万本电子书0元读

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满3件6折 肠胃力——促消化,易吸收,不便秘
肠胃力——促消化,易吸收,不便秘
吴桐,等
¥19.63
肠胃是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦肠胃患病,就会影响全身健康,如被口臭、消化不良、便秘、胀气、胃炎、胃溃疡等困扰。因此,肠胃的保养十分重要。俗话说肠胃病"三分治七分养”,全书本书从饮食、生活、运动、精神、四季养胃和中医调理方面详细阐述了科学保健肠胃、远离肠胃病的好方法。
满3件6折 风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
小雨MAKEUP
¥58.74
本书是一本关于时尚新娘化妆与造型的实用教程,作者摆脱了一丝不乱的传统发型样式,将现代新娘造型造得极其灵动。自然的妆面,松散的发髻,垂落的发丝,看似毛糙的小碎发,这些都是体现新娘造型生命力的元素。 本书化妆与造型部分的教程主要按风格分类,将不同的化妆造型手法与各种风格结合,用“加减法”来提升每个新娘与众不同的气质。同时每个案例结束后都附有同类风格的造型赏析,以帮助读者举一反三,融会贯通,从而能够造出更多新的造型。另外,本书还展示了5种非常具有代表性的新娘发饰手工制作教程——羽毛、蕾丝贴花、绢花、网纱和水钻发带,让读者在感受美的同时能够设计出更多漂亮的发饰,让新娘造型更具个性与张力。希望通过阅读本书,读者能够破常规,让普通新娘也可以像T台模特、时尚明星一样气质不凡,闪耀动人。 本书适用于影楼造型师和新娘化妆师,同时还可供相关培训机构的学员学习和使用。
这样爱,孩子才不被宠坏(26种亲子溺爱的错误做法,用故事说话,全新角度解读儿女心理)(试读本)
这样爱,孩子才不被宠坏(26种亲子溺爱的错误做法,用故事说话,全新角度解读儿女心理)(试读本)
凌永放 著
免费
  对于很多父母来说,为痛心的是那个曾经很乖的孩子突然之间就变得十分任性、懒惰、娇纵、蛮横、冲动,甚至始欺骗父母。造成这些恶果的元凶,竟然是一个“宠”字。   “前事不忘,后事之师”,为了帮助父母们避免再发生家庭教育上“宠”的错误,《这样爱孩子才不被宠坏》一书罗列出“纵容培养出娇纵的孩子”等26种典型做法,并在分析事例的基础上提出行之有效的解决方案,让读者在系统总结中提升自己的家教素质,在轻松和分离的氛围中,迈向成功的未来。
满3件6折 野外生存与自救
野外生存与自救
时杰 主编
¥10.99
生活水平的提高,人们越来越喜欢出行与旅游,在不熟悉的环境中难免会遇到各种突发情况,此时如果掌握了野外生存知识,懂得自救急救知识,就可以在各种各样的情况下保护自我,处变不惊。《野外生存与自救》作为专门为青少年朋友设计的野外生存工具书,书中介绍了野外旅行的必要的准备工作,野外旅行必要的生存装备,基本的野外生存技能,特殊情况下的求生法则,以及野外营救等内容,是青少年野外生存的得力向导。 本书不仅可以作为青少年应急自救知识和野外求生技能的专业教材,还可为有意行自助旅游、家庭休闲露营、户外探险、户外采风、旅游资源调查等人士提供参考。
满3件6折 工业设计手绘新表现
工业设计手绘新表现
段卫斌 编著
¥18.84
本书全面系统地介绍了产品设计流程、设计草图及精细效果图的表现手法。本书结合当代企业新产品开发的实践,将艺术设计的教学与企业实践有机地结合起来,为读者提供了丰富的设计实例和参考步骤。本书适合从事工业产品类设计的人员参考,也可作为高等院校工业设计、平面设计、环境艺术设计等相关专业教学使用。
满3件6折 象棋快速入门全程图解
象棋快速入门全程图解
李春平 等编著
¥8.99
