万本电子书0元读

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59元6本 我的孩子怎么了?
我的孩子怎么了?
李媛,刘红梅,刘晨
¥28.80
   这是一本主要写给学生家长看的心理科普读物。全书一共包括四个部分:第一部分从家长在养育孩子的过程中遇到的困难手,介绍了关于心理咨询的一些常识,告诉家长如何选择靠谱的心理咨询师,澄清了家长们关于心理咨询的一些疑问。第二部分讲解了抑郁症相关基本知识,以及家长该如何帮助患抑郁症的孩子。第三部分以案例形式呈现学生群体中常见的心理问题,涉及青少年在成长过程中会遇到的学业焦虑、人际关系、恋爱情感、生涯规划、游戏、追星等十三个主题,一个案例围绕一个主题展,通过呈现问题、咨询过程、原理分析和给家长的建议四个小节,帮助家长们看到现象背后的原因,尝试从心理学角度理解孩子当下的困难,学习怎样才能更好地帮助到孩子。第四部分以家庭发展周期理论为基础,让家长们知道家庭发展各阶段的任务和责任,在帮助孩子发展的同时,自身也得到成长。
59元6本 在鲜花山谷发呆的日子
在鲜花山谷发呆的日子
殷洁,周小林
¥40.80
本书记录了殷洁、周小林夫妇在鲜花山谷与花为伴的神仙眷侣般的日子。以随笔的形式,语言清新、图文并茂地展示鲜花山谷不同季节的美,也介绍鲜花山谷品种丰富、绚丽多姿的花卉植物,更展示了两人回归自然,以花为伴的闲适心境。全书分为八个章节,讲述了从初只有一个与花为伴的梦想,到梦想变为现实,两人合力造了鲜花山谷的过程,介绍了鲜花山谷里的各种花卉植物、鲜花山谷的宠物、鲜花山谷四季的四季更迭,图片精美,文字清新,饱含对花园生活的热爱。
59元6本 甩掉焦虑这只章鱼:孩子焦虑的真相与应对方法
甩掉焦虑这只章鱼:孩子焦虑的真相与应对方法
(法)安娜·塞内基耶(Anne Sénéquier)
¥45.00
焦虑问题在孩子的成长过程中普遍存在,家长要做的就是积极引导孩子应对焦虑, 而不是让其发展成焦虑症! 本书是法国著名的儿童精神科医生安娜•塞内基耶(Anne Sénéquier)为父母和 孩子提供的一套简单易用的焦虑应对方法。它主要界定了焦虑与压力、恐惧等感受 的差异,分析了造成焦虑的原因、根源和表现形式,以及影响焦虑的环境因素,如家庭、 学校、社交网络等,并分享了 11 种拿来就用的方法和工具。 全书还设计了一个焦虑的“代言人”——章鱼皮皮,图文并茂,轻松易读。家长 可以和孩子一起学习并练习使用书中的工具,以减轻孩子的焦虑问题。这是一本难 得的缓解孩子焦虑的认知 工具型的科普图书,值得家长反复阅读和实践。
59元6本 骨盆前倾自救!28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽
骨盆前倾自救!28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽
席蕊 编著
¥17.90
骨盆前倾自救 是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。骨盆前倾自救介绍了良好姿势的基础知识,包括正确的坐姿、站姿和躺姿,以及关节对位、对线,年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响;着详细解释了圆肩驼背的自测方法和它可能引起的健康问题;然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因,以及如何预防圆肩驼背等;提供了一套为期28天的纠正圆肩驼背的锻炼计划。此外,还介绍了日常改善肩颈紧张及疼痛的方法和练习,帮助读者逐步改善圆肩驼背姿势,提升整体健康和生活质量。
59元6本 我偷吃了孙子的糖:老年心理健康指南
我偷吃了孙子的糖:老年心理健康指南
王雪,况伟宏,黄雪花
¥49.00
