万本电子书0元读

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那些年我们一起追的美食
那些年我们一起追的美食
梁阳
¥3.48
那些年我们一起追的美食,重现当年老味道。 100多道让我们百吃不厌、重温经典的美食。分为六章,章“小时候,妈妈的味道”代表菜:腌咸菜,懒龙肉卷(肉龙),肉松… 第二章“小卖部,开始打酱油的日子”代表菜:午餐肉,鱼罐头,牛肉干… 第三章“寒窗苦读的光辉岁月”代表菜:烤红薯,冰糖葫芦…第四章“那些年,老男孩送给女生的洋气货”代表菜:丹麦曲奇饼干,花生牛轧糖… 第五章“伴随我们一生的味道”代表菜:糖醋里脊,五香茶叶蛋… 第六章“常回家看看”代表菜:元宵,火锅,饺子…
完美怀孕百科
完美怀孕百科
郑国权
¥3.48
  本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合,从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项,以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题,为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南,并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾,提供了实用的方法指导。 ?
完美胎教百科
完美胎教百科
郑国权
¥3.48
  本书按照十月怀胎的时间顺序,以孕周为单位,根据胎宝宝的生长发育状况和准妈妈的身体变化,遵循胎教与优生的关系,以及胎教的基本常识与具体实践相结合,对环境胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、行为胎教、美育胎教、智力胎教、营养胎教,以及准妈   妈的孕期保健都做了详尽的介绍。为准父母解开心中疑惑,做到快乐怀孕,给予胎宝宝好的胎教影响。
完美育儿百科
完美育儿百科
郑国权
¥3.48
  本书突破了以时间顺序为主线的传统常规,将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分,广集早教、育儿专家之精华,指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理,还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀,并有效解决各种问题,轻松塑造宝宝的完美性格。
让孩子保持阳光心态的枕边书
让孩子保持阳光心态的枕边书
卢帼芹
¥3.48
  阳光心态是积极、宽容、豁达、知足、感恩的一种心智模式。保持阳光心态,我们可以化弊为利、让苦变甜,可以化解仇恨、消除误会、打消猜疑、由悲变喜,让生活充满积极的能量。本书精选了一百多个富有哲理、极具趣味性和启发性的故事,将带领你的思绪畅游在快乐、幸福的海洋里,当你忧愁时给予你安慰,在你烦心时给予你解脱,让你摆脱自卑、压抑的困扰,帮你聚集自信、乐观、积极的阳光心态,成为杰出的青少年。
决定一生健康的九型人格
决定一生健康的九型人格
王耀堂
¥3.48
  九型人格,将所有的人划分为九种类型:1号完美型、2号给予型、3号实干型、4号浪漫型、5号观察型、6号怀疑型、7号享乐型、8号领导型、9号调停型。这九种人有不同的原动力和价值观,也就有不同的行为表现,也就有不同的健康隐患。学习九型人格,能够帮助人们很好地完善自身性格,有效维护身体健康,从而达到身心合一的境界。
在家享用地道西餐
在家享用地道西餐
李健伟
¥3.48
 开胃菜、汤例、主菜、沙拉、甜品……西餐代表一种生活态度,一块花格桌布、三只蜡烛、一份自制的西餐、悠扬的音乐。西餐不难做,难的是那份淡定从容的心境。当你具备了这一点,再翻开本书,了解西餐的基础知识,学做几样拿手的西餐好菜肴,探索西餐的无穷魅力。
10分钟健康纤体瑜伽
10分钟健康纤体瑜伽
张斌
¥3.48
  晨起、等车、办公室、午间、睡前,10分钟随时随地,不用大块的时间,不用大量出汗,见缝插针随时甩肉;眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动,让身体轻松又有活力。通过对《品质生活·悦动减肥馆:10分钟健康纤体瑜伽》的学习,可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽,快乐运动,助你美丽健康!
