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上海秘境
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《上海秘境》是《TimeOut上海》杂志同名栏目的文章精选集。在近五年的时间里，《上海秘境》积极挖掘城中好的去处，探寻建筑背后的故事，不管是巨擘传奇还是市井家常，你都能在这些关于秘境的字里行间读到。“上海秘境”也是《TimeOut上海》受欢迎的栏目之一。 爱上上海，是出于对它永远不会枯竭的好奇。 秘境导览：外滩、真如寺、首席公馆、摩西会堂、情人路、作家协会、东平路9号、复兴岛、威海路、旧市立图书馆、上海滩学堂、杨树浦水厂、交大图书馆、纸片楼、英雄金笔厂、玻璃博物馆、福开森路、董家住宅、周家花园、嘉定孔庙、梓园、海洋大学、749弄、上海文庙、三十六宅、太原路、周公馆、西园大厦、圣尼古拉斯教堂、利西路、江湾体育中心、静安别墅、叶家花园、徐汇滨江、望德堂、大福里、原华政教师宿舍、溧阳路、诺曼底公寓、礼查饭店、息焉堂、文化广场、和平饭店、克莱门公寓、瑞金宾馆、圣三一堂、外滩钟楼、北川公寓、若瑟堂、公益新天地
向榜样学习——诚信·守诺
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《向榜样学习——诚信·守诺》一书选取了很多诚信的榜样——比如海尔董事长张瑞敏。在创业初，因为自己的产品出了问题，他亲手将那些坏了的产品砸掉。在他看来，产品卖不出去没关系，但不能将自己的诚信给出卖了。就是因为这件事情，他们公司所生产的产品，才让人们用得放心。张瑞敏的这个故事也成为关于诚信创造企业的一段佳话。 这些人用自己的实际行动向我们展示了诚信守诺的力量，他们也是我们永远的榜样......
让青少年自尊自信的精彩故事
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唯有那些信心十足、充满自尊心与使命意识、能坚持自己的意见、有奋斗勇气的人，才能保持事业上的雄心，才能获得成功。 《让青少年自尊自信的精彩故事》中讲述了韩信忍受胯下之辱、孙膑身残志坚著兵法、 精卫填海、愚公移山等一个个代表着自尊自信的故事 ，教会青少年读者如何面对困难，如何经营自己的人生。本书在故事的挑选上力求经典有趣，在语言上做到平实易读，版式上迎合青少年的阅读习惯。青少年可以在轻松的阅读中感受什么是自尊、自信，通过 阅读本书他们可以学会更加珍惜今天，对明天充满自信。
开启青少年智慧的哲学故事
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《开启青少年智慧的哲学故事》一书为青少年朋友精心挑选了几十个生动有趣、寓意深刻的故事，每则故事都浓缩了深刻的人生哲理，蕴藏着丰富的生活智慧，每则故事后都配有“精彩哲思”、“慧语箴言”，对故事的内涵进行挖掘和阐述，帮助青少年领悟生活真谛、人生哲理。 精彩的故事，生动的文字，配上简洁大方的版式设计，让青少年在轻松的阅读氛围中，学到生活哲理，汲取人生智慧，更好地认识社会、生活及人际关系的本质，从而踏上成功的坦途。
向榜样学习——奋斗·探索
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《向榜样学习——奋斗·探索》一书选取了各个社会领域中用奋斗书写人生精彩的真人故事：有邓稼先那样为了祖国的科学事业“鞠躬尽瘁，死而后已”的科学家；有王进喜那样“没有条件创造条件也要上”的新时代产业工人；有吴士宏那样不甘平庸，敢于挑战的商场精英；还有邰丽华那样身残志坚，追求艺术境界的生命强者…… 相信他们奋斗的人生，如同夜幕上永恒璀璨的北极星，为青少年的人生之路指引方向；如同一曲气势磅礴的命运交响曲，为青少年注入与人生挫折相搏到底的巨大能量；如同金色沙漠尽头涌现的绿色家园，为青少年带来梦想成真的缤纷希望......