老年人是一个特殊的群体,面对各项生理功能的逐步衰退,心理功能也开始一步步走下坡路,老年人常常会面对离退休综合征的困扰,空巢家庭和独居问题也日益显得突出,再加上丧偶和再婚面临的心理困扰,使得这个群体的心理卫生问题逐步引发了社会的关注。随着人均寿命的延长,我国老年人口比例逐步增加,重视老年心理健康已经成为提高全民身心健康的一个重要方面。老年人出现心理问题,除了需要专业的医生解决以外,家人和亲戚朋友的关爱很重要,照顾老年人也是一项需要付出努力和耐心的艰巨工作,对于他们而言,学习相关的心理学知识,并掌握相关的沟通技能,可以让老年人的情绪问题得到更好的解决。本书描述了老年期常见的心理问题,并就如何解决这些问题从医疗护理和家庭护理角度提出了有益的建议,希望能够对老年人及其家人有所帮助。
59元6本 惊奇岁月
惊奇岁月
[美]弗兰克·凯尔(Frank C· Keil)
¥54.95
为什么孩子会在上小学后突然不爱学习了? 《惊奇岁月》揭示了人类从出生起就拥有的学习天赋——惊奇(wonder)。惊奇让孩子感到世界是无比美丽而充满意义的,驱动着孩子每天强烈地渴求探索和发现,不停地问大人各种问题,不仅想知道事物为什么发生,还想知道事物是如何运作的。但是,惊奇往往在孩子小学后会消失。所以,只有孩子和科学家才拥有惊奇。 作者弗兰克·凯尔博士带领耶鲁大学研究团队行了长期的实验,发现孩子在成长中表现出的“骄傲自满”“喜欢争论”“轻信他人”“热衷潮流”等“问题”,正是惊奇飞速发展的信号。而成年人过早地想纠正孩子的这些“问题”,会加速孩子学习热情的提前消退。 因为惊奇不只是提升孩子学习的能力,还是成年后过好一生的能力,所以作者在书中提供了科学系统的方法,从家庭、学校、社会三个维度保护和延长孩子这种学习热情。
59元6本 冷亲密:为什么爱越来越难
冷亲密:为什么爱越来越难
【法】伊娃·易洛思
¥29.99
爱情中应该有算计吗?理性和情感是对立的吗?在消费时代如何获取真爱?     在资本主义和消费文化盛行的当下,我们与人相识的机会和方式越来越多,互联网更是为我们了海量的选择之门,但无论是还是持续发展一段恋爱关系,或者更简单地说,爱上一个人,正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单身群体中。     社会学家伊娃·易洛思研究人类情感和资本主义之间的关系二十余年。在本书中,她提出了“情感资本主义”的概念,意指情感关系和经济关系彼此定义和塑造的双重过程。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等,并结合丰富的文化批判理论,她为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。
59元6本 你就是孩子*好的老师
你就是孩子*好的老师
王也
¥19.99
《你就是孩子*好的老师》是一本写给所有父母的现代家教指南,揭示家庭教育的本质不是复杂的理论或昂贵的资源,而是父母日常的言传身教。
59元6本 孩子:挑战(果麦经典)
孩子:挑战(果麦经典)
(美)鲁道夫·德*斯;鲁梦珏译
¥48.00
《孩子:挑战》是德雷克斯家庭教育心理学的代表作,旨在帮助家长以民主、合作的方式与孩子共同成长。作者通过40年实践积累的200多个亲子互动案例,分析了孩子不良行为背后的原因及逻辑,并总结出34条育儿原则;将心理学理论转化为具体方法,既反对传统权威式教育,也警惕纵容式育儿,为中国家长提供了平衡自由与规则、理解与引导的实用指南。
59元6本 小兔子不再揉眼睛(小目精灵的爱眼日记)
小兔子不再揉眼睛(小目精灵的爱眼日记)
李芸、胡婕、刘伟
¥29.94
