、明天乃至更遥远的未来过好。
59元6本 新车新手经验365
新车新手经验365
庞永华
¥12.99
  所有车主都要过新手这道关,新手车养车产生困惑是很正常的事,只要用心“储备”车主经验,许多难题都会迎刃而解。《新车新手经验365》一书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的新手车养车经验。这些经验不仅有利于新手快速提高汽车驾驶和养护技能,同时也有利于安全、舒适和省钱。本书形式新颖,通俗易懂,实用性超强,是新手车养车的良师益友。
59元6本 给孩子的思维导图课:受益一生的阅读力训练
给孩子的思维导图课:受益一生的阅读力训练
王玉印、杨泽
¥12.99
孩子们学习时,*容易丢分的题就是阅读理解了,而阅读理解又是阅读大部头书目的始。王玉印与杨泽老师结合大量课堂实践,从阅读理解的关键技巧始,通过好玩好读的故事,和思维导图的思维力统领训练法,不仅轻松化解学习中常见的阅读题失分,更能找到关键阅读的钥匙,全面提升思维能力,为高效学习下*好的基础。
59元6本 食物相宜相克
食物相宜相克
褚清秀
¥12.99
食物之间搭配得当,能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率,如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用,增强身体的免疫力、抗氧化能力等,如大蒜和蜂蜜一起食用具有抗菌*的功效。但若食物之间存在相互作用,可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象,这种现象也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质,如草酸与钙结合形成草酸钙,降低钙的吸收率;某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡,进而引发各种疾病。因此,了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物,另搜集了99道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法,旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系,避免盲目搭配,并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
59元6本 细节决定健康:睡出好身体
细节决定健康:睡出好身体
孟梦
¥12.99
在现代社会,快节奏的生活方式和不断增加的压力使得许多人难以获得良好的睡眠。然而,人们往往忽视了睡眠对于整体健康的重要性。科学研究表明,良好的睡眠习惯不仅关乎个人的精神状态,还直接影响到身体健康、心理健康以及生活质量。因此,培养好的睡眠习惯,是维护健康的重要基石。 本书为读者选编了有害健康的睡眠习惯与有益于健康的睡眠习惯,方便读者一目了然地分别哪些小习惯有利于健康,而哪些则有害于健康,从而培养良好的睡眠习惯。同时,本书帮助读者搜集了改善失眠情况、提高睡眠质量的一些实用妙招,并着重介绍了培养婴幼儿良好睡眠习惯需要注意的细节,希望读者能拥有一个良好的睡眠。
59元6本 烹饪其实很简单
烹饪其实很简单
邓雨洋
¥12.99
《烹饪其实很简单》是一本实用的烹饪指南,旨在帮助读者轻松掌握烹饪技巧,享受美食带来的乐趣。 本书内容丰富,从家常菜到特色风味菜,再到主食、烘焙小点心以及针对特殊人群的饮食,旨在满足不同读者的需求。在知识讲解方面,书中详细介绍了各类食材的选择注意事项,让读者能够挑选到新鲜、优质的食材。对于烹饪过程中的关键环节,如火候的掌握、调味的艺术、摆盘与装饰等,都进行了深入的分析和指导,帮助读者提升烹饪技能。 在菜谱部分,不仅有清爽凉拌菜、热炒快手菜、营养炖菜等丰富的家常菜做法,还包括川味美食、粤式佳肴、鲁菜经典等特色风味菜。主食部分涵盖了美味米饭做法、花样面食以及传统中式点心的制作。此外,针对儿童、老年人和素食者等特殊人群,也提供了适合他们的美食选择和饮食注意事项。 无论是烹饪新手还是有一定经验的爱好者,都能从《烹饪其实很简单》中找到实用的建议和获取美味的灵感,让烹饪变得轻松、有趣。
59元6本 玩转东南亚一本通
玩转东南亚一本通
猫朵妈妈
¥12.99
东南亚,这片融合了古老文明与现代活力的神秘土地,等待着每一位旅行者的探索。从茂密的热带雨林到碧蓝的海岸线,从繁华的都市到宁静的乡村,这里有无尽的美景和丰富的文化体验。 本攻略将带你走进东南亚的精华所在。 首先,我们将前往泰国曼谷,感受这座“天使之城”的繁华与喧嚣,品尝地道的泰式美食,体验独特的泰式按摩。接着,我们将前往越南河内,漫步在古老的街道上,欣赏越南的传统文化与建筑。 当然,东南亚的海岛也是不容错过的。我们将前往菲律宾的长滩岛,享受阳光、沙滩和海浪的拥抱,体验潜水、冲浪等水上运动的乐趣。而印度尼西亚的巴厘岛,则以其独特的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着无数游客,你可以在这里学习巴厘舞蹈,感受当地人的热情与友好。 此外,东南亚的美食也是一大亮点。从越南的河粉、泰国的冬阴功汤到印度尼西亚的印尼炒饭,每一道美食都承载着当地的历史与文化。 总之,东南亚是一个充满魅力的旅游目的地,无论你是喜欢探险还是享受悠闲,这里都能满足你的需求。快来规划你的东南亚之旅吧,让这片热带风情的土地成为你人生中*美好的回忆!
