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养生堂教你四季不生病(北京卫视《养生堂》官方授权！主持人悦悦、刘婧、一玲亲切推荐！)
￥14.99
春季提高免疫力，这种水果却要少吃？ 盛夏火旺，怎么还有人会阳虚？ 秋季晨起一杯凉水，能否改善体质？ 冬季皮肤瘙痒，竟是糖尿病惹的祸？ …… 日常养生要、难一一囊括，《养生堂》专家教你四季养生不生病！ 常见病慢性病自疗 权威专家现场解说 千金难实用良方=老百姓的健康养生指南！ 本书以《黄帝内经》经典理论为基础，并结合西医的前沿研究成果，教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类，详细介绍了每个季节的养生策略，包括不同季节的脏腑养生重、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则，以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例；同时，权威专家现场“会诊”，以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等，并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方，让读者都能真正“看得懂、学得会、用得上”，切实提升自己的养生理念和健康水平。
爱孩子就是好好说话：亲子沟通的18个神奇方法
￥29.90
训斥和责骂可以使孩子屈服，却不可能让孩子信服。而有效的沟通不仅意味着充分地表达，同样需要真诚地倾听。本书通过分情景、分步骤的18个亲子沟通技巧以及带动式沟通和引导式对话，让父母成为孩子信赖的人，让孩子和父母更贴心，旨在帮助家长在与孩子的沟通中走出误区，让孩子在和谐的亲子关系中拥有一生受益的幸福力！
愉快地吃，痛快地瘦
￥23.99
减肥一定要每天靠挨饿、吃沙拉度过吗？ 想要吃得健康就必须得和美食说“不”吗？ 时间紧张，在家就吃不到大餐了吗？ …… 田螺姑娘的这本新书将彻底颠覆你的这些想法。 这本书是田螺姑娘为想要吃得健康、想要减肥瘦身的人群量身定制、精心研发细心创作的食谱。书中的每一道菜谱都经过她的深思熟虑和反复尝试。在食材搭配上，保证营养的同时却不会摄过多的卡路里，在填饱肚子的同时也不会有过多的心理负担。更重要的是，这本菜谱中的菜特别符合咱“中国人的胃”，不仅满足你对美食的幻想和渴望，还能让你吃得放心、心和舒心。 对于当下都市人面临生活压力大、时间少这一窘境，田螺姑娘将制作步骤尽可能地简化，并辅以大量步骤图片，就算是做饭“小白”，也能轻松复制出媲美大师的菜品。书中还特别增加田螺姑娘总结的美味升级tips、省时省力tips等，一些简单的小方法就能让你在烹饪时事半功倍，游刃有余。 读完书，你会发现想要“愉快地吃，痛快地瘦”，其实不难！
权威金版育儿百科
￥39.80
这是一本育儿路上的“锦囊”书，全面详细的育儿知识，将宝宝的成长和养育知识分解微，快速解决常见疑难和困惑，让新手父母轻松变身育儿达人。 一本有温度、有深度、有态度的育儿宝典，为读者造专有家庭医生般的全新百科阅读体验。书中根据宝宝不同阶段身心发育的特，为新手父母在养育的过程中提供了实用的育儿知识，囊括了宝宝出生到6岁的养育知识，包含喂养、护理、疾病预防、锻炼、教育等父母非常关心的问题。无论是要解决常见的儿童健康问题，还是需要具体指导处理紧急的健康状况，家长都可以参阅本书。
象棋入门
￥15.99
琴棋书画一直是人们陶冶情操，修身养性之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。本书作为一本象棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大象棋爱好者学习使用。
儿童积极心理学
￥9.90
本书将带广大家长探索孩子心理幸福感的真正来源，告诉家长孩子在特定的年龄会出现怎样的特征，需要掌握何种能力，从不同的角度详细探讨，家长需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地帮助孩子度过成长关键期中的困难，同时在通往独立人生的“闯关”途中，一直保持热情、斗志和快乐。 本书吸收国内外知名心理学专家的论，在详实的理论、实验基础上，结合了大量家庭教育的实例分析，从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面，给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法，尽量做到深浅出，通俗易懂。
儿童象棋入门教程
￥29.90
“儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂组织国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙图书。 本书作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一，主要帮助5～10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括门教程和门教程练习册两部分：教程部分主要讲解了象棋*步走什么、象棋局的要领、棋子的有效步数，以及象棋中炮、双车、车炮、车马、炮马和双马的经典杀法；练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题，用于检验学习效果。 本书可以作为象棋教师展儿童象棋教育工作的工具书，也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。
小儿推拿专家教 过敏问题轻松调
￥39.90
孩子的免疫力还没有完全建立，常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题，比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题，从中医推拿的角度剖析病因，结合众多的调理案例，为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法，以便从根本上改善孩子的过敏体质。
零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定，全彩真人示范，动作分步详解)
￥14.99
本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐的练习，初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式， 图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。
孩子爱吃饭，妈妈不发愁(62种宜食食物，48种慎食食物，26种常见病饮食宜忌。合理饮食，让宝宝更聪明！)
￥14.94
本书分四大板块：健康饮食基础知识让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱，配以精美大图和详细的步骤解析，宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
北京深处：地铁沿线的75个尘封秘境
￥34.90
《深处（地铁沿线的75尘封秘境）》这是本文旅行指南。作者杨多杰以几主要的地铁线路为线索，串联起沿线有价值的75文秘境，对每珍贵历史文化遗存I拘前世今生娓娓道来。让你用经济便捷的方式逛遍千年都，在现的脉络，重现的古老与神秘。
妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
￥16.50
你可爱的小女儿发生了什么事？ 一会儿，你的女儿是有趣的和充满活力的，是身边的心果。一会儿，她会生闷气或者更糟，尖叫并摔门。祝贺你，你成为了青春期女孩的母亲。你的女儿是一个情绪过山车。针锋相对的回应只是火上浇油，会破坏你们的关系。青春期的女孩需要一个稳定的压制——一位能冷静地有意逐步减少此类场景的母亲。 ? 本书由一位受欢迎的家庭治疗师所写，《妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学》揭示了如何回收你的中心，并重新与你的青春期女儿建立良好的关系。 它可以帮助你： 恢复判断 破冲突的周期 在没有置身于你女儿的情绪的情况下，与她和谐相处 培育自发的谈话 了解发育中的青少年的大脑，以及它如何影响他们的行为 欣赏她现在的精彩和步 用有效的沟通和行动代替担忧和过度反应 造一个健康和持久的连?忧郁、愤怒和反抗会给我们带来很大的压力。 这个赋予你力量的引导将会给你化解冲突和获得喜悦所需的工具。
我是婴儿
￥12.80
*个小宝贝在期盼中诞生了。但是初为人父人母，会不断地为养育孩子而操心：如喂奶的姿势、衣物的厚薄、晚上哭闹、断奶，再加上腹泻、发热、痉挛等小儿常见病，都会让父母不安。作者借助婴儿的眼光来看世界的构想，以一个初生的婴儿到周岁的成长过程，对婴儿所遭遇的事的反应，化成语言呈现出来。让天下的父母快乐、心地养育小宝贝。
好妈妈不生气不赌气与孩子沟通8堂课(正面管教实用读本！青少年素质教育研究学者、“常态教育”倡导人吴学刚力作！)
￥6.99
怎样才能走孩子的内心，与孩子做心灵的交流？怎样问孩子才愿意说出实情和心里话？怎样说话孩子才愿意听？ ??? 作者悉心研究，从倾听、提问、引导、肯定、尊重、批评、拒绝、自立8大方面向妈妈们传授和孩子交流的技巧，解决了妈妈教子时交流中的几大难题。掌握了这些技巧，并灵活运用，妈妈与孩子交流不用愁。
