万本电子书0元读

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建筑装饰装修工程
建筑装饰装修工程
侯永利
¥9.99
  本书内容包括建筑装饰装修施工图概述、建筑装饰装修施工图表达、建筑装饰装修施工图技术要求、建筑装饰施工图实例、墙面装饰施工图实例、门窗装饰图实例、顶棚装饰施工图实例、楼地面装饰施工图实例、其他装饰施工图实例等。   本书适用于建筑工程施工技术人员和家庭、企业装饰装修人员参考用书,也可作为相关专业的培训教材。
食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
甘智荣
¥9.99
美味的水产海鲜常常让人过口难忘,其汁鲜味美、花样多变、多吃不胖的特色更增加了大众对水产海鲜的喜爱。其实,在家做水产海鲜一点都不难,本书精选数百道拿手的水产海鲜菜,放送水产海鲜的千种解馋灵感,一书在手,拌炒烧蒸煎烤各种技法随想随用。本书除介绍经典菜肴之外,更奉送海鲜的选购、保鲜、处理和烹饪技巧,不但能让您亲自体验做水产海鲜的乐趣,更能吃得营养、获得健康。
速成围棋 入门篇 中
速成围棋 入门篇 中
黄焰,金成来
¥9.99
亲爱的读者,速成围棋门篇(上中下)各册附带的DVD光盘现已取消,升级为网络版学习卡。每本图书附带一张学习卡,有海量的习题练习,更有黄焰老师亲自例题讲解。产品升级给用户带来的不便,敬请谅解,如有疑问,可电话咨询,谢谢!电话:0532-68068937。 很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
空间治愈(“空间治愈”首席整理咨询师对1000多个家庭的心理治愈!这不是一本整理书,是一本心灵疗愈书,真正需要整理的不是房子,而是我们自己)
空间治愈(“空间治愈”首席整理咨询师对1000多个家庭的心理治愈!这不是一本整理书,是一本心灵疗愈书,真正需要整理的不是房子,而是我们自己)
[韩]尹柱喜
¥9.99
  ★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书   本书以作者亲身经历为基础,讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵,和他们共同克服困难,而造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力,与人拉近心理距离,向读者阐明空间对生活产生的影响,展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在启全新生活方式的同时,也对美好未来拥有了希望。   ★整理空间的过程,也是不断地碰触内心某个角落的过程   随着物品被清空,过去的记忆也像被抹去一样,心中的痛苦痕迹也会随之消失,同时还会启人生的新征程。我们有时也会厌倦自己每天生活的家,杂乱无章的房间就像是放弃内心自我的体现。但当我们通过整理空间寻找到勃勃生机时,原本冰冷的内心也会慢慢地充满炙热的幸福。   ★整理空间即是整理内心,整理内心即是整理人生   整理物品的意义不仅在于单纯地腾出空间,还在于整理过程中发现更有意义的东西。整理物品有一种惊人的力量,在整理物品的过程中可以将自己与家人的关系以及感情一并整理。整理是迅速恢复人际关系,重塑家庭关系的情感转折。希望本书能给那些还没有感受到“整理的力量”的人们带来“我现在也能整理!”的勇气。   ★人只有在美丽舒适的环境里才可以维持健康的心理状态,整理的奥秘蕴藏在心理学中   本书通过众多实例指出女性、男性、儿童以及青少年发育过程中所面临的心理问题,解释了人们无法整理的心理原因,如囤积强迫症、哀悼心理、渴求与他人建立关系等。我们需要清醒地认识到自己混乱的内心,诚如清空家里的垃圾一样,如果能将无法整理的内心一整理好的话,何尝不是一种能够恢复心理健康的方法呢?   ★不可错过的5个整理小窍门,帮你造空间,整理内心   书中包含选择珍藏物品的方法等收纳要领,以及提高狭小空间利用率,如何有效利用缝隙空间,整理阳台、玄关、厨房和衣帽间的方法。希望读者充分发挥智慧,造干净整洁的家。
