万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 专家教你保护孩子视力——不近视不涨度数躲开配镜陷阱
专家教你保护孩子视力——不近视不涨度数躲开配镜陷阱
呼正林
¥23.99
本书是作者给家长们编写的一本在孩子成长期间如何保护、维护孩子视觉、视力健康的一本家长的科普性书籍。本书介绍了孩子的眼原本不应是近视的道理,并对少年儿童眼睛的健康防护应当注意的诸多方面提出了简明、实用的建议和方法,提出了预防近视要从婴幼儿做起的观。书中对不同时期眼的各种屈光问题,通过简明通俗的语言、一目了然的插图,在讲清楚道理的同时,也讲述了应当采取的方法;对家长如何去引导孩子做好科学、合理戴用眼镜和有效控制近视发展,提出了不少有益的建议和方法;对如何在孩子验光、配镜时不被忽悠所应当注意的问题行了介绍。本书通俗易懂,图文并茂,是家长在养育孩子中做好孩子眼睛健康保健工作的书籍。本书也是各类视光学院、系在视光学教学、学员学习中不可或缺的参考用书。
每满80减40 邹博士话酒:白酒小百科
邹博士话酒:白酒小百科
邹江鹏
¥23.99
本书主要介绍跟白酒有关的一些科普知识,涉及白酒香型分类特、制曲、酿造、勾兑、酒体设计、储藏、包装、智能化生产、白酒品评、白酒命名、环境与酒质、真假白酒鉴别、酒文化、人物轶事等。本书适合白酒企业营销管理人员、食品相关专业师生、对白酒感兴趣的普通群众。
每满80减40 新手学陶艺从入门到精通
新手学陶艺从入门到精通
曹潇
¥23.99
针对陶艺初学者而编写的。全书分成5章,前4章分别从陶艺的产生发展历史、主要原材料、成型技法、装饰方法和烧制五个方面来讲述。重放在陶艺成形的常用技法章中,解决了基本的创作问题,步骤简单直观,语言精练,方便学习。每章中配有妙趣横生的手绘插图,一方面言简意赅地表述相关的专业知识,另一方面也为阅读带来一定的趣味。第5章是作品赏析,根据初学者的特,给读者提供了作品烧成前后的照片比对,便于对照比较。 本书适宜零基础陶艺爱好者学习。
每满80减40 中医食养:24节气顺时药膳
中医食养:24节气顺时药膳
杨剑桥
¥23.99
本书从节气手,详细讲解24节气相关养生知识,按照节气配伍食疗养生药膳方,介绍药膳组成食材、制法用法及其功效等。让读者了解健康饮食与节气的关系,体会传统中医的养生智慧,教大家如何顺应节气规律来养生,顺时而食。本书图文并茂,易学易懂,适合对中医养生和药膳感兴趣、想通过食疗养生的读者参考阅读。
每满80减40 中老年象棋速成:开局布阵
中老年象棋速成:开局布阵
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。首先介绍布局的基本原则与运子要诀。之后通过例题的形式,对包括顺炮、中炮七兵过河车对屏风马、飞相局、仙人指路等各类流行布局体系行系统讲解,并对其中的多种主流变例分类解析。最后通过四则职业高手的实战对局,为读者拓视野,学习高手们近些年在布局体系中拓出的新变化。从而帮助读者有效提升局阶段的出子效率及临场的合理应变能力。
每满80减40 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
【美】克雷格·戴维斯(Craig,Davies)文斯·迪赛亚(Vince,DiSaia)
¥23.99
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
每满80减40 二十四节气养生经
二十四节气养生经
李志敏
¥23.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
每满80减40 少年足球训练圣经 第3版
少年足球训练圣经 第3版
(美)吉姆·加兰(Jim Garland)
¥23.99
《少年足球训练圣经 第3版》由具有37年小学体育执教经验并且具有美国全国足球教练员协会资格认证的专业教练员创作。书中为年轻的足球教练员提供了100项专为5—12岁少年球员设计的训练和活动,这些活动非常易于理解,又能给精力充沛的孩子们带来快乐,同时有助于提高技能技巧以及球员动作的质量。本书共分七章,第1章到第5章介绍的活动适用于个人、搭档、小型团体以及大型团体的训练工作,第6章和第7章讲述了如何设置比赛以及所学技巧如何在比赛实践中应用。 《少年足球训练圣经 第3版》包含许多演示教程、训练内容以及比赛设置。演示内容是视觉化的展示方法,有的还包含教练和球员的对话,非常易于教练员和球员家长使用。
睡眠革命(10万+睡眠指南,多半借鉴这本书!英超曼联御用教练首度公开R90睡眠方案)
睡眠革命(10万+睡眠指南,多半借鉴这本书!英超曼联御用教练首度公开R90睡眠方案)