儿童感觉统合训练入门
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6岁是孩子感觉统合的主要发展时期，一旦出现问题，孩子就会注意力不集中、笨手笨脚，动作不协调，影响学习能力。每个父母都要重视孩子的感觉统合能力的发展。 本书集专业和普及于一体，用通俗的语言讲清专业的知识，向家长介绍了感觉统合的含义以及相关知识，内容具有实用性和可操作性，希望对广大家长和孩子有所帮助。
瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论，瑜伽的精华总结)
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《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。
明星私教瘦怀孕
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“孕期体重飙升不下怎么办？” “孕期能运动吗？” “为什么明星就能只长胎不长肉？” “孕期如何运动，怎样运动？” …… 关于孕期能不能运动，孕妈妈始终持不同态度，有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育，但是看着自己身上的肉慢慢变多，而看明星怀孕时，通过运动保持优美的曲线羡慕不已；有的孕妈妈坚持运动直到分娩，不仅整个人看起来精神，分娩轻松，生出的宝宝也健康。 现在，对于孕期能不能运动，孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师，带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边，让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽，拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈，剑慧老师在怀二胎期间，亲身示范运动动作，按照孕期的不同月份，制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动，将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮，让孕妈妈省去昂贵的私教费用，在家也能轻松享有明星们的健身课程，让孕妈妈越孕越美，越孕越健康，通过运动实现长胎不长肉，胎宝宝健康又聪明的愿望。
备孕营养餐
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为了怀上一个健康可爱的宝宝，你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋，无从下手？改变不良的生活方式，调整没有规律的作息，重新安排一日三餐，三管其下，让备孕从从容容。减少聚餐，回家吃饭，放弃外卖，自己下厨，按照营养专家的指导，向好孕迈。
让家庭教育回归生活
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第十届新东方家庭教育高峰论坛的主题是“让家庭教育回归生活”。论坛围绕这一主题，深度探讨家庭生活方式如何影响孩子的发展，以及家长应如何发挥和调节家庭生活的教育功能等问题，希望推动家庭教育回归现实生活，帮助家长建立良好的亲子关系，让孩子拥有丰富的生命体验和内在力量。 《让家庭教育回归生活》是第十届新东方家庭教育高峰论坛现场文字实录，完整重现了10场主题演讲、3轮圆桌对话以及36场嘉宾专访所谈论的内容，为您呈现精彩的思想盛宴。
怀孕顺产全程育儿
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宝宝的幸福，是从备孕怀孕始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重产检项目详细呈现；需要重补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热关注等，孕期“干货”一目了然。 当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。
大学生心理互助热线
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本书通过清华大学学生心理互助热线的个案研讨，展现了当代青年的心理困惑与迷茫、挣扎与渴望……并由此展开督导。其目的就是要把收获甚丰的热线工作做个实录，让“清心热线”的后来人以及从事相关工作的人透过这个窗口，对这项“助人自助”的工作有更多的了解，并能更好地利用心理咨询技术进行“助人”与“自助”。