聂卫平围棋教程(从2段到3段)
￥76.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”中的一本。“聂卫平围棋道场系列”包含了从围棋零基础门到围棋业余5段的全部内容，循序渐、系统性强，既有阶教程，又有专项训练练习册，是聂卫平围棋道场的教师们多年教学经验的总结。 本书围绕业余2段到业余3段的知识设置，知识讲解清晰、易懂，帮助读者深刻领会解题的思路，获得举一反三的学习效果，并避免常见的实战失误。此外，书中还提供了与该知识相对应的课后练习题，方便读者行自测，查漏补缺。学习完本书即可掌握从业余2段到业余3段的全部内容。
慢性病吃什么？禁什么？速查全书
￥29.80
调理慢性病离不饮食，吃对了才能有健康。患了慢性病，什么该吃？什么不该吃？《慢性病吃什么禁什么速查全书》将告诉您如何才能战胜慢性病。 《慢性病吃什么禁什么速查全书》介绍了30种常见慢性病的381种宜吃食物、360种禁吃食物，是375 道中医食疗方的大集合，是一本真正简洁、有效、实用的慢性病患者饮食宜忌速杳至典。在书中，我们用轻松的语言、直观的宜与忌对照形式，让读者朋友对适宜吃或禁忌吃的食物及其理由一目了然。通过阅读，希望您能轻松掌握关键的饮食疗法，不再为吃什么犯愁，从此做自己的营养专家，希望您能轻轻松松远离慢性病的困扰，还自己一个健康的体魄。
图解九种体质养生全书
￥39.80
本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案，让人们可以随时把握身体的变化，对自己的身体行简单调整，预防疾病的发生。本书对于同样的病症，针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法，方便读者判断自己的体质属性，了解不同的体质易患病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率，具有较高的出版价值。
图解从头到脚谈养生
￥39.80
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，不同体质者的养生方法，不同血型者的养生奥秘，利用全息反射区养生治病，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方等内容。本书内容丰富，介绍简单易懂，贴近生活，方法易于操作，便于实践，适合养生爱好者阅读参考，具有一定的出版价值。
懒人的幸福早餐
￥9.47
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发，介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱，260个小创意，美味早餐变着花样轻松做，不使用砧板，甚至不用火，只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐，简单、快手又有营养，还能少洗餐具。周末选好食材，只要5分钟，就能让你的早餐充满惊喜和期待，新手、懒人一学就会！
北京奥运会观众服务志愿项目管理研究(志愿服务研究学术文库)
￥33.00
《社会学文库：北京奥运会观众服务志愿项目管理研究》翔实记录了北京奥运会观众服务志愿项目的运作管理实践，通过对悉尼、雅典、北京奥运会的观众服务运作管理行比较，以战略规划、志愿者管理、志愿服务质量管理为重，追溯服务理念引对北京奥运会观众服务志愿者项目产生的影响，从理论层面解读该项目的成功要素和经验教训。 在志愿者管理方面，本研究并未局限于“志愿者人力资源管理”问题，而更多关注“志愿者管理”与“服务管理”的融合，重研究服务管理的观念、策略与要求是如何转化为志愿者管理体系中的相关内容的，提出了“以观众满意为中心”，“以志愿者满意为必经途径”的志愿服务项目运作管理框架；该框架将服务运作管理中的7P要素与志愿者管理的主要内容相结合，对志愿者管理的各类要素行重新分类与梳理，并对各类要素之间的相互关系行了分析归纳。
趣味黏土制作视频课堂 清新植物
￥22.50
本书是一本适合家长、幼教老师和手工爱好者阅读的趣味黏土制作门教程。 黏土是孩子们喜爱的玩具之一，也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书介绍如何利用球形、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、条形等6种基础形状的黏土，通过双手的捏、压、揉等动作，制作出包括向日葵、康乃馨、雏菊、蒲公英、睡莲在内的42种清新植物。书中案例活灵活现，步骤讲解清晰明了，同时书中案例配有制作过程的视频，方便读者观看。 赶快一起动手，跟随本书一起走向黏土世界的奇幻之旅吧。