59元6本 瘦身养颜蔬果汁
瘦身养颜蔬果汁
陆雅坤
¥12.99
一本将科学营养学与日常饮食完美结合的健康指南。本书突破传统果汁食谱的局限,以"功能导向"为核心理念,通过精准的配比计算和科学的搭配原则,为读者提供了一套可操作性极强的健康饮品方案。 全书根据现代人常见的健康需求,精心设计了富含功能场景的果汁配方。从晨间消肿到夜间修护,从代谢促进到抗氧亮肤,每个配方都配有精确的热量标注和详细的功效说明。不仅考虑了口感搭配,更注重食材之间的协同效应,让每一杯果汁都能发挥出1+1>2的健康功效。 值得一提的是,本书创新性地引入了"中医体质果汁"概念,将传统中医理论与现代营养学相结合。比如针对寒性体质的"桂圆红枣暖饮",适合湿热体质的"冬瓜薏米祛湿汁",这些配方既保留了果汁的清爽口感,又兼顾了中医调理的理念。同时,书中还根据四季变化提供了不同的饮用方案,让读者能够根据时令调整饮食,真正做到"因时制宜"。
59元6本 向名人的父母学家教
向名人的父母学家教
文予可
¥12.97
  也许你的一生都不可能成为名人,但是你的孩子却可以。法国教育家爱尔维修说:“即使很普通的孩子,只要教育得法,也会成为不平凡的人。”每一个孩子都是天才,只要你教导得当,培育得法,你的孩子也一定会在某个领域有所建树,成为一代名人。   教育孩子是每一位父母的事业。想成为成功的父母,就要向成功的父母借鉴经验。文予可编著的《向名人的父母学家教》从教育学的理念和观点出发,全面细致地提供了从春秋时期到民国时代的33个名人父母的家教案例,揭示了名人家长育儿的成功秘诀,为现代父母提供了一套完整而又实用的亲子教育方法,帮助他们从智力、性格、思维等诸多方面,培养出一个出色的人才。   《向名人的父母学家教》是一本非常有思想有智慧的家教读本,既直面教育问题,又深入思考,有独到的教育理念,更有教育智慧,适合所有6~12岁孩子的家长阅读。
59元6本 专家指导糖尿病特效食谱(全彩)
专家指导糖尿病特效食谱(全彩)
陈伟
¥12.96
全书共分5部分。第1部分“糖尿病患者如何安排一日三餐”,手把手教糖尿病病人制订出*自己的健康食谱。每天需要摄入多少能量、如何确定主食量和副食量及如何进行食物的交换等,这些都能找到答案;第2部分“10种有效降血糖的营养素”,对这些营养素的降血糖功效、缺乏症状、曰摄取量、*食物来源及补给须知等做了介绍,旨在帮助糖尿病病人更科学地食用含降糖营养素的食物;第3部分“40种有效降血糖的食物”,选择的都是容易购买的常见食材,每种食物都有降糖功效、其他保健功效、营养师叮嘱、搭配建议等介绍,方便糖尿病病人根据自己的喜好和需要选择多样的食物;第4部分“稳住血糖的全天带量食谱”,设有5种能量范围,糖尿病病人不需要计算热量,按着用法、用量操作就可以轻松安排自己的饮食;第5部分“对付并发症这样吃”,提供了详细的饮食原则和一日推荐食谱,对防治并发症有很好的参考价值。
59元6本 大手牵小手 浪漫日本行
大手牵小手 浪漫日本行
王颖静,刘韧
¥12.96
《大手牵小手:浪漫日本行》讲述了一家三口在樱花盛开的季节畅游日本的经历,从东京启程,经箱根到京都、奈良,后结束于大阪,这是一条经过作者精心策划的经典的赏樱花路线。大手牵小手在浪漫樱花中行走,和孩子一起感受童趣、欣赏自然风光、领略世界文化遗产。本书记录了旅行中的景、事、人等点滴瞬间,更有大量自由行的行程攻略,包括孩子们喜爱的迪士尼、环球影城、哆啦A梦和宫崎骏的纪念馆,还有父母们感兴趣的赏樱名所、时尚之地、购物场所、温泉胜地、古老寺庙。不管是大人与孩子,都能在其中找到自己的乐趣,下一个樱花季,带上这本书去日本吧!