培养了不起的孩子
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孩子是父母生命的延续，是希望。是未来。如何把孩子培养成优秀的人才，这是每一位家长都面临的严峻的问题。家庭是孩子成长的所学校，父母是孩子的任老师，孩子是否成才，取决于父母对孩子采取的教育方式。 父母在培养孩子的过程中，总有这样的困惑与疑问：为什么孩子不听父母的话？为什么孩子厌恶学习？为什么孩子越来越叛逆？为什么孩子一直很懒散？这些都是父母为之头疼的问题。本书编者对很多父母在教育孩子过程中遇到的问题作了大量的调查与研究，又翻阅了国内许多知名教育专家的经典著作，后将具体实例与教育理论紧密结合起来，全面剖析了现今培养孩子所面临的问题。对于望子成龙、望女成凤的家长来说，本书实为一本全面而实用的家庭教育指南。
从零开始玩转布艺手工
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这是一本让手工好爱者有自己设计布偶冲动的手工书。书中的手工布艺作品用到的技术含量并不高，只要跟着做一遍就会了。主要是让手工爱好者通过一些玩偶的制作，来学习手工制作的基础，发现手工的乐趣，了解制作一款自己设计的布艺玩偶，并不是一件难事。书里主要是实例教程，内容包括制作工具、材料、制作过程，成品效果展示，还有纸样。书中还有很多的制作图解，方便读者对应学习。实例中有大小布偶、挂件、钥匙包、冰箱贴和手链等生活中会用到的布艺作品。这本书非常适合爱好手工的新手们学习，跟着教程就能做出跟展示图一样的作品，在过程中学到的技巧，积累经验后就可以用到自己设计的作品中去，如此达到举一反三的效果。
完美图解胎教280天
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本书根据不同的胎教内容划分章节，在章节内以时间为顺序，根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教，包括音乐胎教，运动、抚摸胎教，语言胎教，营养胎教，美育胎教，情绪胎教，环境胎教等，内容上以素材、方法的选择和使用为主，用适当的理论知识做补充。同时，每章中集中提供了大量的胎教素材，不仅给读者可以拿来就用的简单素材，更为不同读者选择*自己的胎教素材推荐方案，更贴心，适应面更广。
零基础养多肉
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“多肉几天浇一次水？” “多肉和仙人掌一样耐旱，不怕晒吗？” “如何迅速繁殖多肉？” “室内养不出颜色，怎么办？” “如何养出透明果冻色？” …… 从你踏“肉坑”始，多肉就成为了你生活的一部分。每天都要去看它们好几遍，忍不住摸摸它们胖乎乎的叶子，时不时给浇水，晴好的天气还会给它们拍些美照，每天、每天都盼着它们快长大，快变美。这是每一个多肉新人的真实日常写照。 从*始的兴奋货一直到塞满阳台，对多肉的热情只增不减。即便如此，还是有些人总也养不好多肉。羡慕多肉大神的美肉，就跟着学配土、学浇水，结果也不尽如人意。其实，多肉并不难养，只是你还没有了解它们的习性和自己的养护环境。本书提倡养多肉要“因地制宜”，不同环境区别对待，“因材施教”，不同习性的多肉区别对待。不照搬，不盲从，养适合自己的多肉。 本书前两部分图文并茂讲多肉上盆、叶插、浇水、施肥、病虫害防治等日常养护工作，让零基础新人轻松养活多肉。然后深浅出地分析多肉长成果冻色的原理，教你把握主要因素，根据自己的环境自由调控，养出更好状态的美多肉。*主要的一大部分是130多种流行景天的图鉴和个性养护，还有颠覆你对多肉认识的超级状态对比图。130多种全部是流行的景天科热门品种，总有你喜欢的那一款。*后一部分的内容，能够解决你养肉过程中遇到的“疑难杂症”，不再害怕“度夏”“过冬”。 *后，希望所有多肉爱好者都能养出果冻色多肉！
陪老婆做胎教
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总听见孕妈妈抱怨准爸爸太忙，陪胎宝宝一起成长成为奢望。“胎教是老婆一个人的事”这种想法早就过时了，你需要承担作为父亲和老公的责任。很多年以后，回想起陪老婆做胎教的往事，那是专属于你和老婆、胎宝宝的亲密时光。 可是，对着老婆的肚子，你可能不知道该说些什么，没关系，这本书把准爸爸胎教能干的所有事情都罗列出来。18种经典、有趣、精简的胎教素材，寓言故事、成语故事、国学经典、外国童话、胎教音乐、诗歌散文、双语胎教……主题明确，风格鲜明。每天几分钟，轻松解决爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。 *想对胎宝宝说的话，都在“听见我，温暖你”。每说一句话，每念一首诗，每唱一首歌，都是准爸爸对宝贝的爱意。更有人气插画师倾情造的唯美插画，写实与意境并存，让胎教也充满童话色彩。 爸爸的声音，美好的胎教。用声音表达爱，让胎宝宝在孕妈妈的肚子里健康成长。
