万本电子书0元读

万本电子书0元读

1件7折 2件6折 儿童时间管理效能手册:30天让孩子的学习更主动
儿童时间管理效能手册:30天让孩子的学习更主动
王宏,钟思嘉
¥12.99
《儿童时间管理训练手册》的出版,为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”(建立时间观念、提高做事速度、精度、效率),立竿见影。父母也遇到烦恼,比如始有效后来无效,父母很挫败,甚至放弃“三表”,回归“狼追型”教育。本书结合“父母效能”的理念和“儿童时间管理训练”的技巧,帮助父母在“驱力型”教育指导下,微调“三表一录”,有效达到教育目标——近期提高孩子做事效率、远期培养有责任感的孩子。
1件7折 2件6折 高血脂饮食这样吃就对了
高血脂饮食这样吃就对了
信彬,高海波
¥12.99
《高血脂饮食这样吃就对了》从正确认识高脂血症始,详解16种高效降脂中药材,高脂血症患者应慎食的食材,辨证六大类患者的降脂吃法,远离并发症,饮食宜忌全知道等六个部分的内容,给予详细的解答和系统的指导。
1件7折 2件6折 一碗清粥家常菜
一碗清粥家常菜
一碗清粥
¥12.99
本书按素菜、荤菜、水产及早餐行分类,每道菜品制作步骤详尽,图片拍摄唯美,并且配备了操作视频。作者的出品是近几年来少见的高品质,芋艿筒骨煲、黄酒焖虾、小炒秋葵、鲜虾云吞鸡汤……每道菜品都承载着家的味道,读者可以从中挑选菜品,学着做出一桌适合全家老幼的荤素搭配的美味。
1件7折 2件6折 小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
路新宇
¥12.99
  《黄帝内经·灵枢·经脉》中说:“经脉者,所以能决死生、处百病、调虚实,不可不通。”疏通经络,就能激活身体的自愈力。   《小儿特效推拿:儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面,详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。   书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病,给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方,以及食疗方、中成药推荐等。重要的是,父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位,及早发现孩子身体里埋藏的健康隐患,然后再行有针对性的特效推拿,帮助孩子提高身体免疫力,让孩子少生病,不生病,有病好得快,不再犯。   书中所有的经络穴位探查、疏通手法,都配有路新宇老师亲自示范的实拍图,让您看得懂、学得会、用得上、见效快。
1件7折 2件6折 好好养肝:今日毒今日解(肝好人不老,肝净脸才净!肝脏损害的6大行为、5大常见肝病、76道养肝茶方、汤品)
好好养肝:今日毒今日解(肝好人不老,肝净脸才净!肝脏损害的6大行为、5大常见肝病、76道养肝茶方、汤品)
庄雅惠
¥12.99
  很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”!   现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法药到病除,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。   作者根据多年的临床经验,特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病,设计了76道简单的养肝茶方、汤品,搭配穴位按摩法和泡澡包,让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的,让保肝这件事变得轻松、容易做到。
1件7折 2件6折 家事头脑锻炼法
家事头脑锻炼法
(日) 加藤俊德著 , 花火译
¥12.99
你是否出现下面的症状呢:常被人说“粗心大意”“头脑不好使”“少根筋”。这些症状其实都是“大脑发展不均衡”的证据,调查数据显示,大脑当机的主要原因是“用得少”,而不是“老化”。因此,《家事头脑锻炼法》的作者——医学博士加藤俊德设计出了有效的“家事活脑法”,你只要按照书中的方法进行操作,便可以锻炼出均衡发展的大脑,获得人人称赞的记忆力。
1件7折 2件6折 儿童拖延心理学
儿童拖延心理学
燕子
¥12.99
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
1件7折 2件6折 100古城畅游通
100古城畅游通
王学典主编,壹号图编辑部编著
¥12.99
本套书分《100古城畅游通》《100古镇畅游通》《100古建筑畅游通》三本,分别介绍了全国有名的古城、古镇和古建筑。书里每个景主要依据其不同的特色和知名度行选取,这些有的是凭借独特的建造布局、有的是拥有悠久的历史,也有的是鲜明的文化内涵。本书编写的目的是希望读者在工作生活闲暇之余了解这些隐藏在祖国广袤土地上的熠熠明珠,感受祖国文化的博大精深!