蒙台梭利育儿经
蒙台梭利育儿经
段云波主编
¥3.48
  蒙台梭利教育法是目前风行世界,且先进、科学、完善的学前启发式教育方法之一,是对儿童素质的综合培养和潜能的全面挖掘。此教育法的创立者是玛利亚·蒙台梭利博士。蒙台梭利总结吸纳了卢梭、裴斯泰齐、福禄贝尔等人自然主义教育的思想,形成了自己革命性的教育观念。由于蒙台梭利原著有一定的专业性,相对枯涩乏味。本书将原本枯燥的文字赋予生动活泼的表现形式;将蒙台梭利不同阶段相同的观点集中阐述;将不适合于中国的教育方法摒弃,选择适合于中国父母的教育理念。阅读本书,父母可以在轻松的阅读氛围里,快速有效地了解蒙氏教育法的精髓。
聪明人每天都要玩的侦探推理游戏
聪明人每天都要玩的侦探推理游戏
刘奕达
¥3.48
  思维能力是智力中的核心能力,它是可以通过后天学习得到培养和提升的。本书专门为希望更聪明的你所设计,书中有*挑战性和充满智慧的侦探推理游戏,它们能激发你大脑的潜力,扩展你的想象空间,开发你的逻辑潜能,让你轻轻松松,越玩越聪明!   快来挑战自己的智商吧,看看你到底有多聪明!
(彩图版)家常煲汤
(彩图版)家常煲汤
《快乐厨房》编委会
¥3.48
四季养生离不开滋补汤羹,懂得保养的人更要懂得煲汤。一碗看似平常的汤,却饱含着养生保健的大学问。本书囊括了各种煲汤技巧,帮助您轻松掌握煲汤好手艺,将一碗原本清淡无味的水,幻化成一碗包含万物之味、蕴藏丰富营养的四季养生好汤。
怎样喝粥更营养
怎样喝粥更营养
《家常百味》编委会
¥3.48
怎样喝粥更营养,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
宝宝常见病预防调养食谱
宝宝常见病预防调养食谱
《家常百味》编委会
¥3.48
宝宝常见病预防调养食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
快手小炒100例
快手小炒100例
《家常百味》编委会
¥3.48
快手小炒100例,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
10分钟简易健身瑜伽
10分钟简易健身瑜伽
张斌
¥3.48
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
老爸老妈简易养生操
老爸老妈简易养生操
魏玉龙
¥3.48
拥有健康的身体,才能享受幸福的晚年生活。随着养生知识的深入人心,越来越多的老爸老妈开始热衷于健身运动。但如何选择运动项目和运动方式?是每位老爸老妈疑惑的问题,也是每一个儿女应该考虑的问题。
高手玩数独
高手玩数独
乐活族编辑部
¥3.48
数独,是一种源自18世纪末的瑞士,后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字谜题。数独盘面是个九宫格,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次。
家常小炒1001例
家常小炒1001例
《健康生活1001》编委会
¥3.48
炒菜是家常不过的事情,只要切切菜、颠颠锅,那满屋子的肉香、菜香、酱料香,足以令人胃口大开!本书介绍了千余道营养美味的小炒佳肴,并列出了每道菜肴所需要的材料、调料以及详细的烹饪步骤。炒菜原来是那么简单,您也可以骄傲地对家人或朋友说:“只是随便炒几个菜,马上就好……”
女性健康圣经
女性健康圣经
向阳
¥3.48
自信的女人美丽。因为自信会让人神采飞扬,使人的内心饱满丰盈,双眼散发出聚神、坚定的光芒。健康、自信的女人意志坚定、落落大方,不大会被外界打倒。人的相貌是天生的,是不能改变的,但内在气质是可以培养的,优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。
健康的黄金分割点——养生重在平衡有度
健康的黄金分割点——养生重在平衡有度
李增黉
¥3.48
本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面,全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。详细地讲述了养生中常见的问题,并对常见的养生问题做了详细的阐述,讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度,同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。中医学常讲“病由心生”,望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。现代医学研究发现,70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来,心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持,便能取得事半功倍的养生保健效果。