一流的教养:这样教孩子,将来他会感谢你(出版半年销量突破20万册!日本亚马逊亲子教养榜TOP1!一本培养孩子领导能力的书,优秀孩子成功的共性是什么,在本书里都有答案)
一流的教养:这样教孩子,将来他会感谢你(出版半年销量突破20万册!日本亚马逊亲子教养榜TOP1!一本培养孩子领导能力的书,优秀孩子成功的共性是什么,在本书里都有答案)
[日]金武贵,[日]南瓜夫人
¥9.99
  许多父母以为从小敦促孩子好好念书、考上名校,成为所谓的“精英”,就是一生顺利的保证。但日本财经作家金武贵在触无数知名学府高材生、企业领袖后,深深感受到:不是成为考好大学、只会死读书的精英就好,更要培养孩子在各种领域都能出类拔萃的能力。   那么,想在任何领域都能获得成功,重要的能力是什么?   金武贵与母亲南瓜夫人以自身成长历程及大量访谈资料为基础,归纳出培养“毅力、独立思考力、求知欲、自信、学习习惯”等5大优秀品质的超具体7大方针及55条教养秘诀。告诉你什么是改变孩子人生,“真正有用的教养法”!   本书适合寻求合适教养方法的家长,以及相关的育儿人士阅读,帮助他们培养出能够自行启幸福人生、活出自我的孩子。
每天懂一味中草药
每天懂一味中草药
李蕊
¥9.99
  本书共收录中草药 365 种常见中草药,配以作者精心绘制365幅中草药图,按照中草药不同的采收时间行编排,使读者每天都能懂一味中草药。   全书中草药图中每一片花叶的脉络,每一块石的纹理,每一处根须的走向,所有的色彩,都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态,功效,制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。   作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融自创诗歌中,使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药,帮助读者更好地感受中草药之美,便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。
中国地方美食(云、贵、川 陕西、广西、西藏、青海)
中国地方美食(云、贵、川 陕西、广西、西藏、青海)
猫朵妈妈
¥9.99
食物是文化的重要组成部分。中国的地方美食,犹如一幅丰富多彩的画卷,每一道菜肴都承载着当地的历史文化和风土人情。从北到南,从东到西,各地的美食各具特色,让人流连忘返。通过品尝当地美食,你可以更深入地了解一个地方的历史、传统和人们的生活方式。 本书介绍了云贵川、陕西、广西等地美食。每一种食物背后都可能有着丰富的故事和制作工艺。每个地区都有其独特的风味和食材。尝试当地美食意味着你可以探索新的味道和口感,这是在其他地方难以复制的。
养生治病的十大误区
养生治病的十大误区
李增黉
¥9.99
本书直击现代人养生的常见盲区,以“十大误区”为纲,打破“唯方法论”“唯药物论”等错误观念。通过理论结合案例,阐释身心平衡、认知觉醒对健康的关键作用,引导读者从盲目养生转向智慧养生。无论你是养生爱好者还是被健康问题困扰者,都能从中获得启发,避开误区,拥抱科学健康的生活方式。
“慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
“慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
李增黉
¥9.99
在“唯快”成风的当下,本书直击现代人焦虑、亚健康的痛点,以详实案例与科学解析,为被快节奏裹挟的人们提供一剂良方。从呼吸到饮食,从运动到工作,书中给出可实操的“慢”方案,融合中外智慧与生活哲学,助你在忙碌中寻得从容,在失衡中重建平衡,适合渴望提升幸福感、守护健康的各年龄段读者,是一份找回生活掌控感的贴心指南。
双轨养生法——统筹兼顾养生道
双轨养生法——统筹兼顾养生道
李增黉
¥9.99
本书打破“养生需专门时间”的认知,将养生与日常活动结合。提供泡脚、按穴、梳头、食疗等具体方法,适配看电视、用电脑等场景,简单易行。无论是忙碌的上班族还是退休人士,都能轻松践行,让健康养生成为生活常态,值得一试。
怀孕分娩育儿全书
怀孕分娩育儿全书
王晓梅(主编)
¥9.99
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强。
天生尤物
天生尤物
(古希腊)阿忒纳乌斯 著/寒川子 译
¥9.99
阿忒纳乌斯所著的《餐桌上的健谈者》涉及近800位作家、近2500部作品,可以说是当时社会的文化信息总汇,内容除餐桌外,更是包罗万象,本书则取自该书的第8卷,专论女人,讨论了有关爱情和情人的故事,对于研究当时的社会与文化具有相当重要的意义。
星级月嫂月子餐366例
星级月嫂月子餐366例
张素英
¥9.99
不知道你*次看见宝宝是怎样的?一个小小生命的诞生,怎能不让你满怀热情。欢喜之余,却见自己的皮肤有暗黄,身材略显臃肿,精神容易疲惫,往昔引以为傲的记忆力也好像“生锈”了…… 不必黯然神伤,吃对月子里的一饭一蔬,你不仅可以恢复往昔的活力,平添一份母性温柔,还能精力充沛地轻松驾驭照顾宝宝的“甜蜜任务”。 那么,月子里怎么吃呢?这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求,每天奉上10道菜谱,且每道菜精心搭配上主食、副食,华丽变身成一顿饭,面对着图文并茂的月子餐单,妈妈再也不用为吃什么而发愁了! 从初期胃排毒、补钙补血,到中期催乳下奶、调理滋补,再到*后防抑郁、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书,搭配科学,营养均衡,让每一位妈妈放心补。 聪明如你,一定要抓住产后42天,这是改变女性体质的绝佳时机,可遇而不可求。愿你吃对月子餐,为宝宝的茁壮成长保驾护航,迈出完美妈妈的*步。
母乳喂养专家教你催乳按摩
母乳喂养专家教你催乳按摩
邸慧敏
¥9.99
“产后什么时候奶?” “母乳喂养出现乳汁不足,怎么办?” “乳头凹陷如何哺乳?” “自己也能行催乳按摩吗?” “宝宝总溢奶,是怎么回事?” …… 母乳是适合宝宝的天然食物,哺乳更是母子建立亲密关系的重要方式!母乳喂养为越来越多的人推崇,然而实际喂养过程中常出现这样那样的问题,比如奶困难、乳汁迟迟不下、背奶后泌乳量下降、乳头皲裂、宝宝吐奶等。遇到这些问题没能很好解决的话,会非常新妈妈母乳喂养的信心,所以,本书就从哺乳技巧、奶、催奶、背奶、断奶等不同角度、不同阶段来解决大家常见的哺乳难题。 针对非常普遍的乳汁不足问题,还将催乳按摩单列了一章,详细介绍不同类型乳汁不足的按摩催乳方法,和乳房出现胀痛、乳腺炎时可以辅助按摩缓解的办法。按摩不仅能解决新妈妈乳汁不足的烦恼,而且能让新妈妈拥有挺拔的胸部曲线。当然也少不了要为新妈妈们介绍哺乳期的饮食宜忌,让新妈妈吃得好还要吃得对,乳汁自然源源不断。 相信在本书的指导下,妈妈们的母乳喂养之路能走得更顺利、更长远。
男人向左,女人向右:决定婚姻幸福的关键法则
男人向左,女人向右:决定婚姻幸福的关键法则
