吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
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食物中的各种营养素,不仅是我们生命活动所需要的,也是美容所必需的物质。7大营养素缺一不可,学会饮食营养搭配,美丽的同时,又收获了健康。
有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
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这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。 没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。 就希望你能,好好给自己做一顿饭,好好照顾自己。 时间,每一分,每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它,感受它。 不管你在什么地方,不管你正遭遇什么,你只管好好吃你的饭,喝你的汤。 就算全世界与你为敌,好吃的,永远站在你这一边。 寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人,都能在食物里获得一些安慰。 只要你还能吃,就没有过不去的事!
超人气宝贝毛衫
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本书收录各种可爱类型和款式编织小衫50余款,以大量清晰漂亮的彩图展现,同时还有详细的文字解说编织过程,并配有清晰的结构图和花样图,书中所收录的作品款式靓丽、风格多样,不仅适合宝贝们穿着,还深受妈妈们的欢迎,并且简单易学,非常具有代表性,初学者也能轻松享受编织的乐趣!
我们在路上热泪盈眶
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生命中很多事情沉重而婉转至不可言说,你只有亲身恭行才能有所感。——《瓦尔登湖》 这里写了60000里路上、100多个城市中遇见的故事和人们。它们是如此真实和清晰的出现在我的旅途中,它们支撑和鼓励我继续着前行的脚步,让我更加迫切的想要去行走在更深更远的土地上。这些故事和人们让我即使过了无数个日日夜夜也会去铭记和怀念。 旅行是个好东西。只有在离得远的时候,才能把曾经走过的那段日子、经历过的那段情,看得清楚。更重要的是,在路途中,我学会了如何去面对生活。 我们总得坚决的舍弃些一些东西,才能换来自由。
健康轻松“刮”出来——完全图解家庭刮痧(仅适用PC阅读)
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本书汲取传统刮痧的精华,融合现代医学理论,配以大量的图片,“手把手”教大家选取刮拭部位,以直接、快捷的方法体现刮痧。简短的文字与图片相互配合,只要随手翻阅,都可以学到一招半式,使自己和全家人受益。
汤粥妙补更健康(仅适用PC阅读)
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本书主要介绍汤粥补养的方法。全书精心挑选的汤粥补养品不仅详细地说明其制作方法,而且还介绍了其使用方法、适用人群、注意事项,并为读者提供了解自身的汤粥补养知识。
超人气宝贝毛衫(仅适用PC阅读)
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小时候莫名地喜欢上编织,看到邻居家的阿姨钩钩织织的,羡慕之余,我也拿着针学着瞎比划。 初从阿姨那里学了一点基础针法,没过多久,阿姨的那点小技术已经满足不了我学编织的欲望了。
看体质喝汤粥
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人的体质可以分为9种,而每种体质都有不同的特点和补养侧重,不辨别体质而盲目进补,对身体有害无益。本书根据不同体质的特点,并结合四季、人群等内容,有针对性地为读者推荐各种特色粥品和汤品,让你利用日常的汤粥来调补身体,实现保健的目的。
吃对蔬果健康100分(第3版)(仅适用PC阅读)
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《吃对蔬果健康100分》分为蔬菜&水果大自然的健康好帮手、蔬果养生密码全记录、健康蔬菜排行榜这三个部分,首先介绍了一些健康常识,帮助大家了解蔬菜、水果的特性,进而介绍了各类蔬菜、水果的养生食用方法,后还介绍了适合不同人群的蔬果,适合慢性病食用的蔬果,告诉大家如何改善体质,摆脱恼人小毛病,如何吃出好容颜。
古建标志
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华表是我国古时宫殿、宗庙、亭榭、坟墓等建筑前面的一种柱形标志,原为木制高柱,其*用横木交叉成十字,似花朵状,起特殊标志作用,因此称为“华表”。
新编胎教百科(仅适用PC阅读)
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从知道自己怀孕的那一刻起,每个父母都希望自己孕育一个健康、聪明、智慧的宝宝。那么,怎样才能实现自己的愿望呢?《新编胎教百科》给年轻的准爸爸妈妈们提供了科学的、全新的、丰富的手胎教资料,指导准爸爸妈妈在孕育旅程的每一个阶段与胎宝宝一起做运动、亲情对话、听优美音乐、讲生动故事、做有趣游戏,欣赏名曲名画等,丰富准爸爸妈妈的胎教生活,更有利地促进胎宝宝的脑细胞及神经系统的发育。相信准爸爸妈妈每天充满爱意的抚摸及对胎宝宝所讲述的一切在胎宝宝的脑海中留下美好的记忆。
新编坐月子与新生儿护理百科
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《新编坐月子与新生儿护理百科》一书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节,从*的科学角度、以清晰的线条,给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书,准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程,新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿,并重塑昔日美丽,学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑,让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期,充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐!