  本书集实用性、专业性于一身,是象棋初学者和爱好者的书籍。   全书先从象棋的简介和基本杀法手,着重讲解象棋布局、中局和残局的三个阶段,后以象棋的棋品和棋德作结。书中配有精准的名词提炼、翔实的实战知识、生动的图文解释,可使读者在学习象棋过程中由浅深,由易到难,逐步登堂室,终在象棋的博弈世界中走得更有趣、更长远。 本书可供象棋初学者快速门使用,也可供象棋爱好者参考。
旅游概论(试读本)
旅游概论(试读本)
曹菊枝 主编
免费
本书是旅游专业基础课教材。本教材针对旅游专业,、二章就旅游的产生与发展、现代旅游的基本内容作了概述。第三章到第六章系统介绍了旅游的基本要素、旅游业的构成、旅游组织、旅游市场等内容。第七章阐述了旅游业在现代社会中的影响与发展趋势。 本教材结合图、表、事例等,内容丰富,既可作为中等职业学校旅游相关专业的教学用书,也可作为了解旅游相关专业知识的参考读物。 本书还配有电子教学参考资料包(包括教学指南、电子教案、习题答案),详见前言。
满3件6折 新娘时尚发型宝典
新娘时尚发型宝典
王彦亮 著
¥49.00
本书精选了101款新娘发型案例,按照头发长短分为长发新娘发型和中短发新娘发型;按照类别划分的日式新娘发型、韩式新娘发型、时尚简约新娘发型、欧式新娘发型和中式新娘发型。可以完美演绎唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约等不同风格。本书以图文并茂的形式展示发型设计的每一个步骤,步骤图详细,通俗易懂。本书适合化妆造型师、新娘跟妆师,以及化妆造型相关培训学校的师生参考使用。
满3件6折 这样装修才省钱
这样装修才省钱
理想·宅(编)
¥15.99
《这样装修才省钱》一书以“帮助业主省钱”为主要目的,通过图文并茂的形式介绍了家庭装修的基础常识、流程和省钱技巧,所提供的内容可以令读者充分了解家庭装修各分项工程、项目的费用高低,以及根据预算确定装修档次和风格等问题。既帮助业主认清自己的需求,做到心中有数做装修;同时为业主尽量规避上当受骗的风险,*终达到提升装修质量和效果的目的。
满3件6折 简单好烘焙
简单好烘焙
孔燕(简单好)(著)
¥14.92
本书介绍了饼干、面包、小西、蛋糕的各式制作方法,图配文字直观明了,制作方法简单易学,是烘焙爱好者甚至是普通爱好烘焙食品的人士学习烘焙的参考书籍。
满3件6折 生肖狗剪纸图样大全
生肖狗剪纸图样大全
刘立宏(著)
¥7.99
本书以生肖狗为主题,精心制作了60幅狗狗剪纸图样,题材新颖,神态各异,栩栩如生,每一幅作品都能够剪下来保存或者装裱,具有非常高的收藏价值和纪念意义。本书既可作为剪纸培训用书,也可作为幼儿园、中小学、美术院校学生工艺美术课的学习用书。
图解人体特效穴位:一学就会,一按就灵的穴位大全(赠全套国际标准人体经穴图)最便捷、最节约、最有效的中医疗法(试读本)
图解人体特效穴位:一学就会,一按就灵的穴位大全(赠全套国际标准人体经穴图)最便捷、最节约、最有效的中医疗法(试读本)
唐颐 著
免费
穴位是*有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的,是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。它传承千年,但并不高深莫测,我们每个人都可以用穴位来为自己诊病治病,养生保健。我们出版的这本《图解人体特效穴位》,就汇集了所有日常病症的穴位治疗方法,收集了众多穴位的健康功效,让你快速准确地找到穴位,花少的钱、轻松解决健康问题,造健康的身体。 为了帮助读者更好地掌握穴位疗法,《图解人体特效穴位》将历代医家的研究成果和现代人常见的健康问题相对照,将穴位的用途归纳起来,对人体常用的重要穴位行详细解说。全书运用大量的人体图示,穴位位置一目了然,按摩步骤流程清晰,可以说,真正集指导性、实用性、收藏性于一身,是居家常备的健康养生手册。