(英)尼克·利特尔黑尔斯
¥23.99
英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公其创造的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而启更自信、更快乐的人生。
每满80减40 陪孩子度过7~9岁叛逆期
陪孩子度过7~9岁叛逆期
李静
¥23.99
《陪孩子度过7~9岁叛逆期》为父母们提供针对7~9岁孩子们的*教养方式,为父母们提供了一些实用且非常有效的教育方法,诸如:对于无理取闹的孩子来点儿积极的暂停;利用积分合作法来激发孩子自觉收拾房间和书包的动机;用装睡法对付睡前吵闹的孩子;设一份“失败奖”来鼓励没考好的孩子;利用“游戏法”提升专注力;让孩子当小老师,利用“外部动机”法唤起孩子做作业的兴趣;让孩子一起参与一些大事情,来强大孩子的身心;等等。 想知道更多的实用且接地气的教养招数吗?请翻开《陪孩子度过7~9岁叛逆期》,耐心寻找……
每满80减40 芳疗实证全书
芳疗实证全书
温佑君、肯园芳疗师团队
¥23.99
【作者简介】温佑君 亚洲重量级芳疗专家,从她身上能发现的宝藏,不仅止于芳香疗法。东吴大学社会系、英国肯特大学哲学所、英国伦敦芳香疗法学校毕业,现为肯园负责人。勇于想象更积极开创,在台湾拓展出一条独树一帜的香气之路,期许香气能成为一种文化与美善的生活风格。 著有芳香疗法专书《精油图鉴:150种全球芳疗精油图解指南》《香气与空间》《植物人格全书》,和以美容探索自我的《芳疗私塾╳BEAUTY》、散文集《温式效应》、亲密关系指南《性·爱的九种香气》等。其中《温式效应》一书更入围金鼎奖,被南方朔誉为开启近代“香气书写”或“嗅觉书写”的新形态创作。 肯园 由温佑君老师成立于1998年,开创ANIUS精油品牌、SPA疗程空间“香觉戏体”、教学推广的“香气私塾”,以及复合式香气概念体验空间“小聚场”,并规划国内外香气之旅,除了让人们认识芳香疗法科学与医学疗效的一面之外,更带领大家亲身体验流动于世界的气味飨宴。肯园是一座实验林,希望能实验出一种生活态度,增进对自身以及对世界的敏感度和理解力,借由香气让世界更美好。
蒙台梭利养育丛书(1-6岁)(套装共6册)
蒙台梭利养育丛书(1-6岁)(套装共6册)
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥23.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们* 关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法进行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
每满80减40 儿童心理学读物(套装2册):儿童行为心理学+把话说到孩子心里去
儿童心理学读物(套装2册):儿童行为心理学+把话说到孩子心里去
李群峰 著,燕子 著
¥23.99
本套装包含《儿童行为心理学》《把话说到孩子心里去》 《儿童行为心理学》在日常生活中,孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候,孩子会开心大笑;而有时候,却又会放声大哭起来。有时候,孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手;而有时候,孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样,而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理,只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《把话说到孩子心里去》本书帮助父母懂得如何与孩子进行有效的沟通,掌握与孩子沟通这一家庭教育基本也是重要的技能。为此,本书选取亲子关系中为常见的场景,告诉父母如何应对孩子不同的情绪,如何正确地听、说、做,通过一系列简单、实用、高效的方法,帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台,使孩子变得主动积极地与父母配合。掌握了这些技巧,就能开启孩子的心灵世界,与孩子达成美妙的交流沟通,让孩子在您的引导下身心健康发展。
每满80减40 孩子不学习,妈妈怎么办
孩子不学习,妈妈怎么办
亲亲宝贝
¥23.99