儿童眼健康是健康中国战略的重要组成部分。习近平总书记近年多次指出我国近视高发等儿童眼健康问题是关系国家民族未来的大问题。国家卫健委《十四五国家眼健康规划》中,国家卫健委也将0-6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上作为三大主要工作目标之一。儿童在生长发育期间,眼睛的功能也在不断地发育成熟,由于家长和孩子眼保健知识的匮乏,无法科学预防、正确应对儿童期一些常见眼病。为响应国家近视防控及眼健康战略,本选题组织来自中南大学湘雅二医院、湖南省妇幼保健院及湖南中医药大学的各位儿童眼保健临床经验丰富的专家,选取临床中在门诊最常见的四类儿童眼病——近视、结膜炎、眼外伤、斜视,以绘本的形式有针对性地将上述四类眼病的眼保健知识传递给家长和孩子们。本丛书形式新颖,以图画为主、文字为辅、配合眼健康小笔记,通过发生在森林小学的一系列童话故事,科学有趣地将成长期间应知晓的爱眼护眼知识呈现给读者们。
59元6本 围棋AI教室:基础训练.提高班
围棋AI教室:基础训练.提高班
陈启
¥24.00
本书为“围棋AI教室:基础训练”提高班篇。内容为死活、手筋、收官和新手新型。本书特别适合提高班的学棋儿童阅读,讲解清晰明了、简单*,让学棋儿童少走弯路,对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。书中的几千幅棋图由浅入深地沿着启发式线索,培养孩子们灵活的思维和强大的计算力,让孩子们在学棋的过程中不断地迸发出思考的火花。
59元6本 很老很老的老偏方,小孩小病不用慌
很老很老的老偏方,小孩小病不用慌
马小丽,周海娟,李春雪
¥59.90
本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对孩子常见身体问题,如发烧、鼻炎、湿疹、贫血等,帮助家长及时判断孩子身体状况,对症调理,轻松守护孩子身体健康,提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。
59元6本 男女房中秘密医术
男女房中秘密医术
佚名
¥19.99
《男女房中秘密医术》以传统医学理论为基础,探讨男女房中保健及相关疾病的调理方法,对研究古代性文化与医学有一定意义。?
59元6本 恋爱反侦察课
恋爱反侦察课
邓乔
¥19.99
《恋爱反侦察课》是一本探讨数字时代亲密关系边界的生存指南。当查手机、视奸社交账号成为恋爱常态,当每条聊天记录都可能成为“呈堂证供”,这本书既提供技术层面的反侦察策略,更深入探讨信任与隐私的永恒命题。
59元6本 儿童体能训练游戏卡
儿童体能训练游戏卡
姜天赐 编
¥29.90
3~6岁是儿童体能发展的关键期的关键期。在这一阶段展一些体育运动,对培养他们对运动的兴趣和提升体能非常重要。本书提供了适合3~6岁孩子行的体能游戏,内容既包括热身动作、亲子趣味体能游戏,又涵盖了多个孩子一起展的趣味体能游戏,孩子在这些游戏中行力量、耐力、柔韧等素质的锻炼。行这些游戏,不仅可以提升儿童的健康体能水平,还可以促他们的身体发育,培养他们积极、乐观的心态,从而帮助孩子们健康成长。本书适合3~6岁孩子的家长、幼儿园老师,以及儿童体能训练师阅读。
59元6本 图解健康系列--高血压看这本就够了:*升级版
图解健康系列--高血压看这本就够了:*升级版
陈罡
¥19.91
《中国居民慢性病及营养状况2020》统计,成人中就有3亿多高血压患者,更可怕的是几乎1.5亿的患者不知道自己患有高血压,知道的患者中,只有18%能控制好血压, 如此低的知晓率和有效控制率,使得大部分高血压患者面临脑梗死、脑出血、心肌梗死、心脏支架、心衰、心律失常、肾衰等等恶性后果。《高血压看这本就够了》畅销10年,而这十年来有关高血压的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了版图解漫画的呈现形式,同时作者参阅大量参考文献,将高血压饮食、运动、药物治疗等相关的新认识、新方法补充来,让读者看得懂、学得会,更能重视起来,远离并发症,享受健康生活!