满3件6折 早餐女王驾到
早餐女王驾到
李唯 著
¥18.84
本书是当红博主@早餐女王驾到 李唯的 *本早餐合辑。为你展现48道集美味营养与超高颜值于一体的精致早餐,书中早餐款款都来自作者独特的创意,美美的颜值,超细致的步骤图解,新手也能一步步做出精致的早餐。
动起来 无病一身轻(试读本)
动起来 无病一身轻(试读本)
王雷 主编
免费
本书详细介绍了如何运用日常生活中常见的一些小动作来养生祛病的方法,内容包括生活按摩、养生小动作、日常养生妙法、传统养生健身操及常见疾病的防治方法等各个方面,具有方法简易、通俗易懂、实用性强的特,参照书中的方法技巧,必定会对您的健康有所裨益。适合热爱生活、关注健康的广大读者参考阅读。
健康自我管理活动指南(试读本)
健康自我管理活动指南(试读本)
傅华,傅东波,丁永明 编著
免费
《健康自我管理活动指南》是“慢性病自我管理”小组活动拓展为《健康自我管理》以后,供“健康自我管理小组”*使用的材料。它沿袭“慢性病自我管理”的理论,以小组为平台,让组员针对一些共同的健康问题,通过共同享有和共同监督的形式,学会处理健康问题的方法,养成良好的健康行为, 从而预防疾病,提高健康水平和生活质量。作为“活动指南”,主要是提供在课程实施过程中的指导。有关“健康自我管理”的科学知识,将由《健康自我管理手册》阐述。有关“健康自我管理”活动的展,要沿用“慢性病自我管理”的基本思路,即在充分行社区动员,招募“健康自我管理小组”组员的基础上,选好*;然后对*行培训,再由*来组织管理“健康自我管理小组”的活动。但是,既然“慢性病自我管理”已向“健康自我管理”拓展,其内容就不仅是针对慢性病的问题,而是一些有共性的健康问题。所以,本指南所设计的课程摆脱了原来仅针对慢性病问题的局限,重介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康,以及一些与管理慢性病有关的常识。在实践过程中,我们结合目前的具体实际和参与者的一些建议,在时间和内容上做了部分调整。
满3件6折 读懂孩子,才能教好孩子(套装共4册)
读懂孩子,才能教好孩子(套装共4册)
小笠原惠,矶崎乐,邱淳孝,李晓晴,安德鲁·艾森,琳达·恩格勒
¥79.00
本套装包括:《我家孩子为什么这样做:88则重点诀窍,掌控亲密沟通,化解亲子冲突》、《与孩子谈心:26堂高效亲子沟通课》、《读懂孩子心理:陪孩子走过小学和初中》、《孩子性格内向、不爱交际怎么办?》
满3件6折 数独小栈:一起来玩数独吧
数独小栈:一起来玩数独吧
慕容漪汐
¥19.99
数独总是让人着迷的,虽然只是1-9的9个数字而已,可是它们的不同组合在盘面上变幻出各种难度的题目,要解它们需要你集中精力,深度思考,耐心求证,解决题目后的成就感又促使你继续挑战下一题。本书首先介绍了数独的基础方法和阶方法,精心设计了大量不同难度不同类型的题目,有四宫数独六宫数独九宫数独,还有各种类型的变形数独,让你尽享数独的挑战。作为一本综合性的数独读物,本书还附有关于数独技巧和解题的高阶文章,以及拼图和拼字等游戏,帮助你拓视野,提高逻辑水平。
满3件6折 儿童表达力提升训练
儿童表达力提升训练
王瑛
¥9.90
从新生儿呱呱坠地始,父母就要全方位地、无微不至 地照顾着他(她),随着不断地成长,孩子的需求逐渐扩大 化,他们不但需要与人交流、相处,更需要提升语言表达能 力,这样才能更好地融人群之中。 《儿童表达力提升训练》从儿童在语言表达方面有可能遇到的各种难题出 发,告诉父母怎么做才能帮助孩子提升语言表达能力,从而 顺利地与他人交流,解决人际交往中的诸多难题。也从实用 与安全等角度,教会儿童如何有效表达,以保护好自己。表 达力的提升对于儿童的成长和人生都至关重要,父母一定要 重视儿童的表达力,也要从各个方面帮助儿童提升表达力。