李问渠
¥9.99
本书从男女相处的共性和个性出发,详细地阐述了其中可能遇到的各种矛盾和问题以及化解的办法,旨在为围城中人指点迷津。
爱情社会学
爱情社会学
孙中兴
¥9.99
这不是一本“撩汉把妹”指南,比起铺天盖地的“女人不狠地位不稳”、“嫁给什么样的男人才幸福”之类的秘笈,来自台湾的孙中兴教授简直老实得乏善可陈。说来说去,他的核心思想只有八个字:“平等对待,共同奋斗”。说起来,这不过是常识吧。然而,惟其是常识,才显出可贵之处。因为这份常识,已被我们遗忘太久。 这是个浮躁的时代:年轻人为高企的房价而焦虑不堪,有人甚至戏谑地说,这是个“一房一妻”的时代。似乎有了房子、车子,就有了爱情。相亲节目中,女嘉宾公然喊出“宁在宝马上哭,不在自行车上笑”的口号。 这又是个迷惘的时代:剩女、出柜、约炮……种种过去未曾出现或未曾公开出现的社会现象,因为更多的自由浮现于社会的浅表。过去只有婚姻才能提供的资源,譬如经济的保障、性需求的满足、生育的要求等,在今天都不是必须在婚姻中才能获得的了。那么,两性关系将走向何方?婚姻制度还会存在吗? 《爱情社会学》这本书,或许是这个喧嚣时代的一方小小的清凉剂:在这个无数人怀疑爱情,甚至对之嗤之以鼻的时代,孙老师操着软糯的台湾腔,慢悠悠地带领我们“谈情说爱”。 这本书,可以称得上是二十年磨一剑。孙中兴老师自1996年起,在台湾大学开设“爱情社会学”课程,迄今已经二十年。期间,孙中兴老师不断打磨、扩充课程,面对新的社会现象,融入更新的理论。*终形成了这门以坚实的理论为基础,以生动的例子为指导,直击社会现实的有趣课程。我们这本书,正是脱胎于“爱情社会学”课程。 这本书的妙处在于:深者不觉其浅,浅者不觉其深。书中的内容,既可以扩展至无穷大,又可以浓缩至无穷小。大到囊括了全世界各地的爱情理论,旁征博引,给这本书*坚实的理论支撑;小到可以应对“爱情变得平淡时应当怎么办”这样的常见困惑。 这是一本温和的书:孙中兴教授在书中*常告诉大家的,就是没关系。有人问,失恋了怎样能够不难过?孙教授告诉我们,没关系啊,失恋了就是会难过。因为你的自我在恋爱中得到扩充,失恋就又把那扩充的部分摘除了,自然会痛苦。然而重要的是接纳自己的脆弱、痛苦。 这是一本犀利的书:身为男性的孙教授,却发出了女权主义的宣言:为什么家务就应该女性来做?如果女性不做家务就不算女人,那么,男性不赚钱是否就不算男人了?为什么两性的角色是固定不变的? 这是一本打破常规思维的书:针对“我会永远爱你”的誓言,孙老师告诉我们,严格说来,所有的情感都是有期限的,都会结束,即使不结束于分手、离婚、外遇,也会结束于死亡。所以,在*情投意合的时候,不妨开始建立分手的剧本。如果有一天我们分手了,我们要怎样的分手?如果有一方因意外死亡了,该怎么处理身后事?孙教授告诉我们,不仅要认真开启爱情、维系爱情,更要学会有尊严地结束爱情。这关系到成为一个更好、更完善的人。 孙中兴教授所心心念念的,正是每个人的成长为更好的独立自我。用他的话说:过去人的爱情理想是:“把一块泥,捻一个你,塑一个我。将咱两个一起打破,用水调和,再捻一个你,再塑一个我。我泥中有你,你泥中有我。“这种爱情观,是传统社会中女性没有社会地位、没有经济地位,必须依赖男人来活,所以渴望你中有我,我中有你;然而今天,每个人都是独立的个体,应当倡导的是一种钻石爱情观。每个人都是一颗独立的钻石,每颗钻石有不同的切面,要做到的不是任何一方完全的妥协,而是找到*切面的贴合,让两个独立的个体交相辉映。 这本书所倡导的,归根结底依然是这个常识,真正的爱情,就是这八字箴言:平等对待,共同奋斗。
30天开窍学数学
30天开窍学数学
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