当下,家长们不遗余力地为孩子创造良好的学习条件,给孩子报各种各样的辅导班、补习班等,强迫孩子学习已蔚然成风。然而,结果却事与愿违,很多孩子越学越累;努力学习却效率不高;作业无法很好地完成;跟不上老师的节奏;不会复习,学得不扎实等。*后的结果就是,孩子们逐渐失去了对学习的热情,变得不爱学习。作为父母的一定不要着“为孩子好”的口号做着“孩子讨厌”的事情。而是应该正确行引导,让孩子越学越轻松,并快乐的遨游在知识的海洋里。
每满80减40 跟自己的孩子聊得来(爸爸版)
跟自己的孩子聊得来(爸爸版)
(韩)田导根
¥23.99
跟自己的孩子聊得来? 做过父母的人都有感触:跟孩子聊天谈何容易,尤其是敏感期和青春期的孩子,说着说着就变成了重复和说教,甚至会引发亲子之间的冲突。 在《跟自己的孩子聊得来》一书中,亲子教育专家田导根博士告诉我们,要想和孩子有话聊,请先检视一下自己的对话习惯吧。如果你总是冷着一张脸,孩子永远不会对你敞心扉。 在父母教育和亲子指导的过程中,作者发现:只要愿意倾听和了解孩子,就很容易孩子的心门。为了促建立良好的亲子关系,培养孩子的自信心、创造力和感性思维,他不断研究实践,*终形成了丰富的对话法。 作者提醒我们:懂得再多的育儿道理,也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在。要知道,陪孩子时间*长并与孩子互动*多的人,对孩子的影响力也*。
每满80减40 零基础轻松学--国际象棋入门
零基础轻松学--国际象棋入门
姚振章
¥23.99
国际象棋被称为智慧的体操,《国际象棋门》并没有按一般的写书规律,把相关联的知识不分深浅地放在一起,而是根据作者40多年来教棋,尤其是教孩子学棋的经验,将符合初学者认知规律的内容,用一对一授课的形式以36讲的方式来呈现。从认识棋盘、棋子始,过渡到每种棋子的走法,下棋的记录方法,胜负、和棋的判定,基本杀法,常用局,中局战术和残局知识等。第36讲特别针对初学者比较关注的局常见错误行了详细分析和实例拆解。
每满80减40 掼蛋入门到精通
掼蛋入门到精通
兰国伟
¥23.99
掼蛋门比较容易,但是要想得好、得精、能获胜则并非易事,需要不断学习和努力实践,更不能缺少高阶实战技能和配合技巧的诀窍。本书作者将从事掼蛋相关工作20余年的丰富经验行了汇总,通过掼蛋常识篇、掼蛋门篇、掼蛋精通篇三部分内容,从掼蛋的基础知识、术语、牌型、基本规则手,循序渐逐步过渡到配合的技巧、使用炸弹的技巧、攻牌的技巧、防守牌的技巧、记牌的技巧、减少失误的技巧等诸多方面,并辅以大量实战牌例和30余个讲解视频,360度全方位为读者解读了掼蛋的门方法和牌技提升策略。
每满80减40 台球进阶技巧图解
台球进阶技巧图解
庞卫国
¥23.99
庞卫国老师总结多年的比赛、教学及样式解说经验,针对挑球爱好者在球技巧的难、易错、联系方法等方面的常见问题,由易到难逐步讲解。图文并茂,以典型的球形、线路及职业化的训练方法,指导爱好者行较为系统的练习,使刚门及有出版基础的爱好者在练习中图片重,少走弯路。
每满80减40 象棋入门与提高:象棋布局精要(升级版)
象棋入门与提高:象棋布局精要(升级版)
刘锦祺
¥23.99
在象棋全盘对局中,布局为一盘棋的*阶段。可以说布局是全局的基础,其运用成功与否,直影响全局的战斗。本书破以往布局书死记硬背定式套路的模式,从起始着法的选择和含义讲起,通过讲解棋手在布局阶段的思路、战术意图和着法实现过程,逐步展布局定式,层次鲜明。并通过介绍布局定式发展演过程和手顺选择,教授读者如何自我研究学习布局新着。力求使读者摆脱背谱的烦恼,轻松记忆布局定式,并能根据棋局的需要灵活应用。
每满80减40 中老年象棋速成:残局决胜
中老年象棋速成:残局决胜
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。第一章主要讲解残局阶段的攻防技巧及子力的运用。第二章根据兵种的不同,分为兵类、马(兵)类、炮(兵)类、车(兵)类、车炮类、车马类、双车类、马炮类共八个大类对各自的残局定式行详细的介绍。第三章把残局从另一个角度分为有车类和无车类,并分别精选了36个职业高手之间的实战残局行解析和评述。最后一章为精选的残局练习题供读者挑战自测,趁热铁,巩固所学的残局攻防思路和运子技巧。
每满80减40 影视*化妆实用技法
影视*化妆实用技法
刘吉
¥23.99
本书详细介绍了影视特效化妆的基本知识、技巧与方法,并配有大量彩色高清操作细节图,内容实用、权威,可操作性强。具体包括10个部分内容,即:影视特效化妆行业概况,影视特效化妆基本工具、材料和使用技巧,基础特效化妆及效果,活体翻模,人脸结构雕塑,翻制雕塑假皮,假皮粘贴上妆,假皮类特效妆面效果,毛发的钩织等。 本书适合于普通高校影视化妆、人物形象设计等相关专业或相关课程作为教材使用,也适合于影视化妆的从业者和学习者参考阅读。