沙拉时光
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“沙拉吃多了会不会发胖？” “不放沙拉酱味道不好，放了又担心热量太高，怎么办？” “吃沙拉就是吃素吗？可以放肉吗？” “吃沙拉可以降‘三高’吗？” “沙拉酱也可以自己做吗？” …… 不要以为沙拉只是简单的将食材洗净、切成自己想要的然后加上沙拉酱拌拌就可以。其实做出好吃的沙拉也是有学问的，食材不受局限，不光是蔬菜、水果，也可以加坚果、肉、海鲜，并且可以根据自己的喜好随意搭配，每次搭配都能搭配出不一样的味道。再加上自制的低热量沙拉酱来调味，既美味又不用担心热量，简直是一举两得！ 沙拉是健康食品，它少盐、少油、少热量，适合所有人群，包括繁忙的上班族、想控制身材减肥族、被“三高”困扰的人群、不爱吃水果、蔬菜的孩子以及喜欢吃肉的肉食主义者……可以说没有沙拉不能搞定的。而且吃过一段时间沙拉后，会惊喜的发现腰围变小了、脸上的豆豆少了、不再没精采的、没有便秘困扰了，整个人都容光焕发了！这就是沙拉的奇妙之处，让全家人越吃越健康！ 书中的沙拉根据不同人群，行了精心的挑选，道道沙拉制作简单、食材易取，即使是懒人或零烹饪经验的人也能轻松搞定，而且能够做到食材新鲜、无添加，油、糖、盐、热量均可控，没有吃草的感觉，营养美味。让全家在食用的同时享受健康“食”光！
低热量主食沙拉
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102道轻食美味沙拉，让身体和肌肤“逆生长”！藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉…一步一图，10分钟就能做出饱腹感主食：早安沙拉的美味唤醒、瘦身期的优质蛋白补充、低热量好消化的轻食晚餐、老人和孩子喜欢的杂粮或蛋奶沙拉……时令水果、粗粮谷物、优质肉类、营养坚果的巧妙“混搭”，轻食悦体，吃到自然瘦。 告别市售“隐形高热量”沙拉酱，23道低热量天然风味酱汁，搭配随心而动，让味蕾“过足瘾”！蜂蜜芥末酱、柠檬柚子沙拉汁、意大利香草汁……瞬间提高沙拉风味。 看着能量表随心做。每道沙拉的热量经过严格计算，按着营养优势节约食材和时间，不必克制，享受美味的同时轻松管理体重。食材搭配合理，酱料热量控制得当，诱人的沙拉忍不住多吃几口？没关系！美味不止九分饱。 轻食沙拉略加变化就能做成午餐便当，营养三明治或低热法式面包塔，鲜虾法棍塔、橄榄油番茄佛卡夏、洋葱牛肉汉堡、牛油果夹心贝果……告别外卖生活，用快手简餐亮你的餐桌、呵护你的肠胃。 能量果蔬汁，让你享受清新、健康的美食！猕猴桃酸奶果昔、东南亚蔬果杯、酸奶思慕雪……蔬果的奇妙搭配，丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，让你由内而外地变美、变健康！
零基础学拔罐:视频版
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拔罐可以平衡阴阳、祛湿散寒、疏通经络。 本书详细介绍了罐具种类、拔罐方法以及拔罐禁忌、注意事项等，再根据常见病、中老年、女性、男性四个方面，根据不同体质讲解拔罐方法，并附有操作视频和取穴视频，让读者可以更快更安全地拔罐。 此外，很多初学者对拔罐有很多疑惑之处，本书给出了18个常见问题解答，帮助您顺利度过新手期。 本书图文并茂、视频实用、可操作性强，助您轻松学会拔罐！
食疗+按摩:宝宝不发烧 不咳嗽 长得高
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孩子老磨牙是因为缺钙吗？ 冬春季节孩子总是感冒怎么办？ 担心针吃药的副作用，改用按摩能治好孩子的病吗？ …… 父母也不想孩子一感冒发烧就送去医院针药，于是很多家长逐渐始了解并使用中医药的方法，但是专业中医儿科书籍对于零基础的家长来说，不易理解，操作困难。而本书摒弃晦涩难懂的中医理论，让家长可以轻松读懂；取穴推拿真人示范、食疗食材日常好，看一遍就会上手操作。 本书是由江苏省中医院儿科主任医师韩新民主编，每次去医院找韩医生讨论稿件，他都在忙着给宝宝看病、推拿。在与宝宝父母的交流中，他总是强调要仔细观察孩子患病早期的行为和症状，他提供的疾病辨别方法非常简单、实用，并在书中传递给了读者。 虽身为医生，却不提倡孩子一生病就送医院折腾，他认为很多中药以及药食同源的食物都能让孩子的小毛病好得更快。针对不同的病症，再辅以从古至今传承下来的推拿方法，没有副作用的同时还能调理肺脾，成就孩子更“高”的未来。