1件7折 2件6折 住宅机关王
住宅机关王
美化家庭编辑部
¥12.99
机关,并不神秘,或许是一片滑门,或许是一个活动书桌,或许是一个隐形床……但往往一个小小机关的运用,就能让你的家大变样,或是空间大了,或是收纳更隐秘方便了,或是功能共齐全了,每个家人都能得到满足。在装修中运用机关,家里就像变魔术,处处有惊喜。本书把各种家装机关集中起来阐述,集合了48位设计名家的268招机关技巧,为读者提供切实可行的实用参考。 ●台北洪先生家 开放空间大整合,打造360°艺术show 苏子期设计总监认为,原格局客厅被安排在边缘角落,另外还有2 间面积均等的客房,对两口家庭来说,太多房间数只会分散使用面积,尤其餐厅和客厅位置成对角线格局,对家人感情联络也不易。因此,打掉和室,把客厅往前移,将公共区域集中在前侧,而后侧私领域则整合成包含更衣室与书房的主卧空间。 然而考虑到访客或子女回来短期居住,拥有一间复合式空间有其必要。设计师建议原挑高既然有三米六,为何不无中生有创造多面积的附加价值?不过全作夹层会使格局挑高折半反而造成压迫感,所以只在开放公共空间安排恰当,于是在靠近餐厅上方多做了20㎡大的夹层复合空间,可充当客房或储藏室使用,夹层向外的墙面全改为双推式银波玻璃折门,好保持视觉通透,平常开启也能制造空气对流顺畅,气顺畅了,连带人也会跟着旺。 ●单身女士住宅 30㎡也能有更衣室 简洁的30㎡小套房,在位置上拥有大厦边间采光好与远眺松山机场夜景的优势!但原本格局规划中,不仅一入门便正对着透明浴厕,视觉上颇为尴尬,另外预设的电视主墙与通往二楼的楼梯动线重迭,在朋友来访的情况下,主要视觉墙区旁却有人爬上爬下,*会影响了日后居住的舒适度。因此如何让室内更加开阔以及解决动线打结的问题,成了设计师亟需解决的首要任务。 因此陈设计师采用开放式概念,大胆将电视主墙移动至住宅中心,使其除了是视觉主景外,也扮演灵动的区隔角色,女主人可依功能需求推移墙面挡住浴厕或者楼梯,让空间展现*的自由度与使用弹性,无论电视墙如何移动,住宅都仍能享有两面光源。“改变原有的主墙面设定,也解决了电视墙与往二楼动线重迭问题;光线穿透的开放采光则让居住者将不会有处处碰壁的感觉,在小户型住宅设计中这种自由感格外重要,加上室内空间也因为视觉上的延伸,达到1+1大于2的效果。”设计师说。 由于是单身女子住家,衣物收纳规划格外重要。然而,庞大的收纳柜体在小套房中会造成视觉阻隔问题,所以陈设计师采用“展示”方式,利用卫浴前方划分出更衣区块,以清玻璃材质区隔干湿功能,让原本想象中封闭的收纳柜释放出来,成为重点功能区块,由漂亮衣物担纲演出,搭配后方视觉穿透的明亮卫浴为背景,就像是专属的伸展台与show room ,不仅为住宅注入屋主自有的风格色彩,也为女主人带来私密独享的小小乐趣。 ●三口之家 两道隐形门带来四种格局形态 并非小房子才需要创造空间的多重利用价值,大房子运用移动隔断不但能令人对空间产生想像的趣味感,藉由藏在书墙后方的隐性拉门,利用不同的移动方向、距离,过道变得开阔亮堂,起居室也能变化出4种弹性生活需求。 虽然房子面积有将近200㎡,但却因为基地结构呈倒凹字型,从客厅通往卧室的走道非常狭窄,一方面光线也显得有些薄弱,因此设计师将相邻走道的隔断墙全部拆除,各自选择以活动门取代。 男主人视听间选择折门形式,紧邻的起居室门扇则神秘地藏在儿童房房书柜与隔断墙内,平常两扇门隐藏时,走道连结视听间、起居室后变得更宽敞,光线也蔓延至走道两端,早晨穿过每个场域都能被日光包围,感觉舒服极了,同时郭宗翰设计师更运用45°斜面手法铺设木地板,如此又可再度创造延伸视觉广度的效果。 起居室移动门的形式、藏匿位置皆具有特殊意义,郭宗翰设计师让练琴区、儿童房毗邻起居室,每到下午女儿练琴时刻,收起隐形拉门,起居室和练琴区彼此开放串联,妈妈就能坐在沙发上边看杂志边陪伴女儿弹琴。 第二种可能产生的情况是,假如遇到朋友拜访,而小朋友此时需要安静、私密的练琴或念书环境,隐形门立刻发挥重新组合格局的效果!只要将木纹染黑门往走道推,同时把儿童房书墙的隐形门片拉出约1/3长度,练琴区、儿童房即可变成一间独立不受打扰的房间。
1件7折 2件6折 陪孩子一起成长的那些年
陪孩子一起成长的那些年
小杜老师
¥12.99
阅读本书之前,也许你一直以为自己是深爱孩子的。这么想的话,你更需要停下来,读一读这本书。在一个年龄段,孩子就喜欢玩水玩沙,无论多么有吸引力的玩具都不能吸引他。如果大人阻止还会顽强反抗。这到底意味着什么?其实,孩子生来就蕴藏着强大的精神能量,这将引导孩子按照内在的成长规律而长大。你的“以为”只不过是基于你的想法、你的恐惧、你的焦虑、你的习性来爱的。 相信孩子内在蕴藏的能量,给他提供合适的发展环境和条件,才不会破坏一个具有生命和人格魅力的人的发展。