你应当知道的地理趣闻
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你知道世界上长时间不下雨的城市是哪个吗?花卉种类多的国家是哪个呢?会“走路”的海岛又是怎么回事呢?这种种地理趣闻,你想了解更多吗?本书讲述了各种地理趣闻,旨在让读者开阔视野,增长见识。
蒙台梭利亲子课:如何培养2-5岁的孩子
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著名早教专家玛雅·皮塔麦针对2~5岁儿童,根据自身教育经验与蒙台梭利教育理论而创作的一本趣味亲子游戏书,英文原版在海外畅销100000册。内容涵盖了孩子成过程中所需的生活技能、语言开发、科学素养等5大技能,共78项活动练习。每项练习都有详细的步骤介绍与拓展建议,利用随处可见的生活用品,动静结合,循序渐进,让孩子在游戏中认知世界,变得更加乐观自信。书后附有配套活页练习,让活动更具科学性。
滋补药膳220道(仅适用PC阅读)
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现在采用传统药膳养生的人越来越多,而且大家也都认识到营养的重要性,但大多数人只知道人参、当归、黄芪、红枣、枸杞子或四物汤、十全大补丸等药材,对其他药材的了解仍然太少;人人都知营养要均衡,但如何均衡摄取却难以着手,因此我提出五色均衡的主张,运用归经(肝、心、脾、肺、肾五经)及食物的五色(青、红、黄、白、黑)变化,来了解食物、药材对身体各部的功效,如此就可以轻松掌握营养均衡的法则,也有助于身体产生高能量。
亲手做宝宝实用小物(仅适用PC阅读)
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我是怀着一颗感恩的心来完成这本书的。现在的我即将成为一名母亲,正等待着幸福时刻的降临。也许是要当母亲的缘故,所以每当看见院子里的小朋友们嬉戏玩耍时,我总能回想起儿时穿着母亲做的花裙子,夕阳下与小伙伴们踢着母亲亲手缝制的毽子。童年的欢乐时光仿佛又回到了眼前,幸福之声萦绕耳畔。
全家人都爱的美味营养粥(仅适用PC阅读)
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粥,古称为“糜”,是我国饮食文化的精粹之一,是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在几千年前,中华民族的袓先就幵始以粥充饥,《周书》上记载:“黄帝始烹谷为粥。”这意味着从古人开化之初,粥就已经有了自己初的文化形态。千百年来,粥一直深受国人喜爱并百吃不厌。
在所有的风景里,我最喜欢你
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十三岁相识,十七岁相恋,十八岁一起去了同一所大学,十九岁一起次去旅行,二十二岁一起毕业,二十三岁一起忙碌着工作,二十五岁我们结婚,二十六岁我们有了宝宝,二十七岁,我*的心愿是永远和你在一起,看尽世间风景。 一个爱人,一台相机,一辈子的旅行。 做爱人的专属摄影师,是一件多么美好的事情。 这世界上便宜的浪漫,触手可及的幸福,或许就是用相机留住时间、留住感动、留住你爱的人的每一刻。 不一定是一台昂贵的单反相机,哪怕是一部手机。 从今天开始学着去留住爱她的每一刻,随着时间推移,当你看着越积越多的照片时,你会发现这便宜的浪漫,却成了人生中珍贵东西。 本书上半部分是关于爱情关于旅行的随笔散文,传递给读者爱的正能量 后半部分是关于摄影的一些技巧,教读者如何在旅行中捕捉爱人美丽的一面。
胎教早教大百科
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无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。 正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
轻松坐月子:产后妈妈每周保养(仅适用PC阅读)
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产后坐好了月子,不但能让身体尽快复原,有时连先天不足的体质问题都可一并改善,充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。因此,女性不要视坐月子为畏途,应该把“月子”视为成年后健康投资的黄金时段,好好规划坐月子的内容,千万不要整天吃饱睡、睡饱吃,将脱胎换骨的契机白白浪费。月子应该做多久?该怎么吃?该怎么穿?身体都会发生什么变化?各种不适该怎样应对?哺乳中经常会遇到哪些问题?如何尽快恢复体形?怎样做产褥体操?心情烦闷了怎么办?所有这些疑问,是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过为贴心实用的生活指导,帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期,学会享受月子,犒劳孕育的辛劳,并为自己日后的健康加油!愿妈妈们常葆健康美丽,宝宝们健康快乐成长!
花样女人:挚爱花草茶
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茶是人类健康的饮料,花是女人经典的饮品。人们常说“女人如花”,殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图,分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作,使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。

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