59元6本 超易上手——象棋基本战术综合训练
超易上手——象棋基本战术综合训练
刘锦祺
¥19.91
本书是帮助读者提高象棋战术运用能力的专项训练,把常见的18种战术分为11大类,共计440道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合以内(含6个回合),把“发现战术”和“创造战术”的练习相结合,不同棋力的爱好者均能通过对本书的学习,加深对战术的理解并提高战术的实战运用能力。
59元6本 自然的力量——户外探索与生存手册
自然的力量——户外探索与生存手册
大鹏
¥27.59
本书是关于户外探索活动的指导性图书,书中详细介绍了户外探索活动在世界范围内广为流行的原因以及不同人群参与户外探索活动的意义,并对沙漠、山地、高原、草原、海岛等户外探索活动的热门地行了有针对性的阐述。每种地形地貌均对其地理特征、动物类型、植被分布、民俗文化、适宜运动、生存技巧等知识作了深讲解。本书实用性较强,在保证专业性的前提下,力求通俗易懂,不同层次的读者均可从中获益。本书面向有兴趣参与户外探索活动的青少年与广大户外爱好者,也可作为高校户外探索课程的教学用书。
59元6本 宠物大本营--名优赏玩鸟品种图鉴
宠物大本营--名优赏玩鸟品种图鉴
宠物图书编委会
¥31.59
本书可作为广大鸟类养殖者及爱鸟人士的养鸟指南。书中精选了139个品种的观赏鸟、鸣唱鸟、表演鸟及学舌鸟,详细介绍了每种鸟的种类、外观特征、繁殖期、产卵数、雌雄差异、食性、产地和主要栖息地,也对饲养注意事项行了简明扼要的介绍。本书为每种鸟配以高清晰图片,逐一介绍了鸟身体各部位的主要特征,全书以图鉴的形式展现,方便广大读者查阅。本书还对每种鸟的生活习性做了简要介绍,使养鸟初学者能够通过本书了解鸟的基本信息,为饲养选择做好准备。若想对各种鸟有更加详细的了解,并且希望了解更多的饲养方法,不妨翻阅此书,于书中寻找答案。
59元6本 守护式养育法:43个秘诀培养会自学的孩子
守护式养育法:43个秘诀培养会自学的孩子
小川大介
¥39.00
本书帮助父母引导孩子在学习阶段的初期建立“自我坐标轴”, 用“守护式”养育法培养孩子自学的学习习惯。 作者是日本知名的教育学家,有多年的培训经验,基于日常亲子沟通出现的各种问题,从培养“会自学的孩子”为出发,将他的理念总结出了3大“守护式育儿”原则,并以这3大原则为核心提出了育儿的43个秘诀。每个秘诀独立成文,帮助读者快速找到自己面临的问题,有针对性的高效解决。
59元6本 万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版
万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版
两只猫手作 编著
¥36.00
黏土是大家日常生活中常用的手工材料之一,用超轻黏土制作的作品软萌可爱。你是否想尝试一下?本书是一本针对零基础读者的黏土手工制作教程。 全书共6章。第1章介绍了制作超轻黏土手工之前需要了解和掌握的基础知识和技巧;第2章~第6章讲解了以深受大家喜爱的清雅植物、呆萌动物、美味食物、传统节日、创意黏土画等为题材的手工制作方法。本书的案例软萌可爱,并附赠配套视频教程,可以让小朋友能快速上手,做出心目中的黏土手工作品。 本书适合爱好手工的小朋友与大朋友阅读,也适合作为幼教老师和相关培训机构的参考用书。