1件7折 2件6折 畅游最美的88个水乡古镇
畅游最美的88个水乡古镇
席金兰
¥12.99
本书共7章和2个附录,内容包括行前准备、江南水乡古镇、徽派古村落、岭南古村落、湘黔桂古镇古村落、山西民居建筑群、川渝滇古村落、中国旅游网站一览表以及中国旅游受理机构联系电话等内容。
1件7折 2件6折 畅游最美的99个休闲海岛
畅游最美的99个休闲海岛
施海燕
¥12.99
本书主要介绍到99个海岛旅游的相关知识,包括各地的度假村、特色美食、实用信息以及各地著名的酒店等,图文并茂、内容全面,实用性强。 本书共6章和1个附录,内容包括行前准备篇、东南亚海岛篇、太平洋海岛篇、印度洋海岛篇、地中海及爱琴海海岛篇、特色岛屿篇、中国旅游网站等内容。 本书适合作为广大旅游爱好者出游的指南,也可供普通读者休闲阅读使用。
1件7折 2件6折 0~3岁儿童好性格养成书
0~3岁儿童好性格养成书
刘夏米
¥12.99
《0~3岁儿童好性格养成书》 英国有名小说家查尔斯·狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”性格不仅会影响到孩子的行为方式,而且还会对孩子的人际交往,将来的事业发展产生重要的影响,我们常说“性格决定命运”,从某种角度上来说,确实是这样。 培养孩子的好性格要从小抓起,我们有“三岁看大,七岁看老”的说法,孩子将来是什么性格,在孩子3岁的时候便可看出来。因此孩子的性格培养,0~3岁是关键时期。《0~3岁儿童好性格养成书》将行之有效的理论方法和生动形象的案例结合,旨在帮助父母让孩子在3岁之前形成以下九种好性格:善良、乐观自信、活泼朗、坚强、自律、勇于担当、乐于分享以及谦恭有礼的性格。 《3~6岁儿童好习惯养成书》 儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。 《3~6岁儿童好习惯养成书》介绍了八个常见的儿童好习惯,涉及生活好习惯,学习好习惯,想象力好习惯、理财好习惯、社交好习惯、品德修养好习惯、情绪管理好习惯、安全常识好习惯等,囊括了儿童生活、学习、社交、安全等方方面面。 《3~6岁儿童好习惯养成书》适合亲子共读,实用性和操作性强。希望《3~6岁儿童好习惯养成书》能让孩子们知道什么是好习惯,并在家长的帮助下,从小养成良好的生活和学习好习惯。
1件7折 2件6折 为醋举杯,当我们不再是小清新
为醋举杯,当我们不再是小清新
鸡狗乖图书馆
¥12.99
这本书是鸡狗乖图书馆组合以庆生为由,自驾环绕法国一圈旅行的经历与故事,以“散文式小说”般的特有形式展示给读者一部推陈出新的旅行书。《为醋举杯,当我们不再是小清新》书名呈现读者的是一种“80后腊肉”的自我调侃,以不再是小清新的年龄,过着小清新般的日子。 本书并非只是单纯的旅行记录,它更像是一本繁杂的备忘录,它记录的不是美食的清单,也不是美景的坐标,而是某个傍晚关于人生的猜想,与那淡淡葡萄酒的味道。
1件7折 2件6折 新车新手经验365
新车新手经验365
庞永华
¥12.99
  所有车主都要过新手这道关,新手车养车产生困惑是很正常的事,只要用心“储备”车主经验,许多难题都会迎刃而解。《新车新手经验365》一书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的新手车养车经验。这些经验不仅有利于新手快速提高汽车驾驶和养护技能,同时也有利于安全、舒适和省钱。本书形式新颖,通俗易懂,实用性超强,是新手车养车的良师益友。
1件7折 2件6折 给孩子的思维导图课:受益一生的阅读力训练
给孩子的思维导图课:受益一生的阅读力训练
王玉印、杨泽
¥12.99
孩子们学习时,*容易丢分的题就是阅读理解了,而阅读理解又是阅读大部头书目的始。王玉印与杨泽老师结合大量课堂实践,从阅读理解的关键技巧始,通过好玩好读的故事,和思维导图的思维力统领训练法,不仅轻松化解学习中常见的阅读题失分,更能找到关键阅读的钥匙,全面提升思维能力,为高效学习下*好的基础。
1件7折 2件6折 那些美丽的事物(改变日本生活的男人、国宝级传奇主编花森安治,70年来塑造日式生活美学,奠定日式生活美学精神基调!从细微事物出发,发现生活小而美的存在)
那些美丽的事物(改变日本生活的男人、国宝级传奇主编花森安治,70年来塑造日式生活美学,奠定日式生活美学精神基调!从细微事物出发,发现生活小而美的存在)
日本生活手帖社
¥12.99
        为了造珍惜“理所当然的生活”的世界,花森安治在战后创办了《生活手帖》,这本杂志很快成为日本战后新生活美学的代表刊物,风靡日本70余年。作为《生活手帖》创办人之一,花森安治担任主编30年,一期不落地一手包办了从封面、插图到版面设计等工作。花森安治透过充满慈爱的观察之眼,从平凡的日常生活中挖掘出不凡的“美”,并以小巧细腻的随笔插图及发人深省的简短文字,捕捉这些动人的美丽时刻。本书收录了500幅花森安治手绘图,搭配如诗一般的朱玉短句。