《30天窍学数学》是一本教学习方法的书,专门帮孩子们解决在学习数学过程中遇到的难题。本书从学习数学有秘诀、学习技巧大公、学习方法讲一讲、学习要领要掌握、知识小锦囊、轻松操练这六个方面展,从孩子们身边常见的例子手,每一部分都提供了实用有效的学习方法,为读者在学习中遇到的数学难题提供系统的解决方案,让孩子们更加轻松自如地学习数学。
赢在未来的“虎刺怕”小孩
赢在未来的“虎刺怕”小孩
吴维宁 著
¥9.99
  这是一本展现犹太人育儿经验,培养正向“虎刺怕”、大胆质疑、不畏权威、善于沟通的孩子的家教育儿书。    虎刺怕(Chutzpah)是犹太人特有的“个性品牌”,代表勇敢、不畏权威、大胆,以色列强大的秘密便源于“犹太文化”与“科学幼教”的融合。在本书中,作者吴维宁以十多年亲身经历,为大家展示了以色列教育的别样风采。除了独具特色的幼教理论讲演,还有生动的案例回放,同时也提供了许多实操方法,比如,理解小孩各种情绪背后的诉求、孩子遭受挫折的应对措施、如何启发孩子的思辨精神和创新思维,如何教会孩子控制情绪以及理性对话……有利于帮助家长抓住孩子教育关键,培养一生的优势,启正向未来。
宝宝四季调养食谱
宝宝四季调养食谱
赵婷,慧慧
¥9.99
书中的每道食谱,营养师妈妈都细心地标出了可以食用的年龄段,还配有不同月龄的食材状态图,宝宝能吃什么,吃多大,一目了然。 每个季节必吃的10种蔬果肉类。春天过敏吃红枣,夏天上火吃苦瓜,秋天干燥多吃梨,冬天体寒吃白萝卜……每个季节都有必吃应季食材,每一种食材都配上主要营养素,每一道食谱都有调理功效。宝宝四季贫血、缺钙等,对照食谱给宝宝做调理营养餐;宝宝缺什么营养,妈妈就给补什么。 每个食谱都分宝宝不同年龄段。宝宝慢慢长大,吃的食物形状也在悄悄变化,汁、泥、米糊、粒、丝、块,每种形状都配有实物演示,妈妈放心做,让不同年龄段的宝宝吃得安全、美味,又容易消化和吸收。 每个季节的常见病,都有超实用的护理小贴士。书中详细介绍宝宝四季病的症状,给出冶疗方法、饮食宜忌、护理小妙招,对症解决,实用有效,帮助宝宝迅速恢复健康。
宝宝,最爱吃饭——0-3岁婴幼儿辅食添加全程制作方案
宝宝,最爱吃饭——0-3岁婴幼儿辅食添加全程制作方案
周忠蜀
¥9.99
作为具有三十余年临床诊疗经验的专家,中日友好医院儿科主任周忠蜀医生,经常遇到很多新手父母在问诊后焦急询问辅食添加问题,可见,辅食添加是新手父母关心的问题。本书是周忠蜀医生在百忙中撰写,针对0~3岁宝宝的不同成长阶段对营养的不同需求,从添加辅食始,按照流质食物、半流质食物、泥状食物、固体食物的顺序,精选150余道小儿辅食以及宝宝生病时的饮食调理等,并配以图片。所选的每一种食材都是日常生活中随处可见的,制作方法简单易学。让爸爸妈妈轻松做辅食,宝宝吃得香、身体棒。
这里是杭州:人物
这里是杭州:人物
林琳
¥9.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城,杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标,精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事,涵盖风景、人物和美食各个方面,旨在以文化人,以文铸城,提升文化软实力,彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力,帮助小读者更好地体会本土文化的根源,培养他们对家乡文化的自豪感,做家乡的小小代言人,同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·人物》:钱镠、苏轼、济公、白居易、林和靖、张岱、武松、于谦……一个个如雷贯耳的历史文化名人,以故事说杭州,用诗词忆杭州,给你一个人文荟萃、地灵人杰的文化杭州