满3件6折 家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
许海峰
¥90.09
以当下流行的家装风格为基础,结合不同的材料、色彩的运用要素,甄选出大量新锐设计师的优秀作品,通过直观的方式,以及更实用的使用习惯重新分类。让读者更有效的掌握装修风格、理解色彩搭配,从而激发灵感,设计出美完的宜居空间。每个分册包含家庭装修中□重要的电视墙、客厅、餐厅和卧室4个部分。各部分占用的篇幅分别为电视墙30%、客厅40%、餐厅15%、卧室15%。每个分册穿插材料选购、设计技巧、施工注意事项等实用贴士,言简意赅、通俗易懂,让读者对家庭装修中的各环节有一个全面的认识。
满3件6折 家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
刘二子,汤留泉,戴建刚
¥90.09
《二手房装修改造常犯的110个错误》 每个做过二手房装修改造的人都有这样的经历,完成装修后,发现由于当初不了解关于装修改造的一些常识或者由于设计上一个小失误,导致后来出现许多大小不一的问题。这些问题有的会危及生命,有的则会让人生病。有些虽然没有这么严重,但是如果弥补的话要花费很多的时间,承担很大的经济代价,如果不弥补那你就不得不几十年来忍受这个失误带来的后果。这些问题让人心里不畅!   本书是一本面向广大二手房装修的业主的实用手册。书中详尽地介绍了二手房装修改造的各个环节容易犯的错误。熟悉了这些错误,读者也就熟悉了装修需要知道的基础知识和操作流程,例如,如何挑选材料、如何检验施工工艺以及相应的正确做法。本书让您明明白白做家装,清清楚楚搞监理,真正做到装修不上当! 《图解家居装修完全手册》 本书以全新的表述形式介绍现代家居装修全过程,将专业性较强的装修知识融会贯通,由重点举一反三,覆盖装修全局,毫无遗漏地介绍了家居装修细节,令广大业主轻松了解装修重点,同时揭开装修内幕,提出防上当受骗的方法,使烦琐的装修不再令人头疼。本书分为6章,内容包括前期准备、设计、选材、施工、配饰及保养全,是全新的家居装修百科全书。 《手把手带你玩转装修》 本书针对目前家庭装饰装修市场鱼龙混杂的现状,选用了1000余张全部来源于一线工地现场的实景照片,按照家庭装饰装修的顺序编排,全景式呈现了家庭装饰装修的施工过程,让读者对装饰装修有一个全面的了解。读者可以按照本书的顺序,对家庭装饰装修进行自检自查,避免过去传统的拉锯战、疲劳战。   本书共分八章,包括验房、装修准备、水电施工、瓦工施工、木工施工、油工施工、安装工程、防治装修污染,内容丰富翔实。图片配有深入浅出的讲解文字,拓展了照片的内容,简单易懂,实用性强。书中系统而全面地介绍了家庭装修的各种常识,举例讲解了如何防患家装陷阱、如何进行家装预算和装修验收等问题,让装修不再迷糊,是一本让外行人也能看得懂的装修指导手册。   本书适合家庭装修业主、家装设计师、监理工程师和装修现场施工管理人员使用,也可作为环境艺术设计和现场管理专业师生的参考用书。
满3件6折 智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
贝妈
¥20.40
父母用尽全力地爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法。本书就是教给父母如何爱的方法和工具。作者根据6~12岁孩子的父母养育现状,详细介绍父母的30个攻略,聚焦15个养育难题,精心设置10个复盘练习,帮助父母如何用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例,模块化的阅读体验,易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。