1件7折 2件6折 Minecraft我的世界:811招高手进阶必学技法(父母希望孩子多玩的电子游戏!锻炼编程思维,开发创造力和想象力)
Minecraft我的世界:811招高手进阶必学技法(父母希望孩子多玩的电子游戏!锻炼编程思维,开发创造力和想象力)
【日】Project KK
¥12.99
  越玩越聪明的游戏!   Minecraft我的世界是一款高自由度的沙盒建造游戏,玩家可以在游戏中的三维空间里创造和破坏游戏里的方块。生存、战争、策略、角色扮演、程序规划……Minecraft可以是一切游戏类型的集合体,简单的沙盒游戏背后,深藏的是人的智慧与缔造奇迹的心。   本书基于该游戏1.12版本,从红石机关、新版命令、建筑技巧、室内装潢等8大板块行讲解,收录了玩家实用的建筑以及红石机关等811项技巧,将每一个指令拆解成数个小步骤,并为每一个步骤附上图片,让读者触到正确的Minecraft攻略,一次摸清1.13版本大幅更新的内容。   同时书中也介绍全自动的铁道循环设计,完美的轨道切换设计,让您利用新要素完成前所未见的神奇机关!来去各地,只要按个钮、坐个车就能到!快来一起建造吧!
1件7折 2件6折 超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
[美]达林·奥利恩(Darin Olien)
¥12.99
  发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单    营养学家和超级食物猎手达林?奥利恩提醒我们:通过关注5大生命力量就可以限度地发挥我们身体的自然潜能。   这五者是:营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用,它们决定我们是否健康无恙。   本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物,深浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的物指南等,帮你展可以持续一生的“超级生活”,把今天、明天乃至更遥远的未来过好。
1件7折 2件6折 食物相宜相克
食物相宜相克
褚清秀
¥12.99
食物之间搭配得当,能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率,如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用,增强身体的免疫力、抗氧化能力等,如大蒜和蜂蜜一起食用具有抗菌*的功效。但若食物之间存在相互作用,可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象,这种现象也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质,如草酸与钙结合形成草酸钙,降低钙的吸收率;某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡,进而引发各种疾病。因此,了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物,另搜集了99道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法,旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系,避免盲目搭配,并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
一周特价2.27-3.16 女生要好好的
女生要好好的
[日]小池弘人,[日]米谷友佑
促销价:¥6.99|¥59.90
  这是一本写给当代女性的,如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。   书中从"温、食、动、想"四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的"求救信号"、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而外启动身体自愈力。   本书附录有全身穴位图,可以随时对照行按摩;常见的重要药方一览表;芳香疗法中常使用的精油;顺势疗法一览表以及全38种花精一览表,对症索引,造不依赖药物的生活方式。